Egg mutabakh/طريقة عمل المطبق بالبيض - YouTube
خطوات عمل المطبق بالرقاق على الطريقة اليمنية - عاجل نيوز
نقوم برفع الإناء من على النار عندما يتشرب اللحم المفروم الطماطم وينضج اللحم، نضع شريحتين من عجينة السمبوسة فوق بعضهم البعض واحدة بشكل أفقي والأخرى بشكل رأسي. ثم نقوم بوضع الحشوة في منتصف السمبوسة، ثم نغلق العجينة على الحشوة بإحكام حتى لا تسقط منه الحشوة،ثم نضع شريحتين من عجينة السمبوسة فوق بعضهم البعض واحدة بشكل أفقي والأخرى بشكل رأسي ثم نقوم بوضع الحشوة في منتصف السمبوسة، وهكذا نكرر نفس الخطوات السابقة مع حتى إنتهاء الكمية بالكامل. بعد ذلك نقوم بوضع مقلاة على النار على درجة حرارة متوسطة حتى يسخن الزيت ونقوم بوضع المطبق في المقلاة حتى يحمر ويميل لونه إلى اللون الذهبي ثم نخرج المطبق من المقلاة ثم نقوم بتصفية المطبق من الزيت الموجود في المقلاة. ثم نقوم بوضع المطبق الشهي في طبق للتقديم ثم يتم تقديمه ساخن. طريقة عمل مطبق بـ الرقاق والبيض
كيس من ورق الرقاق. حزمة من الكرات. 1 حبة من الطماطم كبيرة الحجم. ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. خطوات عمل المطبق بالرقاق على الطريقة اليمنية - عاجل نيوز. ½ ملعقة صغيرة من الملح حسب الرغبة. 1 حبة من البصل المفروم الناعم كبيرة الحجم. ½ كيلو من الدجاج يكون مقطع مكعبات صغيرة. 1 فص من الثوم المفروم الناعم. 2 ملعقة كبيرة من الخل.
طريقة ” سهلة وسريعة ” لـ عمل المطبق بالرقاق - منتديات درر العراق
Home طريقة عمل المطبق بالرقاق
طريقة &Quot; سهلة وسريعة &Quot; لـ عمل المطبق بالرقاق | Sotor
يُسخن الزيت على النار، ثم تُوضع فيه قطع المطبق المحشوة، وعندما يصير لونها ذهبيًا تُرفع من الزيت وتُصفّى، وتقدّم ساخنةً. القيم الغذائية للبيض المقلي
إنّ أكلة المطبق بالبيض من الأطباق المغذية والمفيدة لجسم الإنسان؛ وذلك لاشتمالها على مكوناتٍ لها قيم غذائية عالية، ولا سيّما البيض، فمن المعروف أنّه مفيدٌ جدًا لجسم الإنسان، ولا سيّما بناء جسم الأطفال، ولكن لا بدّ من الاطلاع على القيم الغذائية للبيض المقلي؛ لأنّ بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من تناول البيض، وقد يكون تأثيره سلبيًا على أجسامهم، فالوقاية مطلوبةٌ دائمًا، والجدول الآتي يعرض أبرز القيم الغذائية للبيض المقلي، وهي: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
89 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
0. 43 غرام. البروتين
6. 24 غرام. الدهون
6. 76 غرام. الكولسترول
210 مليغرام. الصوديوم
238 مليغرام. فيتامين C
0 ميليغرام. فيتامين A
286 وحدة دولية. السكريات
0. 38 غرام. الألياف الغذائية
0 غرام. طريقة المطبق بالرقاق والبيض | أطيب طبخة. المراجع [+] ↑ "Fried Egg",, Retrieved 23-12-2019. Edited.
طريقة المطبق بالرقاق والبيض | أطيب طبخة
#مطبق#مطبق-بالكراث#أسهل طريقة لعمل المطبق بالكراث والطماطم 😍😍 - YouTube
أكلة المطبق
تعتبر آكلة المطبق الشهية الشهيرة من أشهر الأكلات في دولة اليمن وتعتبر من المعجنات السهلة والبسيطة وانتقل من دولة اليمن إلى باقي دول الخليج العربي وهي من الأكلات السريعة حيث تقتصر فقط على عمل عجينة المطبق و حشوة المطبق ويمكن عمل المطبق في البيت بطريقة سهلة وسريعة ويمكن استبدال عجينة المطبق بـ عمل عجينة الرقاق. طريقة عمل مطبق بعجينة السمبوسة
المكونات
1 علبة من عجينة السمبوسة. ½ كيلو من اللحم المفروم. 2 حبة من البصل المفروم الناعم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طريقة " سهلة وسريعة " لـ عمل المطبق بالرقاق | Sotor. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح (حسب الرغبة). 3 حبات من البيض. 2 حبة من الطماطم مقطعة مكعبات صغيرة. ½ كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير
نقوم بوضع 2 ملعقة كبيرة من الزيت في إناء على النار على درجة حرارة متوسطة ونقوم بوضع البصل به ونقلبه جيداً حتى يذبل لون البصل ويصبح لونه ذهبي. نقوم بإضافة نصف كيلو من اللحم المفروم مع تقليبه جيداً ونتركه على النار مع البصل حتى ينضج. نقوم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة من الملح على اللحم المفروم، ثم نقوم بإضافة مكعبات الطماطم الصغيرة مع 3 حبات من البيض مع تقليب الخليط وموجه جيداً ونتركه قليلاً حتى ينضج.