في مسلسل سوري شامي يوجد شخصية اسمها سالم من هو سامر المصري وهو ممثل سوري من مواليد 3 أغسطس 1969 ميلاديا من اشهر اعماله ايام الغضب و يوميات مدير عام
مسلسل حمام شامي في رمضان 2013 , حلقات مسلسل حمام شامي في رمضان 2013
العمل الثاني هو " الجوكر "، وتدور أحداثه في جامعة خاصة، تحدث فيها جرائم قتل تثير الرعب بين الطلاب. "الجوكر" من تأليف ماجد عيسى وإخراج جمال الظاهر وتمثيل كل من وائل رمضان، وطارق مرعشلي، وعبير شمس الدين ورائد مشرف ووائل زيدان، وغيرهم. واقتصرت أعمال البيئة الشامية على مسلسل واحد فقط، هو " بروكار "، وتدور أحداثه في بداية أربعينيات القرن الماضي في أحد أحياء دمشق القديمة، مع صراع بين شخصيتين على زعامة الحيّ. كتب العمل سمير هزيم وأخرجه محمد زهير رجب، ويمثل فيه نادين خوري، وعبد الهادي الصباغ، وسلمى المصري، وشقيقتها مها، بالإضافة إلى آخرين. وسيعرض كذلك الجزء الثاني من مسلسل " حرملك "، وهو من تأليف سليمان عبد العزيز، وإخراج تامر إسحاق. وفي هذا الجزء نجد تصاعداً في إيقاع الأحداث في الخطوط المختلفة، ولا سيما بعد إفلاس الدولة العثمانية وخلع السلطان. 01.مسلسل الحصرم الشامي الجزء الاول الحلقة 1 - فيديو Dailymotion. يشارك في العمل كل من سامر المصري وقيس الشيخ نجيب، وباسم ياخور. أما مسلسلات السيرة الذاتية، فجاءت هذا الموسم من خلال عمل وحيد، هو " حارس القدس " الذي كتبه حسن م يوسف وأخرجه باسل الخطيب. يتناول المسلسل حياة المطران إيلاريوم كابوتجي، مطران كنيسة الروم الكاثوليك في القدس، الذي أدى دوراً مهماً لأجل القضية الفلسطينية.
14 مسلسلاً سورياً في رمضان 2020.. تعرف إليها
العمل من إخراج شعلان الدباس، ﺗﺄﻟﻴﻒ دعد ألكسان، بطولة رشيد عساف و قمر خلف. اقرأ أيضاً: هبة نور: حرملك 2 في رمضان.. شو رح يصير مع زمردة خانم
يعود مسلسل "الحرملك" بجزئه الثاني في رمضان 2020 وهو عمل تاريخي يتناول وصول المماليك إلى السلطة ما بين عامي 1513 و 1516 إبان فترة الحكم العثماني والتحكم بمفاصل المشهد السياسي العام، تأليف سليمان عبدالعزيز، إخراج تامر إسحاق، بطولة باسم ياخور، سامر المصري وغيرهم. ومن مسلسلات السيرة الذاتية "حارس القدس" يتناول العمل سيرة ذاتية للمطران "هيلاريون كابوتشي" (2 مارس 1922 – 1 يناير 2017 م) هو رجل دين مسيحي سوري، ولد في حلب. أصبح مطراناً لكنيسة "الروم الكاثوليك" في القدس عام 1965. عُرف بمواقفه الوطنية المعارضة للاحتلال "الإسرائيلي" في فلسطين، عمل سراً على دعم المقاومة. مسلسل سوري حمام شامي. العمل كتابة حسن م. يوسف، إخراج باسل الخطيب، بطولة رشيد عساف، صباح الجزائري، أمل عرفة وغيرهم. اقرأ أيضاً: "أيمن زيدان" و"حسن م يوسف" مُكرمان في افتتاح مهرجان خطوات
المقالات المنشورة لا تعبّر بالضرورة عن رأي الموقع
01.مسلسل الحصرم الشامي الجزء الاول الحلقة 1 - فيديو Dailymotion
في أواسط السبعينات كانت تصلنا أخبار متفرقة عن هذا الكاتب العربي أو ذاك، والذي صدرت له مؤلفات مكتوبة باللغات الأخرى. وبقيت هذه الأخبار من هنا وهناك، فهذا يكتب بالانكيزية وذاك بالفرنسية حتى وصلنا الى المانيا في بداية الثمانينات لنجد أمامنا مجموعة من الكتّاب الأجانب الذين يحاولون الكتابة بالألمانية، معظمهم كان من الأتراك، لكن ثمة أسماء تحمل ايقاعات عربية، ولعل أغربها بالنسبة إلينا اسم اثار انتباهنا: رفيق شامي! هذا الاسم أثار استغرابنا لأن معظمنا كان يعيش بأسماء حركية: عادل أحمد، سامي شاهين، أبو نبراس، أبو سلام، أبو الفهود، أبو مكسيم، أبو جهاد الخ... وهكذا بدا لنا وكأن هذا الاسم حركي أيضاً وبالتالي فثمة وشيحة تربطنا به! وبما ان للمنفى أمراضه، فقد أصابتنا أول أمراضه وأكثرها انتشاراً: الحسد والغيرة من ابن جلدتنا! مسلسل حمام شامي في رمضان 2013 , حلقات مسلسل حمام شامي في رمضان 2013. فقد تحوّل نجاحه وكأنه مرض فتّاك يجب التحذير منه والحذر! فقد كان علينا أن نشق طريقنا بأنفسنا، مهما كلّفنا الأمر من مصاعب ومتاعب! كل فرد منا وبسبب شراسة أخلاقية تبدو غير مفهومة كان محكوماً بالسير في مفرده وسط الغابة حتى يصل الى النفق لكي يبحث عن الضوء. حينما كان رفيق شامي تجاوز هذه الأنفاق الصغيرة بموهبته وحكمته وصبره، وصدرت كتبه بطبعات شعبية لم تتوقف حتى اليوم، كنّا أدركنا تواً عتبات النشر هنا أو هناك... في العالم العربي، في خارجه، بلغته وبلغات أخرى... كانت كتبنا أخذت طريقها الى دور صغيرة جداً في ألمانيا... لم نكن نعرف أن مصيرنا واحد، وأن علينا أن نتعلم ما كنا نفتقده، أن نحدق ملياً في كتابتنا، في نصوصنا، أن نتعلّم من بعضنا بعضاً، بل ان العمى هو الذي كان يصيبنا دائماً ولا يدعنا الحقد نهدأ لكي نحب كتابة بعضنا ونتعلم منها!
يشارك في المسلسل إلى جانب خياط أمل بوشوشة، وليا بو شعيا. المسلسل الرابع، هو "الساحر" ، حيث تشاء الأقدار أن يدخل "مينا" إلى عالم الكبار في مجال المال والأعمال بعد أن خرج من طبقة شعبية. يؤدي دور البطولة عابد فهد، ويشاركه كل من ستيفاني صليبا ومحمد حداقي وغيرهم. كتب النص سلام كسيري وحازم سليمان، وأخرجه عامر فهد. ويؤدي عابد فهد كذلك بطولة المسلسل الخامس الذي حمل عنوان " هوس " من تأليف ناديا الأحمر وإخراج محمد لطفي. يتناول "هوس" قصة طبيب تجميل تتعرض زوجته لحادث، ما يدخله بحالة صعبة وسط مجموعة من الأحداث. ويشارك في المسلسل إلى جانب عابد فهد كل من هبة طوجي، وكارمن لبس ويوسف حداد وغيرهم. المسلسل السادس، هو " يوماً ما "، ويتناول قصة ماريا، الطفلة ذات العشرة أعوام التي تتعرض لحادث، وتهرب على أثره من أهلها وتعيش بين الغجر، ثم تكبر وتعيش قصة حب، حتى تشاء الصدف أن تلتقي بوالدها. تشارك على كتابة العمل ثلاثة كتاب، هم: فهد مرعي، بانة عزيز، رافي عزيز، فيما أخرجه عمار تميم، ويشارك فيه كل من جيني إسبر وجوان خضر وأمانة والي وجهاد الزعبي. مسلسل سوري شامي. العمل السابع والأخير بين الأعمال ذات الطابع الاجتماعي يحمل عنوان " دارين "، ويتناول قصة الطبيب غسان، والموقف الصعب الذي يتعرض له حين يقرر التبرع بقلب ابنته التي تعرضت لحادث سير وفقدت الأمل بالنجاة لشقيقتها بالتبني، ما سيفتح باب المواجهة بين الطبيب وزوجته.
أطاحت جائحة كورونا عدداً كبيراً من الأعمال الدرامية السورية، إلا أن 14 مسلسلاً سورياً ومشتركاً، شقت طريقها بصعوبة إلى الشاشات العربية المختلفة، وحجزت مكانها في أوقات العرض لهذا الموسم الرمضاني. من بين الأعمال الـ 14 سيكون أمام المشاهد سبعة مسلسلات صُنِّفضت أنها دراما اجتماعية، هي:
المسلسل الأول، " أولاد آدم "، وهو من تأليف رامي كوسا، وإخراج الليث حجو، ويتناول قصة ثنائيَّين تجمع بين كل منهما قصة حب، إلى أن يلتقي الثنائيان بحدث هام، تنعكس مجرياته على باقي حلقات المسلسل الذي سيتناوب على أداء أدواره عدد من نخبة الممثلين، بينهم مكسيم خليل وقيس الشيخ نجيب وماغي أبو غصن ودانييلا رحمة. المسلسل الثاني، هو " سوق الحرير "، ورغم أن أحداثه تدور ما بين عشرة أعوام خلال منتصف العقد الماضي في دمشق، إلا أن صنّاعه يصنفونه أنه عمل اجتماعي، وليس من ضمن أعمال البيئة الشامية. 14 مسلسلاً سورياً في رمضان 2020.. تعرف إليها. كتب المسلسل حنان المهرجي، ويتشارك في الإخراج بسام ومؤمن الملا. والعمل من بطولة من سلوم حداد وبسام كوسا وكاريس بشار ونادين تحسين بك. المسلسل الثالث، هو "ا لنحات " من بطولة باسل خياط وتأليف بثينة عوض وإخراج مجدي السميري، ويروي قصّة "يمن" الذي يُقرّر إقامة دورة تدريبيّة في مجال النحت في إحدى الجامعات، ما يضطرّه إلى ترك والدته والانتقال للعيش في بيت العائلة المُقفل منذ وفاة والده.
وهذا النوع يكون غاليا دائما بسبب صعوبة الحصول عليه. ما هو أفضل نوع واي بروتين؟
لا يوجد بين هذه الأنواع الثلاثة واحد مفضل على الآخر، لأن كل نوع مخصص لفئة ولغرض معين، فعلى حسب الهدف يكون الاختيار. مثلا نوع الكونسونتريت يختاره المبتدئون ومن يحتاجون إلى بروتين بسيط عادي للرياضة، ولنظام رياضي صحي معتدل. أما نوع الإيزوليت يستخدمه من يحتاجون إلى التنشيف غالبا، وهو مناسب للأنظمة الرياضية الصارمة. أما النوع الأخير وهو الهيدروليزد فيستخدمه المحترفون الذين يحتاجون إلى الهضم السريع جدا للبروتين. وعلى كل فتناول أي نوع من الأنواع الثلاثة يعتبر آمنا لأنه في دائرة الواي بروتين. اسعار الواي بروتين:
تختلف أسعار الواي بروتين من منتج لآخر، نظرا للجودة والنوعية وعدة أمور، وأهم وأفضل منتجات الواي بروتين وأسعارها:
واي بروتين جولد ستاندارد:
وهو أشهر نوع على الإطلاق والأكثر مبيعا، من شركة اوبتيمون نوتريشن الشهيرة. واي بروتين صيدلية النهدي لتعرف. (لدينا مقال مفصل عنه من هنا). السعر: 67. 56$ = 263. 58 ريال سعودي لعبوة 2. 27 كلج = 5 أرطال. ومتوفر في أحجام أخرى. تجها كلها في الرابط في الأسفل. الرابط: واي بروتين جولد ستاندارد
كومبات واي بروتين من MusclePharm:
وهو أيضا من أفضل الأنواع وأشهرها في الساحة، من نوع كونسونتريت.
سعر واي بروتين صيدلية النهدي الأرشيف - واي بروتين
أنواع الواي بروتين:
هناك ثلاث أنواع أساسية معروفة من الواي بروتين:
الواي بروتين كونسونتريت whey protein concentrate:
وهو نوع الواي بروتين العادي والأكثر انتشارا، تكون نسبة البروتينات فيه بين 65% إلى 85%، نسبة الكربوهيدرات فيه منخفضة لكن مقارنة بالنوع الثاني الذي سنذكره تكون أكثر منه. وهي عادة حوالي 5% إلى 10%. ونسبة الدهون فيه من 3% إلى 5%. الواي بروتين إيزوليت whey protein isolate:
وهو النوع الثاني المعروف، وهو أكثر عزلا من الواي كونسونتريت، نسب البروتين فيه من%80 إلى أكثر من 90%، ونسب الكربوهيدرات والدهون والسكريات فيه منخفضة جدا، تكون نسبة الكربوهيدرات أقل من 5%، ونسبة الدهون أقل من 3% أو معدومة. وكذلك السكريات. وهو أفضل نوع للتنشيف. لكنه أغلى قليلا من الكونسونتريت. سعر واي بروتين صيدلية النهدي الأرشيف - واي بروتين. الواي بروتين هيدروليزد whey protein hydrolysate:
وهو نوع تتم معالجته في المصنع بطرق خاصة لتفكيكه جزئيا، فهناك من الرياضيين المحترفين من يحتاجون إلى بروتين سريع الهضم جدا، ولا يمكن تفكيكه وهضمه كليا صناعيا، فيتم تفكيكه جزئيا، وهذا النوع مستقل عن النوعين الآخرين، أي أن أي منتج من هذا النوع ينتمي لأحد النوعين السابقين، مثل ايزو 100، الذي يعتبر واي بروتين هيدروليزد وينتمي لنوع ايزوليت.
الكرياتين: فوائد عديدة لدماغك وعضلاتك - ويب طب
زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تقليل مستويات المايوستاتين (Myostatin) في الجسم والذي قد يبطئ ويقلل من عمليات نمو العضلات وتضخمها. تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا، مما يزيد من فاعلية العضلات في إصلاح أي تلف حاصل فيها. تقليل تفكك البروتينات ، مما يزيد من كتلة العضلات في الجسم. "النهدي" تدشن أول صيدلية بمطار الملك عبدالعزيز - جريدة الوطن السعودية. فوائد الكرياتين
لمادة الكرياتين العديد من الفوائد الصحية المحتملة، وهذه أهمها:
1- مكافحة مرض باركنسون
يحصل مرض باركنسون عندما يقل منسوب الناقل العصبي الرئيسي في الدماغ (الدوبامين)، وقد وجدت الدراسات أن الكرياتين يساعد على رفع مستويات الدوبامين في الدماغ ومنع انخفاضها، لذا فإن قيام مرضى باركنسون بممارسة تمارين رفع الأثقال بشكل تدريجي قد يساعد في مكافحة مرض باركنسون لديهم. 2- مكافحة مرض السكري
أظهرت الدراسات أن تناول مكملات الكرياتين قد يساعد على خفض مستويات سكر الدم ، خاصة عند تناول الكرياتين مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 3- تخفيف التعب والإرهاق
يساعد الكرياتين على تخفيف التعب والإرهاق بشكل عام خلال اليوم، والتقليل من أي شعور بالدوار أو الدوخة، كما أن مكملات الكرياتين تساعد على رفع مستويات الطاقة في الجسم، لا سيما لدى الذين يعانون من قلة النوم و الأرق (Insomnia).
&Quot;النهدي&Quot; تدشن أول صيدلية بمطار الملك عبدالعزيز - جريدة الوطن السعودية
وتساعد منتجات التسمين Products Fattening iherb في زيادة الوزن وزيادة العضلات وتعزيز الصحة العامة وتحتوي على العديد من المواد التي تساعد في زيادة الوزن بسرعة مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والبروتينات ومصادر ممتاز للفيتامينات والمعادن والكالسيوم. كما انه بإمكانكم شراء منتجات تسمين اي هيرب وبخصم جيد من خلال الكود الاَتي: AUC4534
فوائد منتجات تسمين من اي هيرب
تساعد على فتح الشهية لتناول كميات اكبر من المعتاد من الطعام مما يساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي. تساعد على تقوية الجسم وبناء العضلات وتساعد في عملية النمو. الكرياتين: فوائد عديدة لدماغك وعضلاتك - ويب طب. تساعد الكثير من منتجات تسمين من اي هيرب Products Fattening iherb على زيادة المناعة وتقوية العظام بفضل ما يحتويه من فيتامينات. تساعد على تقوية الصحة العامة للجسم ويمكن استخدامها للرياضيين والاشخاص الذين يعانون من النحافة. افضل 10 منتجات تسمين من اي هيرب
1. مسحوق بى بروتين من نيو فودز – now foods pea protein natural unflavored iherb
مسحوق بى بروتين من نيو فودز – now foods pea protein natural unflavored iherb
تتميز هذه الفيتامينات باحتوائها على المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات كما يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تساعد في تكوين العضلات.
بروتين سكوب - الطير الأبابيل
ألم في البطن. الجرعات الموصى بها من الكرياتين
يفضل البدء بتناول 4 جرعات من الكرياتين يوميًا على مدى 5-7 أيام، ومقدار كل جرعة هو 5 غرامات، فيما يسمى بمرحلة التخزين، ويتحسن امتصاص الكرياتين عادة في العضلات مع تناول مأكولات غنية بالبروتينات أو الكربوهيدرات، وبعد ذلك يتم أخذ 3-5 غرامات فقط من الكرياتين يوميًا. آخر تعديل -
الثلاثاء 19 كانون الثاني 2021
4- مكافحة الأمراض العصبية
أحد أهم محفزات الإصابة بالأمراض العصبية المختلفة هو نقص مستويات الفوسفوكرياتين في الدماغ، والكرياتين من المواد التي تساهم في زيادة مستويات هذه المادة في الدماغ وبالتالي مكافحة الأمراض العصبية وإبطاء تقدمها، وهذه الأمراض العصبية تشمل: الزهايمر ، والصرع، ومشاكل الحبل الشوكي والدماغ. 5- نمو العضلات والخلايا
يساعد الكرياتين على تحفيز إنتاج جزيئات خاصة تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية ورفع مستويات استهلاك الطاقة في الجسم خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما يحفز الكرياتين نمو عضلات جديدة وقوية في الجسم وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل عام. 6- فوائد الكرياتين الأخرى
وللكرياتين فوائد أخرى عديدة كذلك، تشمل ما يلي:
تحسين وظائف الدماغ وزيادة القدرة على التركيز. تخفيف أعراض الاكتئاب. زيادة كثافة وكتلة العظام. واي بروتين صيدلية النهدي للعقارات. مخاطر الكرياتين
مع أن الكرياتين يعتبر مادة آمنة نسبيًا، إلا أنه قد يأتي ببعض المخاطر والأعراض الجانبية المحتملة التي قد تترافق مع تناول مكملات الكرياتين، وهذه أهمها:
زيادة الوزن الناتجة عن احتباس السوائل. الإسهال أو الإمساك. التشنجات. الشعور بالقلق المستمر.
نقشر الموز، ونقطعه إلى قطع صغيرة. نضع البيضة في الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف إليها الموز، وجل الصبار، وأوراق الكاري، ونخلط المكوّنات معاً لمدة دقيقتين. نخفظ البروتين الطبيعي وعاء داخل الثلاجة لحين الاستخدام. عمل بروتين طبيعي للشعر بالكيوي
حبتان من الأفوكادو. حبتان من الموز. حبتان من الكيوي. ملعقتان كبيرتان من النخاع. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. كبسولتان من فيتامين E.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة السائلة. ملعقة كبيرة من كريم الشعر. ملعقتان من اللبن الزبادي. طريقة العمل:
نقشر كلاً من الأفوكادو، والموز، والكيوي، ثمّ نقطع المكوّنات إلى قطع صغيرة. نضع زيت الزيتون، والعسل، وزيت الخروع، والأفوكادو، والكيوي، والموز في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكوّنات معاً بشكل جيد. نضيف الزبدة، واللبن الزبادي، والنخاع، وكبسولات الفيتامين إلى المزيج، ونخلط المكوّنات من جديد لمدة ثلاث دقائق إضافية. نضع المزيج في عبوة بلاستيكية، ثمّ نضيف إليه كريم الشعر، ونغلق العبوة بإحكام مع مراعاة رجها جيداً لمدة دقيقة. نحفظ بروتين الشعر في الثلاجة لحين الاستخدام. عمل بروتين طبيعي للشعر بالنشا
أربع بيضات.