لكل منا نوعية بشرة معينة فنجدالبشرة الدهنية أو الجافة أو المعتدلة و غيرهم منالأنواعالمختلفة. لذالك تختلف موادالعناية بالبشرة كما تتنوع. لكنا لموادالكيميائية مهما كانت فعاليتها إلا أنه لا بد أن تملك أعراض جانبية خطيرة ومضرة. كالحساسية أو الحبوب و البثور أو حتى القشرة و لذالك سنخصص هذا المقال لنعطيكم احسن الماسكات للوجه
البابايا من احسن الماسكات للوجه
تعتبر البابايا من أقل الغلال شهرة لعدم توفرها بكثرة في بعض البلدان وذالك لأنها تصنف في قائمة الغلال الاستوائية. وهي شبيهة للمنغو في الشكل و الطعم لاكنها أكثر فائدة و إستعمال. حيث سنبين من خلال هذا المقال احسن الماسكات للوجه بالبابايا
قناع الوجه بالبابايا
وفقًا لـ Puristry ، وهي شركة منتجات عضوية للعناية بالبشرة تشارك هذه الوصفة ، تساعد الإنزيمات الموجودة في اليقطين والبابايا في تكسير الطبقة العليا من الخلايا الميتة في الجلد. للحصول على تأثير تقشير أعمق ، دلكي القناع برفق على البشرة لمدة 30 ثانية ، ثم اتركيه ليثبت. أفضل 10 ماسكات للوجه - أفضل 10. ماذا ستحتاج:
2 ملاعق كبيرة من هريس اليقطين النقي
1/2 كوب بابايا طازجة ، مكعبات 2 ملاعق صغيرة من القهوة العضوية الطازجة 1 ملعقة صغيرة زيت الوجه المنعش أو زيت الجوجوبا
إقرأ أيضا: فوائد شرش الزلوع
الاتجاهات:
اخلطي اليقطين والبابايا في محضر الطعام على نار هادئة حتى تمتزج بالتساوي.
افضل الماسكات للوجه طبيعي
2- ماسك خل التفاح
يرجع استخدام خل التفاح كماسك منظف للبشرة إلى زمن وعقود طويلة، وهو ماسك فعال بنفس القدر حتى اليوم، لءلك يعد من أفضل ماسك للوجة في البيت. وطريقة الاستخدام بسيطة جدا، عليك فقط بعد غسل وجهك، أن تخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوبين من الماء كغسول يومي لتنظيف البشرة وشدها. يمكنك أيضًا عمل ماسك منزلي وذلك عن طريق خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب ماء،واجعليه رذاذ يرش يوميا. ضعي المحلول برفق على أي منطقة في وجهك ومن ثم اتركيه حتى يجف تماما. 3- ماسك الحليب
في الواقع، إن ماسك الحليب للوجه يستطيع أن يعطيك وجها رطبا ناعما وأيضا أملس وذلك في المنزل باستخدام ماسك تصنعيه بنفسك تضعيه على بشرتك. 10 ماسكات لبشرة مثالية | المرسال. طريقة الاستخدام: امزجي ربع كوب من الحليب المجفف مع كمية بسيطة وكافية من الماء حتى تقومين بتشكيل عجينة سميكة. ثم غلفي وجهك جيدًا بالمزيج، وبعد ذلك اتركيه حتى يجف تمامًا، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. سيشعر وجهك وأنت أيضا بعده بالانتعاش والتجدد. 4- ماسك باستخدام دقيق الشوفان
إذا كنت تبحثين دائما عن علاج سريع يجعلك تظهرين بمظهر أفضل وأكثر نعومة وشباب، فما عليك سوى وضع دقيق الشوفان للوجه. طريقة الاستخدام: قومي بخلط 1/2 كوب من الماء ساخن، وليس ماء مغلي، على ثلث كوب من دقيق الشوفان.
افضل الماسكات للوجه الطويل
9-ماسك الوجه باستخدام البيض
الماسك بسيط للغاية، فقط اذعب لثلاجتك، إذا كانت بشرتك جافة وتحتاج إلى ترطيب، وقومي بفصل البيضة وضعي الصفار على وجهك. وإذا كانت بشرتك دهنية، تأخذ البشرة الدهنية بياض البيض الذي يمكن إضافة القليل من الليمون أو العسل إليه. للبشرة العادية ، قومي باستخدام البيضة بأكملها. ضعي البيضة المخفوقة واسترخي وانتظري 30 دقيقة ثم اشطفيها من على وجهك بماء فاتر. 10-ماسك الوجه بالزبادي والفراولة
هذا ماسك منعش جدا، عليك أن تهرسي مجموعة من حبات من الفراولة الناضجة مع 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون. ومن ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطي حتى يصبح المزيج عجينًا. بعد ذلك ضعيه على وجهك واشطفيه للحصول على بشرة ناعمة وسلسة. إذا بقي لديك أي شيء ، فتأكد من بقائه طازجا في الثلاجة حتى تستطيعي استعماله مجددا. 11 – ماسك الخميرة للوجه
هذا العلاج، المخصص خصيصًا للأشخاص الأصغر سنًا ذوي البشرة الدهنية، يتطلب القليل من الخميرة الجافة، وهو واحد من أفضل ماسك للوجة في البيت. افضل الماسكات للوجه كامل. عليك أن تقومي بمزج محتويات عبوة حوالي 7 جرام مع ثلاث قطرات من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الماء حتى تتكون عجينة كريمية القوام.
اقرأ ايضا: غسول للوجه لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف | غسول الوجه لجميع انواع البشرة
ماسكات للرجال يمكن تحضيرها في المنزل
ماسك البابايا و الليمون
يساهم البابايا في تعزيز صحة البشرة و نضارتها وذلك لانه يحتوي على عناصر تعتبر مطهرة للبشرة ، فهو فعال في تخليص البشرة من اي شوائب او اوساخ ، و لذلك يعتبر هذا الماسك مفيد جدا للبشرة خاصة انه يتكون من العناصر الطبيعية بنسبة 100%. ويمكن الحصول على هذا الماسك من خلال احضار ثمرة بابايا و كوب من عصير الليمون ، حيث يتم هرس ثمرة البابايا ومن ثم وضع عصير الليمون عليها ، و بعدها نقوم بوضع الخليط على الوجه او البشرة لمدة نصف ساعة ، وبعدها يتم غسل البشرة بالماء البارد ، وتجدر الاشارة الى انه يفضل تكرار وضع هذا الماسك مرتين خلال الاسبوع. افضل ماسك للوجه لتفتيحه وترطيبه بأجود المنتجات الطبية وأسهل الوصفات الطبيعية | مجلة رقيقة. ماسك الشاي الاخضر
من المعروف ان الشاي الاخضر مفيد جدا في تفتيح لون البشرة وذلك لانه يعتبر من العناصر الطبيعية الغنية بمضادات الاكسدة و التي تعمل على حماية البشرة من اي صور للتلف ، وللحصول على الماسك يتم تحضير 2 كيس شاي اخضر بالاضافة الى ملعقة كبيرة من العسل و كذلك ملعقة صغيرة من عصير الليمون. في البداية نقوم بوضع محتوى اكياس الشاي في ايناء مع اضافة كل من الليمون و العسل من اجل الحصول على مزيج متكامل ، نضع بعدها الخليط على البشرة ونتركه لمدة 15 دقيقة ، بعد ذلك نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر ومن المهم مراعاة تكرار وضع هذا الماسك بصفة يومية.
متابعة – علي معلا:
يحتوي كوب الأرز الواحد على 200 سعرة حرارية، ويُعد هذا الرقم كبيراً، حيث يكون الأرز في العادة عبارة عن طبق جانبي من الوجبة فقط. ولكن توصل علماء التغذية إلى طريقة سهلة وبسيطة لطهي الأرز تجعل السعرات الحرارية الموجودة فيه تقل بنسبة 50 حتى 60 بالمئة، ولا نحتاج فيها إلا لمُكون واحد إضافي، وهو زيت جوز الهند. الطريقة:
1. ضعي مقدار الماء الذي تحتاجينه واتركيه حتى يغلي. 2. أضيفي للماء المغلي ملعقة من زيت جوز الهند. 3. أضيفي كمية الأرز التي ترغبين في طهيها بعد غسله جيداً. السعرات الحرارية في الارز الابيض. 4. اتركي الأرز حتى يتشرب الماء ويصل لدرجة التسوية المطلوبة ثم اغلقي النار. 5. ضعي الأرز في الثلاجة لمدة 12 ساعة متواصلة. 6. أخرجي الكمية المطلوبة من الثلاجة وسخنيها في الميكروويف أو في الفرن.
السعرات الحرارية في الارز البسمتي
السعرات الحرارية 931 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة صعبة المكونات 1 كيلو قطع دجاج منزوعة الجلد 1 كيلو أرز بسمتي حبة بصل متوسطة حبتين بطاطا متوسطة 2 كوب زهرة 3 حبات باذنجان متوسطة حبتين طماطم متوسطة 2 ملعقة كبيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 421 السعرات الحرارية (kcal) 931 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 297 الدهون الكليّة (g) 33%50 الدهون المشبعة (g) 7%33 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 13 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 11 - الكوليسترول (mg) 94%31 الصوديوم (mg) 767%32 مجموع الكربوهيدرات (g) 138%46 من الألياف الغذائية (g) 5%21 من السكر (g) 4%16. 6 بروتين (g) 30%30 فيتامين C (mg) 12%16 فيتامين A (IU) 41%6. 8 فيتامين K (mcg) 6%7. 5 فيتامين D (mcg) 1%20 فيتامين E (mg) 4%40 فيتامين B3 (mg) 9%50 فيتامين B5 (mg) 2%33. 3 فيتامين B6 (mg) 1%50 فيتامين B9 (mg) 54%13. 5 كالسيوم (mg) 55%5. أوروبا تخوض معركة ضد الوجبات السريعة.. هولندا أول دولة تحظر تناول البرجر لأقل من 18 عاما.. حظر مشاركة المشاهير فى إعلانات الأطعمة بإسبانيا.. وأخصائية تغذية: الطعام غير الصحى يتسبب الآن فى ضرر أكبر من التدخين - اليوم السابع. 5 حديد (mg) 2%13. 3 بوتاسيوم (mg) 739%21. 1 مغنيزيوم (mg) 83%23. 7 فوسفات (mg) 347%34. 7 زنك (mg) 3%20 منغنيز (mg) 2%40 سيلينيوم (mcg) 31%56. 3 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية في الارز الابيض
لذلك ينصح بتجنب الكافيين أو التقليل منه. سيدتي اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
بعد أن يصبح الدجاج بلون ذهبي أضيفي 5 كوب ماء ساخن مع ورقتين غار والقرنفل والهيل الحب وغطي الوعاء. اتركي الدجاج حتى ينضج مدة 40 دقيقة وبعد نضوج الدجاج ارفعيه من الماء ثم صفي مرقة الدجاج من المنكهات وضعيها جانباً. الخطوة 4: تطبيق المقلوبة حضري وعاء كبير ثم ضعي شرائح الطماطم أسفل الوعاء وضعي فوقها قطع الدجاج المسلوقة ثم ضعي الزهرة المقلية ووزعي شرائح الباذنجان والبطاطا المقلية على أطراف الوعاء. تجنّبي هذه الأطعمة في العشر الأواخر من رمضان - الوكيل الاخباري. اسكبي الأرز المنقوع ووزعيه على كامل الوعاء بالتساوي ثم اسكبي مرقة الدجاج المصفاة بحيث تغمر المياه الأرز بمقدار سماكة أصبع واحد فقط ثم رشي عليها الفلفل الأسود والملح والقرفة والهيل ثم اطوي شرائح الباذنجان باتجاه الأرز. غطي وعاء المقلوبة الفلسطينية وضعي الوعاء على نار متوسطة واتركيه حتى تصل المياه لدرجة الغليان ثم خفضي النار إلى درجة ضعيفة واتركي المقلوبة على النار حتى نضوج الأرز وتحتاج ما يقارب 15 دقيقة بعد غليان الماء. الخطوة 5: التقديم عد نضوج الأرز ارفعي وعاء المقلوبة الفلسطينية بالخضار عن النار ثم حضري طبق كبير وواسع وقومي بقلب وعاء المقلوبة فيه ثم زينها باللوز أو الصنوبر المحمص وتكون المقلوبة الفلسطينية بالخضار جاهزة للتقديم.