طريقة عمل ميلك شيك شوكولاتة
ميلك شيك شوكولاتة هو من الوصفات التي يمكن تدليل أنفسنا بها خلال عطلة الأسبوع أو حتى بعد يوم عمل طويل. كما يمكن تناولها في الصباح لنوفر بعض الطاقة في بداية يومنا. كما يمكن تجريب ميلك شيك الباونتي أو ميلك شيك الموز أو الفراولة، فلكل منهم طعمه الفريد ونكهته التي تميزه. ويمكن تزيين كوب الميلك شيك بالمكونات التى نحبها. ميلك شيك شوكولاته فاخرة. و لكن جرت العادة باستخدام الويب كريم لتزيين كوب الميلك شيك. لكن يمكن أيضاً إضافة بعض المكونات الأخرى، مثل رقائق الشوكولاتة، أو صوص الشوكولاتة ، أو رش بعض من مسحوق الكاكاو، أو حتى القرفة المطحونة. فكلها مكونات للتزيين وهي قابلة للتغيير والاستبدال أو حتى الاستغناء عنها نهائياً. ولقد استخدمنا في وصفتنا هذه الحليب كامل الدسم، ولكن لك الخيار في استبداله بالحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم. أو حتى استبداله بحليب نباتي، مثل حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو غيرهما
وقت التحضير: 5 دقائق الحصص: 2 إلى 3 أكواب
المكونات
آيس كريم فانيلا، كوبان؛
حليب سائل كامل الدسم، نصف كوب (يمكن استبداله بأي نوع حليب آخر ترغبه)؛
صوص شوكولاتة، ربع كوب؛
رقائق شوكولاتة، ربع كوب. للتزيين
ويب كريم.
- طريقة عمل ميلك شيك الشوكولاتة | سوبر ماما
- معدل الغدة الدرقية الطبيعي في
- معدل الغدة الدرقية الطبيعي في وثيقة التأمين
طريقة عمل ميلك شيك الشوكولاتة | سوبر ماما
ميلك شيك مخفوق الحليب بالفراولة مغطى بالكريمة المخفوقة مع شراب الفراولة من مطعم جوني روكتس معلومات عامة المنشأ
الولايات المتحدة النوع
حليب منكه المكونات الرئيسية
حليب تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
ميلك شيك أو مخفوق الحليب ( بالإنجليزية: Milkshakes) شراب بارد حلو. [1] [2] [1] يمكن تحضيره بنكهات عديدة كالفراولة أو الشوكولاتة ولكن يبقى الحليب من مكوّناته الأساسية. ميلك شيك شوكولاته هدايا توزيعات عيد. يقدّم عادةً على الفطور للتزويد بالطاقة في الصباح، أو بين الوجبات، ويحضّر مخفوق الحليب عادة من الحليب أو الشوكولاتة أو الفراولة أو حتى المانجو، ويضاف إليه السكر والبوظة بنكهة الفانيليا. مخفوق الحليب متوفر في العديد من مطاعم الوجبات السريعة الأمريكية، ويمكن صنعه بالمنزل عن طريق استعمال الخلاط. التحضير [ عدل]
يحضر المشروب في المطاعم والمقاهي عادةً باستخدام آلة خفق مخصصة تعرف باسم ماكينة الميلك شيك، بينما يمكن استعمال الخلاط العادي لتحضير المشروب في المنزل. يمكن صنع الميلك شيك من أي نكهة آيس كريم ؛ وقد تضاف منكهات إضافية مثل شراب الشوكولاتة أو الكراميل أو شراب الشعير أو مسحوق الحليب المملح قبل الخلط. التاريخ [ عدل]
ذكر مصلطح الميلك شيك لأول مرة في نص مطبوع في عام 1885 وكان يشير إلى مشروب كحولي يصنع من الويسكي والبيض ويستخدم كمشروب منشط وكعلاج.
الاستيقاظ في ساعات مبكرة لكسب النهار من أوله، علماً بضرورة الحصول على ساعات نوم كافية. أسباب ضياع الوقت
انعدام وجود هدف واضح في الحياة، لذلك يجب على كل إنسان تحديد هدف واضح المعالم، واستغلال الوقت لتحقيقه على المستوى القريب والبعيد، فالأهداف قد تكون بعيدة المدى، أو قريبة المدى. القدوة والصحبة السيئة، حيث يتأثر الإنسان بأصدقائه، ويكون تأثيره نحو العادات السيئة أكثر من العادات الحسنة. كثرة اللهو والتسلية في ما لا فائدة منه، حيث ينبغي استغلال الوقت في أداء الطاعات، وتلبية احتياجات المنزل والوالدين، وصلة الأرحام. سوء العلاقة مع الله وعدم محاسبة النفس، فمن المعلوم أنّ الانسان مسؤول أمام ربه عن وقته. ميلك شيك شوكولاته صحي للدايت مدونة. التمادي في تأجيل المهام، وتسويف القيام بها إلى أجل غير معلوم. زيادة عدد ساعات النوم عن الحد الطبيعي وهو ثماني ساعات. اتساع دائرة العلاقات الاجتماعية، فيقضي المرء يومه مع الأصدقاء، والعائلة، والمناسبات الاجتماعية. إيجابيات تنظيم الوقت
الرضا النفسي والراحة الداخلية جراء الشعور بالإنجاز، والتخلص من ضغوطات العمل، والدراسة. زيادة الإنتاجية سواء أكانت إنتاجية في العمل، أم في المنهج الدراسي. الحصول على مزيد من الراحة، مما يسمح للمرء بممارسة الهوايات الخاصة، واكتشاف الذات وتطوريها.
رفع كميّة الأُكسجين التي تستهلكها الخلايا. إضافةً إلى ما تقدّم يمكن أ، تساعد هرمونات الغدّة الدرقيّة على أداء وظائف حيويّة أُخرى في الجسم، مثل: معدّل ضربات القلب، ومعدّل حرق السعرات الحراريّة في الجسم، والنموّ، وإنتاج الحرارة، والخُصوب والهضم. مستوى هرمون الغدة الدرقية الطبيعي
تُعدّ فحوص الكشف عن مستويات هرمونات الغدّة الدرقيّة من الفحوصات الشائعة للتحقُّق من وظائف الغدّة الدرقيّة، وفيما يأتي تفصيل كُلّ منهما:
فحص الثايروكسين (T4): يكون هرمون T4 في الغالب مرتبطًا مع البروتين، وأحيانًا يكون حرًّا، وهو الشكل الذي تستطيع الخلايا استخدامه لأداء وظيفتها، ويتراوح المعدّل الطبيعي لمجموع هذا الهرمون في الدم (المُرتبط والحُر) بين 5 إلى 12 ميكروغرامًا لكل ديسيلتر، بينما تتراوح معدلاته الطبيعيّة للشكل الحُرّ منه بين 0. 9 إلى 2. 4 نانوغرام لكل ديسيلتر. ما نسبة الغدة الدرقية هرمون تحفيز الغدة الدرقية ١.٣٢٧٢ ما هو المعدل الطبيعي - أجيب. [٢]
فحص ثلاثي ثيرودونين (T3): يكشف هذا الفحص مستويات في الدم، وتتراوح معدّلات هذا الهرمون الطبيعيّة في الجسم بين 100 إلى 200 نانوغرام لكل ديسيلتر، وتُنبىء المستويات العالية منه إلى الإصابة بمرض جريفز وهو عبارة عن مرض مناعي ذاتي. [٣]
هرمونات الغدّة الدرقيّة
تُفرز الغدّة الهرمونيّة الطبيعيّة هرمونين رئيسين: [٤]
الثايروكسين (T4).
معدل الغدة الدرقية الطبيعي في
يتراوح المعدل الطبيعي لهرمون تحفيز الغدة الدرقية ما بين 0. 4 الى 4 لذلك يعتبر نتيجة تحليلك و هي 1. 3272 طبيعية و ضمن المعدل الطبيعي و لا يشير الى الاصابة في اي من امراض الغدة الدرقية سواء فرط نشاط الغدة الدرقية اذا كان اقل من الحد الطبيعي او كسل الغدة الدرقية اذا كان اعلى من الحد الطبيعي
معدل الغدة الدرقية الطبيعي في وثيقة التأمين
ثلاثي أيودثيرونين (T3).
مشكلات الغدة الدرقيّة
قد تُصاب الغُدّة الدرقيّة باختلالات كثيرة تسبّب بعض الأمراض والمشكلات، ومنها ما يأتي: [٥]
قُصور الغدّة الدرقيّة، وهو ناجم عن إفراز كميّة أقل ممّا يحتاجها الجسم من هرمون الثايروكسين، ويُعدّ من أكثر أمراض الغدّة الدرقيّة انتشارًا. فرط نشاط الغدّة الدرقيّة، وهو بسبب إنتاج كميّة كبيرة من هرمون الثايروكسين في الجسم. أمراض العيون المُرتبطة بالغدّة الدرقيّة، وهو غالبًا ما يؤثّر على الأشخاص الذين يُعانون من فرط نشاط الغدة الدرقيّة، نتيجة الإصابة بمرَض جريفز. نمو العُقيدات أو الانتفاخات، إذ تُعطّل هذه الكُتل الغّدة الدرقيّة أداء وظيفتها بصورة سليمة. سرطان الغدّة الدرقيّة، وعلى الرغم من ندرته إلّا أنّه من الضروري استشارة الطبيب بشأن الكُتلة المُتعلقة بالغدّة الدرقيّة. التهاب الغدّة الدرقية اللاحق للولادة، وقد يكون أمرًا مؤقتًا إلّا أنّه من الممكن الإصابة به بعد ولادة. المَراجع
↑ Jerome M. Hershman, MD (2018-4), "Overview of the Thyroid Gland" ، msdmanuals, Retrieved 2019-2-3. Edited. ↑ Gretchen Holm (2017-8-25), "T4 Test" ، healthline, Retrieved 2019-2-3. Edited. لا تهمل خفقان القلب في هذه الحالة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ↑ Debra Stang (2018-2-27), "Thyroid Function Tests" ، healthline, Retrieved 2019-2-3.