تصلب الرقبة والشد العضلي
تعتبر الرقبة جزء من الجهاز العظمي في جسم الإنسان وتقوم بوظائف مهمة يحتاجها الإنسان في حركاته اليومية، وتحيط بالرقبة العديد من العضلات تساهم في القيام بتلك الوظائف، وبطبيعة الحال تكون هذه العضلات معرضة للتوتر والتشنج وينتج عن ذلك آلام قد تصبح مزمنة إذا لم يتم التعامل معها بالشكل المطلوب، تعرفوا على أسباب تصلب الرقبة والشد العضلي الناتج عنه وطرق علاجه. أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة جونز هوبكنز الأمريكية في عام 2015 أن ألم الرقبة يعد رابع سبب رئيسي للإعاقة ويتعدى معدل انتشارها السنوي ال 30%. ورغم أن معظم نوبات الألم الناتجة عن هذا التشنج تنحسر تدريجياً إلا أن الدراسة أظهرت أن ما يقارب ال 50% من المصابين يستمرون بالشعور ببعض الألام المزمنة والمتكررة. أعراض تصلب الرقبة والشد العضلي
تتعدد الأعراض بحسب درجات التوتر وتختلف من شخص إلى أخر ولكن أكثرها حدوثاً هي أعراض الجهاز الحركي الناجمة عن توتر العضلات المحيطة بالرقبة ونذكر منها:
ألم الرقبة والقسم العلوي من الظاهر. تعب وإجهاد مبكر للذراعين. التهابات فقرات العنق تسبب الدوخة وآلام الذراعين.. كيف تُعالج | الكونسلتو. ألم وتنميل وتشنج في ذراع واحدة. شعور بالتصلب في عضلات الرقبة. هناك أيضاً بعض الأعراض العصبية التي تصاحب توتر عضلات الرقبة وأهمها:
صداع وخصوصاً في الجزء الخلفي من الرأس.
- اعراض توتر عضلات الرقبة والرأس من الخلف
- معلومات عن القطط - قَطَوات
- شرح حديث الرسول عن القطط | المرسال
- معلومات عن القطط بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية
اعراض توتر عضلات الرقبة والرأس من الخلف
وتختلف نتائج الحيل الحسية باختلاف الأشخاص، إلا أنها تفقد فاعليتها في الغالب مع تطور المرض. قد تساعد الكمادات الدافئة، والتدليك على استرخاء عضلات الرقبة والكتف. كما قد تفيد التمارين التي تحسن من قوة ومرونة الرقبة. تميل مؤشرات وأعراض خلل التوتر العنقي إلى التفاقم في حالة التعرُّض إلى الإجهاد، ولذلك من المهم تعلم أساليب إدارة الإجهاد أيضًا. الجراحة والإجراءات الأخرى إن لم تُفد الإجراءات الأقل توغلاً، فقد يقترح طبيبك الجراحة. قد يشمل الإجراء الآتي: التحفيز العميق للدماغ. وفي هذا الإجراء، يُوجّه سلك رفيع إلى مخك عبر ثقب صغير يصنع في جمجمتك. ويوضع طرف السلك في جزء المخ الذي يتحكم في الحركة. ما هي أعراض تشنج الرقبة - موضوع. تُرسَل النبضات الكهربية عبر السلك لتعوق الإشارات العصبية التي تؤدي لالتفاف رأسك. قطع الأعصاب. الخيار الآخر هو بتر الأعصاب التي تحمل إشارات الانقباض إلى العضلات المصابة. للمزيد من المعلومات
التجارب السريرية
استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. التأقلم والدعم قد تُشعرك الحالات الشديدة من الخلل العنقي بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية أو حتى تحد من قدراتك على إنجاز المهام اليومية مثل القيادة.
خاصةً إذا رافق ألم الرقبة شعور بالتنميل أو الخدر ، أو ضعف في قوة الذراع أو اليدين، أو امتداد الألم نحو الكتف أو أسفل الذراع. إذا استمر الألم أكثر من أسبوع أو كان الألم شديداً أو صاحب ذلك وجود أعراض أخرى يجب مراجعة الطبيب. أعراض و وصف آلام الرقبة:
يُصبح ألم الرقبة أسوأ عند رفع اليدين لمكان معين فترة طويلة من الزمن، مثل أثناء قيادة السيارة أو العمل أمام الكومبيوتر. ضعف أو عدم القدرة على تحريك الرأس. تشنج و توتر في عضلات الرقبة. في بعض الأحيان الصداع. اعراض توتر عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ. متى يجب عليك مراجعة الطبيب:
معظم آلام الرقبة تتحسن بشكل تدريجي مع العلاج المنزلي. لكن في حال استمرار الأعراض، يجب مراجعة الطبيب. بالإضافة للحالات التالية:
إذا كان ألم الرقبة حاداً، أو ناتج عن إصابة في الرقبة، مثل حادث قيادة السيارة أو السقوط. إذا صاحب الألم الشعور بالصداع أو التنميل و الوخز أو الضعف. إذا استمر الألم لعدة أيام دون تحسن. إذا امتد الألم للذراع أو الساق. أسباب آلام الرقبة:
الرقبة مرنة و تدعم وزن الرأس، لذلك فهي عرضة للإصابات و المشاكل التي تسبب الألم و تحدّ من الحركة. و تتضمن أسباب آلام الرقبة ما يلي:
تشنج و توتر العضلات:
إجهاد العضلات و العمل لعدة ساعات متواصلة أمام شاشة الحاسوب، قد يؤدي لتوتر العضلات.
12-26-2011, 12:26 PM
#1
بحث عن القطط معلومات و تقرير عن القطط القطة
القط أو البَسُّ[3] (ويطلق عليه العامة البِسُّ بكسر الباء) هو حيوان من الثدييات، ينتمى إلى فصيلة السنوريات، تم تدجينه من قبل الإنسان منذ حوالي 7000 عام. يعتقد أن أصل القطط البرية (أسلاف القطط) قد نشأت في جو صحراوي، ويظهر ذلك من ميل القطط إلى الحرارة والتعرض للشمس، وغالبا ما تنام في أماكن معرضة لضوء الشمس أثناء النهار. وهنالك عشرات السلالات من القطط، بعضها عديم الفراء وبعضها الآخر عديم الذيل نتيجة لتشوه خلقي. تتمتع القطط بمهارة كبيرة في الصيد والافتراس تقارب السنوريات الكبيرة كالنمر، إلا أنها لا تشكل خطراً حقيقياً على الإنسان نظراً لصغر حجمها. تزن القطة بين 4 و 7 كغ، وقليلا ما تصل إلى 10 كغ. من الممكن للقطة أن تصل لـ23 كغ ويحدث ذلك عندما تطعم بشكل زائد. لا يجب أن يفعل ذلك، لأنه غير صحي ويسبب أضراراً للحيوان. وللقطط قدرة كبيرة على الرؤية في الظلام، وللقطة غطاء ثالث للعين، إذا أظهرت القطة هذا الغطاء بشكل مزمن، يعني هذا أن القطة مريضة. وتحب القطط النظافة، وكثيراً ما تلعق فراءها لتنظيفه ولكسب فيتامين سي.
معلومات عن القطط - قَطَوات
عشاق القطط حول العالم، أهلا وسهلا بكم. في الأسبوع الماضي نشرنا موضوع عن 7 حقائق عن القطط الذكور وبالتالي كان من الضروري... قراءة الموضوع التصنيف معلومات عن القطط عشاق القطط حول العالم أهلا وسهلا بكم.. اليوم سنتكلم عن القطط طبعا، لكن الموضوع سيكون بنكهة المذكر والإناث سنتحدث عنهم في... قراءة الموضوع التصنيف معلومات عن القطط تعتبر القطط من أجمل الحيوانات الأليفة وأكثرها رقة على الإطلاق، والقطط تعشق اللعب، وتفضله على الكثير من النشاطات الأخرى.... قراءة الموضوع التصنيف تدريب القطط
شرح حديث الرسول عن القطط | المرسال
قطة ماين كون تتميّز قطة ماين كون (بالإنجليزيّة: Maine Coon) بمعطف جذاب سميك مقاوم للماء، وله ألوان متعددة بما في ذلك الأحمر، والبرتقالي، والكريمي، والأبيض، والأسود، والفضي، ولها عيون كبيرة مستديرة بلون أبيض، أو أخضر، أو ذهبي، أو نحاسي، كما تُوصف قطط ماين كون بأنّها قطط عملاقة، حيث يتراوح وزنها عند البلوغ ما بين 5-7 كغ تقريباََ، ومع ذلك فهي لطيفة ومرحة ولديها سلوكيات محببة للأطفال وللحيوانات الأليفة الأخرى. أنواع أخرى من القطط الجميلة عند الحديث عن القطط الجميلة فالقائمة تطول، لذلك سيتم ذكر بعض أنواع القطط الأخرى التي تتميّز بالفعل بجمالها، وهي كما يأتي: القطة راغدول: (بالإنجليزيّة: Ragdoll)، لها عيون زرقاء اللون، وشعر جميل لامع متوسط الطّول يتميّز بالكثافة، وله ألوان عديدة بما في ذلك الأزرق، والأحمر، والكريمي، والليلكي، والبني، وتتوزّع علامات داكنة اللون على الأذن والذّيل. قطة تويجر: (بالإنجليزيّة: Toyger)، هي قطة جميلة شبيهة بحيوان النمر (بالإنجليزيّة: tiger)، فلها شعر برتقالي فاتح عليه خطوط موزعّة عشوائيّاً، ولها آذان مستديرة صغيرة الحجم، وذيل طويل، وتتميّز قطة تويجر بالذّكاء، وشدة تعلقها بالبشر، كما أنّها محبة للعب ومن السّهل تدريبها.
معلومات عن القطط بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية
What food do you give her? Is she male or female, and how old is she? هل تحب القطط، هل تمتلك واحدة منها؟ من اي نوع هي، وكيف شكلها. ؟ ما هو الطعام الذي تقدمه لها؟ هل هي ذكر ام انثى، وكم تبلغ من العمر؟ موضوع تعبير عن القطط بالانجليزي قصير I love cats, they are cute animals and emotionally attached to their breeders. So when I succeeded last year my dad bought me a gift, it was a beautiful cat. She is white with thick, fine hair and blue eyes. She follows me everywhere I go inside the house, and she sleeps next to me on the bed. I love her and take care of her. انا احب القطط، انها حيوانات لطيفة وترتبط عاطفيا بمربيها، ولذلك عندما نجحت في العام الماضي اشترى لي والدي هدية، لقد كانت الهدية هي قطة جميلة. انها بيضاء ذو شعر كثيف ناعم وعيناها زرقاء، انها تتبعني في كل مكان اذهب اليه داخل المنزل، كما انها تنام بجواري على السرير. انا احبها واعتني بها. بهذا نكون قد قدمنا لكم موضوع عن القطط بالانجليزي ويمكنكم قراءة المزيد من خلال القسم التالي: مواضيع انجليزي
القطة الفارسية تعد القطة الفارسيّة (بالإنجليزيّة: Persian cat) من أجمل القطط وأكثرها شعبيّة في العالم، فهي تتميّز بمظهر جذاب وفراء له ألوان متعددة بما في ذلك الأبيض، والأسود، والأزرق، والأحمر، والكريمي، والفضي، والليلكي، ولها عيون كبيرة مستديرة قد تكون بلون أزرق داكن، أو أزرق مائل للأخضر، أو بني، وبعيداََ عن المظهر الخارجي للقطة الفارسيّة فهي تتميّز أيضاََ بطبيعتها الهادئة الرّزينة فهي تفضّل أن تقضي وقتها بين أفراد العائلة والحيوانات الأليفة الأخرى، ولا يستهويها القفز والتّسلّق داخل المنزل. القطة البريطانية قصيرة الشّعر تتميّز القطة البريطانيّة قصيرة الشّعر (بالإنجليزيّة: British Shorthair) بفراء زغبي ناعم وكثيف، ووجه مستدير بخدود واسعة توحي بأنّ القطة مبتسمة على الدّوام، ويُقال أنّ هذه القطة هي التي أوحت للكاتب لويس كارول بشخصيّة القط تشيشاير ذي الابتسامة العريضة في رواية (أليس في بلاد العجائب)، كما يتمتّع القط البريطاني قصير الشّعر بشخصية ساحرة محببة خاصةََ للأطفال، وبالرّغم من هدوئه فهو محب للعب. القطة السيامية تتميّز القطة السّياميّة (بالإنجليزيّة: Siamese Cat) بجاذبيتها وجمالها، فهي ذات جسم عضلي، ورأس مثلث، وآذان طويلة، وعينين لوزيتين، ولمعظم القطط السّياميّة فراء قصير كريمي اللون، أو عاجي، أو أبيض مائل للأزرق، أو بلون القرفة، أو الحليب بالشّوكولاتة، وتتوزّع على الفراء نقاط بنية داكنة، علماََ أنّ جميع القطط السّياميّة تولد بلون كريمي نقي، كما تتميّز القطط السّياميّة بأنّها اجتماعيّة جداََ ولا تحب البقاء وحدها، لذلك فهي تتابع أفراد الأسرة أينما ذهبوا، وتفضّل أن تستقر بدلال في أحضانهم.