8 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
يعتبر عصير الموز والحليب احد العصائر ذات القيمة الغذائية العالية حيث يحتوي الموز على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والمغنيسيوم بالاضافة الى وجود الالياف ومضادات الاكسدة والفيتامينات مثل فيتامين ج ، ب ، اما الحليب فيعتبر مصدر غني بالبروتين والعناصر الغذائية المفيدة للجسم. ومن فوائد هذا المشروب ما يأتي: * تعزيز الشعور بالشبع نظراً لوجود نسبة عالية من الألياف و البروتين فيه. * يعمل على حماية الجسم و منع الاصابة بالأمراض. * يحافظ على البشرة و الجلد و يمنع حدوث التجاعيد ويقوم بامداد الشعر بالفيتامينات اللازمة. فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن | المرسال. لعصير الموز بالحليب العديد من الفوائد من اهمها: يعتبر الموز من المواد المضادة للاكسدة التي تعزز الجهاز المناعي يساعد الموز على استرخاء الاعصاب و العضلات و الشعور بالنعس. يساعد الموز على تحفيز انتاج الكولاجين المهم لصحة البشرة و تقليل من فرصة ظهور التجاعيد. يعتبر الموز وجبية مشبعة قبل النوم. يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب و مواد مضادة للاكسدة و فيتامين سي يحتوي الموز على نسبة عالية من الالياف التي تساعد على الوقاية من الاصابة بالامساك يحتوي الحليب و الموز على نسبة عالية من الكالسيوم المهمة لصحة العظام.
- فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن | المرسال
- دعاء لاخيك المسلم من
- دعاء لاخيك المسلم اخو المسلم
فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن | المرسال
* يفيد كبار السن في مكافحة الزهايمر. * يزيد من نضارة البشرة ،و يخلصها من الشوائب ،و البقع الداكنة. * ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. * يستفاد منه من يريد الإقلاع عن التدخين و ذلك لأنه يحتوي على فيتامين ب12. * يخلصك من آثار الشيخوخة مثل التجاعيد التي تظهر على اليدين ،و البشرة. ثالثاً طريقة تحضير كوب من مشروب الموز بالحليب..
أولاً المكونات.. أربعة ثمار من الموز ،و كوب كبير من الحليب ،و ملعقة كبيرة من السكر ،و رشة بسيطة من الفانيلا. ثانياً التخضير..
1- نقوم بتقطيع الموز قطع صغيرة. 2- نضع كوب الحليب ،و نضيف إليه ملعقة السكر ،و نكهة الفانيلا ونخفقهم جيداً
3- نضع قطاع الموز ،و نخفقهم مرة أخرى حتى تحصل على قوام مناسب. 4- وضع الخليط في كوب ثم تضعه في الثلاجة ،و يتركة حتى يصبح بارداً وتشربه بعد ذلك. ملاحظة.. الإسراف في تناول المشروب قد يسبب الإصابة بالحساسية الشديدة خاصة بالنسبة للأطفال ،و لذلك لأبد أن تحرص الأمهات على أن لا يسرفن أطفالهن في تناول المشروب.
خسارة الوزن الزائد إذ يُكوّن الموز والحليب معًا حمية غذائية فعالة لإنقاص الوزن من خلال تناولهما كمشروب أو تناول كُلٍ منهما بشكل مُستقل بتناول 4 وحتى 6 ثمرات من الموز ثم 3 إلى 4 أكواب من الحليب فقط لمدة 15 يوم. تحسين الحالة المزاجية والمُساعدة على الاسترخاء والنوم، التخفيف من أعراض ما قبل وأثناء الطمث، تحسين أداء وعمل الجهاز الهضمي من خلال علاج الإمساك وتخفيف القرحة وتحفيّز عمل بكتيريا الأمعاء النافعة، مع ضبط مستويات السكر في الدم، سرعة التعافي بعد الوعكات المرضية. بناء ونمو العضلات والأنسجة وتحفيز إنتاج الهيمجلوبين في الدم ومقاومة أو علاج الأنيميا، ضبط مستوى ضربات القلب والعمل على توازن مُعدلات المياه في الجسم، تحفيز إرسال الأكسجين للدماغ والحد من الإجهاد العضلي والجسماني الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية، لذا يُعد الموز بالحليب شريك أساسي في النظام الغذائي للرياضيين وأبطال كمال الأجسام. الحفاظ على بنية العظام والأسنان والأظافر والحماية من مرض ترقق وتخلخل العظام. كيف يستخدم أبطال كمال الأجسام الموز والحليب لبناء عضلاتهم؟ يُوصى باستخدام الموز والحليب للرياضيين وأبطال كمال الأجسام بعد أداء التمارين الرياضية أو خلال وجبة الإفطار لحاجة أجسامهم إلى عُنصري الجليكوجين والبوتاسيوم اللازميّن لتعزيز ودعم بناء البروتين لأنسجة وعضلات الجسم ، خاصةً بعد أن أثبتت الدراسات احتواء هذا المشروب على ما يزيد عن 10% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم.
اللّهمّ اغفر لي خطيئتي، وجهلي، وإسرافي في أمري، وما أنت أعلم به منّي، اللّهمّ اغفر لي هزلي وجدّي، وخطئي وعمدي، وكلّ ذلك عندي. اللّهمّ إن كان مهموم أن تمنحه فرحاً وإن كان سقيم أن تمنحه صحةً وإن كان مكسور أن تمنحه قوةً وإن كان بحاجة فلا تكله لسواك وأن تحفظه لمن يحب، وأن تحفظ من يحبّ له. اللّهمّ إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً، ولا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي مغفرة من عندك، وارحمني إنّك أنت الغفور الرحيم. دعاء لاخيك المسلم من. لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلاّ الله ربّ السموات وربّ الأرض وربّ العرش الكريم، لا إله إلا أنت سبحانك إني كُنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث. إلهي أدعوك دعاء من اشتدت فاقته، وضعفت قوّته، وقلت حيلته دعاء الغريق المضطر البائس الفقير الذي لا يجد لكشف ما هو فيه من الذنوب إلا أنت، فصّلي على محمد و آل محمد و اكشف ما بي من ضر، إنك أرحم الراحمين لا إله إلاّ أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين. اللّهمّ لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وإليك أنبت وبك خاصمت، اللّهمّ إني أعوذ بعزّتك لا إله إلا أنت أن تضلني، أنت الحي الذي لا يموت، والجن والإنس يموتون. اللّهمّ أغننا بحَلالِك عن حرامك وبفضلك عمَّن سواك.
دعاء لاخيك المسلم من
اللّهمّ إنا نسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والسلامة من كلّ إثم، والغنيمة من كلّ بر، والفوز بالجنة، والنجاة من النار.
دعاء لاخيك المسلم اخو المسلم
اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس يا أرحم الراحمين، أنت رب المستضعفين وأنت ربي إلى من تكلني، إلى بعيد يتجهمني أم إلى عدو ملكته أمري، إن لم يكن بك على غضب فلا أبالي، ولكن عافيتك أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، واصلح عليه أمر الدنيا والآخره من أن تنزل بي غضبك أو يحل علي سخطك، لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك. اللهم إنه أغلى مافي عمري وأنت تعلم، فأسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت.. ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد عظيم الإبتلاء أن لا تبقي له هما، ولا حزنا، ولا ضيقا، ولا سقما، وإن كان قد أصبح بحزن فأمسه بفرح، وإن كان قد نام على ضيق فأيقظه على فرج.
دعاء لأخيك المسلم - YouTube