يساعد الموز على علاج الأنيميا، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، المفيد في إعادة ترميم الخلايا الجديدة بالجسم، ويعمل على علاج فقر الدم. مشروبات لعلاج فقر الدم
عصير الرمان يعمل على علاج فقر الدم لما يحتويه من نسبة كبيرة من الحديد. يساعد عصير البرتقال على علاج الأنيميا، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على محاربة الأنيميا، وتقوية الجهاز المناعي. عصير الليمون يعمل على تعزيز صحة الجسم، والتحسين من قوة الدم بالجسم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمضادات الحيوية. يمكن تناول الماء مع عسل النحل على الريق، فتلك الوصفة تعمل على التخلص من مشكلات صحية مختلفة، وتساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي، وعلاج فقر الدم.
فقر الدم الطبيعي المسال
الإصابة ببعض الأمراض مثل: الثلاسيميا الذي ينتمي إلى الأمراض الوراثية ويتسبب في تكسّر كريات الدم الحمراء، ومرض اضطراب الأمعاء؛ فالأمعاء هي المسؤولة عن امتصاص المركبات الغذائية وعند إصابتها بالمشاكل لا يأخذ الجسم حاجته من عنصر الحديد. أعراض الإصابة بفقر الدم
الإعياء والارهاق وفقدان القدرة على ممارسة النشاطات اليومبة بسهولةٍ. شحوب الوجه والجلد. تسارع او عدم انتظام في ضربات القلب. الشعور بضيق التنفس. الدوار والدوخة. تورم الأرجل وتنميل الأطراف. درجات وأنواع فقر الدم
تتراوح درجة الإصابة بفقر الدم ما بين الخفيفة والمتوسطة والشديدة، وتكون الأعراض غير ظاهرةٍ على المصاب بفقر الدم الخفيف وتشتد كلما زادت درجة الإصابة. أنواع فقر الدم
تختلف أنواع فقر الدم تبعاً للمسبب فقد يكون:
فقر الدم بسبب نقص الحديد الضروري لبناء الهيموغلوبين الضروري لإنتاج كريات الدم الحمراء. فقر الدم الناتج عن نقصان حمض الفوليك. فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب١٢. فقر الدم الناتج عن خلل في كريات الدم الحمراء. طرق علاج فقر الدم
تناول الغذاء الصحي الغنيّ بالحديد ، وخاصّةً الورقيات الخضراء واللحوم الحمراء و الكبد، بالإضافة إلى السمك والمنتجات البحرية والدجاج.
فقر الدم الطبيعي في وثيقة التأمين
هذه الاعراض يمكن ان تكون دليلا على فقر الدم أو احمرار الدم. ويمكن ان يساعد اختبار الهيموغلوبين في تحري الحالات المرضية الأخرى
من اجل مراقبة الوضع الصحي: إذا تم تشخيص المريض بفقر الدم أو احمرار الدم، فإن الطبيب يمكن ان يجري اختبار الهيموغلوبين من اجل مراقبة الحالة ومعرفة متى يكون فقر الدم خطيرا أي عند تدهور الاعرض والتخطيط للعلاج
إجراء اختبار الهيموغلوبين
عند إجراء اختبار الهيموغلوبين، سيقوم عضو في الفريق الطبي بأخذ عينة من الدم من خلال وخز إصبع المريض أو إدخال إبرة في الوريد. ومن اجل الأطفال، يمكن الحصول على العينة بوخز الكعب
ترسل العينة الدموية للمخبر من أجل التحليل، ويمكن العودة إلى النشاطات الجسدية مباشرة بعد اخذ العينة
نتائج الاختبار
مستوى الهيموغلوبين الطبيعي يتراوح بين
من أجل الرجال: 13. 5 إلى 17. 5 جرام لكل ديسيلتر
بالنسبة للنساء ، من 12. 0 إلى 15. 5 جرامًا لكل ديسيلتر [1]
مستوى الهيموغلوبين لدى الأطفال
0 – 30 يومًا:13. 4 – 19. 9 (جم / ديسيلتر) لدى الإناث و13. 9 (جم / ديسيلتر)لدى الذكور
31-60 يومًا 10. 7 – 17. 1 (جم / ديسيلتر)لدى الإناث، 7 – 17. 1 (جم / ديسيلتر) لدى الذكور
2-3 أشهر 9.
في الصباح التالي على الريق يتم تناول التمر والحليب، أو يتم خلط المزيج معاً في الخلاط الكهربائي وتناوله على الريق. قم بتكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية. أهم الأطعمة المفيدة للدم الخضراوات الورقية الخضراء من أهم الأطعمة الغنية بنسبة كبيرة من الحديد، وتعمل على علاج فقر الدم، مثل السبانخ والبروكلي والجرجير وغيرها. الطماطم تعتبر من أبرز الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء والمفيدة في علاج فقر الدم. تناول اللحوم الحمراء والكبدة، والبقوليات يعمل على إمداد الجسم بالبروتينات والفيتامينات الهامة والمفيدة في علاج فقر الدم. تناول المكسرات والفواكه المجففة. الخوخ من أهم الفواكه التي تعمل على علاج الأنيميا "فقر الدم" ويمكن إدراج الخوخ في النظام الغذائي بإضافته إلى وجبة الإفطار لمنع فقر الدم. التفاح يعمل على زيادة نسبة خلايا الدم الحمراء، حيث يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من فيتامين C، والذي يعمل على امتصاص نسبة الحديد، ويساعد على محاربة فقر الدم. المشمش يعمل على زيادة مستوى عنصر الحديد في الجسم، ويمكن تناول 3 ثمرات من المشمش يومياً في وجبة الإفطار للتحسين من مستويات الحديد، لعلاج فقر الدم.