21 نوفمبر/ تشرين الثاني 2017 صدر الصورة، Science Photo Library أوصت دراسة علمية حديثة النساء بالنوم على جانبهن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حتى لا يضعن جنينا ميتا. وأكدت الدراسة، التي أجريت على أكثر من ألف امرأة، أن الخطر يتضاعف في حال نوم الحوامل على ظهورهن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وتناولت الدراسة 291 حالة حمل انتهت بوضع الجنين ميتا، و735 حالة انتهت بوضع الجنين حيا. ويقول الباحثون إن وضع المرأة الحامل في النوم مهم للغاية، وأشاروا إلى أنه لا يجب على الحوامل أن يشعرن بالقلق إذا استلقين على ظهورهن أثناء اليقظة. وتنتهي حالة من بين كل 225 حالة حمل في المملكة المتحدة بوضع الجنين ميتا. ويقول مؤلفو الدراسة إنه يمكن إنقاذ حياة نحو 130 طفل كل عام إذا نامت الحوامل على جانبهن. وتعد الدراسة، التي أجريت في ميدلاند وشمال انجلترا ونشرت في المجلة البريطانية لأمراض النساء والتوليد، هي الأكبر من نوعها، وتؤكد النتائج التي توصلت إليها دراسات أصغر في نيوزيلندا وأستراليا. فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر. هل الاستيقاظ على ظهرك يسبب مشكلة؟ ينصح ألكسندر هيزيل، مدير مركز تومي للأبحاث المتعلقة بولادة الأجنة أمواتا بمستشفى سانت ماري في مانشستر والذي أشرف على البحث، النساء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بالنوم على جانبهن في أي وقت، بما في ذلك القيلولة أثناء النهار.
- النوم على الجانب الايمن للحامل البكر في الشهور
- جريدة الرياض | اعتماد مشروع سوق السمك المركزي بالقطيف بمبلغ 78 مليون ريال
- حركة الحرية والتغيير : سوق السمك في القطيف معطّل.. والسبب جشع الدولة
- دقت ساعة العمل... «سوق السمك بالقطيف» يرتدي حُلّة جديدة ويعود شاباً - خليج الديرة
النوم على الجانب الايمن للحامل البكر في الشهور
في المقابل، النوم على الجانب الأيسر قد يكون أفضل من النوم على الجانب الأيمن. لوحظ أن النساء اللاتي ينمن أكثر على جانبهن الأيسر؛ كنّ أقل عرضة لخطر انخفاض تدفق الدم للجنين وتعرضه للوفاة. من المهم ملاحظة أن النوم على الظهر لمدة قصيرة قد لا يكون ضاراً، وفي المقابل فإن النوم بهذه الطريقة لفترة طويلة يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية للجنين، وقد يسبب أيضاً آلام الظهر والبواسير ومشاكل في الجهاز الهضمي. تعرّفي إلى المزيد: خطوات لنظام تخسيس آمن.. أثناء الحمل
النوم على الجانب الأيسر أثناء الحمل
يمكن اعتبار النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل، مقارنة بالنوم على الظهر أو على الجانب الأيمن؛ لأنه يعزز الدورة الدموية الجيدة للرحم والجنين، لذا يعد أفضل طريقة للنوم خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل؛ لأنه يسمح بالتدفق الأمثل للدم من الوريد الأجوف السفلي (IVC) إلى قلب الحامل، والجنين. هل نوم الحامل على الجانب الأيمن يضر الجنين؟ | سوبر ماما. ومن فوائد النوم على الجانب الأيسر أيضاً أنه يساعد على إزالة الضغط عن الكبد والكليتين والتخلص من مشاكل التورم في اليدين والكاحلين و القدمين ، والتي يصاب بها الكثير من الحوامل. تعرّفي إلى المزيد: أعراض الحمل
نصائح للنوم بشكل مريح أثناء الحمل
يجب على الحامل أخذ قيلولة لفترة من الوقت أثناء النهار
في النهاية، إذا كانت الحامل غير قادرة على النوم، بغضّ النظر عن السبب، فيجب التحدث إلى الطبيب حول ذلك.
طبيب مخ وأعصاب: الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يؤدي إلى «نوموفوبيا»
كما أوضح أن هذه العادة السيئة تؤثر على كفاءة النوم، بسبب الموجات الفوق كهرومغناطسية، كما أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يؤدي إلى إدمان التليفون المحمول ويطلق عليها اسم «نوموفوبيا» ويعني الخوف من البعد عن الهاتف، حيث يستخدمه الشخص أكثر من 15 ساعة في اليوم. ونصح الطبيب بعدم وضع الهاتف في الجيب واستخدام الحقائب الخفيفة، وأيضًا إخراجه من الغرفة التي ينام بها الشخص لكي لا يطوله ضررًا منه.
أولوية التأجير
وحرصت أمانة المنطقة الشرقية على أن تكون أولوية التأجير فيها لأصحاب المباسط في أسواق السمك القديمة في المحافظة، وسيتم توزيع المحلات المتبقية بالقرعة في مقر البلدية لمن تنطبق عليهم الشروط. نقلة اقتصادية
وتشير التوقعات إلى أن سوق السمك المركزي في محافظة القطيف، سيوفر المزيد من الوظائف وفق رؤية المملكة 2030 التي تسعى لزيادة توظيف السعوديين، وأن العمل في مجال الأسماك وصناعتها يعد أحد مصادر الاقتصاد الخاص بالأمن الغذائي الذي توليه المملكة أكبر الاهتمام.
جريدة الرياض | اعتماد مشروع سوق السمك المركزي بالقطيف بمبلغ 78 مليون ريال
وقالوا، أن الجزء الأكبر من العاملين في السوق لا يملكون مصدر رزق غير نشاط بيع الأسماك، مشيرين إلى إن رسوم التحميل والتنزيل تزيد الأعباء المالية على جميع باعة قطاع الأسماك، مضيفين، أن إيجارات محال سوق التجزئة مرتفعة للغاية إذ بلغت 24 ألف سنويا، لافتين إلى أن رسوم التحميل والتنزيل زادت الطين بلة. وأشاروا إلى ان رسوم التحميل والتنزيل سترفع من الأسعار على المستهلك خلال الفترة القادمة، متسائلين عن الآليات المناسبة بين توفير الأسماك بأسعار مقبولة للمستهلك وبين متطلبات الشركة المستثمرة التي تعمل على زيادة الأعباء المالية على جميع العاملين في الأسواق سواء "الجملة – التجزئة". وحذروا من عدم قدرة بعض الباعة على تحمل الأعباء المالية الجديدة، مشيرين إلى أن الكثير من الباعة ليس لديهم مصدر رزق آخر، مطالبين بضرورة إعادة النظر في القرار بما يسهم في توطين السعودة في القطاع، مؤكدين، أن غالبية العاملين في السوق من المواطنين، وبالتالي فإن الخشية من إزاحة المواطنين وإحلال العمالة الوافدة. حركة الحرية والتغيير : سوق السمك في القطيف معطّل.. والسبب جشع الدولة. من جهته، أكد مدير "معهد شؤون الخليج في واشنطن"، الدكتور علي الأحمد، أنَّ "الإضراب الذي نفذه الصيادون في سوق السمك في القطيف هو الأول من نوعه في البلاد، احتجاجاً على فرض الحكومة السعودية رسوماً إضافيةً على تجارة الأسماك".
حركة الحرية والتغيير : سوق السمك في القطيف معطّل.. والسبب جشع الدولة
يُعدُّ سوق الأسماك في القطيف من أكبر أسواق المنتجات البحرية في منطقة الخليج العربي، ويصل عمره إلى ما يقارب الـ 150 عاماً. وأنشأ هذا السوق أجدادنا الأوئل، ويقصده تجار الأسماك من جميع دول الخليج العربي، لذلك تجده مستمراً بشكلٍ يومي، ولم يحدث أن توقف لأي سببٍ كان. جريدة الرياض | اعتماد مشروع سوق السمك المركزي بالقطيف بمبلغ 78 مليون ريال. ويبلغ مزاده اليومي ما يقارب الـ180 طناً إلى 250 طناً من الأسماك تباع بـ«المن» أي ما تعادل ستة عشر كيلو جراماً التي تلبي احتياجات الأهالي والمقيمين في المنطقة كافة، إذ يغذي السوق عموم أسواق المنطقة الشرقية، كما يتصدر سوق السمك في المحافظة الأسواق المحلية والخليجية، وأقدمها تخصصاً في تجارة الأسماك والروبيان وتصديرها إلى مختلف دول العالم. انتقال جديد
اليوم وبعد 150 عاماً ينتقل هذا السوق الكبير من منطقته القديمة بحي الشريعة – الشبرة- إلى مقره الجديد على جزيرة اصطناعية تقع في خليج جزيرة تاروت بمحافظة القطيف. معلم سياحي
وأُنشئت الجزيرة بغرض جعلها سوقاً مركزياً للأسماك، ويعدُّ هذا السوق واحداً من أكبر الأسواق في الشرق الأوسط، والثاني عالمياً بعد سوق اليابان، والمطل على الخليج العربي، ويقع على مساحة 120 ألف متر مربع، ويُمثل مقصدًا للتجار والمتعاملين بالأسماك، ومعلمًا سياحيًا في المحافظة.
دقت ساعة العمل... «سوق السمك بالقطيف» يرتدي حُلّة جديدة ويعود شاباً - خليج الديرة
مكوناته
وتتكون الجزيرة من سوق الأسماك بالجملة الذي يحتوي على 25 محلاً بمساحة 8 آلاف متر مربع، وسوق الأسماك بالتجزئة، ويحتوي 84 محلاً بمساحة 35 ألف متر مربع. كما تتكون من ساحة حراج، ومصنع ثلج، ومطاعم، وثلاجات، ومبنى خدمات البلدية، ومسجد، ومسطحات خضراء، ومواقف سيارات، إضافة إلى مواقع استثمارية؛ كسوق تجاري، وهوتيل، ومستودعات تخزين، ومكاتب لتجار الأسماك، وصرافات آلية بنكية، وممشى يصل إلى الجزيرة بطريق عرضه 30 متراً يصل من دوار تقاطع شارع الرياض إلى الجزيرة. وتُقدّر أعمال الردم في الجزيرة بـ 363, 875 متراً مكعباً، ويصل طول شاطئ هذه الجزيرة بسَانِد حجري إلى 1, 480م. وقد أنشئت فيه عبارات للسماح بحركة المياه بين ضفتي السوق يصل طولها إلى حوالي 133م تقريباً. توقف
وقبل ساعات من بدء العمل بجزيرة الأسماك توقف العمل في السوق المركزي القديم للأسماك بالقطيف حيث كانت بلدية محافظة القطيف قد وجهت قبل عدة أيام بإغلاق السوق القديم تمهيداً لافتتاح السوق الجديد وانتقال الباعة إليه. تصوير حسين آل سطان
Saudi Arabia /
as-Sarqiyah /
Hhllat Muhhis /
World
/ Saudi Arabia
/ as-Sarqiyah
/ Hhllat Muhhis, 1 کلم من المركز (حله محيش)
Waareld / البحرين
إضافة صوره
وهي تعتبر اكبر سوق للاسماك في المنطقة حيث تغذي هذه السوق المنطفة بكاملها بل ويعتبر المفرش الموجود فيها أكبر مفرش للسمك في الخلبج العربي
المدن القريبة:
الإحداثيات: 26°33'20"N 50°0'25"E