إذا كنت تدخن فأفضل شيء تعمله هو الإقلاع عن التدخين. وخلال خمس سنوات بعد التوقف عن التدخين يكون خطر إصابتك بأمراض القلب وسرطان الرئة يرجع إلى معدله الطبيعي كما في غير المدخنين. و في النهاية: انك لا تحتاج للتدخين اعتني بصحتك و مستقبلك إنك تستحق ذلك. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أنوآع ألتدخ ــــين: ان التدخين أكبر خطر على الصحه يواجه البشر اليوم. بحث كامل عن التدخين مع المراجع. حيث يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل عام ويتوقع أن يصل العدد في عام 2020 الى 10 ملايين شخص يتوفون سنويا. وذلك بسبب الزياده السكانيه وزيادة بالتالي عدد المدخنين. يسبب استخدام التبغ عند الانسان والحيوان إدمانا شديدا فمن بين كل مئة شخص يتعاطون التبغ فان ما بين 85% الى 90% يصبحون مدمنين على تعاطي التبغ. والنيكوتين في التبغ هو أهم ما يسبب الإدمان عند من يتعاطون التبغ بأنواعه. تدخين السجائر: وهو الأكثر شيوعا في تعاطي التبغ وخصوصا بين فئة الشباب. حيث يبدأ الشاب بمحاولة التجربة ثم لا يلبث ان يقع فريسة لإدمان التبغ (النيكوتين) الذي لا يستطيع له فكاكا، وإن أدرك ضرره مبكرا فقد يكون في الإصرار على الإقلاع عن تدخين التبغ حينها إنقاذا لحياة الشاب.
بحث كامل عن التدخين مع المراجع
عند الإحساس برغبتك في التبغ قم بمضغ أي شئ سواء كانت العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الصلبة ولا تستسلم لهذا الأحساس. القيام ببعض الأنشطة البدنية التي من شأنها أن تشغل المدخن عن فكرة التدخين
وأخيرا دائما فكر بالأضرار التي يحدثها التدخين والمنافع التي تعود عليك عن الإقلاع عن التدخين
خاتمة بَحث عن التدخين والإدمان
أن التدخين عادة سيئة ومدمرة، فهي لا تدمر صاحبها فقط لكن تؤثر علي الأفراد من حوله وعلى البيئة لذا يجب أن يحاول الأنسان الأقلاع والتخلي عن التدخين من أجل صحته وصحة الأخرين من حوله. بحث كامل عن التدخين جاهز للطباعة pdf. Mozilla/5. 0 (compatible; Googlebot/2. 1; +)
تزيد من حالات الإصابة بالتسمم نتيجة إدخال الشخص لجسمه مواد سامة باستمرار. كما تزيد من نسب الإصابة بمرض السكر. تؤدي إلى فقدان الشخص أسنانه بصورة كبيرة. يساعد التدخين في سن مبكر على عدم نمو خلايا الدماغ بصورة صحيحة مما يؤدي إلى خلل كبير في الجسم. اقرأ أيضًا: بحث عن التدخين والإدمان والمخدرات وأضرارها
أنواع التدخين
يعتقد البعض أن كلمة التدخين تنطبق على تدخين السجائر فقط، لذا دعونا نوضح الأنواع المختلفة التي تندرج تحت مصطلح التدخين وإليكم أنواع التدخين:
تعتبر السجائر أول أنواع التدخين والتي تنتج عنها الكثير من الكوارث سواء على صحة الإنسان أو المجتمع. الشيشة من بين الأنواع المتعددة للتدخين والتي لا تقل في خطورتها عن السجائر على عكس ما يعتقد الكثير من الأشخاص المدخنين، بالإضافة إلى أنها تساعد على نشر العدوى. كما يندرج السيجار بين قائمة الأنواع ولكنه غير منتشر بين أفراد المجتمع. بحث حول التدخين pdf - موقع بحوث قسم علم الإجتماع. أيضًا يوجد السيجار الصغير في الحجم والذي يشبه في حجمه السجائر العادية. بالإضافة إلى أن هناك نوع آخر من السجائر والذي يحتوي على عشبة القرنفل. يوجد نوع آخر من السجائر والتي تحتوي على نكهات الفاكهة المختلفة. السجائر الإلكترونية تعد من نوع آخر من التدخين والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية أيضًا.