لكل من يعاني من اعراض ضعف التبويض نقدم لك اسباب ضعف التبويض و طرق علاجه عبر مقال تتعرفون عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعونا فيما يلي. التعريف بالمرض: من الطبيعي ان تأتي الدورة الشهرية للمرأة كل شهر في موعدها ، وفي بعض الحالات تتقدم او تتأخر ، والبعض يكون التبويض لديهن ضعيف ، وضعف التبويض ينتج من خلل هرموني او ضعف في المبايض او تكيس في المبايض او عيوب خلقية او انسداد في في قنوات فالوب او حجم البويضة الغير طبيعي ، واسباب اخرى كثيرة ، وهذا يؤدي الى تأخر الحمل ولكن كثير من الحالات تكون قابلة للعلاج وانتظام التبييض ويحصل الحمل باذن الله. علامات ضعف التبويض علامات ضعف التبويض هي نفسها الأعراض الّتي تظهر على المرأة، وجميع هذهِ الأعراض تتشابه عند كلّ النساء اللواتي يعانينَ من مشكلة ضعف التبويض، وهي: عدم انتظام الدورة الشهريّة أو عدم حصول الدّورة في الوقت المحدّدِ لها. توهّج الوجه واحمرارهِ. الشعور بهبّات ساخنة أثناء الليل، والتعرّق الشديد، والشعور بضيق في التنفّس. نقص القدرة الجنسيّة أو ضعف في الجنس وعدم الرغبة بممارسة العمليّة الجنسيّة. تدنّي مستوى الخصوبة عند المرأة.
- ضعف التبويض وكل ما يهمك عنه - كل يوم معلومة طبية
ضعف التبويض وكل ما يهمك عنه - كل يوم معلومة طبية
وإلى جانب تلك الفئتين، هناك أسباب أخرى لدورات الحيض دون تبويض، تشمل: الوزن الزائد جدًا أو المنخفض جدًا. ممارسة التمارين الشديدة. عادات الأكل غير الصحية. التعرض لمستويات عالية من الإجهاد والتوتر. إذا كانت لديك دورة شهرية منتظمة كل 24 إلى 35 يومًا، فمن المحتمل أن عملية التبويض لديك تتم بشكل طبيعي، لكن تتعرض بعض السيدات لضعف تبويض مفاجىء، فما أسبابه؟ أسباب ضعف التبويض المفاجئ يمكن أن يكون ضعف التبويض المفاجىء ناتجًا عن: خلل الغدة النخامية يتسبب خلل الغدة النخامية في عديد من حالات ضعف التبويض، ومنها: متلازمة شيهان، عادة ما تحدث بعد نزيف حاد، مثل بعض حالات الولادة أو بعد الصدمة. متلازمة كالمان، يسمى اضطراب ما تحت المهاد الخلقي، غالبًا ما يكون مرتبطًا بفقر الدم، أو عدم وجود حاسة الشم. التعرض للإشعاع الدماغي، قد يصاب الأطفال الذين تعرضوا للإشعاع، لعلاج ورم الجمجمة أو سرطان الدم في بعض الأحيان، بتلف في منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية، مما يتسبب في فشل إفراز هرمونات الغدد التناسلية. فرط برولاكتين الدم، الذي يثبط إفراز هرمونات موجهة الغدد التناسلية، عادة ما ينتج فرط البرولاكتين عن أورام الغدة النخامية.
نصائح وإرشادات
توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يوصي بها الأطباء لتحسين الإباضة والخصوبة، وفرص حدوث الحمل، ونُجمل بعض من هذه النصائح في الآتي: [٦]
تجنب التعرض للإجهاد: إذْ يعد الإجهاد من أكثر المشاكل الصحية اليومية التي يتعرض لها الإنسان، سواءً كان الإجهاد بسبب الإفراط في التدريب، أو استهلاك سعرات حرارية محدودة، أو التعرض لضغوطات الحياة، وقد يؤثر الإجهاد على وظائف الجسم الطبيعيّة بما في ذلك الإباضة، فقد يساهم الإجهاد والتوتر في وقف إنتاج الهرمونات التي تحفز المبايض، في محاولةٍ منه للحفاظ على الطاقة في الجسم، ممَّا يُسبّب تعطلًا وضعفًا في عملية التبويض. تجنب نزول الوزن الشديد: إذ قد يُسبب نزول الوزن الشديد ضعفًا في المبايض، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع النصائح الآتية:
مراجعة الطبيب المختصّ لتلقي النصائح اللازمة بشأن زيادة الوزن بطريقة صحية. اتباع نظام غذائي صحي يضمّ الأطعمة الكاملة، والدهون الصحية، لزيادة كمية السعرات الحرارية. التقليل من التمارين الرياضية الشديدة، وأخذ قسط من الراحة في حال كانت المرأة تشارك في الرياضات التنافسية. تغير نمط الحياة، واتباع نمط حياة جديد له آثار إيجابية على الخصوبة والحمل.