عصير الكرفس: يساعد عصير الكرفس على تخفيف الانتفاخ الذي قد يؤدي إلى دهون البطن، ويُشار إلى أنَّه مدر طبيعي للبول، وبالتالي يمنع احتباس الماء عن طريق مساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، ويُمكن إضافة بعض جذور الزنجبيل إلى العصير لتعزيز خصائص حرق الدهون، فالزنجبيل يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية للاستفادة منها. المشروب السحري لازالة الكرش و تخسيس البطن في أسبوع اشربي كوب واحد قبل النوم وتمتعي ببطن مسطح بدون رجيم او تمارين - ثقفني. الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر مشروبًا صحيًا ومثاليًا للتخلص من الكرش؛ فهو يحتوي على الكافيين والمواد المضادة الأكسدة، والتي تساعد على تعزيز عملية الأيض في الجسم، كما أنَّ شرب الشاي الأخضر بانتظام يرتبط بفقدان الوزن، ولكن يُفضل ربط استخدامه بممارسة التمارين الرياضية. [٣]
طرق أخرى للتخلص من الكرش
يُمكن التخلص من الكرش من خلال اللجوء لاتباع طرق متعددة، ومنها الآتي: [٤]
تناول سعرات حرارية أقل من السعرات التي يحرقها الجسم، وهذا يؤدي إلى التقليل من السعرات الحرارية في الجسم، الأمر الذي يساعد على حرق الدهون الحشوية، والدهون الزائدة تحت الجلد. الحد من تناول الكربوهيدرات المكررة. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، فهي بمثابة بديل صحي للكربوهيدرات البسيطة، كما أنها توفر الألياف في النظام الغذائي، وبالتالي فهي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- المشروب السحري لازالة الكرش و تخسيس البطن في أسبوع اشربي كوب واحد قبل النوم وتمتعي ببطن مسطح بدون رجيم او تمارين - ثقفني
- متى تحذف ياء الاسم المنقوص؟ - جيل التعليم
- قواعد اللغة العربية (حذف الياء من الاسم المنقوص) - الطلبة السوريون في مصر
المشروب السحري لازالة الكرش و تخسيس البطن في أسبوع اشربي كوب واحد قبل النوم وتمتعي ببطن مسطح بدون رجيم او تمارين - ثقفني
عصير الأناناس
يساعد إنزيم هام يسمى بروميلين موجود في عصير الأناناس في استقلاب البروتينات وحرق دهون البطن الزائدة. مشروب النعناع
يساعد النعناع على هضم الطعام بسرعة وبشكل صحيح مما يمنع تراكم الدهون كما يساعد في تخفيف الانتفاخ الذي قد يسبب تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب عدم هضم طعامك بشكل صحيح. عصير الكرفس
يساعد عصير الكرفس في تخفيف الانتفاخ الذي يمكن أن يؤدي إلى دهون البطن ويعمل كمدر طبيعي للبول وبالتالي يمنع احتباس الماء من خلال مساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد ويمكنك إضافة بعض الزنجبيل إلى العصير للحصول على خصائص الزنجبيل في حرق الدهون. طرق أخرى للتخلص من الكرش
بعد أن تعرفنا على بعض مشروبات للتخلص من الكرش فهناك أيضاً بعض النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها لتقليل الكرش وهي:
تبديل الدهون: حيث أن إضافة الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي مثل تلك الموجودة في الأفوكادو أو أحماض أوميجا الدهنية سيساعدك على فقدان الدهون في الجسم بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى. تبديل الحبوب: استبدل الأرز الأبيض بالأرز البني والتخلص من الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض سيساعد على فقدان الدهون. زيادة الخضراوات: الأفضل للصحة العامة هو زيادة الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ.
احذر على صحتك.. علامات خطيرة اذا ظهرت عليك فإنها تدل على انخفاض فيتامين ب 12 الهام.. تعرف عليها و تدارك نفسك
هدية السماء.. لن تصدق ما يفعله الزنجبيل بمرضى السكري والضغط المرتفع والمفاجأة في قوة تأثيره للأعصاب والذاكرة.. ( طريقة تحضيره)
للرجال والنساء.. مشروب بسيط يمتص السكر في الدم ويحفز إفراز الأنسولين وينظف الكبد ويعالج اهم المشاكل ( إليك طريقة التحضير)
هدية ربانية عظيمة.. هذه الفاكهة ليست لذيذة لكنها علاج كامل للكوليسترول القاتل وتنظف الأمعاء خلال فترة وجيزة ( تعرف عليها)
هذا ما يحدث لعضوك الذكري إذا تناولت 2 أكواب من القهوة يومياً!.. أمر يجهله الكثير من الرجال
معجزة جبارة.. وداعا للصبغات و الكيمائي ملعقة ملح واحدة تخلصك من الشعر الأبيض نهائيا | طريقة التحضير
نعمة من الله.. قشور هذه الفاكهة تخفض السكر في الدم وتعزز هرمون الأنسولين.. (لن ترميها بعد اليوم)
وداعا للمنشطات والضعف.. ضع حبات من القرنفل بهذه الطريقة قبل ممارسة الجماع تجعلك بقوة ٦٤ حصان في غرفة النوم
دون الحاجة للطبيب.. طريقة سحرية لتبييض الأسنان وإزالة الجير منها في المنزل خلال وقت قصير!.. جربوها و سترون النتيجة! اليك أسرار تكبير العضو الذكري بواسطة زيت الزيتون.. ثلاث طرق فعالة ستغير حياتكم للأبد ( تعرف عليها)
يُطلق الكرش أو ما يُعرف بالسُمنة البطنيّة (بالإنجليزيّة: Abdominal obesity) عند وجود كميّةٍ من الدهون الزائدة المُتراكمة حول منطقة البطن، ويوجد نوعان من هذه الدهون، وهي الدهون تحت الجلد (بالإنجليزيّة: Subcutaneous fat)، التي تتراكم على شكل طبقةٍ تحت الجلد مباشرةً، وتكون عادةً طريّة الملمس، والدهون الحشويّة (بالإنجليزيّة: Visceral fat) التي تتراكم حول الأعضاء؛ كالأمعاء، والكبد، وغيرها وتُشكّل 10% من دهون الجسم.
متى تحذف ياء الاسم المنقوص، اللغة العربية هي من اهم اللغات المتواجدة بالعالم وتحتوي على الكثير من المعالم العربية والقوانين ومن اهمها الاسم المنقوص وهو عبارة عن الاسم التي له حالة محددة عن طريق اثبات الياء او حذفا عندما تكون في نهاية الكلمة واصل ما قبله مكسور وعند الاعراب وعلاماته، ولمعرفة متى تحذف الياء في الاسم المنقوص طرق عدة وسنوضحها لكم من خلال الاسطر القادمة. احوال حذف الياء في الاسم المنقوص يكون حذف الياء في الاسم المنقوص من خلال لفظه وكتابته في حالتين الرفع والجر، ولكن في حالة النصب تكون الياء ثابته ولا يتم حذفها نهائيا، ويكون مثلا في حالة الرفع مثل "جاء راعٍ"، وتكون في حالة النصب مثبتة مثل "رأيت قاضياً"، ولكن عندما تكون هي في حالة الجر فتكون مثل "كتبتُ الى ساعٍ"، وهذه هي الاحوال الثلاثة التي يأتي بها الاسم المنقوص. معلومات عن الاسم المنقوص الاسم المنقوص هو عبارة على الاسم المعرب التي يبقى حرفه الاخير ياء وما قبله مكسور، كمثل كلمة "عالي" وهذا اسم معرب ولكن ليس مبني وحرف الياء فيه اصلية لانها تقابل اللام في وزنه "فاعل" وسبقه حرف مكسور وهو اللام وكذلك باقي الاسماء التي تكون على وزنها، ولكن كلمة "قضي" تعتبر اسم منقوص لانه فعل، وبالاضافة الى الاسم الموصول التي لا يكون اسم منقوص لانه مني مثل "الذي".
متى تحذف ياء الاسم المنقوص؟ - جيل التعليم
تُحذف ياء الاسم المنقوص عندما يكون نكرةً مرفوعاً أو مجروراً. أمّا في حالة النصب فإنّ الياء لا تُحذف وتبقى على حالها ، وإليك أمثلة توضيحية: نقول:
هذا قاضٍ عدل (حُذفت الياء لأنّ "قاضٍ" خبر مرفوع) رأيت قاضياً عدلاً (ثبتت الياء لأنّ "قاضياً" مفعول به منصوب) مررت بقاضٍ عدل (حُذفت الياء لأنّ "قاضٍ" مجرورة) وتُثبت الياء أيضاً إن كان الاسم المنقوص مضافاً إلى معرفة أو معرفاً ب (ال)، وإليك أمثلة توضيحية:
رأيت قاضيَ المدينة (ثبتت الياء لأنّ قاضي مضافة إلى كلمة معرفة وهي المدينة). قواعد اللغة العربية (حذف الياء من الاسم المنقوص) - الطلبة السوريون في مصر. شكرت القاضي على جهوده في القضية (ثبتت الياء لأنّ القاضي معرفة بأل التعريف). ونُلاحظ عند حذفنا للياء وضع تنوين كسرٍ يُسمى تنوين العوض للدلالة على وجود ياء محذوفة، وتُقدر الحركة الإعرابية على الياء المحذوفة.
قواعد اللغة العربية (حذف الياء من الاسم المنقوص) - الطلبة السوريون في مصر
السوادي [/font]
11-07-2005, 10:37 PM
#2
المشرف العام
20
أستاذنا وأديبنا: السوادي
سلمت يمينك يا أباهاني ، نرجو الاستمرار في هذه الدروس المفيدة ، فنحن بأمسّ الحاجة لها. [/font]
13-07-2005, 05:30 PM
#3
ويمينك يا أبا ماجد..
مستمرون إن شاء الله رغم قلة البضاعة..
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
سبب حذف الياء من الاسم المنقوص لما تكون الكلمة نكرة ليس بها ال
مثل محامٍ ، ماضٍ ، قاضٍ ويعوض عن الياء بالتنوين بالكسر
والتنوين لا يجتمع في كلمة بها ال