عرق السوس:
من الأعشاب الفعالة كذلك في تنظيف الرئتين من السموم نذكر عشبة عرق السوس. فهي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات و المضادة للأكسدة، مما يساعد على تخفيف التهابات القصبات الهوائية. كما تتميز بخصائصها المضادة للفطور و البكتيريا، و بالتالي تمنع التهابات الرئتين و تقلل حساسية و تهيج الرئتين التي قد تحدث نتيجة التهابات البلعوم أو السعال الجاف أو التعرض للمواد المسببة للحساسية. اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي عرق السوس لمدة عدة أيام عندما تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي. و يتم ذلك كما يلي:
أضف ملعقة صغيرة من بودرة عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي ثم أحكم إغلاقه و اتركه لمدة عشر دقائق. طريقة أخرى: أضف نصف ملعقة صغيرة من بودرة عرق السوس إلى القليل من العسل و تناولها مرتين يومياً و واظب عليها عدة أيام. اختبار فحص الرئتين في دقيقة - موسوعة بوكليت. ملاحظة: هذه العشبة غير مناسبة للمرأة الحامل أو المرضى الذين يعانون من داء السكري أو ضغط الدم المرتفع أو مشاكل في الكلى أو انخفاض مستويات البوتاسيوم. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على عدة مركبات كيماوية تعزز صحة الرئتين و تحسّن أدائها عن طريق تخفيف كمية الملوثات الموجودة في المجاري التنفسية، و ذلك قبل أن تُلحق الضرر بالرئتين.
اختبار فحص الرئتين في دقيقة - موسوعة بوكليت
لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن العدوى الجرثومية ، يسهل على الميكروب الانتقال من المنطقة باليدين إلى الأنف أو الفم ثم إلى الرئتين مما يؤثر على عملية التنفس. 5- كن حذرا عند استخدام المواد الكيميائية الأشخاص الذين يتعاملون مع المواد الكيميائية بطريقة مباشرة ، حيث يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة والغسيل المستمر لإزالة بقايا هذه المواد. من أكثر أنواع كيماويات المنظفات شيوعًا ، حيث يتم استخدامها بشكل روتيني في المنازل ، ومن الممكن تقليل المخاطر المرتبطة باستخدام المنظفات عن طريق القيام بما يلي: التخلص من الروائح الكريهة عن طريق التهوية الجيدة للمنزل. استخدم أقل قدر ممكن من هذه المواد ، كما هو موجود في معظم العبوات التي تحتوي على المنظفات وطرق الاستخدام والجرعات الآمنة المستخدمة. كيف أعرف سلامة الرئة – الفنان نت. تجنب خلط أنواع مختلفة من المواد المستخدمة في التنظيف ، حيث ينتج عن خلط بعض المواد بعض الأبخرة التي تسبب العديد من مشاكل الاستنشاق. لتقليل مخاطر التعرض للمخاطر الناشئة عن استخدام المنظفات ، يمكن استخدام قناع للوجه لمنع هذه المواد من الوصول إلى الرئتين قدر الإمكان. اقرأ أيضًا: كيفية التأكد من سلامة الرئتين 6- تنفس بشكل مستمر يساعد الشخص الذي يأخذ نفسًا عميقًا عدة مرات خلال اليوم على تحسين وظائف الرئة ، حيث يتم التنفس بعمق عن طريق استنشاق كمية مناسبة من الهواء النقي حتى حدوث الفنان نت في منطقة البطن ، ثم الزفير من خلال الفم حتى المعدة يعود إلى المستوى الطبيعي لها.
كيف أعرف سلامة الرئة – الفنان نت
نبات الاوريغانو
يعد نبات الاوريغانو من النباتات الغنية بالعناصر المختلفة التي تعمل وتساعد في تنظيف الرئة من السموم. مثل مادة الكل كارفاكرول، ويساعد هذا النبات في الحد من الإصابة بالالتهابات. لأنه يساعد على فتح الممرات التنفسية والعمل على إزالة احتقان الأنف وتنشيط عملية التنفس. مما يساعد كثيراً في تنظيف الرئة من السموم والتخلص منها، وطريقة استخدام الاوريغانو كالتالي:
إذا كان الشخص يعاني من مشاكل التنفس أو الإصابة بمرض الربو فعليه بشرب كوب أو كوبين يومياً من مشروب الاوريغانو. ولعمل هذا المشروب توضع هذه العشبة في الماء المغلي وتترك حوالي عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب. ولسرعة التخلص من سموم الرئة عليك بإضافة بعض القطرات من زيت الاوريغانو لكوب من الشاي أو الحليب الدافئ. مقالات قد تعجبك:
ويجب المداومة على تناوله مرة في اليوم على الأقل. شاهد أيضًا: ما هي الأمونيا في الرئة؟
طرق أخرى لتنظيف الرئة من السموم
هيا نتعرف معاً على كيفية تنظيفها والتخلص من السموم في القصبات الهوائية والبطانات التنفسية والممرات الهوائية التي تتراكم بها الكائنات الضارة والسموم البيئية المختلفة والعوامل المهيجة لها بداخلها، وهذا من خلال التالي:
الزنجبيل
يساعد نبات الزنجبيل في تحسين أداء الرئة والعمل على تعزيز صحتها؛ لاحتوائه على العديد من المركبات الكيماوية التي تساعد في تنقية المجاري التنفسية من الملوثات التي تتعرض لها قبل إلحاق أضرار جسيمة في الرئة.
فالغذاء الصحي يحفز الجهاز المناعي و يحسن أداء وظائف الجسم المختلفة. ابدأ يومك بتناول كوب من الماء مع الليمون. و تأكد من تناول كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم. فالرطوبة الجيدة للجسم تخلص الجسم من السموم بسهولة. تناول أطعمة غنية بفيتامين ج مثل الغريفون و الكيوي و البرتقال و البندورة و الفريز و البروكلي و الأناناس. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالثوم و البصل و الزنجبيل و الأوريغانو و التفاح و الشاي الأخضر. تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد كالعدس و الفاصولياء. مارس التمارين الرياضية في الهواء الطلق بعيداً عن الأماكن المزدحمة بالملوثات. الأطعمة التي يجب تجنبها:
السبب وراء السعال هو تجمع البلغم في الرئتين، لذلك يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحفز على إنتاج البلغم، و من الأمثلة على ذلك:
اللحوم المصنعة. الأطعمة المجمدة. الأطعمة المحضرة مسبقاً (الوجبات السريعة). منتجات الألبان كالحليب و الجبن و اللبن. بالإضافة لتجنب القهوة و الكحول و المشروبات الغازية. أتمنى أن تجد الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصورة المرفقة:
ينتهي غدا الأحد الاكتتاب في شركة مدينة المعرفة الاقتصادية, ويمكن النظر إلى مشروع هذه المدينة من زاويتين: الزاوية الفردية عن جدوى الاكتتاب فيها، والزاوية الوطنية عن مدى مساهمة هذه المدينة في تدعيم اقتصادنا الوطني, فمن حيث الزاوية الأولى، فقد سألني كثيرون عن رأيي في الاكتتاب فيها نظرا لأن هذا الحدث أعاد إلى البعض المخاوف من حكاية المدن الاقتصادية, فبعد أن حظيت فكرة المدن الاقتصادية قبل خمس سنوات باهتمام وزخم كبيرين، خف هذا الزخم لعوامل عديدة وانتهى الأمر بأن ما شاهده الناس على الواقع لم يرق حتى الآن إلى مستوى الآمال التي علقت عليها لا من حيث الإنجازات ولا من حيث الشفافية. قلت لمن سألني إنني اكتتبت في هذه الشركة تبركا لأنها ستكون في خير البقاع بعد بيت الله المحرم, لكن نبهت إلى أنه ينبغي النظر إلى الاكتتاب في مثل هذه المشاريع على أنه استثمار طويل الأجل وليس من أجل المضاربة, فعدد الأسهم المطروحة كبير، وربما ينخفض سعر السهم بعد الاكتتاب، وحينها ستكون الفرصة مواتية للواثق من مستقبل الشركة للتجميع لمن استهدف الاستثمار طويل الأجل، خاصة أن التخصيص ربما لا يمنح الأفراد عدد الأسهم التي رغبوا فيها، وهو أمر متوقع.
المصدر السعودي - عرض مشاركة واحدة - &Quot;الأهلي كابيتال&Quot; و&Quot;سويكورب&Quot; مستشارين ماليين للاكتتاب في 30% من &Quot;المعرفة الاقتصادية&Quot;
ذات صلة مدينة أعزاز مدن كويتية
شركة مدينة المعرفة الاقتصادية
تأسّست هذه الشركة المساهمة في التاسع عشر من الشهر الرابع لعام 1430 هجريّة الموافق الخامس عشر من الشهر الرابع عام 2009م، وجاء قرار تأسيسها بموجب قرار من وزارة التجارة السعوديّة، وهي شركة سعودية الجنسيّة، ويصل رأس مالها إلى ثلاث مليارات وثلاثمئة وثلاثة وتسعين مليون ريال سعوديّ، ويتم تصنيفها عدة أسهم يصل عددها إلى ثلاثمئة وتسعة وثلاثين مليوناً وألف وثلاثمئة سهم، حيث تبلغ القيمة الاسميّة عشرة ريالات للسهم والواحد فقط، وتعود ملكيّتها للشركة المساهمة السعودية، ويتولى رئاسة مجلس إدارتها الأمير بندر بن سلمان بن محمد آل سعود. نشاط الشركة
انبثقت فكرة تأسيس شركة مدينة المعرفة الاقتصاديّة من مدى اهتمام الحكومة السعوديّة ووزارة التجارة والصناعة في تنمية العقارات وتطويرها، واستصلاح الأراضي الزراعيّة في المناطق الاقتصاديّة، وتعتبر هذه الشركة بمثابة مزيج مشترك ومختلط بين عمليّات التطوير بدءاً من البنى التحتيّة وصولاً إلى شبكات الاتصالات والمياه والكهرباء وجميع النشاطات المرتبطة بتطوير المدن الاقتصاديّة. موقع الشركة
تتخذ الشركة من المدينة المنورة مقراً لها، فتحظى بموقع متميّز استراتيجي داخل الحرم النبوي الشريف، وتفصل بينهما مسافة تقدّر بخمسة كيلومترات، وكما تبعد عن المطار الدولي ثمانية كيلومترات، وتمتاز باحتضانها لمحطة قطار الحرمين السريع الذي يربط بين منطقتي المدينة المنورة ومكة المكرمة والمشاعر المقدسة، فتمنح الأفراد القدرة على استخدام وسائل المواصلات والتنقل بكل سهولة.
مشروع مدينة المعرفة الاقتصادية – دار الجوار – Midrar
السياحة والوسائل الترفيهية:
بما أن المدينة معلم من معالم المدينة المنورة المعمارية والاقتصادية فهي أيضا معلم من معالمها السياحية ، والتي يقصدها الكثير من السائحين القادمين إلى المملكة والمدينة المنورة على وجه الخصوص ، ولذلك حرصت المدينة على توفير أفخم الفنادق التي تجمع مابين الرفاهية والرقي والراحة ، حيث تحتوي على فنادقا من خمسة نجوم وأربعة نجوم لتتناسب مع حاجيات السائحين مجهزة بأفخر وأجود معدات اتلتكنولوجيا. ويحيط بها مراكزا للتسوق هذا بالإضافة إلى موقعها الاستراتيجي القريب من الحرم النبوي الشريف. كما أنها ستوفر في فنادقها قاعات تدريبية وقاعات للاجتماعات والمؤتمرات والمناسبات لتستقطب مختلف أنواع الأنشطة لديها سواء تجارية أو سياحية أو حتى ثقافية. تضم المدينة بالإضافة إلى الفنادق الفاخرة ، اسواقا تجارية وترفيهية مصممة على الطراز التراثي القديم لتحاكي الماضي والحاضر والمستقبل ، حيث تضم محلات تجارية لأكبر العلامات التجارية العالمية والمحلية في العالم والوطن العربي ، كما تضم العديد من المقاعي والمطاعم والوسائل الترفيهية الخاصة بالأطفال والكبراء على حد سواء. يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:-
مدينة الملك عبد الله الاقتصادية.. KAEC
مدينة الملك عبد الله للطاقة الذرية والمتجددة
مدينة الملك عبد العزيز لعللوم والتقنية KACST
شعار مدينة المعرفة الاقتصادية
مدينة المعرفة الاقتصادية
صورة مجسمة للمركز الحضاري
الوحدات السكنية بالمدينة
ديوان المعرفة
وهذا مهم, لأن الملاحظ هو انخفاض عدد المواطنين العاملين في قطاع الخدمات في اقتصادنا، وتواضع نسبة مساهمته في الناتج المحلي الإجمالي التي تصل إلى نحو 40 في المائة فقط، وهي من أضعف النسب بين دول العالم، حيث تراوح هذه النسب بين 60 في المائة في بعض الدول النامية كالبحرين، حتى تصل في بعض الدول المتقدمة إلى نحو 85 في المائة في كل من أمريكا واليابان. لا شك أن تطورات أزمة المال العالمية في السنتين الماضيتين أثرت في إجراءات تنفيذ المدن الاقتصادية، والظاهر لنا حتى الآن أن مدينة المعرفة تخطت هذه الظروف وبدأت في الانطلاق، لكني ذكرت أخي الدكتور سامي باروم رئيس مجلس إدارة الشركة وأخي الأستاذ طاهر باوزير رئيسها التنفيذي, بأن نجاح المدن لا يقتصر على إقامة الهياكل الأسمنتية والبنى التحتية Hard ware, بل الأهم هو البراعة التنظيمية والإدارية Soft ware، كما رجوتهما ألا تقتصر دراسات الجدوى على الجوانب الفنية والهندسية والاقتصادية, بل ضرورة أن تضم النواحي الاجتماعية, نظرا لقدسية المدينة.