يلتقي فريقي الأهلي وفيتا كلوب ضمن الجولة الثالثة من مجموعات دوري أبطال أفريقيا، علي ملعب القاهرة الدولي، يأمل النادي الأهلي في حسم المواجهة الأولي ضد نادي فيتا كلوب من أجل تحقيق ثلاث نقاط ستكون ثمينة للغاية خاصة بعد خسارته الماضية ضد نادي سيمبا، فهل ينجح بالعودة للإنتصارات من جديد عبر بوابة فيتا، أم سيكون للأخير فرصة من أجل تحقيق نتيجة إيجابية في هذه المواجهة الصعبة. يطمح المارد الأحمر في حصد الثلاث نقاط اليوم للإبتعاد عن تعقيدات التأهل والتخطي من دور المجموعات بشكل مطمئن ، بعد خروجه من المباراة الماضية والجولة الثانية أمام سيمبا التنزاني بالهزيمة بنتيجة هدف نظيف مقابل لا شئ ، وهذه نتيجة لم تكن في الحسبان وغير مطمئنة لجماهير الشياطين الحُمر ، واليوم يعود النادي الأهلي المصري للبطولة الإفريقية وإستقبال فيتا كلوب علي ملعبه بإستاد القاهرة وهذا عامل جيد لإستغلال لاعبي الأهلي لتحقيق الفوز أملاً لصدارة المجموعة مرة ثانية. من ناحية أخري نادي فيتا كلوب يتساوي مع النادي الأهلي اليوم بعدد النقاط محتل المركز الثالث ، ولكن يأتي خلفه بفارق الأهداف ، ويحاول بكل تركيز أن يخرج اليوم بأقل ضرر علي الأقل تعادل لأنه سيواجه صاحب اللقب ويدرك تماماً أنه فريق كبير وليس سهل علي الإطلاق ، ومن ناحية أخري يسعي لصدارة المجموعة محققاً الفوز فقط في هذا اللقاء ، لذلك الفريق الكونغولي يستعد لهذا اللقاء بكل تركيز ليخرج بأقل ضرر علي الأقل تعادل وليس هزيمة.
- مباراة الاهلي وفيتا كلوب اليوم
- مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال على الإنترنت
- مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال
- مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال والنساء من العنف
مباراة الاهلي وفيتا كلوب اليوم
يدخل الأهلي، بقيادة الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني، تحديا جديدا في مشواره ببطولة دوري أبطال إفريقيا التي يحمل لقبها من النسخة الماضية، عندما يستضيف فيتا كلوب الكونغولي، مساء اليوم السبت. طالع.. مباشر بالفيديو | مباراة الأهلي وفيتا كلوب في دوري أبطال إفريقيا
تُقام مباراة الأهلي وفيتا كلوب، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال إفريقيا ، على استاد القاهرة. يتواجد الأهلي في المجموعة الأولى بجوار أندية، سيمبا التنزاني وفيتا كلوب الكونغولي والمريخ السوداني. مباراة الاهلى وفيتا كلوب - اليوم السابع. استهل الأهلي مشواره في دور المجموعات بالفوز على المريخ السوداني بثلاثة أهداف دون رد، قبل أن يخسر في الجولة الثانية خارج أرضه من سيمبا التنزاني بهدف دون رد. يتصدر سيمبا التنزاني المجموعة الأولى برصيد 6 نقاط، فيما يحتل فيتا كلوب المركز الثاني برصيد 3 نقاط، والأهلي في المركز الثالث برصيد 3 نقاط أيضًا، فيما يتذيل المريخ السوداني بدون نقاط. طالع | قائمة الأهلي لمباراة فيتا كلوب في دوري أبطال إفريقيا
موعد مباراة الأهلي وفيتا كلوب اليوم
تُقام مباراة الأهلي وفيتا كلوب الكونغولي، في التاسعة من مساء اليوم السبت، بتوقيت القاهرة، العاشرة مساءً بتوقيت السعودية.
نشرت صفحة دورى أبطال أفريقيا والكونفدرالية الأفريقية التابعة للاتحاد الافريقى لكرة القدم " كاف " فيديو ملخص لمباراة الاهلى و فيتا كلوب في دورى المجموعات لبطولة دورى أبطال أفريقيا. حقق فريق الأهلي أكثر من رقم قياسي بعد الفوز الغالي والثمين على فيتا كلوب بثلاثية نظيفة في المباراة التي جمعتهما اليوم الثلاثاء بالجولة الرابعة من دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا، حيث أصبح الأهلي أول فريق مصري يفوز في جمهورية الكونغو في البطولات الأفريقية من مجموع 23 مباراة. وجاءت نتائج الفرق المصرية في الكونغو كالتالي، فوز مصر 1، فوز الكونغو 16، والتعادل 6. وجاء أول فوز للأهلي في دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا خارج ملعبه منذ الفوز على الترجي في نسخة 2018. وحقق الأهلي أكبر انتصار خارج أرضه في دوري أبطال إفريقيا منذ الانتصار على ماجي التنزاني بنفس النتيجة عام 1999
رفع أفشة بهدفه في فيتا كلوب اليوم رصيده إلى 5 أهداف مع الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا، ليعادل كل من أحمد فتحي وحسام غالي وربيع ياسين. مباراة الاهلي وفيتا كلوب بث مباشر يلا شوت. وحقق فريق الأهلي فوزا عريضا بثلاثية نظيفة على حساب فيتا كلوب الكونغولى ، فى المباراة التى جمعت الفريقين اليوم ، على ملعب الشهداء بالعاصمة الكونغولية كينشاسا، في الجولة الرابعة للمجموعة الأولى لدور المجموعات بدورى أبطال أفريقيا.
الكزبرة
تحتوي الكزبرة على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز مناعة الجسم، وبالتالي يساعد الجسم على محاربة الفيروسات ومسببات الأمراض، [٤] ويمكن تحضير مشروب الكزبرة الدافئ عن طريق الآتي: [٢]
إضافة بذور الكزبرة إلى الماء المغلي. تصفية المشروب عندما يبرد. إضافة الحليب والسكر للمشروب. الريحان
يعد الريحان مفيد في خفض درجة الحرارة من خلال نشاطه المضاد للميكروبات والفيروسات التي قد تسبب ارتفاع درجة الحرارة، وهذا ما أثبتته دراسة نشرت في موقع MDPI في عام 2021م، [٥] ويتم إعطاء الريحان للطفل عن طريق القيام بالآتي: [٢]
غلي 20 ورقة من الريحان في لتر من الماء. إضافة نصف ملعقة من مسحوق القرنفل إليها. غلي المشروب حتى يقل محتواه إلى النصف. مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال وثقافتهم. يتم إطعام الطفل منه كل ساعتين. الحلبة
تمتلك الحلبة خصائص مضادة للبكتيريا كما بينت دراسة أجريت في عام 2019م ونشرت في موقع NCBI، [٦] وبالتالي فقد تساعد على القضاء على البكتيريا التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال، ويمكن إعطاؤها للطفل عن طريق الآتي: [٢]
نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل. تصفية مشروب الحلبة من البذور. إعطاء الطفل المشروب المصفى خلال اليوم. متى يجب مراجعة الطبيب؟
في العادة لا يستدعي الارتفاع الطفيف لدرجة حرارة الطفل مراجعة الطبيب، فقد يقوم الأهل بتقليل درجة الحرارة عن طريق إعطاء الأدوية أو استخدام كمادات الماء الفاترة، ولكن في بعض الأحيان يجب مراجعة الطبيب فورًا عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويكون ذلك عند: [٧]
ارتفاع درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال على الإنترنت
يتم غليهما في الماء الساخن إلى أن تنخفض كمية الماء إلى النصف، ثُم يُصفى ويحلى بعسل النحل، يقوم الطفل بشرب كوبين من هذا المزيج خلال اليوم. 7 – مشروب الزنجبيل
معروف عن الزنجبيل أنه يُستخدم في علاج الكثير من الأمراض فهو يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما أنه يحتوي على مضادات للبكتيريا، مما يجعله علاج للعدوى البكتيرية أو الفيروسية، فضلًا عن فائدته في عدم تعرض الجسم للجفاف. يُمكن تحضير مشروب الزنجبيل بأكثر من طريقة، فيُمكن غليه في الماء الساخن، كما يُمكن أن يتم وضع بعض منه في الماء الساخن وتغطيته إلى أن يُصبح دافئ حتى يُمكن تناوله. كما أنه يُمكن إضافته إلى الريحان لعمل مزيج قوي لعلاج ارتفاع درجة الحرارة أو مشكلات البرد عمومًا. 8 – مشروب البابونج
البابونج له الكثير من الفوائد فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج مشكلات البرد، هذا بالإضافة إلى أن البابونج من الأعشاب المهدئة التي تعمل على تهدئة الطفل الرضيع أيضًا. مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال والنساء من العنف. فالكثير من الأطفال الرضع ما يُعانون من تقلصات المعدة، كما أن البابونج من أحد العلاجات التي يُمكن استخدامها لعلاج القروح البيضاء التي يُمكن أن تصيب الأطفال في السن الصغير.
مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال
[٥]
أطعمة يمكن تناولها عند ارتفاع درجة حرارة الجسم
يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والطاقة لتقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى، ونذكر فيما يأتي بعض الأطعمة التي يُمكن أن تساعد على التعافي: [٦]
حساء الدجاج: يتميّز حساء الدجاج بسهولة هضمه، وهو يُعدّ مصدراً جيّداً للبروتين الضروري لتعزيز الأجسام عند الإصابة بالحمى، كما أنّ حساء الدجاج الدافيء يساعد على تهدئة التهاب الحلق، ويزوّد الجسم بالترطيب اللازم. الفواكه: تحتوي معظم الفواكه على ما لا يقل عن 80% من الماء، لذلك فهي تساعد على ترطيب الجسم، كما أنَّها مصدرٌ غنيٌّ بفيتامين ج، الذي يُعدُّ ضرورياً للاستجابة المناعية وإصلاح الخلايا. الخضار: تعدّ الخضروات مصدراً غنيّاً بالفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم جهاز المناعة والمساعدة على التخلّص من الحمى، وتجدر الإشارة إلى أنّ الخضروات النيئة تحتوي على كمّيات عالية من الألياف ؛ ممّا قد يسبب الغازات والانتفاخ، لذلك يُنصح بتناول الخضروات المطبوخة لسهولة هضمها. أعشاب لخفض الحرارة - موضوع. ماء جوز الهند: يعدّ الترطيب أمراً في غاية الأهمية بشكل خاص عند الإصابة بالحمى، أو التعرّق، أو القيء، أو الإسهال، وتسبب هذه الأعراض فقدان الكثير من الماء والكهارل (بالإنجليزية: Electrolytes)، ويعدّ ماء جوز الهند مشروباً جيداً عند الإصابة بهذه الأعراض، حيث يتميّز بمذاقه الحلو واحتوائه على الجلوكوز والكهارل التي يحتاجها الجسم لإعادة الترطيب.
مشروبات تخفض الحرارة عند الأطفال والنساء من العنف
ذات صلة أعشاب خافضة للحرارة للكبار أعشاب لخفض الحرارة
أعشاب خافضة للحرارة
تُساعد بعض الأعشاب على خفض الحرارة، ونذكر مِنها ما يليّ: [١]
النعناع: يتميز النعناع بخصائص التبريد؛ نظراً لمحتوى النعناع العالي مِنَ المنثول، مِمّا يجعل الشخص يشعر بالبرودة، ويُمكن إعداد شاي النعناع الساخن أو المُثلج وشربه على مدار اليوم. الحلبة: يُساعد احتساء فنجان مِن شاي الحلبة على إفراز العرق، مِمّا يُساعد على تهدئة الجسم، حيثُ يمكن وضع شاي الحلبة في الثلاجة قبل شربه، كما تُفيد الحلبة في التخلص مِن بعض السوائل الزائدة وإزالة السموم مِن الجسم. أطعمة خافضة للحرارة
تُساعد بعض الأطعمة على خفض حرارة الجسم، ونذكر مِنها ما يليّ: [٢]
الفاكهة الطازجة: تُساعد العديد مِن الفواكه على التقليل مِنَ الحمى بِما في ذلك البرتقال، والفراولة، والبطيخ، والأناناس، والكيوي، والشمام، حيثُ إنَّ هذهِ الفواكه غنية بفيتامين ج وهو مضاد للأكسدة يُساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما يُساعد الموز على تعويض البوتاسيوم المفقود عن طريق الإسهال، أو التعرق، أو القيء، بالإضافة إلى ذلك تحتوي الحمضيات على مركبات الفلافونويد التي تُقلل مِن الالتهاب وتعزز وظائف الخلايا المناعية.
[٨]
نصائح للمساعدة على خفض الحرارة
توجد العديد من الطرق التي يُمكن أن يتّبعها الشخص البالغ عند إصابته بالحمّى لتحسين حالته، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: [٩]
تناول الكثير من السوائل: عند الإصابة بالحمى، يحتاج الجسم إلى كمّيات أكبر من الماء للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة؛ ممّا قد يؤدّي إلى الجفاف ، لذلك يُنصح بشرب الماء، أو مشروبات تعويض الكهارل للمساعدة على إعادة ترطيب الجسم. كيف أخفض درجة حرارة طفلي بالأعشاب - موضوع. أخذ قسط من الراحة: حيث تستنزف مقاومة العدوى الكثير من الطاقة، لذلك يُنصح المرضى بأخذ قسط من الراحة قدر الإمكان لمساعدة الجسم على التعافي. أخذ حمام فاتر: يلجأ العديد من الناس إلى الاستحمام بماء بارد عند الإصابة بالحمّى؛ إلّا أنّ هذا الإجراء يُمكن أن يؤدّي إلى الارتعاش ممّا يزيد من درجة حرارة الجسم، لذلك يُنصح المرضى بأخذ حمام فاتر لخفض حرارة الجسم والمساعدة عى تهدئة العضلات المجهدة. خلع الملابس الزائدة: قد تؤدّي كثرة الملابس إلى زيادة ارتفاع درجة حرارة الجسم، لذلك يُنصح بتقليل الملابس إلى الحدّ الأدنى للسماح بفقدان الحرارة عبر الجلد. [١٠]
المراجع
↑ Corinne Osborn (9-4-2020), "How to Treat a Viral Fever at Home" ،, Retrieved 11-1-2021.