اقرئي المقال
عطور
نارسيسو رودريغيز تجسد فكرة عطرها الجديد في حملتها الاستثنائية
مصدر الصورة: VictoriaSport@
الصيف أصبح على الأبواب، ولم يعد هناك متسع من الوقت للعودة بجسمك إلى رشاقته التي تطمحين لها. سواءً كنت تودين البدء بنظام رياضي، أو مللت من نظامك القديم وتبحثين عن بعض التجديد فنحن هنا لنقدم لك المساعدة. مع زيادة الاهتمام والتركيز على القطاع الصحي والرياضي في جدة، لاحظنا افتتاح العديد من المراكز الرياضية الجديدة في جدة والتي يديرها مدربون رياضيون معتمدون. بين رياضة الملاكمة في FLAG Boxing والبيلاتس في Form Studio هناك الكثير من الخيارات التي يمكنك الاختيار بينها، تابعي معنا واكتشفي أفضل النوادي الرياضية في جدة والتي تنصحك بها Savoir Flair. نادي رياضي نسائي بجدة رخيص 2020. 1
لتمارين HIIT
R. G. Training
إذا كنت ترغبين بممارسة التمارين عالية الكثافة HIIT في جو مرح ومسلٍ فإننا ننصحك بتجربة نادي R. Training. يقيم المدرب ريان الغلاييني معسكراً تدريبياً ثلاثة مرات كل أسبوع يجمع بين تمارين الكارديو وتمارين القوة مثل تمارين الضغط وتمارين الحبال. مجموعة من حوالي 30 شخصاً يجتمعون في الدروس المسائية بين الساعة 6 مساءً أو 7:15.
ملاكمة نسائية - كونتنت
أولوية في الرياضة النسائية يعتبر الاتحاد السعودي للإسكواش من أول الاتحادات التي دعمت الرياضة النسائية في السعودية، بعد أن استضاف اتحاد الإسكواش أول بطولة نسائية عالمية للاعبات المحترفات، والتي شهدت مشاركة المصرية نور الشربيني بطلة العالم في لعبة الإسكواش، حيث أقيمت البطولة في شهر يناير من العام 2018 في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن في الرياض، وشاركت فيها اللاعبة السعودية ندى أبو النجا، بالإضافة إلى عدد من اللاعبات المحترفات في العالم. دعم كبير تحظى لعبة الإسكواش في السعودية بدعم مستمر من قبل زياد التركي رئيس الاتحاد السعودي للإسكواش، والذي يتولى منصب رئيس رابطة اللاعبين المحترفين العالمية «psa» منذ العام 2009 حتى الآن. أفضل خمسة نوادي رياضية في جدة لكل أنواع الرياضات - Savoir Flair. ويخصص التركي ميزانية سنوية لدعم اللاعبين الشبان، حيث دعم اللاعبين ياسر آل عباس وسالم المولد من خلال إشراكهما في بطولات عالمية عدة، ضمن خطة الاتحاد في تطوير اللاعبين الناشئين والنهوض بمستواهم من خلال المشاركة في كبرى البطولات العالمية. توفير ملاعب وأبدت لـ«عكاظ» اللاعبة شدى السلامة سعادتها بخطوة اتحاد الإسكواش في تفعيل الإسكواش النسائي، وتوفير ملاعب لممارسة التدريبات داخل الأندية، وذلك بعد فترة من ممارسة اللعبة داخل الفنادق والملاعب الخاصة.
جديد قسم: أماكن للتدريب
شاهد المزيد
نادي رياضي نسائي بجدة رخيص 2020
هذه المعسكرات التي تقام في الهواء الطلق هي وجهة مثالية لمن يقضون يومهم كاملاً في العمل، فتكون بمثابة مكان لتفريغ الطاقات. تعتمد التمارين على الوقت وليس عدد المرات، وتهدف لتشجيعك على القيام بالمزيد كل مرة خلال مدة الجلسة. ويقدم النادي فرصة التسجيل بالدروس الخاصة الفردية أو الجماعية أو تعلم كرة السلة مثلاً، حيث يكرس ريان كل خبرته للوصول بك إلى المكان الذي تطمحين له. 440 654 505 966+
مصدر الصورة: R. Training@
2
لتعلم البيلاتس
Form Studio
بين الضوء الطبيعي المريح والموسيقى الهادئة، يأتيك نادي Form Studio ليكون الوجهة المثالية لشد جسمك ونحته. تم افتتاح هذ النادي مؤخراً على يد جود عطار التي أتمت برنامجاً تدريبياً لمدة 6 أشهر لتعلم البيلاتس في لوس أنجلوس قبل أن تنتقل إلى السعودية. لا يتجاوز عدد المشاركين في الدرس أكثر من 4 أشخاص، لذلك بإمكانك أن تكوني واثقة من أنك ستنالين كل الاهتمام والرعاية من المدرب لتضمني أنك تقومين بالتمارين بالشكل الصحيح. ملاكمة نسائية - كونتنت. تتنوع الجلسات بين أنواع البيلاتس وجميعها تركز على علاج عضلات محددة للوصول إلى جسم متوازن وصحي في النهاية. 580 645 505 966+
مصدر الصورة: FormStudioKSA@
3
لتعلم الملاكمة
FLAG Boxing
إنه نادي رياضي مخصص للسيدات، ويأتي اسمه اختصاراً لجملة Fight Like a Girl.
أعطى الاتحاد السعودي للإسكواش الرياضة النسائية اهتماماً كبيراً خلال المرحلة الحالية، وذلك بعد أن اتفق مع نادي الرياض السعودي لتخصيص يوم في الأسبوع لتدريب اللاعبات الراغبات في ممارسة رياضة الإسكواش، والتي تشهد إقبالاً ملحوظاً خلال الفترة الحالية، وذلك من قبل الفتيات. وشهد اليوم الأول إقبالاً من قبل اللاعبات اللاتي أبدين سعادتهن بهذا الاهتمام وإيجاد مكان مخصص لهن لممارسة هوايتهن المحببة، وذلك بعد فترة من الزمن قررن خلالها خوض التدريبات بين الملاعب الخاصة والموجودة في عدد من الفنادق والأندية الخاصة في السعودية وبرسوم مالية. إقبال مبكر من جانبه، أوضح لـ«عكاظ» المدير التنفيذي لاتحاد الإسكواش خالد السعد، أن هذه الخطوة تأتي ضمن مسار الاتحاد السعودي للإسكواش في تفعيل الإسكواش النسائي في السعودية، والتعاون مع الأندية في مساعدتها لإقامة النشاط النسائي، وذلك بعد إقامة بطولتين ودورتين تدريبيتين للنساء في فترة سابقة، بالتعاون مع جامعة الأميرة نورة وجامعة الملك سعود، مشيراً إلى أن الاتحاد دشن رابط تسجيل إلكترونياً لتسجيل اللاعبات وحصر أعدادهن، وذلك لوضع آلية واضحة للتدريبات تتوافق مع الإجراءات الاحترازية الحالية، كاشفاً أن المرحلة الأولى شهدت تسجيل ما يقارب 35 لاعبة، مما يؤكد رغبة اللاعبات في ممارسة رياضة الإسكواش.
أفضل خمسة نوادي رياضية في جدة لكل أنواع الرياضات - Savoir Flair
غزة أ ف ب تعتمر مراهقتان فلسطينيتان خوذتين وقفازات وتنتظران بزيهما الأحمر والأزرق أن يدق الجرس في الحلبة لبدء المنافسة في نهائيات أول. ملاكمة نسائية. العادات والتقاليد لم تقف أمامنا. وهدفنا تمثيل مصر في البطولات الدولية. صفحات تصنيف ملاكمة نسائية يشتمل هذا التصنيف على صفحة واحدة. أسس الأمريكي ريان ويسو والكولومبي لويس بيلو دياز رابطة. تعتمر مراهقتان فلسطينيتان خوذتين وقفازات وتنتظران بزيهما الأحمر والأزرق أن يدق الجرس في الحلبة لبدء المنافسة في نهائيات أول بطولة ملاكمة نسائية مطلقة في قطاع غزة. حين قرع الجرس ساد صمت في القبو الذي احتشد داخله العشرات وعيونهم معلقة داخل حلبة الملاكمة التي تجمع الفتاتين فرح أبو القمصان وريتا أبو رحمة في مباراة من نهائيات أول بطولة ملاكمة نسائية مطلقة. مبدع Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. لعشاق اليوغا أو البيلاتس أو ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة تعرفوا على أفضل خمسة نوادي. مجموعة من أجمل الأفلام التي جسدت قوة المرأة ومدى صمودها بشكل رائع وفي سياقات مختلفة بدءا من كونها موظفة في شركة مرورا بدورها في البيت وحتى في طريقها لتحقيق ما تطمح به.
تشجعك حنان على اكتشاف نفسك وتحرير ذهنك وجسمك وإيجاد نوع من التزامن بين تنفسك وحركاتك للوصول إلى القوة والتوازن. تستمر الجلسات يومياً من الصباح حتى المساء وتغمرك فيها أجواء من الإيجابية والتوازن. بعد بضعة جلسات ستلاحظين أن تنفسك أصبح صحيحاً وعضلاتك أكثر راحة. 811 630 555 966+
مصدر الصورة: Arab_Hawaiian_Hippie@
5
للتمارين الشخصية
HD Fitness
تشير المدربة الرياضية والصحية هالة دخيل إلى كل من يتمرن معها بأنهن '[itnatic' يمكنك اختصار أسلوبها في التدريب بسؤال واحد: ما هو يوم الراحة؟ فهي تشجعك على ممارسة المزيد والمزيد حتى نهاية كل جلسة. تمزج هالة بين ستة أنواع من التمارين مختلفة القوة، لذلك فلا يوجد مكان للملل في HD Fitness. كما تساعدك هالة بوضع خطة غذائية لمساعدتك في الوصول للوزن الذي تطمحين له. قبل البدء بأي درس تأخذك هالة في جولة للإحماء. سواءً اخترت الجلسات الخاصة أو مع المجموعة فنضمن لك أن معدل نبضات قلبك سيرتفع بكل تأكيد في HD Fitness. للمزيد من المعلومات أو لحجز الجلسات يمكنك التواصل عبر البريد الإلكتروني. مصدر الصورة: HD_Fitness@
اعرفي كل جديد. تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول.