سواليف
يعتبر الشمام أحد أنواع البطيخ البرتقالي، كما أنّه من الفاكهة التي من الممكن أن تخلط مع العصائر النباتية ومع أنواع الفواكه الأخرى، كما أنّ شرب العصائر يساعد على على العديد من الفيتامينات خصوصاً فيتامين أ، والبيتا كاروتين، وفيتامين ج، كما يحتوي الشمام على البوتاسيوم الذي يساعد على بناء الأنسجة بشكل ممتاز. من فوائد عصير الشّمام لعلاج الأمراض هناك العديد من الفوائد لعصير الشمام، ومن أهمها ما يأتي:
· يساعد على تحسين الرؤية، وحماية العينين من الإصابة في مرض إعتام عدسة العين أو التنكس البقعي. · يحمي من الإصابة في أنواع مختلفة من مرض السرطان خصوصاً سرطان القولون والمستقيم. · يستخدم كمرهم من أجل التخلص من الاحمرار أو التهيج. · يساعد على التقليل من الإجهاد والقلق. فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية. · يساعد على ضبط نسبة السكر في الدّم. · يقلل من الإجهاد المؤكسد على الكليتين. · يحمي من الإصابة في أمراض الكلى. · يساعد على علاج التهاب المفاصل. · يساعد على جعل حركة الأمعاء منتظمة ومتناسقة. · يلعب الشمام دوراً أساسيّاً في وظيفة الجهاز العصبي. يساعد على الحفاظ على صحة الجلد، والعظام، والأوعية الدمويّة. · يحتوي على خواص تمنع من تجلد الدّم، كما أنّه يساعد على التقليل من لزوجة الدّم.
- فوائد الشمام | تعرف علي 10 فوائد للشمام مفيدة لصحتك | الفوائد السبع
- طريقة عمل عصير البنجر - يمي ليالينا
- 9 فوائد لعصير الشمام | سوبر ماما
- فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
- أسباب استفراغ الرضيع للماء | مجلة سيدتي
- 4 أسباب وراء تعرض حديثي الولادة للقيء.. متى يستدعي زيارة الط | الكونسلتو
- التقيؤ لدى الأطفال: كل ما يجب معرفته عندما يتقيأ الرّضيع أو الطفل | كلاليت
فوائد الشمام | تعرف علي 10 فوائد للشمام مفيدة لصحتك | الفوائد السبع
هل أنت من محبي عصير الشمام؟ إذًا تابع المقال لتتعرف على فوائده، وطريقة إعداده صحيًا، وأبرز أضراره المحتملة. يمتد عصير الشمام فوائده من الثمرة ذاتها، هذا يعني أنه طريقة أخرى للحصول على نفس الفوائد الصحية، فما هي فوائد عصير الشمام؟ وما هي خطوات إعداده منزليًا؟ التفاصيل في ما يأتي:
فوائد عصير الشمام
تتمثل أهم فوائد عصير الشمام الصحية في ما يأتي:
1. المساهمة في خفض خطر الإصابة بالسرطان
يمتاز الشمام باحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي قد تسبب الإصابة بالسرطان. هذا يعني أن تناول عصير الشمام بانتظام من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان وخاصةً: سرطان الأمعاء ، وسرطان الجلد. 2. التقليل من ألم الدورة الشهرية
في حال معاناة المرأة من الأعراض المؤلمة المرافقة للدورة الشهرية، فقد يساعدها تناول عصير الشمام في تخفيفها. 9 فوائد لعصير الشمام | سوبر ماما. يعمل عصير الشمام على تنظيم تدفق الدورة والتقليل من التشنجات المرافقة لها. 3. المساعدة في علاج الإمساك
يساعد محتوى الشمام من الماء والألياف الغذائية في التقليل من الإمساك في حال الإصابة به، أو الحماية منه قبل الإصابة به، والأمر ذاته ينطبق على شرب عصير الشمام.
طريقة عمل عصير البنجر - يمي ليالينا
الشمام فاكهة صيفية منعشة وطعمها مميز، تتكون في معظمها من الماء، ومع ذلك فهي مليئة بالمغذيات الأساسية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، وتساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، وهي خالية من الدهون، وقليلة السعرات الحرارية، ما يجعلها مناسبة للغاية لخطط الرجيم وإنقاص الوزن، وذلك سواء بتناوله على هيئته أو خفقه وشربه كعصير. في هذا المقال نستعرض معكِ فوائد عصير الشمام بالتفصيل، وطريقة إعداده في المنزل، فواصلي القراءة. فوائد عصير الشمام الصحية والجمالية للشمام الكثير من الفوائد الصحية والجمالية أيضًا، التي ستدفعكِ لتناوله أكثر من مرة في الأسبوع، تعرفي إليها في السطور التالية: يقوي المناعة: الشمام واحد من أفضل الأطعمة التي يمكنكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي لتقوية مناعتكِ، بفضل احتوائه على فيتاميني "ج" و"أ"، ومواد كيميائية نباتية تحارب الأمراض المختلفة، كما يحفز فيتامين "ج" أيضًا إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات والمواد السامة الأخرى، التي يمكن أن تدخل الجسم. طريقة عمل عصير البنجر - يمي ليالينا. يوازن نسبة السكر في الدم: الشمام له طعم حلو طبيعي، لكنه لا يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، بل عل العكس، فتناوله يزيد مستقبلات الإنسولين في الدم، ما يساعد على توازن نسبة السكر في الجسم.
9 فوائد لعصير الشمام | سوبر ماما
فوائد الشمام كثيرة ويرجع ذالك لاحتوائة علي قيمة غذائية عالية والالياف الغذائية والدهون والبروتينات وكذلك بعض العناصر الهامة التي تعزز من صحة الجسم والشعر والبشرة كما يعد مفيدا للغاية لتعزيز صحة المرأة الحامل والجنس. كما يعد الشمام إحدى الفواكه الصيفية اللذيذة التى يقبل الكثير من الأشخاص على شرائها في الصيف نظرا لطعمه الرائع وفوائده الكثيرة فهو يساهم في إنعاش الجسم وترطيبه و إمداده بالسوائل اللازمة للوقاية من الإصابة بالجفاف ، وهناك المزيد من الفوائد التي يمكنك التعرف عليها من خلال هذه المقالة من الفوائد السبع. ما هي فوائد الشمام ؟
يقي من خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يعزز من صحة الجهاز المناعي من خلال تحفيز الجسم لإنتاج كرات الدم البيضاء التي تعمل على قتل الفيروسات. يساهم في التخلص من نزلات البرد الشديدة والإنفلونزا، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. يعمل علي ضبط مستوي السكر في الدم من خلال تحسينه لعملية الأيض لذلك فالشمام يعد مفيدا لمرضى السكري. يحد الشمام من الالتهابات كما يساهم في علاج التهابات المفاصل والعظام، وذلك بسبب إحتوائه على مادة الكولين.
فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
التخلص من الاجهاد:
دخول مادة البوتاسيوم في تكوين الشمام يجعله الفاكهة المثالية التي يمكن تناولها عند الشعور بالقلق والتوتر الناتج عن الاجهاد وضغوط الحياة حيث يعمل على تعزيز امدادات الاكسجين الى المخ ، والتي تساهم في الشعور بالاسترخاء وتعزيز التركيز واعادة توازن الجسم ونبض القلب وينظم ايضا توازن الماء في الجسم. علاج لاحتباس الماء:
ان احتباس الماء في الجسم يعد مشكلة لدي العديد من الاشخاص وغالبا ماتواجه هذه المشكلة الحوامل ولكن مع الشمام تستطيع التغلب علي هذه المشكلة فهو يساعد جسمك علي اخراج الصوديوم الزائد وبالتالي يخفف من احتباس الماء في الجسم. للجهاز الهضمي:
يعمل الشمام على تحريك الامعاء, فعندما تواجهين مشكلة في الهضم ينصح بتناول الشمام, و يعود السبب الى نسبة الماء العالية الموجودة في الشمام, وايضا وجود المعادن في هذه الفاكهة تقلل حموضة المعدة كثيرا. انقاص الوزن:
يعتبر الشمام من افضل الخيارات التي تنقص وزنك بشكل سريع وذلك لانه لا يحتوي علي الدهون والكوليسترول ويحتوي علي نسب قليلة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الماء لكي تشعرين بالشبع. تصلب الشرايين:
حصول الجسم علي فيتامين C المتوفر بكثرة في ثمرة الشمام يؤخر من تطور تصلب الشرايين.
يزيد من الشعور بالشبع بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين مما يقلل من كمية الطعام المتناول. يزيد الشمام من معدل حرق الدهون في الجسم، وذلك بسبب إحتوائه على فيتامين ج. تعرف علي فوائد الشمام للمعدة
تتعدد فوائد الشمام للمعدة، ويتمثل أهم تلك الفوائد فيما يلي:
فوائد الشمام للكلي
يساعد عصير الشمام في عملية غسل الكلى وتطهيرها من أي رواسب والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، وتكمن فوائد الشمام للكلي في بذوره حيث يتم طحنها مع لحم الشمام لإعداد كوب من العصير أو يتم نقع بذور الشمام وغليها وإعداد مشروب منها لتنقية الكليه من الرواسب والتخلص من حصوات الكبد. فوائد الشمام للقولون
يساهم الشمام في تعزيز صحة الأمعاء والقولون بسبب إحتوائه على العديد من الألياف الغذائية كما يقي من خطر الإصابة بسرطان القولون وانسداده، وذلك بسبب إحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ومادتي التوكوفيرول والبيتا كاروتين. فوائد الشمام للجهاز الهضمي
يعزز الشمام من حركة الجهاز الهضمي والأمعاء، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والماء مما يساهم ذلك في علاج إضطرابات المعدة والوقاية من خطر الإصابة بالإمساك والحموضة الناتجة عن صعوبة عملية الهضم.
ومن هذه الأسباب ما يلي:
من الممكن أن يكون السبب في ذلك هو أن الجهاز الهضمي يتهيأ للاعتياد على الرضاعة. البكاء الشديد. وجود إفرازات زائدة في الفم أو الأنف. إصابة الطفل بالسعال. في حالة استرجاع فوائض الطعام الموجود في معدة الطفل. الاصابة بالدوخة بسبب الحركة المستمرة أو عندما يركب الطفل سيارة. أن يكون الطفل مصاب بمرض تنفسي. قد يكون السبب في ذلك هو إصابة الطفل بالتهاب الأذن ويكون هذا التقيؤ عرض من أعراضه. أن يكون الطفل مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء. ولهذا فمن المهم أن يتم التعرف على أسباب استفراغ الرضيع كمية كبيره حتى يتم التعرف على طريقة العلاج فكل حالة يكون لها علاج معين خاص بها. التقيؤ لدى الأطفال: كل ما يجب معرفته عندما يتقيأ الرّضيع أو الطفل | كلاليت. نصائح للوقاية من استفراغ الرضيع كمية كبيره
بعد أن تعرفنا على أسباب استفراغ الطفل الرضيع، فيجب أيضًا أن نتعرف على نصائح للوقاية من استفراغ الرضيع كمية كبيرة حيث توجد بعض النصائح التي من الممكن أن يتم الاستعانة بها لكي يتم الحد من استفراغ الطفل. ومن ضمن هذه النصائح والإرشادات ما يلي:
يجب أن يتم وضع الطفل في وضعية الجلوس أثناء عملية الرضاعة. أن يتم حث الحليب لكي يستقر في معدة الطفل. يجب على الأم ألا تسمح لطفلها بأن ينام بعد عملية الرضاعة بشكل مباشر.
أسباب استفراغ الرضيع للماء | مجلة سيدتي
إنه مرض يستوجب العلاج الطبي المستعجل. • إذا كانت الحمّى لدى طفل لم يبلغ بعد 3 أشهر، فيجب أخذه للفحص الطبي المستعجل. السبب: في هذه العمر، يكون الجهاز المناعي غير متطوّر بالقدر الكافي، ولذلك فإن الشك بحصول عدوى يثير القلق. • ضيق التنفّس قد يشير إلى التهاب في الرئتين أو إلى مرض رئوي آخر. تستوجب هذه الأمور العلاج الطبي المستعجل. • إذا استمر الطفل بالتقيؤ لفترة طويلة وانخفض وزنه - يجب التوجه بأسرع ما يمكن إلى الطبيب، للفحص الشامل. • كذلك، يجب مراجعة الطبيب فورا إذا كان الحديث يدور عن طفل يتقيأ منذ فترة طويلة - غالبا في ساعات الصباح - وتكون حالات التقيؤ مصحوبة بآلام الرأس أو اضطرابات في الرؤية. • إذا بدأ التقيؤ بعد إصابة في الرأس. • إذا لوحظت حالة من اللامبالاة، النعاس، عدم الهدوء، حتى في حال عدم وجود علامات أخرى للجفاف. • إذا كان القيء يحتوي على دم طازج (أحمر) أو مهضوم (أسود) أو إذا كان لون القيء نفسه مائل للأخضر. د. أسباب استفراغ الرضيع للماء | مجلة سيدتي. أمير كليڤتسكي هو أخصائي طب الأطفال والأمراض العدوائية في " كلاليت " ومدير مركز صحّة الطفل في بات يام
4 أسباب وراء تعرض حديثي الولادة للقيء.. متى يستدعي زيارة الط | الكونسلتو
يستفسر الأطبَّاء عن الأمور التالية: موعد بَدء القيء عدد مرَّات حدوثه مظهر القيء (بما في ذلك لونه) ما إذا كان قويًّا (قذفيًّا) كميَّة القيء يمكن أن يؤدي تحديد نمط القيء- يحدث في أوقاتٍ معيَّنةٍ من اليوم أو بعد تناول أطعمة مُعيَّنة- إلى مساعدة الأطبَّاء على تحديد الأسباب المُحتملة. كما أنَّ معرفة معلوماتٍ عن الأَعرَاض الأخرى (مثل الحُمَّى وألَم البَطن) والتَّبرُّز (تكراره وقوامه) والتَّبوُّل؛ يمكن أن تساعدَ الأطبَّاء على تحديد السَّبب. كما يستفسر الأطبَّاء عن السَّفر الحديث والإصابات وعن النَّشاط الجِّنسي عند المراهقات وعن استعمال وسائل منع الحمل. يُجرى الفَحص السَّريري للتَّحرِّي عن وجود أدِلَّةٍ على الأَسبَاب المحتملة. 4 أسباب وراء تعرض حديثي الولادة للقيء.. متى يستدعي زيارة الط | الكونسلتو. يقوم الأطبَّاء بمراقبة ما إذا كان نمو الأطفال كما هو مُتوقَّع. يقوم الأطباء بانتقاء الاختبارات بناءً على الأَسبَاب المُشتبه بها والتي تُشير إليها نتائج الفحص. لا يحتاج معظم الأطفال إلى الخضوع لاختبارات. ولكن، تُجرى اختبارات التصوير عادةً عند الاشتباه في وجود حالات شذوذٍ في البطن. وعند الاشتباه في وجود إصابةٍ باضطرابٍ استقلابيٍّ وراثيٍّ، فإنَّه تُجرى اختباراتٌ دمويَّة محددة للتحرَّي عن هذا الاضطراب.
التقيؤ لدى الأطفال: كل ما يجب معرفته عندما يتقيأ الرّضيع أو الطفل | كلاليت
هذه المضاعفات ليست شائعة الانتشار، لكن قد تترتّب عليها أعراض جانبية مختلفة مثل آلام الرأس (الصّداع)، التخبّط (البلبلة) والتعب. بالإمكان تفاديه إذا اهتممتم بان يحصل الطفل الذي يتقيأ على كمية كافية من السوائل والأملاح. مضاعفات نادرة من الممكن أن تترتّب على التقيؤ مضاعفات نادرة إضافية مثل استنشاق محتوى المعدة إلى مجاري التنفس وحصول حالة من التهاب الرئتين ، تمزّق المريء وكذلك سوء التغذية في أعقاب تكرّر التقيؤ. ما هي إشارات التحذير التي تستوجب التوجه الفوري للطبيب؟ • الشك بالجفاف الخطر الأساسي عند التقيؤ هو الجفاف في أعقاب فقدان السوائل. تتضمّن الإشارات التي تدلّ على الجفاف لدى الرّضع والأطفال الحفاظة الجافة على مدار 6 ساعات، جفاف الفم والأغشية المخاطية، البكاء دون دموع، النّعاس واللامبالاة، نافوخ هابط في جمجمة الطفل وضغط امتلاء منخفض في الجلد (أي جلد جاف وهابط). • درجة حرارة فوق 39 مئوية - خصوصا إذا كان هنالك إسهال أيضا - من شأن ذلك أن يشير إلى مرض عدوائي بكتيري يستوجب العلاج بالمضادات الحيوية. • إذا كان التقيؤ مصحوبا أيضا بالحمّى، الصّداع القوي أو تصلّب العنق، فمن شأن هذا الأمر أن يشير إلى التهاب السحايا.
كما قد يكون لهذه الأدوية تأثيراتٌ جانبيَّة. ولكن، إذا كان الغثيان أو القيء شديدًا أو مُستمرًّا، فيمكن للأطباء إعطاء بروميثازين promethazine أو بروكلوربيرازين prochlorperazine أو ميتوكلوبراميد metoclopramide أو أوندانسيترون ondansetron للأطفال الذين تجاوزت أعمارهم السنتين. ينبغي استعمال نظامٍ غذائيٍّ مناسب لأعمار الأطفال بمجرَّد حصولهم على ما يكفي من السوائل دون حدوث القيء. يمكن أن يتغذَّى الرُّضَّع على حليب الأمِّ أو على الحليبِ الاصطناعي. يحدث القيء عادةً بسبب التهاب المَعدة والأمعاء النَّاجم عن العدوى بفيروس ولا يتسبَّبَ في حدوث مشاكل طويلة الأمد أو خطيرة. يُعدُّ القيء علامةً على الإصابة باضطرابٍ خطير في بعض الأحيان. وإذا تزامن الإسهال مع القيء، يكون السَّبب على الأرجح هو التهاب المَعدة والأمعاء. يجب الحصول على تقييم الطبيب مباشرةً في حال استمرار القيء أو عند وجود أيِّ علاماتٍ تحذيريَّة (مثل الخمول أو التَّهيُّج أو الصُّداع الشديد أو ألم أو تورُّم البطن أو القيء المُدمَّى أو الأصفر أو الأخضر الفاتح أو البراز المُدمَّى). © 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية