عليك تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء بجانب السوائل الأخرى، مع تناول الخضروات. نصائح الشهر الخامس يجب عليك سيدتي الاهتمام بممارسة الرياضة مثل رياضة المشي لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم. عليك ارتداء الملابس الواسعة والابتعاد عن الملابس الضيقة لاسيما عند منطقة البطن. عليك تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وارتداء الأحذية المريحة للقدمين. عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد من أجل تجنب الإصابة بالإنيميا، وعليك تجنب تناول أي من الأدوية أو المكملات الغذائية إلا بعد استشارة الطبيب المختص. عليك شرب ما لا يقل عن اثنين لتر من السوائل يوميًا، مع تناول وجبات خفيفة على مدار اليوم لتجنب الإصابة بجرقة المعدة وعسر الهضم. متى يبدا الشهر الخامس من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. يجب عليك تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خاصة إذا كنت تعانين من ظهور الكلف في الوجه. يفضل النوم على الجانب الأيسر وتجنب النوم على الظهر من أجل تجنب الضغط على الشرايين الرئيسية للجسم
متى يبدا الشهر الخامس من الحمل في
عاطفيًا: هذا الشهر يحمل العديد من المعجزات لمواليده. برج القوس ماليا: سوف يجني مكاسب كبيرة وصفقات ناجحة، وعلى المستوى المهني. عاطفيا: تعثر على الشريك المناسب وتعيش قصة حب قوية، وإذا كنت متزوجا سوف تستثمر مع شريكك الموارد المالية في مشروع، وسوف ترى النجاح في جميع الأصعدة. عاطفيًّا: إنّه واحد من أفضل الأشهر على الصعيد العاطفي نظرًا لنجاح المصالحات مع الأحبّاء والأصدقاء وأفراد العائلة. فأنت منفتحٌ ومستعدٌ للاستماع الى آراء الآخرين. إنّ هذا الشهر مناسب لإعادة المياه إلى مجاريها وتقديم ما لديك من عطف وحنان للحبيب الذي يحتاج إلى الشعور بالطمأنينة والراحة. متى يبدأ الثلث الأخير من الحمل؟ - أنوثة. برج الجدي مهنياً: تعدّ الفترة المقبلة ايجابية فتكتل الكواكب في برج الثور تدعمه وتفتح أمامه أبوابا جديدة واسعة يستطيع عبرها الخروج من أي ثبات أو جمود. عاطفيا: سوف تعيش هذا الشهر العلاقة العاطفية الناجحة والصادقة والتي تجعلك متفائلا وتلهمك الإبداع في موهبة تتميز بها وربما تقودك للتفكير الجدي بالارتباط. المتزوج: تعيش في بداية هذا الشهر سعادة عارمة في أجواء أسرية يحيطها الحب والتفاهم ولكن كن حذرا في منتصف الشهر من أمر يجعلك تنشغل عن الأسرة وتقصر في مسؤولياتك وواجباتك نحوها, وحاول في نهاية الشهر أن تقف بجانب الشريك في أمر هام وساعده في التخلص من سلبياته لأنه سيكون في أمس الحاجة إليك.
مهنيا: تكون في بداية الشهر أمام فترة متميز تحصل فيه اتفاقات مهنية جديدة مبشرة بالخير وهذا ما يجعلك في قمة السعادة والتفاؤل عاطفيا: من المتوقع أن تسلك العلاقات الجدية طريق الاستقرار كما ستتمكّن العلاقات غير المستقرة من حل المشاكل القائمة بهدف تحسين العلاقة. عائليا: من ناحيةٍ أخرى، قد ترغب بالانتقال الى منزل جديد أو إعادة تزين البيت أو بناء عائلة، أمّا إذا كنت غير مرتبط، فمن المتوقّع أن تقضي فترة رائعة من الأحداث المسلّية واللقاءات المثيرة للاهتمام ولا تنس أن تبتسم وتثق بنفسك أينما وُجدت. برج الجوزاء عائليا: تسوية أوضاعه العائلية والسكنية، فيقدم على إدخال تحسين على مسكنه ويشعر بالتزام عائلي معين، ستفضّل إمضاء أوقاته في أماكن داخلية مريحة. عاطفيا: تتحرك حياته العاطفية ويلمس إعجاب الآخرين به، ستعيش وقتا مميزا ملؤه الحب والعشق والرومانسية وتخطط مع الحبيب للارتباط. مهنيا: ينتظره نجاح عملي في العشرة أيام الأخيرة من الشهر فيرتقي إلى مراكز عليا أم يتلقى تنويه من رؤساء العمل والزملاء. وفاة ثاني مريض بالإيبولا في الكونجو - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. تعليميا: الطلاب الذين يسعون إلى التعليم المتقدم يفشلون في القبول في المعاهد ذات السمعة الطيبة. وسيتعين على أولئك الذين يظهرون في الاختبارات التنافسية بذل المزيد من الجهد للتغلب على هذه المشكلة.