تجنب اللحوم الباردة أو النقانق. يجب أخذ ما يلي بعين الاعتبار خلال الأشهر الثلاثة الأولى:
تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى هي الفترة الأكثر شيوعا لفقدان الحمل ( الإجهاض)، لذلك يجب اتباع كل ما ذكر من نصائح وارشادات حتى يستقر الحمل. لذلك أيضا، يفضل إعلان الحمل بعد انتهاء الثلاثة أشهر الأولى للأهل والأصدقاء وصاحب العمل. مع كل التغييرات التي تحدث في الجسم أثناء الحمل، قد تتساءل ما هو المعتاد- وما هو غير ذلك. فيما يلي بعض الأعراض التي تستدعي دائمًا الاتصال الفوري بالطبيب:
نزيف مهبلي كثيف. ألم شديد في البطن. العطش المفاجئ. تبول مؤلم. ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 38. الثلث الأول من الحمل | اشهر الحمل على ويب طب. 6 درجة مئوية، قشعريرة مع ألم في الظهر. انتفاخ شديد في اليدين / الوجه. اضطرابات الرؤية. اقرأ أيضاً: متى تبدأ اعراض الحمل وعلامات الحمل الأولى؟
- الثلث الأول من الحمل | ويب طب
- النزيف في الثلث الأول من الحمل - ويب طب
- كيفية تجنب تشوهات الجنين في الثلث الأول من الحمل - ليالينا
- الثلث الأول من الحمل | اشهر الحمل على ويب طب
- أهم النصائح الواجب اتباعها خلال الثلث الأول من الحمل - يداوي
الثلث الأول من الحمل | ويب طب
وتؤدي الإصابة بمتلازمة داون إلى ضعف في النمو العقلي والاجتماعي مدى الحياة، فضلاً عن العديد من المشاكل الجسدية. ويتسبب تثلث الصبغي 18 في حدوث تأخرات أكثر شدة، وغالباً ما يكون مميتًا في عمر السنة. ولا يقوم فحص الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بتقييم خطر عيوب الأنبوب العصبي، مثل الصلب المشقوق. ونظرًا لأنه يمكن إجراء الفحص الأشهر الثلاثة الأولى في وقت أبكر من معظم اختبارات الفحص السابقة للولادة، فستحصلين على نتائج مبكرة في فترة الحمل. وسيعطيك هذا المزيد من الوقت لاتخاذ قرارات حول المزيد من الاختبارات التشخيصية، ومسار الحمل، والعلاج الطبي والإدارة أثناء وبعد الولادة. إذا تم تشخيص حالة الطفل بالإصابة بمتلازمة داون، سيكون لديك المزيد من الوقت للتحضير لاحتمالية رعاية طفل لديه احتياجات خاصة. ويمكن إجراء اختبارات فحص أخرى في أواخر مرحلة الحمل. كيفية تجنب تشوهات الجنين في الثلث الأول من الحمل - ليالينا. ومن الأمثلة على ذلك الفحص الرباعي ، وهو اختبار الدم الذي يُجرى عادةً بين الأسبوعين 15 و 20 من الحمل. ويمكن للفحص الرباعي تقييم خطر حمل طفل مصاب بمتلازمة داون أو التثلث الصبغي 18، وكذلك عيوب الأنبوب العصبي، مثل الصلب المشوق. ويختار بعض الأطباء الجمع بين نتائج فحص الأشهر الثلاثة الأولى والفحص الرباعي.
النزيف في الثلث الأول من الحمل - ويب طب
ولكن في جميع الحالات يجب استشارة طبيبك الخاص قبل البدء في استخدام أي علاجٍ أو مكملٍ غذائي، ليُحدد الجرعة التي تحتاجينها وعدد مرات تكرارها. اتباع نظامٍ غذائي صحي خلال الثلث الأول من الحمل يُمكن أن تشعر المرأة بزيادة الشهية إلى الطعام أو انقطاع الشهية، نتيجة أعراض الغثيان والإقياء التي تزيد من الأمر سوءًا وتُعيق عملية التغذية الجيدة، لتجنب ذلك تُنصح الحامل بأخذ وجباتٍ خفيفةٍ متعددةٍ وغنيةٍ بالعناصر الغذائية الرئيسية، حيثُ أن الوجبات الكبيرة يُمكن أن تزيد من تهيج المعدة والشعور بالغثيان. الثلث الأول من الحمل | ويب طب. كما يُنصح بالتوقف عن شراء الوجبات السريعة الغنية بالدهون المُشبعة والمشروبات الغازية وغيرها من الأطعمة غير الصحية، واستبدالها بأغذيةٍ صحيةٍ مثل الفواكه الطازجة والمجففة والمكسرات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان التي يُساعد توفرها في المطبخ على الالتزام بنظامٍ غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك تسمع كل إمرأةٍ حامل الكثير من الكلام عن كونها تتناول الطعام لشخصين، وهذا الكلام غير دقيقٍ حيثُ أنّ كل ما تحتاجه خلال الثلث الأول من الحمل لتلبية حاجة الجنين هو 300 سعرةٍ حراريةٍ إضافيةٍ عن الكمية المعتادة. تجنب الأطعمة الضارة من الضروري الانتباه إلى نوعية الطعام والامتناع عن تناول كل مل يُمكن أن يحتوي على بكتريا أو طفيليات، مثل اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو النيئة، والحليب غير المُبستر والأجبان الطرية المصنوعة منه، بالإضافة إلى الأطعمة التي يُضاف إليها البيض أو لحم السمك النيئ، حيثُ يمكن أن تُسبب للمرأة الحامل العديد من المشاكل الصحية.
كيفية تجنب تشوهات الجنين في الثلث الأول من الحمل - ليالينا
وهذا ما يسمى بالفحص المتكامل، وهذا يمكن أن يحسن معدل اكتشاف الإصابة بمتلازمة داون. تذكري أن فحص الأشهر الثلاثة الأولى اختياري، وتشير نتائج الاختبار فقط إلى إذا ما كنت تعانين من الخطر المتزايد لحمل طفل مصاب بمتلازمة داون أو تثلث الصبغي 18، وليس إذا ما كان طفلكِ يعاني بالفعل إحدى هذه الحالات. وقبل الفحص، فكري في ماذا تعني لك النتائج، وضعي في اعتبارك إذا ما كان الفحص يستحق أي قلق قد يسببه لك، أو إذا ما كنت ستديرين حملك بشكل مختلف بناءً على النتائج. كما يمكنك مراعاة مستوى المخاطر الذي يعد كافيًا لاختيار أحد اختبارات التالية الأكثر توغلاً. مخاطر فحص الثلث الأول من الحمل
فحص الثلث الأول من الحمل هو اختبار فحص روتيني قبل الولادة، ولا يشكل الفحص أي خطر لـ الإجهاض أو مضاعفات الحمل الأخرى. الاستعداد لفحص الثلث الأول من الحمل
لست بحاجة إلى القيام بأي شيء خاص للتحضير للفحص في أول ثلاثة أشهر. ويمكنك تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي قبل كل من اختبار الدم و فحص الموجات فوق الصوتية. توقعات فحص الثلث الأول من الحمل
يشمل الفحص في الثلث الأول من الحمل سحب عينة من الدم وفحص بالموجات فوق الصوتية. وأثناء فحص الدم، يأخذ أحد أفراد فريق الرعاية الصحية عينة من الدم عن طريق إدخال إبرة في أحد الأوردة في الذراع.
الثلث الأول من الحمل | اشهر الحمل على ويب طب
* الأسبوع 8 قد لا تشعرين برغبة في تناول المخللات والمثلجات، لكن سيكون لما يسمى الوحام (craving) أثر كبير على نمطك الغذائي، صحيح أنك تأكلين عن شخصين (كما يقول العامة) ولكنك في الحقيقة بحاجة لـ 300 كالوري إضافية ( تتضاعف في حال الحمل بتوأم) فحسب زيادة عن حاجتك الطبيعية، وهذا قدر كافٍ لتأمين مستلزمات الجنين القابع في أحشائك.. لكن عليك أن تحاولي استهلاك بدائل غذائية صحية، كمخفوق الحليب والفواكه مثلاً. * الأسبوع 9 يبدأ حجم الدم بالازدياد، وسيترافق هذا مع شعور متزايد من الدوخة، بالإضافة إلى رغبة متكررة في التبول، وستلحظين كذلك بروزاً في أوردة قدميك أو كفيك، وقد تعانين من الرعاف، وكلها أعراض تنم عن زيادة حجم الدم. وهذه الزيادة الدموية تحدث لسبب مهم ألا وهو تأمين الحماية لجنينك عندما تقفين أو تستلقين، كما أنه تعويض مسبق لما ستفقدينه من دم أثناء المخاض والوضع. وتجدر الإشارة إلى أن حدوث النزف المهبلي، خلال الثلث الأول من الحمل، أمر طبيعي غالباً، وليس نذير إجهاض بالضرورة. ولكن من المحتمل أن يكون أحد أعراض الإجهاض أو الحمل المنتبذ لذلك من الأفضل المسارعة لاستشارة طبيبك النسائي حالما تعانين من النزف في أي مرحلة من مراحل الحمل.
أهم النصائح الواجب اتباعها خلال الثلث الأول من الحمل - يداوي
بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 6 تابعي حملكِ وتطورات جنينكِ مع الطبيب. بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 7 احرصي على شرب 8 أكواب من المياه والعصائر الطازجة يوميًا، حتى تتجنبي الإصابة بالجفاف أو الإمساك. بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 8 تناولي المكسرات والأطعمة الغنية بالأوميجا 3، خاصة اللوز. وكذلك الأسماك، لكن ابتعدي عن تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة زئبق عالية، مثل الماكريل، ولا تأكلي الأسماك المملحة والمدخنة، بل تناولي السلمون والجمبري لاحتوائها على الأوميجا 3. بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 9 ابتعدي عن تناول أي أدوية دون استشارة طبيبكِ. بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 10 احرصي على تقليل استهلاككِ للكافيين، بحيث لا يتعدى 200 جم في اليوم، وابتعدي عن المشروبات الغازية والعصائر المحفوظة والشاي الأخضر ومشروبات التخسيس. بالإضافة لذلك، ابتعدي عن التدخين والتدخين السلبي وبالطبع تناول المشروبات الكحولية. بالصور افعلي ولا تفعلي في الثلث الأول 11 لا تتناولي اللحوم المصنعة أو النيئة، مثل اللانشون والبسطرمة والهوت دوج والكبدة بأنواعها واللحوم المدخنة والمملحة، بل تناولي اللحوم جيدة النضج للحصول على البروتين اللازم لجسمكِ.
عادةً تتكون اللاقحة من 46 صبغًا - 23 منكِ و 23 من الأب. تساعد هذه الصبغيات على تحديد جنس الطفل وصفاته مثل لون العين والشعر، وإلا حدٍ ما، الشخصية والذكاء. وبعد التخصيب بفترة قصيرة، تنتقل اللاقحة من قناة فالوب نزولاً إلى الرحم. في نفس الوقت، تبدأ بالانقسام لتكوين مجموعة من الخلايا تشبه التوت الصغير - التوتية. الأسبوع 4: الغرس
وعند بلوغ كرة الخلايا المنقسمة الرحم، تنفصل بسرعة إلى قسمين لتتحول إلى الكيسة الأريمية. وتتحول المجموعة الداخلية من الخلايا إلى الجنين. بينما تُصبح المجموعة الخارجية الخلايا التي تغذي وتحمي الجنين. وعند الاتصال، تتوارى الكيسة الأريمية داخل جدار الرحم للتغذية. ويطلق على هذه العملية الغرس. أيضًا تبدأ المشيمة بالتكون، وتعمل على تغذية الطفل طوال فترة الحمل. الأسبوع 5: تبدأ الدورة الجنينية
يتميز الأسبوع الخامس من الحمل، أو الأسبوع الثالث بعد حدوث الحمل، ببداية الدورة الجنينية. حيث يتشكل بها دماغ الطفل والحبل الشوكي والقلب والأعضاء الأخرى. يتكون الجنين الآن من ثلاث طبقات. الطبقة العلوية - الأديم الظاهر - والتي سوف تكون الطبقة الخارجية لجلد الطفل والأجهزة العصبية المركزية والطرفية والعينين والأذن الداخلية والعديد من الأنسجة الضامة.