وجبة ٤حمام محشي بالفريك أو الأرز. شكشوكة زبادي. تقشير البطاطس وتقطيعها إلى مكعبات ثم وضعها في وعاء. اليوم الثاني الإفطار. بان كيك بطاطسبدون بيض او زبده. بيض الحمام علاج فعال ضد اضطرابات الجهاز الهضمي كالتهاب المعدة و القرحة. يساعد تناول بيض الحمام في علاج مرض السل والربو والتهاب القصبات. كل هذه الاطباق تعد وجبه كامله مع الاضافات سلطه مخلل بطاطس أرز معمر 10.
بطاطس بيض الحمام بالمقاس الصغير
الحلويات: مهلبية قمر الدين. السحور: فول بالسجق/بيض مسلوق/ زبادي
اليوم السادس:
الإفطار: فتة بالثوم والخل/لحمة محمرة/ مخلل. الحلويات: كريم كراميل. السحور: بطاطس محمره/ فول بالطحينة/ زبادي. اليوم السابع:
الإفطار: طاجن بامية باللحم/ ارز/ سلطة. الحلويات: كيكة البرتقال. السحور: شكشوكة/ فول بالليمون والكمون// زبادي. الأسبوع الثاني
اليوم الأول:
الإفطار: صينية رقاق/ فراخ بانيه/ سلطة. الحلويات: أرز باللبن. السحور: بطاطس مهروسة/ بيض مسلوق/ زبادي. اليوم الثاني:
الإفطار: صينية كوسة بالبشاميل/ كفتة لحمة بالأرز. السحور: طاجن فول بالطماطم/ جبنة رومي وزيتون/ زبادي. الإفطار: محشي/ فراخ/ ملوخية. الحلويات: جلاش. السحور: فول بزيت الزيتون/ طعمية/ بيض مسلوق/ زبادي. الإفطار: كفتة داوود باشا/ ارز بالشعرية/ سلطة خضراء. بطاطس بيض الحمام الرئيسي. الحلويات: زلابية بالعسل. السحور: بيض مسلوق/ بطاطس شيبسى/ جبن نستو. الإفطار: مكرونة/ بفتيك/ سلطة. الحلويات: بلح الشام. السحور: فول بالزيت الحار/ بطاطس محمرة/ جبنة// زبادي. الإفطار: حمام محشي فريك/ أرز بالكبد والقوانص/ سلطة. الحلويات: زلابية بالسكر البودر. السحور: سندوتشات جبنة بالخيار/ شرائح طماطم بالكمون والملح/ بطاطس محمرة.
بطاطس بيض الحمام الرئيسي
وصفات البيض
طريقة عمل بطاطس بالبيض
مقادير تحضير بطاطس بالبيض:
• 3 بيض. • 450 جرام بطاطس ( 3 حبات متوسطة الحجم) مقطعة مكعبات. • بصلة مقطعة. • 1 حبة فلفل أخضر مقطع شرائح. • جبنه شيدر أو موز ريلا مبشورة. • سن ثوم – ملح – فلفل أسمر – كمون. بيض مسلوق بالبطاطس - عالم حواء مركزي. • زيت. طريقة تحضير بطاطس بالبيض:
تسلق البطاطس المكعبات مع الملح والثوم ثم تصفى. يشوح البصل في الزيت دون تحمير تماماً. يضاف الفلفل مع التقليب. يضاف البطاطس مع الكمون. نهدأ النار تماماً حتى تتشرب البطاطس الكمون. يضاف البيض المخفوق بالملح والفلفل الأسمر. تضاف الجبن ويغطى الوعاء حتى تمام النضج – تؤكل بفردها أو مع خبز وبالهناء. طريقة عمل بطاطس بالبيض
طعام اليوم الرابع من رمضان
مشروب الإفطار: عصير فواكه. وجبة الإفطار: سمك مشوي، أرز، سلطة. الحلو: كنافة بالشوكولاتة. وجبة السحور: بيض أومليت، فول بالزيت، زبادي. طعام اليوم الخامس من رمضان
مشروب الإفطار: سوبيا. وجبة الإفطار: فتة باللحم، شوربة لحم. الحلو: بلح الشام بالقشطة. وجبة السحور: بيض بالبسطرمة، زبادي. طعام اليوم السادس من رمضان
مشروب الإفطار: عصير مانجة. وجبة الإفطار: بازلاء باللحم، أرز بالشعيرية. بطاطس بيض الحمام طريقة عمل عشة. الحلو: قطائف بالنوتيلا. وجبة السحور: عجة بيض، جبن، زبادي. طعام اليوم السابع من رمضان
مشروب الإفطار: تمر باللبن. وجبة الإفطار: مسقعة خضروات، أرز بالشعيرية. الحلو: كنافة بالكاسترد. وجبة السحور: مخبوزات بالجبن، زبادي. جدول طعام ثاني أسبوع من رمضان
بعد مرور الأسبوع الأول من رمضان تبدأ الحيرة فيما يتم تحضيره من طعام في رمضان أو عصير يتناسب مع الإفطار، كما أن الحلو يُعد من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، وفي التالي جدول لثاني أسبوع من رمضان: [1] [2] [3] [4]
طعام اليوم الثامن من رمضان
مشروب الإفطار: عصير قمر الدين. وجبة الإفطار: مكرونة بالباشميل، سمبوسة باللحم المفروم، دجاج. الحلو: لقيمات. وجبة السحور: بطاطس مسلوقة بزيت الزيتون والجبن الموتزاريلا، زبادي.