هل خضعت أخيرًا للولادة القيصرية أم تنوين ولادة طفلك من خلال الخضوع لهذه العملية؟ إذًا، من الطبيعي أن تكون قد خطرت أسئلة عديدة في بالك! أما الموضوع الذي سنتحدث عنه اليوم فهو النوم! هل تعلمين ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ ما هي الوضعية التي يجب أن تتجنبيها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. قد لا تتمكنين من الحصول على ساعات كافية من النوم خلال الأشهر الأولى من الولادةـ لكن عندما تتمكنين من النوم لبضعة دقائق، عليك أن تتأكدي من القيام بذلك من دون التأثير على صحتك أو على جرح الولادة القيصرية. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية إن النوم على الظهر هي الوضعية التي تريح النساء الحوامل خلال هذه الفترة من حياتهن خصوصًا خلال الأيام والأسابيع الأولى من الولادة إذ لا يكون هناك ضغط كبير على منطقة الجرح. النوم بعد الولادة القيصرية - wikiHow. وعلى الرغم من أن بعض النساء يشعرن بالراحة من خلال النوم على البطن أو الجانب إلا أنه عليك أن تعلمي أن نسبة فتح جرح الولاده القيصرية تكون مرتفعة ومن المحتمل أن تشعري بانزعاج كبير. لماذا عليك الإنتباه إلى وضعية النوم بعد الولادة القيصرية؟ عليك التركيز على وضعية النوم التي تتخذينها خلال هذه الفترة للأسباب التالية: الحد من الآلام والأعراض التي تعانين منها.
النوم بعد الولادة القيصرية - Wikihow
تجنب المضاعفات
النوم بشكل صحيح يسهم في تعافي الجرح سريعاً، وتجنب حدوث أي مضاعفات تتعلق بجرح الولادة القيصرية. حماية الظهر
وضع الوسادات والنوم على أحد الجانبين يساعد الجسم على الراحة والتخفيف من ألم أسفل الظهر الذي تمر به المرأة بعد الولادة القيصرية. الطريقة الصحيحة لنوم الأم بعد الولادة القيصرية
النوم على الظهر
يُعد النوم على الظهر من أفضل أوضاع النوم الصحية؛ لأن الجرح يكون بعيداً، ولا يوجد ضغط عليه على الرغم من وجود صعوبة عند النهوض من الفراش، ولكن يمكن طلب المساعدة من الزوج أو الأهل. النوم على الكرسي
يمكنكِ أيضاً النوم على الكنبة أو الكرسي، ووضع الكثير من الوسادات؛ حتى تكوني مستعدة للرضاعة دون وجود أي صعوبة في النهوض للرضاعة، وتُعد هذه الوضعية من أكثر الوضعيات التي تناسب المرأة بعد إجراء الولادة القيصرية؛ لأنها تجد سهولة في النهوض. النوم على الجنب
إذا لم ترغب الأم في النوم على ظهرها؛ فمن الطبيعي تغيير الوضعية والنوم على أحد الجانبين إما الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر، ولا يوجد ضرر من هذه الوضعية؛ لأن الجرح يكون بعيداً عن ملامسة السرير، ولا يوجد أي نوع من الضغط عليه، وإن كان من الأفضل النوم على الجانب الأيسر؛ لأنه يسهم في سريان الدم بالجسم بشكل سليم.
[٢]
إذا لم يكن بمقدورك شراء سرير منخفض جديد، فمن الممكن الاعتماد على الأريكة للارتياح والنوم خلال الأيام القليلة التي تتبع الولادة القيصرية. حاولي النوم في غرفة بالدور الأرضي من المنزل (إذا كُنتِ تعيشين بمنزل متعدد الطوابق) كي توفري على نفسك عناء صعود ونزول الدرج في الأيام التي تلي الجراحة. تجنبي الدرج بقدر الإمكان. 3
اتركي وسائد إضافية في فراشك. اتركي وسائد إضافية في الفراش تحسبًا لحاجتك لها من أجل الشعور بالارتياح في النوم عقب الجراحة القيصرية، لذا اتركي بعض الوسائد في فراشك بحيث تتمكنين من استخدام العدد المناسب من الوسائد لارتياحك. ضعي في الاعتبار إحضار وسائد متنوعة على حسب الاستخدام لتوفير درجات مُختلفة من التدعيم؛ أحضِري وسائد لتدعيم ظهرك وأخرى لرقبتك. جرّبي الوسائد أولًا بأول إلى أن تحددي أيها أكثر ملائمة لارتياحك. نصيحة الخبراء د. ريبيكا ليفي جانت، طبيبة معتمدة في أمراض النساء والولادة وتدير عيادتها الخاصة في نابا، كاليفورنيا. طبيبة متخصصة في انقطاع الطمث وفترة ما قبل وما بعد انقطاع الطمث، وإدارة الهرمونات، بما في ذلك العلاجات الهرمونية المتطابقة بيولوجيًا والمركبة والعلاجات البديلة.
بدوره أشار رئيس لجنة الصحة والبيئة والإسكان العين الدكتور ياسين الحسبان الى أهمية ودور كليات الطب في الجامعات الأردنية في خدمة وتطور القطاع الصحي من خلال تعاونه مع وزارة الصحة عبر توقيع العديد من الاتفاقيات والتي تهدف إلى تطوير ورفع مستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين مشيرا في هذا الصدد إلى الاتفاقية الموقعة بين وزارة الصحة وجامعة البلقاء التطبيقية لرفد مستشفى السلط الجديد بالكوادر الصحية وتوفير فرص التعليم والتدريب للأطباء. من جانبها اشارت رئيس لجنة التربية والتعليم سعادة الدكتورة محاسن الجاغوب الى أهمية التعليم التقني وضرورة الاستثمار فيه والذي هو المستقبل والى أهمية الشراكة مع القطاع الخاص وتوفير التدريب والاستثمار بالمهارات ودراسة حاجات السوق الاقليمي والعالمي في هذا المجال. بدوره رحب رئيس الجامعة الاستاذ الدكتور احمد فخري العجلوني برئيس مجلس الأعيان دولة فيصل الفايز ورئيس لجنة الصحة والبيئة والإسكان ولجنة التربية والتعليم شاكرا لهم هذه اللفتة الكريمة، وقدم الدكتور العجلوني عرضًا حوّل ما يُميز جامعة البلقاء عن الجامعات الوطنية الأخرى وتميزها بالتركيز على التعليم التطبيقي والتقني، مشيرا الى عدد من الخطط المستقبلية للجامعة لتطوير البنى التحتية وفتح العديد من التخصصات التقنية وتخصصات مهن المستقبل.
كليه الزراعه جامعه الملك فيصل بلاك بورد
لقد رفع الملك عبدالعزيز الشعلة الأولى للتعليم في شبه الجزيرة العربية وسعى نحو الاهتمام به ومن مظاهر هذا الاهتمام، جعل التعليم مجانا في جميع مراحل التدریس والكتب، والأدوات والوسائل، وصرف مكافآت مالية للطلبة الذين لا تساعدهم أحوالهم المادية على الاستمرار في الدراسة تتراوح ما بين مئة وخمسين ومئتين وخمس وأربعين ريالا، واستخدم مندوبيه ليأتوا بالطلاب إلى مدارسهم، وصرف تعويض مالية لبعض الآباء عن عمل أبنائهم في رعي الماشية، وصرف مبالغ مالية لبعض أولياء أمور المبتعثين في الخارج. الملك سعود
حمل الملك سعود بعد والده - رحمهما الله - مشعل العلم وافتتح في عهده معاهد المعلمين الابتدائية عام 1373هـ بهدف إعداد المعلم الوطني للتدريس بالمرحلة الابتدائية، وكان يلتحق بها الحاصلون على شهادة إتمام الدراسة الابتدائية، ومدة الدراسة فيها ثلاث سنوات دراسية، وتمنح شهادة كفاءة المعلمين الابتدائية، وقد تخرجت أول دفعة من هذه المعاهد مع بداية عام 1379هـ. وأصدر أمراً ملكياً بإنشاء مدارس لتعليم البنات بالمملكة، وتأسست الرئاسة العامة لتعليم البنات في صفر 1380هـ، وبدأ التعليم رسمياً في المدارس الحكومية في عام 1380هـ، وهكذا أتيح للإناث حق التعليم بعد اعتماده رسمياً من الحكومة حيث تولت الرئاسة العامة لتعليم البنات شؤون التعليم العام للبنات التي تشمل المراحل الابتدائية، والمتوسطة، والثانوية، ومعاهد إعداد المعلمات، وتعليم الكبيرات ومحو الأمية للإناث، ومراكز التفصيل والخياطة للإناث.
كليه الزراعه جامعه الملك فيصل وظايف
د. خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي
استعرض د. خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي تقريرًا مفصلاً حول المشروعات القومية للتعليم العالي التي تم تنفيذها بسيناء بمناسبة عيد تحريرها. وأشار الوزير إلى أن هناك جهودًا كبيرة بذلتها الدولة في عهد السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية لتنمية شبه جزيرة سيناء، من خلال تنفيذ مشروعات قومية وتنموية كُبرى، تؤكد وضع سيناء فى مقدمة خريطة التنمية الشاملة والمُستدامة وفقًا لرؤية مصر (2030)، موضحًا أن الدولة لديها 37 مشروعًا في مجال التعليم العالي بسيناء، بتكلفة إجمالية بلغت 13 مليار جنيه. وأوضح د. بالأسماء.. رئيس جامعة طنطا يصدر قرارات تعيين وكلاء ورؤساء أقسام بمختلف الكليات. عادل عبدالغفار المستشار الإعلامي والمُتحدث الرسمي للوزارة أن جامعة الملك سلمان الدولية تأتي في مقدمة المشروعات القومية للتعليم العالي بسيناء، بتكلفة إجمالية 10 مليارات ونصف المليار جنيه، مؤكدًا أن رسالتها ترتكز على إعداد الكوادر البشرية المؤهلة لسوق العمل، من خلال البرامج الأكاديمية المتميزة في مجالات(الطب البشري، طب الأسنان، الطب البيطري، التمريض، الصيدلة، العلوم الإدارية، العلوم الاجتماعية، الزراعات الصحراوية، هندسة وعلوم الحاسب، الهندسة، الصناعات التكنولوجية، العلوم الأساسية، هندسة العمارة، السياحة والضيافة، الفنون والتصميم، الألسن واللغات التطبيقية).
كلية الزراعة جامعة الملك فيصل التعليم
للدعم الفني يرجى الاتصال بوحدة علاقات المستفيدين في عمادة تقنية المعلومات من خلال وسائل الاتصال التالية
هاتف: 5895211 13 966+
بريد إلكتروني:
الأخبار الرئيسية
تطبيقات مختارة
أخبار الجامعة:
وتوسعت برامج الابتعاث التعليمي للخارج في عهد الملك عبدالله بشكل غير مسبوق مع زيادة رواتب الطلبة المبتعثين بنسبة 50% وارتفع عدد الجامعات الحكومية السعودية في عهد الملك عبدالله من 8 جامعات إلى 28 جامعة تضم 440 كلية في مختلف التخصصات، موزعة على 80 محافظة بعد أن كانت محصورة في 17 محافظة فقط. وقد بدأ في عهد الملك عبدالله الاهتمام بالكثير من المجالات البحثية المتخصصة والنادرة بتوجيه مباشر منه، إذ أسست لهذا الشأن العديد من المراكز البحثية التخصصية. ومن مؤشرات التطور التعليمي بكافة مؤسساته في عهد الملك عبدالله صنَّفت مجلة "إيكونوميست" البريطانية المملكة العربية السعودية في المركز السابع في ترتيب دول العالم في التعليم العالي، كما جاءت جامعة الملك سعود ضمن أفضل 300 جامعة عالمية في تصنيف "ويبوماتريكس" الإسباني العالمي محققة المركز الأول على مستوى العالم العربي والعالم الإسلامي، والمركز الأول على مستوى الشرق الأوسط وأفريقيا، والمرتبة 21 على مستوى آسيا.