تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة صنع خلطة الغار والقرفة التي تساعد على حرق دهون البطن وتخفيض معدل السكري. تساعد القرفة على حرق الدهون وخفض السكر في الدم أما الغار فهو مدر للبول ومضاد للالتهابات والفطريات. المقادير
ليتر من الماء
عودان من القرفة
10 اوراق غار
يستحسن شرب كوبين من هذا المزيج على معدة فارغة. لا ينصح به للذين يعانون من القرحة والحوامل.
العناية بالجسم - إيزيس
يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على مواقعنا الإلكترونية. موافق! اعرف المزيد
كيف تاكلين الأفوكادو لمساعدتك على فقدان الوزن يمكنك مزجه مع السلطات مع عصير الليمون أو البرتقال الطازج مرافقة الأفوكادو مع الثوم المحمص أو الخضروات المشوية الأخرى 2) الهليون الأخضر لتخفيف دهون الأرداف يحتوي الهليون على العديد من العناصر الطبيعية التي تساعد على تقليل تراكم الدهون في مستوى الخصر، من بينها الاسباراجين الذي يحمل الدهون إلى خلايانا ، ناهيك عن أن الهليون تماما مثل الأفوكادو غني بالبوتاسيوم مما يساعد عضلاتنا على البقاء قوية و مشدودة حتى مع تقدم السن. إضافة إلى ذلك يحتوي الهليون على مركب كيميائي يسمى الاينولين و هو له تأثير كبير على قمع الشهية و الحد منها و زيادة على ما ذكرناه ،فالهليون غني جدا بالألياف و يحتوي على الصوديوم مما يسهم في تخفيض السعرات الحرارية و الحد من الشعور بالجوع لذلك فهي من الخضار المناسبة عند الرغبة في القضاء على دهون الأرداف و الوركين. كيف تأكلين الهليون لمساعدتك على فقدان الوزن؟ يمكنك تناوله بعد نقعه في الماء الساخن مع القليل من الملح أو تحميصه مع الثوم والليمون أو زيت الزيتون على البخار يمكنك أيضا تقشيره بسرعة و خلطه مع السلطة 3) براعم الصويا لمساعدتك على فقدان دهون الأرداف وأسفل البطن من المعروف على براعم الصويا أنها خزان حقيقي من المواد المغذية لأنها ثرية بالبروتين والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن (وخاصة البوتاسيوم).
الاستعلام عن الرقم الجامعي جامعة تبوك حيث يجب استخدام الطالب رقم السجل المدني الخاص به لكي يقوم بالإستعلام عن الرقم الجامعي الخاص بجامعة تبوك بطريقة سهلة عن طريق الهاتف، لذلك سنتعرف من خلال مقالتنا عن الاستعلام عن الرقم الجامعي بجامعة تبوك وما هي الخدمات التي تقدمها جامعة تبوك للطلاب الجدد. الاستعلام عن الرقم الجامعي جامعة تبوك تتيح جامعة تبوك في المملكة العربية السعودية للطلاب السعوديين معرفة رقم جامعتهم من خلال بضع خطوات بسيطة وسهلة يمكن القيام بها من خلال الموقع الرسمي لجامعة تبوك في السطور التالية حيث يمكنك معرفة رقمك الجامعة برقم مكتب التسجيل الخاص بك في بضع خطوات بسيطة.
استعلام عن الرقم الجامعي تبوك في السعودية - استعلام
Save image نسب القبول في جامعة تبوك 1442 فهرس save image تخصصات جامعة تبوك والنسب المطلوبه save image جامعة تبوك على تويتر شروط وبرامج الماجستير المتاحة. ان لا يكون قد مضى على الشهادة خمسة سنوات، حيث تكون الشهادة صادرة في العام الدراسي 1437 أو ما بعده مع مراعاة الشروط الخاصة بالتخصصات الصحية. ان لا يزيد عمر المتقدم عن 25 عام. ان لا تقل درجة الاختبار التحصيلي عن 50%. أن لتا تقل درجة اختبار القدرات العامة عن 50%
ان لا يكون مفصولا من جامعة أخرى سواء أكاديميا أو إداريا
ان لا يكون مقيد لنفس الدرجة أو درجة أخرى. حيث أن الجامعة تعمل بنظام جدي وصارم على الجهة المسؤولة عن التسجيل لدى الطلاب لذلك فانه تقوم بالرقابة على كل الطلاب الذين التحقوا في الجامعة وبعد ان يتم الفحص ووجودا شرط واحد لا يتوفر لديك يتم الغاء طلبك من أن تكون طالبا في الجامعة. وفي نهاية الموضوع نحب أن نقول لكم بأن الجامعة تملك نظام وتمييز عالي في خدمة الطالب السعودي وتقدم لها العديد من الخدمات المهمة التي تساعده في التعليم والحصول على علم نافع بسهولة ويسر يسهل على الطالب ويجعله مرتاح طوال فترة الدراسة الجامعية. استعلام عن الرقم الجامعي تبوك في السعودية - استعلام. حالة جديدة.. جامعة تبوك ترفض قبول طالبة معدلها 99.
جامعة تبوك تعلن شروط الدراسة وشروط التحويل من جامعات أخرى الى جامعة تبوك - ثقفني
المجالس:
عضو مجلس عمادة شؤون الطلاب في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. عضو مجلس وحدة رعاية الموهوبين في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، لعام: 1441هـ، 1442هـ
عضو مجلس كلية المجتمع بالأفلاج، في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. عضو مجلس قسم اللغة العربية بكلية العلوم التربية بالخرج في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. عضو مجلس قسم اللغة العربية بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالأفلاج في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. عضو مجلس قسم اللغة العربية بكلية التربية والآداب في جامعة تبوك. اللجان:
عضو اللجنة العليا للإشراف على ملتقى رعاية طلاب المنح في الجامعات السعودية، الذي سيعقد في رحاب جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. عضو لجنة دعم برامج التدريب الطلاب في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، لعام: 1441هـ، 1442هـ. عضو اللجنة الدائمة للإعداد والتنسيق للمناسبات والفعاليات في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، لعام: 1441هـ، 1442هـ. عضو اللجنة الدائمة لحقوق الطلاب في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، لعام: 1441هـ، 1442هـ. عضو اللجنة الدائمة لمتابعة مناسبات وفعاليات الكليات في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، لعام: 1441هـ، 1442هـ
الندوات:
المشاركة في: ملتقى قراءة النص الرابع عشر، المنعقد في النادي الأدبي بجدة.
د. لفاي لافي مذخر السلمي
استاذ مشارك
قسم اللغة العربية
كلية التربية بالخرج
التواصل:
- الجوال: 00966599328281
011-588-3224
السيرة الذاتية
الأبحاث العلمية
المؤهلات العلمية
دكتوره الفلسفة في اللغة العربية وآدابها، في جامعة الملك سعود، تخصص (المعاجم)، وكان عنوان الرسالة: (النفيس من كنوز القواميس دراسة في الشكل والمضمون). ماجستير الآداب، تخصص (اللغة والنحو)، في جامعة اليرموك، وكان عنوان الرسالة (تكملة حواشي ابن بَرِّي كما جاءت في لسان العرب، جمع وتوثيق ودراسة). بكالوريوس في الآداب، في قسم اللغة العربية, جامعة الملك عبد العزيز. الاهتمامات البحثية
المعاجم. الخبرات
- وكيل عمادة شؤون الطلاب للأنشطة الطلابية حتى الآن.