الإعدادات
إيقاف
المدة: 00:58
منذ 13 ساعة
إليكم طريقة تحضير طبق المرقوق باللحم في دقيقة#إفطارنا_غير#MBC_العراق#رمضان_يجمعنا#ShahidVipاشترك بعرض رمضان على الباقة السنوية6 شهور علينا و 6 عليك MBC IRAQ ON SOCIAL:►Like Facebook: Follow Twitter: ►Follow Instagram: Subscribe Dailymotion: ► Subscribe YouTube: Follow Tiktok: Subscribe BeeTo: Find MBC IRAQ trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and digital exclusives here. رنامج - إفطارنا غير – رمضان - 2022الشيف هلا عياش برفقة مختصين وفنانين في الطبخ من السعودية والعالم العربي ترافقكم في رحلة إلهام حقيقي، إبداع يومي مع وجبات وجولات سياحية من بقاع المملكة العربية السعودية والعالم العربي، لسمات التوابل والحبوب مع تشكيلات الخضار واللحوم ووصفات سحرية من تلك البلاد المتنوعة تضع بين أيديكم ليس مجرد برنامج طبخ، بل تجربة يومية غنية بالأطايب والأحاسيس... الحلقة متوفرة الآن على #ShahidVIP
طريقة عمل مرقوق بالدجاج لذيذ و سهل - طريقة
السعرات الحرارية 432 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة صعبة المكونات 1 كيلو لحم ضاني قطع كبيرة 3 حبة طماطم مفرومة ناعم 3 حبة بصل مفرومة ناعم 2 كوب فاصولياء ربع كيلو قرع مقطع خشن 3 حبة كوسا كبيرة مقطعة خشن 2 قرن فلفل أحمر 4 كوب طحين أسمر عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 335 جرام السعرات الحرارية (kcal) 432 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 6. 3%35. 2 الدهون المتحولة (g) 0. 7 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 7. 7 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 8 - الكوليسترول (mg) 81. 4 - الصوديوم (mg) 663. 5%44 مجموع الكربوهيدرات (g) 43%9 من الألياف الغذائية (g) 9%30 من السكر (g) 5. 8%13. 5 بروتين (g) 29%6 فيتامين C (mg) 53. 4%59 فيتامين A (IU) 252. 7%28 فيتامين K (mcg) 27. 4%23 فيتامين D (mcg) 0. 4%3 فيتامين E (mg) 2%13 فيتامين B1 (mg) 0. إليكم طريقة تحضير طبق المرقوق باللحم في دقيقة. 5%43 فيتامين B2 (mg) 0. 4%30 فيتامين B3 (mg) 8. 9%56 فيتامين B5 (mg) 1. 5%31 فيتامين B6 (mg) 0. 7%54 فيتامين B9 (mg) 103. 1%26 فيتامين B12 (mg) 2%83 كالسيوم (mg) 89. 5%9 حديد (mg) 4. 6%58 بوتاسيوم (mg) 1030. 7%22 مغنيزيوم (mg) 121.
طريقة عمل عجينة المرقوق السعودي - ثقفني
ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. 2 كوب من عصير الطماطم. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. 1 ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون. 2 عود صغير من القرفة. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من القرفة. حبتان من الليمون الأسود الجاف. ملعقة كبيرة من حبات الهيل صحيح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود صحيح. كوبان من مكعبات القرع الأصفر. كوب من الفاصوليا الخضراء مقطع. حبتان من الكوسا مقطع مكعبات. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من السمن. لتران من الماء المغلي. طريقة تحضير عجينة المرقوق
سوف نتعرف على طريقة تحضير عجينة المرقوق السعودي باللحم والخضار بخطوات سهلة هي كما يلى:-
أولاً نقوم بتحضير العجينة نحضر وعاء عميق ويتم فيه مزج الدقيق مع الملح، ثم يضاف الماء تدريجياً ونبدأ بالعجن حتى تتشكل لدينا عجينة طرية ومتماسكة. ثم نقوم بتقسم العجينة إلي كرات متوسطة الحجم ثم يدهن سطحها بقليل من الزيت. طريقة عمل المرقوق السعودي باللحم والخضار - video Dailymotion. ثم تغطى بكيس بلاستيك وتترك جانباً لترتاح حتى يسهل فردها. طريقة عمل المرقوق السعودي
نضع وعاء عميق على النار ثم نضيف السمن والزيت ونتركه حتي يسخن تماماً، ثم نضيف البصل والثوم المفروم مع التقليب حتى يذبل تماماً ويصبح ذهبي اللون.
إليكم طريقة تحضير طبق المرقوق باللحم في دقيقة
موقع مصرنا الإخباري: تعتبر طريقة عمل المرقوق الكويتي من أشهر الأكلات الخليجية التي يتم تحضيرها في الكويت، وهي وصفة شهية ومختلفة، ويمكن تحضيرها في المنزل بأقل المكونات، والتكاليف. وقدم الشيف سنان بطرس طريقة مختلفة لعمل طريقة عمل المرقوق الكويتي وصفة مميزة وشهية، ويمكن تقديمها في العزومات والمناسبات، وسوف تنال إعجاب كل من يتناولها.
طريقة عمل المرقوق السعودي باللحم والخضار - Video Dailymotion
نقوم بإضافة البندورة (الطماطم) المبروشة، ونقوم بتقليبها مع المكونات، ننتظر قليلا حتَّى تصل البندورة (الطماطم) إلي مرحلة الغليان، ثم نضيف معجون الطماطم، ونقوم بتقليب المكونات معاً. نترك المكونات لتغلي قليلاً، ثم نقوم بإضافة حوالي ثلاثة لتر من الماء المغلي، ونضيف حبّات الليمون المجفف، وقرون الفلفل الأحمر والأخضر. نغطي الطنجرة، ونتركها تغلي على نار هادئة لمدَّة نصف ساعة تقريباً قبل إضافة العجين. يوضع في الطنجرة لمدَّة دقيقتين تقريبًا، ونلاحظ أن العجين بدأ في الانتفاخ، ثم نفتح الغطاء ونقوم بغمس العجين من خلال الضغط عليه بلطف إلى أسفل الإناء. نكرر هذه العملية مع بقية العجين، ثم نغطي الطنجرة، نتركها لتغلي لمدَّة ثلاثين دقيقة أخرى، مع التأكد أن كمية الماء كافية، وإضافة الماء المغلي عند الاحتياج. طريقة عمل مرقوق باللحم والخضار
كيلو لحم من لحوم الغنم قطع كبيرة. بصلتين متوسطتين مفرومين ناعم. أربع حبَّات بندورة مفرومة ناعم، أو مبروشة. ملعقتي معجون الطماطم (صلصة). أربع حبَّات متوسطة الحجم من الكوسة مقطعة مكعبات كبيرة. أربع حبَّات متوسطة الحجم من الجزر مقطعة مكعبات كبيرة. طريقة عمل مرقوق بالدجاج لذيذ و سهل - طريقة. نصف كيلو (500 غرام) يقطين مقطع مكعبات كبيرة.
ثم يتم إضافة البصل المفروم، والثوم المهروس، مع مراعاة التقليب المستمر؛ حتَّى يذبل البصل (يصبح لونه بني فاتح). يتم إضافة التوابل (عيدان القرفة، القرنفل، الفلفل الأسود ، فصوص الحبهان)، ويتم تقليب التوابل مع البصل؛ حتَّى تخرج رائحتها القوية. يتم إضافة قطع صدور الدجاج الكبيرة. يُقلب الدجاج سريعاً، ثم يتم إضافة البهارات المطحونة: الكركم، والبهارات المشكلة، والكزبرة والبابريكا، الملح والفلفل. يتم تقليب المكونات معاً لمدة دقيقتين. نضيف البندورة المفرومة (الطماطم المفرومة)، ونقوم بتقليبها مع المكونات. ننتظر قليلا حتَّى تبدأ البندورة (الطماطم) بالغليان، ثم نقوم بإضافة معجون الطماطم (الصلصة)، وتقلب المكونات معاً جيدًا. يتم ترك المكونات تغلي قليلاً، ثم نقوم بإضافة حوالي ثلاثة لتر من الماء المغلي. نقوم بإضافة قطع الليمون المجفف، وقرون الفلفل. نغطي الطنجرة (الحلة، أو الوعاء)، ونتركها تغلي على نار هادئة لمدَّة نصف ساعة (30 دقيقة) تقريباً قبل إضافة العجين. طريقة وضع عجين المرقوق في الصلصة
عندما تنضج الخضراوات ستكون تلك هي المرحلة المناسبة لإضافة عجين المرقوق، لكن يجب أن نتأكد أولًا أن كمية الماء كافية.