:
– التقليل من المشروبات التي تزيد من البول مثل الشاي والقهوة وجميع أنواع المشروبات الغازية وذلك لأنها تعمل على ملء المثانة بسرعة ما يزيد من الرغبة في التبول. – إفراغ المثانة بصورة منتظمة والإنحناء إلى الأمام قليلا للتأكد من إفراغ المثانة ومن أنها أصبحت فارغة. – الدخول إلى الحمام والتبول بسرعة عند الشعور بالرغبة في التبول، لأن تأخير إفراغ البول يؤدي إلى التأثير على عضلة المثانة بصورة سلبية ويسبب ارتخائها بعد ذلك
علامات تشير إلى وجود مشكلة مع كثرة التبول. :
يوجد بعض الإشارات التي قد تكون مصحوبة لكثرة التبول قد تعني وجود مشكلة التهاب بولي مما يجعل المرأة الحامل بحاجة إلى استشارة الطبيب والقيام بعمل بعض التحاليل الطبية، وتناول العلاج المناسب وهذه المشاكل هي:
– إذا كان التبول مصحوبا بالشعور بالحرقان. كثره التبول من علامات الحمل الاكيده. – إذا كانت المرأة الحامل تخرج قطرات قليلة فقط من البول في كل مرة تذهب للتبول. – إذا كان لون البول داكنا مثل لون الشاي. – إذا كان البول مصحوبا بقطرات من الدم. مشروبات تساعد على دعم صحة المرأة الحامل:
١- الماء:
يجب أن تتناول المرأة الحامل ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا، لأنه يعمل على الحفاظ على الجسم رطبا كما أنه ضروري جدا لصحة الجنين، ولكن لا يجب أن يتم تناول الماء أثناء تناول الطعام حتى لا تصاب ب عسر الهضم أو القيء.
- كثره التبول من علامات الحمل الاكيده
كثره التبول من علامات الحمل الاكيده
تجنب شرب السوائل: من المهم أن تتجنب المرأة الحامل تناول كميات كبيرة من السوائل خاصة قبل النوم. مراجعة الطبيب: تحتاج المرأة الحامل إلى استشارة الطبيب المعالج وذلك عند الشعور بحرقة في البول، خاصة وأن هذا الأمر قد ينتج عن التهاب المسالك البولية. نصائح للتغلب على كثرة التبول أثناء الحمل
هنالك مجموعة بسيطة من النصائح والتي تساعد في التغلب أو السيطرة على كثرة التبول والذي تشعر بها العديد من النساء خاصة أثناء شهور الحمل، وتظهر هذه النصائح في الآتي:
لابد من الابتعاد النهائي عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. ينصح الكثير من الأطباء بضرورة ممارسة تمارين كيجل خاصة وأنها تعمل على التحكم في المثانة، ومن ثم السيطرة على الرغبة المستمر في النوم. لابد من العمل على إفراغ المثانة بشكل مستمر. كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع .. " كل شوي اروح الحمام " | المرسال. من المهم أن تفقد المرأة الحامل الدهون الزائدة وتحاول الوصول إلى الوزن المثالي. تُمنع المرأة الحامل من تناول كميات كبيرة من المياه أو من السوائل وذلك قبل الذهاب إلى النوم بفترة قصيرة من الوقت. هكذا، وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا الإجابة على سؤال هل كثرة التبول من علامات الحمل ، كما نكون قد أوضحنا مجموعة من النصائح البسيطة والتي تساعد في الوقاية من هذه المشكلة الخطيرة.
ووفق تقرير نشرته صحيفة إكسبريس فإن هيئة الخدمات الصحية البريطانية تنصح بأنه إذا كان الفرد غير متأكد مما إذا كان معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أم لا فيوصى بمراجعة الطبيب العام فوراً وإجراء فحص الدم بحيث يمكن السيطرة على الحالة قبل تفاقمها، وخاصة إن كان الشخص في مرحلة ما قبل السكري. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news