بياناتي
أوسمتى
رقــم العضويـة: 140
تاريخ التسجيل: Jul 2018
العمر:...
الـــــدولـــــــــة: ام الدنيا
الـــــمدينـــــــة: الإسكندرية
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركات: 1, 178 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 8
نقاط التقييــــم: 543
العناية اليومية بالجسم. جدول يومي للعناية بنفسك. جدول العنايه اليوميه. جدول يومي للعناية بنفسك مكعب شبيه بالوافي. جدول العناية بالبشرة والجسم
للعناية, اليومية, اليوميه. جدول, العناية, العنايه, بالبشرة, بالجسم., بنفسك. جدول, جدول, حولى, والجسم
النهارده هقدم لكم جدول للعنايه بالجسم
فى منتهى السهوله والله من اول اسبوع هتشوفى الفرق
شى ولا فى الاحلام جربى اسبوع بس وشوفى وتعالى قولى تجربكم مع الجدول الجبار ده
ياله نقول على الجدول يا بنات:
انا عملته فى ورق تاخدى اسكرين على فونك بكل سهوله وتمشى عليه
اهو الجدول ياقمراات
جدولى للعناية الذاتية
اتمنى تستفيدو منه زى وتكونو قمرات فى كل الاحوال
الى اللقاء فى وصفه اخرى من وصفاتى المفيده والسهله
من مواضيع: ام المصريين
•°o. O شادية O. o°•
رقــم العضويـة: 81
تاريخ التسجيل: Apr 2018
الـــــدولـــــــــة: الحياه
الـــــمدينـــــــة: القلب
الحالةالاجتماعية: طالبة فى الحياة
الــــوظيفــــــة: مساعدة الاخرين
المشاركات: 2, 351 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 53
نقاط التقييــــم: 1506
رد: العناية اليومية بالجسم.
- روتين يومي للعناية بالجسم ... اترك أمر الاهتمام بجسمك له » مجلتك
- جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل | بيتى مملكتى
- كيفية عمل جدول يومي والالتزام به - ويكي عرب
- أفضل 10 أنواع من كريمات الأساس لطلة طبيعية
- افضل انواع الفاونديشن واسعارها تعرف علي افضل 6 كريم اساس لبشرتك
- أفضل انواع وماركات كريم الاساس والكونسيلر - بنات حوا
روتين يومي للعناية بالجسم ... اترك أمر الاهتمام بجسمك له &Raquo; مجلتك
10 – الاهتمام بمظهرك الخارجي واختيار ما يناسبك
بالطبع الجوهر والروح والأفكار هي الأهم ولكن للمظهر الخارجي التأثير الأكبر وعلى الأقل فيما يخص الانطباع الأول، ولكن الأمر لا يقف هنا فالمظهر الجيد يمدك بالكثير من الثقة بالنفس التي تدفعك وتساعدك بشكل أفضل لتحقيق أهدافك. كل ما في الأمر اختيار ما يناسبك وما يليق بك من حيث الشكل واللون والاهتمام بنظافة الملابس وكيها. فيما بعد وعندما لا يتوفر الوقت الكافي لك حتى تهتم بنفسك لن يكون هناك أي ضرورة للتخلي عن ذلك وإهماله، كل ما في الأمر هو أنك تعتمد على روتين يومي للعناية بالجسم بخطواته البسيطة السابقة.
شاهدي في هذا الفيديو: روتين العناية اليومية بالبشرة نصائح للعناية بالشعر الشعر أيضًا جزء لا يمكن إغفاله في العناية بجمالك، اتبعي هذه النصائح لتتمتعي بشعر صحي: عالجي جفاف شعرك أو هيشانه ببياض البيض، ضعي نصف كوب منه على شعرك بعد تنظيفه جيدًا، واتركيه لمدة 20 قيقة ثم اشطفيه. حافظي على نظافة شعرك، إذ إن أول أسباب تساقطه، قشرة الشعر والحكة التي تشعرين بها في فروة رأسك نتيجة لعدم نظافته. لا تستخدمي الماء الساخن في الاستحمام، لأنه سيجعل شعرك جافًّا، ويفقده الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها. جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل | بيتى مملكتى. دلكي شعرك بعصير القرع، واتركيه نصف ساعة، إذ ينصح به للحصول على شعر صحي ولامع. استخدمي صودا الخبز في تنظيف شعرك جيدًا من آثار الشامبو والبلسم، اخلطي ثلاث ملاعق منه مع الماء، ثم ضعيه على شعرك بعد غسله، واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه. لا تغسلي شعرك يوميًّا، واقصري المدة على يومين أو ثلاثة في الأسبوع، حتى يحتفظ بزيوته الطبيعية. عالجي الشعر الجاف والتالف بزيت اللوز، سخنى القليل منه، ثم ضعيه دافئًا على شعرك، واتركيه نصف ساعة، ثم اغلسيه بالشامبو والماء البارد. ضعي ملعقة عصير ليمون على شعرك، كلما شعرت بأنه جاف وباهت.
جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل | بيتى مملكتى
- تناول كميات من العصائر والفواكه الطبيعية للحصول على بشرة حيوية ونضرة. الأسبوع الأخير للعناية بالعروس: باقي على يوم الزفاف 7 أيام، وتحتاج العروس للتركيز في العناية بالبشرة والجسم خلال تلك الفترة، ويمكن أن تحقق كل عروس ذلك إذا قامت بما يلي:
- اليوم الأول: التوجه لمصففة الشعر لتحديد تسريحة الشعر واختيار لون الصبغة المناسب + إجراء حمام زيت للشعر. - اليوم الثاني: تنظيف الأسنان والمداومة على تنظيف وغسل الوجه بمنظف يناسب نوع البشرة. - اليوم الثالث: تدليك الجسم وإزالة الشعر الزائد بالمناطق الحساسة بالجسم. - اليوم الرابع: عمل باديكير ومانيكير القدمين. - اليوم الخامس:عمل حمام بخار لتنظيف الوجه والبشرة للتخلص من الأتربة، مع عمل مساج للوجه حيث يمنح شعورا بالراحة والاسترخاء. - اليوم السادس: راحة للجسم واسترخاء والاستمتاع بيوم الحنة. - اليوم السابع: هذا هو يوم الزفاف، ليلة العمر الذي ستظهر فيه العروس بكل حيوية ونضارة. __________________
08-14-2011, 04:39 PM
# 2 {. ::قــمر مــبدع::. } تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6, 951
مشكورة على موضوعك الرائع دمتي بحب
08-15-2011, 12:11 PM
# 3 {. جدول يومي للعناية بنفسك اكثر. }
طريقة عمل طريقة الزيوت للجسم: وبنسبة للجسم يجب عمل طريقة الزيوت الرهيبة للتبيض والنضارة وهي مكونة من ملعقتين من زيت جنين القمح وملعقتين من زيت حصا اللبان وملعقتين من زيت الصندل وزيت الورد وزيت اللوز ونقوم بدهن الجسم من هذه الطريقة يوميآ في الليل وغسله في الصباح بصابونة البابايا. طريقة عمل طريقة للشعر: وللعناية بالشعر نقوم بعمل خلطة رائعة تعمل على تقوية وتنمية الشعر ونموه جيدآ وهي: نحضر زيت جوز الهند بارشوت وكبسولتين من فيتامين E الزيتي وملعقة كبيرة من الحبة السوداء مطحونه جيدآ ونخلطهم جيدآ ومن ثم نضعهم على الشعر لمدة ساعتين مع لبس كيس النايلون لشعر. ولعمل حمام زيت لشعر نقوم بإحضار ملعقتين من فاشكول الثوم و هوعبارة عن كريم مغذي للشعر، وملعقة عسل كبيرة وبيضة وملعقة صغيرة من القرنفل المطحون ونخلطهم جيدآ ومن ثم نضعهم على الشعر لمدة نصف ساعه مع لبس كيس النايلون الخاص بالشعر.
كيفية عمل جدول يومي والالتزام به - ويكي عرب
الطريقة الرابعة: ولنفسك عليك حق اجعل وقتا لنفسك فكر بنفسك وما تحتاجه الهدف من وضع الجدول اليومي، هو انجاز الواجبات التي تهدف لتحسين حياتك المادية والاجتماعية والسعي للرقي بها، ولكن من جانب اخر فالهدف هو تحقيق سعادتك وراحتك النفسية، فعليك بالاهتمام بنفسك والسعي وراء تدليل ذاتك، والحرص على توفير سبل الراحة لنفسك دائماً، لتعود بطاقة متجددة وبروح جديدة مقبلة على العمل بعد ان تتخلص من ذلك الضغط وتحقق إنجازات أفضل. روتين يومي للعناية بالجسم ... اترك أمر الاهتمام بجسمك له » مجلتك. هناك الكثير من الطرق التي من يمكنك استغلالها لتعتني بنفسك، فمثلا يمكنك مشاهدة الأفلام او ممارسة رياضة معينة او حضور الألعاب الترفيهية او الخروج في رحلة ونزهة مع العائلة او اللعب والحديث مع الأصدقاء، فبإمكانك اختيار ما يناسبك ويساعدك على تحقيق سبل الراحة الجسدية والنفسية والعودة لإتمام اعمالك وانشطتك وإدارة أوقاتك بشكل جيد. حدد وقت على الجدول بعنوان العناية بنفسك ربما تنشغل بكل الأنشطة التي سجلتها في الجدول ولم ترى غيرها فتنسى ان تخصص وقتا للعناية بنفسك لهذا فعليك المرور بتلك النقطة وجعلها مدونة بين تلك المهام فتراها ضرورية كالبقية وتلتزم بها. في نهاية اليوم لا تنسى ان تقدم لنفسك مكافأة مكافأة النفس بعد بذل أدنى مجهود من أفضل السبل في احترام وتقدير ذاتك؛ لأنك بهذا الفعل ستشعر بمدى تقديرك لنفسك واحترامك لجميع إنجازاتك ومهماتك التي وضعتها.
الأسبوع الثالث للعناية بالعروس:
– قبل الزفاف بثلاثة أسابيع تحتاج العروس لتكثيف العناية بالبشرة وذلك من خلال: – الحرص على التنظيف اليومي للبشرة بمنظف مناسب لطبيعة البشرة – غسل الوجه يومياً بالماء الفاتر والبعد عن الماء الساخن في غسل الوجه – تجنب أشعة الشمس، وإذا كانت الظروف تضطر لخروج العروس فينبغي عليها الحرص على استعمال واقي مناسب من أشعة الشمس. – عمل ماسكات وأقنعة طبيعة لترطيب البشرة ما بين العسل والخيار والزبادي. – التوجه لطبيبة العيون لعلاج أي مشكلة تعاني منها العروس قبل يزم الزفاف، خاصة التي تحدث عند مكياج العينين. الأسبوع الثاني للعناية بالعروس:
– اقترب موعد الزفاف، ولم يبقي كثيرٌ من الوقت أمام العروس، لذا لابد وأن تحرص العروس في تلك الفترة على: – إزالة الجلد الميت وتنظيف القدمين بالمانيكير والباديكير. – عمل ماسكات للعناية بالشعر. – إجراء مساج وتدليك للجسم من خلال الاسترخاء في ماء دافئ مع زيوت عطرية وفقاعات الحمام العطرية للحصول على مزيد من الراحة والاسترخاء للجسم. – تناول كميات من العصائر والفواكه الطبيعية للحصول على بشرة حيوية ونضرة. الأسبوع الأخير للعناية بالعروس:
باقي على يوم الزفاف 7 أيام، وتحتاج العروس للتركيز في العناية بالبشرة والجسم خلال تلك الفترة، ويمكن أن تحقق كل عروس ذلك إذا قامت بما يلي: – اليوم الأول: التوجه لمصففة الشعر لتحديد تسريحة الشعر واختيار لون الصبغة المناسب + إجراء حمام زيت للشعر.
23 ريال سعودي
كريم الاساس الامثل لبشرتكِ الجافة من NARS:
عزيزتي ليس من المستحيلأن تحصلي على وجه مميز ببشرة نضرة ، حتى وإن كانت بشرتك جافة بشكل واضح، ستحصلين على اللمعة الشابة النضرة الناعمة عند استعمالك لكريم الاساس المثالي المقدم من نارس. أفضل 10 أنواع من كريمات الأساس لطلة طبيعية. عند بدأ استعمالك لهذا المستحضر المذهل ستجدين انه يميل ليكون شفاف قليلاً ولكن سيدهشك توحد لون بشرتك عند تطبيقه ، فستتفاجئين بأن بشرتك المثالية موحدة لا تشوبها شائبة
احصلي على واحد من افضل كريمات الاساس لتتمتعي ببشرة النضرة، مستحضر يناسب بشرتك الجافة مقدم لك من نارس مقابل 161. 89 ريال سعودي
كريم الاساس المثالي لنتيجة مثالية من Giorgio Armani
من منتجات مؤسسة جورجيو ارماني للتجميل يقدمون لكِ عزيزتي المنتج المبهر لكريم الاساس المت من مستحضرات جورجيو ارماني. فأمامك كريم اساس مكون من خمسة زيوت ( كريم خالي من الماء) سيتغلل في بشرتك لتظهري برونق نقي طبيعي وكانكِ لا تضعين اي شيءعلى وجهك. وعند جفاف كريم الاساس المميز هذا المقدم لكِ من جورجيو ارماني ستحصلين على بشرة نضرة خالية من العيوب بشكل كامل
احصلي على واحد من افضل كريمات الاساس ، والذي يناسب بشرتك تماماً مقدم لك من جورجيو ارماني مقابل 196.
أفضل 10 أنواع من كريمات الأساس لطلة طبيعية
يعتبر كريم الأساس العنصر الرئيسي والأهم في مستحضرات التجميل. فهو يستعمل قبل وضع الماكياج لإخفاء بعض العيوب في البشرة أو لتحسين مظهرها وجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقا. لذلك ومن أجل الحفاظ على نضارة البشرة عليكن اختيار أفضل كريم أساس أو فاونديشن. وهذا ما سنقدمه لكنّ اليوم في مقالنا اليوم لتأخذ نظرة على افضل انواع الفاونديشن واسعارها:
أفضل كريم أساس (فاونديشن)
كريم أساس Infaillible من لوريال:
هذا الكريم يمنحك تغطية خفيفة ويوفر ثبات على البشرة لمدة تصل إلى يوم كامل بدون أي آثار سلبية حتى ولو تعرقت البشرة أو أصدرت إفرازات دهنية. افضل انواع الفاونديشن واسعارها تعرف علي افضل 6 كريم اساس لبشرتك. كما أنه يمكنك إزالته بكل بساطة ويسر وذلك بفضل تركيبته السلسة. يتميز باللون الكراميل كما انه يقاوم البقع الناتجة عن حبوب الشباب بشكل فعال. سعره في موقع أمازون 9. 25 دولار من هنا
كريم أساس إيستي لودر Estée Lauder:
إذا كنتِ تفضلين كريم أساس ثقيل التغطية فإن Estée Lauder Double Wear سيكون الخيار المناسب لك! فهو يعتبر من أكثر منتجات شركة ايستي لودر الأمريكية مبيعا! يؤمن هذا الكريم وبكمية قليلة تغطية كاملة لجميع العيوب وثبات قوي فهو لا يذوب حتى في الحرارة المرتفعة. كما أنه يناسب جميع أنواع البشرة بألوانها المختلفة.
افضل انواع الفاونديشن واسعارها تعرف علي افضل 6 كريم اساس لبشرتك
يُذكر أنّ هذا المستحضر يتناسب مع كلّ أنواع البشرة، كما تجدينه بتدرّجات مختلفة ليتماشى مع كلّ السيّدات. تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 48 دولار
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 36 دولار
أفضل انواع وماركات كريم الاساس والكونسيلر - بنات حوا
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 101 دولار
MAX FACTOR Miracle Touch Foundation
فاونديشن ماكس فاكتور سهل التطبيق للغاية! إنّه يغطّي كلّ الشوائب التي تسعين إلى إخفائها كما يمنح بشرتكِ ملمساً ناعماً ومضيئاً، ممّا جعله من أكثر المستحضرات مبيعاً لدى العلامة التجاريّة ماكس فاكتور. افضل انواع كريمات الاساس. تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 12 دولار
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 25 دولار
CLARINS Everlasting Foundation
كريم اساس كلارنس يؤمّن تغطية كاملة خالية من العيوب لمدّة 18 ساعة! إنّه يخفي على الفور البقع الداكنة، الإحمرارات وكلّ الشوائب. تسوّقيه بسعر 44 دولار
LANCÔME Teint Idole Ultra 24h Long Wear Foundation
فوانديشن لانكوم هذا استغرق 8 سنوات من الأبحاث لتطوير تركيبته، ليكون مثالياً وليتماشى مع كلّ السيّدات وحتّى صاحبات البشرة الحسّاسة! تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 76 دولار Shop Now
DIOR Capture Totale Triple Correcting Foundation
إنّه المستحضر الأوّل من ديور الذي يقوم على تنعيم البشرة، توحيد لونها وتأمين سحنة مضيئة لا مثيل لها! تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 172 دولار
MAKE UP FOREVER Ultra HD Foundation
إضافةً إلى أنّه يخفي شوائب البشرة بطريقة طبيعيّة، يساهم كريم اساس ميك أب فور ايفر في ترطيب البشرة!
إذا كنتِ من أصحاب البشرة المختلطة وتستخدمين المكياج بشكل يومي أو في المناسبات، فلابد أنكِ تواجهين صعوبة كبيرة في اختيار افضل كريم اساس للبشرة المختلطة لا يسبب جفافها ولا يزيد لمعانها في نفس الوقت. حيث تتميز البشرة المختلطة باللمعان الواضح في منطقة الجبهة والأنف في فترة النهار، والجفاف الواضح في منطقة الخدين. مما يجعل الحصول على كريم اساس للبشرة المختلطة لتغطية عيوبها مهمة صعبة بعض الشئ لصعوبة وجود فاونديشن بخصائص مناسبة للبشرة الجافة والدهنية في نفس الوقت. ولكن، بعدما بحثنا في مجلة العزيزة عن فاونديشن مناسب للبشرة المختلطة، وجدنا أكثر من 12 نوع بتغطية جيدة لإخفاء عيوب البشرة المختلطة تماما بدون تجفيفها أو زيادة نسبة الزيوت فيها. تابعي معنا. طريقة اختيار افضل فاونديشن للبشرة المختلطة
هناك بعض التعليمات التي وضحها خبراء العناية بالبشرة للحصول على اكثر كريم اساس مناسب للبشرة المختلطة، أهمها ما يلي:
يجب أن يكون الفاونديشن ذو قاعدة غير دهنية وخالي تماما من الزيوت. من الأفضل اختيار كريم أساس مات، أي غير لامع. أفضل انواع وماركات كريم الاساس والكونسيلر - بنات حوا. للحصول على اكثر درجة مناسبة لبشرتكِ المختلطة، عليكِ تجربة الكثير من الدرجات أو استخدام درجتين متشابهتين قليلا.