اشرب ماء الكركم كل يوم وشاهد ماذا سيحدث لجسدك اتحداك ان تتركه بعد ذلك - YouTube
امرأة شربت ماء الكركم كل صباح لمدة أسبوعين لن تتخيل ماذا حدث لها معجزة - ثقفني
نشر في: 04/08/2020 - 16:55 من المعروف أن الكركم يضيف نكهة مميزة إلى الكثير من الوصفات والأطباق. كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة للصحة. ولهذا قررت إحدى خبيرات التغذية استخدام ماء يحتوي عليه في تجربة فريدة امتدت على أسبوع واحد. وحصلت على إثر هذا على نتيجة مذهلة. وإليك ما حصل لجسمها عندما شربت ماء الكركم لـ7 أيام متواصلة. امرأة شربت ماء الكركم كل صباح لمدة أسبوعين لن تتخيل ماذا حدث لها معجزة - ثقفني. تجربة ماء الكركم
في كتابها "أسرار التوازن الأنثوي" الذي أصدرته في شهر شباط فبراير 2020 شرحت فاليري إيسبيناس، الخبيرة في مجال التغذية، فوائد الكركم المذهلة. وكتبت: "يعتبر مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة بفضل احتوائه على الفلافونويدات والكركمين". وأضافت: "وتساعد هذه المواد على الحد من حدوث الالتهابات وعلى تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي". كما شددت على أن الكركم غني بالحديد وأن هذا يعود بفائدة كبيرة جداً على الدم وعلى وظائف الخلايا، فضلاً عن أنه يمنح الجسم الكثير من الطاقة. ولهذا قررت محررة موقع "بوب شوغار" جينا فلوريو خوض تجربة فريدة من نوعها من خلال جعل استهلاك الكركم جزءًا لا يتجزأ من روتينها اليومي. وهكذا قامت بتحضير وصفة من خلال مزج ملعقة وسط من الكركم المطحون مع ملعقة وسط من بودرة الفلفل الأسود وعصير نصف حبة ليمون وكوب من ماء جوز الهند.
شربت ماء الكركم الدافئ كل صباح لمدة 12 شهر.. وهذا ما حصل!
فالماء جيد من أجل تزييت المفاصل. الأسبوع الثاني:
قالت سارة: "بشرتي تحسنت ولكن ظلت التجاعيد حول عيني واضحة ولكنها أصبحت اقل بروزا البقع على وجهي اختفت والظلال السوداء خفت أيضاً. وقد سررت كثيرا عندما قالت لي أخت زوجتي أن بشرتي تبدو مرتاحة. " " اليوم لاحظت أن لهاثي قد خف ربما لأنني تركت شرب الشاي وفضلت عليه الماء. " والأهم من ذلك أن سارة لاحظت أن معدتها قد اصبحت مسطحة اكثر مما توقعت. إذ كانت تتوقع ان تراها منتفخة بسبب كثرة شرب الماء. في هذا الاسبوع أصيبت بنوبة صداع نصفي اخر. الأسبوع الثالث:
تتابع سارة:" الهلالات السوداء والتجاعيد حول عيني اختفت وبشرتي بدت منتعشة. أخبرتني صديقتي وهي اختصاصية في التجميل السبب أن الماء يساعد خلايا البشرة على التجدد. شربت ماء الكركم الدافئ كل صباح لمدة 12 شهر.. وهذا ما حصل!. ولاحظت اني توقفت عن دعك عيني عندما استيقظ صباحا. أنا آكل اقل لانني أشرب الماء مع الوجبات وهذا ما يجعلني أشعر بالإمتلاء. فالدراسات تظهر أن ٣٧ بالمئة من الناس يظنون انهم جائعين فيما هم في الواقع يكونون جائعين. عندما اضع المكياج على عيني اراهما أقل تجعدا كما أن بشرتي تبدو أكثر ليونة. الأسبوع الرابع:
في الاسبوع الأخير قالت سارة" لا أكاد أصدق الفرق الواضح في بشرتي.
تعرفي علي شربت الكركم شهر - أكلة فى دقيقتين
6- يخفف التهابات المفاصل: خاصيته المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة تجعله فعال جداً في معالجة الالتهابات وتصلب المفاصل. 7- يؤجل علامات الشيخوخة: حيث يجعل البشرة صحية ويحسنها ويجعلها أكثر إشعاعاً ووهجة. 8- التحكم في السكري من النوع 2: فالكركم يحسن مستويات السكر في الدم ويخفض مقاومة الأنسولين، وهو يعمل كمقاوم جيد للسكري من النوع 2، عندما يجتمع مع أدوية أخرى فإنه يقلل نسبة السكر في الدم، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز من مصدرها. تعرفي علي شربت الكركم شهر - أكلة فى دقيقتين. 9- يحمي الكبد: فالسموم التي قد تؤذي الكبد بتراكمها في هذه المنطقة يمكن إزالتها بالكركم، فخلايا الكبد المدمرة يمكن إصلاحها وإعادة بناءها بواسطة الكركم. كيف نصنع ماء الكركم:
– أضيفوا ملعقة من الكركم إلى الماء الدافئ. – أضيفوا القليل من الفلفل الأسود إلى الخليط وقلبوه جيدا. – تأكد من حصولك على خليط متجانس. – اشربوا المحلول دافئاً للحصول على أكبر منفعة ممكنة. رابط مختصر رابط مختصر
المصدر:
وبدأت بشرب هذا المزيج مرة يومياً وفي منتصف الأسبوع باتت تشعر بالتغييرات على مستوى المرور المعوي لديها حيث تحسنت عملية الهضم. كما استعادت الكثير من طاقتها وأصبحت تشعر بأن جسمها خفيف وخال من السموم. وذكرت في كتاب لها أن تناول ماء الكركم ساعدها على أن تصبح أكبر نشاطاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية وخلّصها من تشنج العضلات. وذكرت في الكتاب أيضاً أن الكركم يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مذهلة. وبعدما شربت ماءه لمدة أسبوع دعت قارئاتها إلى اتباع هذه الطريقة أيضاً. المصدر: وكالات
شاهد أيضاً:
سألوا فيفي عبده تحبي تكتبي على قبرك "الراقصة او المطربة".. أجابت بطريقة صادمة وطلبت انهاء برنامج "العرافة"! للنساء.. 4 عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة البشرة وتجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي بسنوات.. احذروا لوقوع بها
6- يخفف التهابات المفاصل: خاصيته المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة تجعله فعال جداً في معالجة الالتهابات وتصلب المفاصل. 7- يؤجل علامات الشيخوخة: حيث يجعل البشرة صحية ويحسنها ويجعلها أكثر إشعاعاً ووهجة. 8- التحكم في السكري من النوع 2: فالكركم يحسن مستويات السكر في الدم ويخفض مقاومة الأنسولين، وهو يعمل كمقاوم جيد للسكري من النوع 2، عندما يجتمع مع أدوية أخرى فإنه يقلل نسبة السكر في الدم، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز من مصدرها. 9- يحمي الكبد: فالسموم التي قد تؤذي الكبد بتراكمها في هذه المنطقة يمكن إزالتها بالكركم، فخلايا الكبد المدمرة يمكن إصلاحها وإعادة بناءها بواسطة الكركم. كيف نصنع ماء الكركم:
- أضيفوا ملعقة من الكركم إلى الماء الدافئ. - أضيفوا القليل من الفلفل الأسود إلى الخليط وقلبوه جيدا. - تأكد من حصولك على خليط متجانس. - اشربوا المحلول دافئاً للحصول على أكبر منفعة ممكنة.