فإذا تجاهلتِ شخصًا نرجسيًا وحرمتِ منه مصدره، فقد يغضب وسيحاول جذب انتباهكِ بشكلٍ أكبر خاصةً بطُرق قد تكون سامّة أو مسيئة. ماذا يحدث عند تجاهل الشخصية النرجسية؟
في ما يلي أربعة أشياء تحدث عندما تتجاهلين النرجسي:
النرجسي يخاف
سيخشى النرجسي أن يكون هناك خطأ ما إذا كنتِ تتجاهليه. فجأة لم تَعُدِ تمنحيهم الاهتمام الذي يتوقون إليه ويحتاجون إليه. قد يبدأون في تحريك مؤشر الماوس فوقكِ أكثر عن طريق إرسال رسائل نصية مثل أنا آسف،أوهل يمكننا التحدث؟ فقط استمري في تجاهلهم على أي حال. سيبدأ النرجسي في إلقاء الضوء عليكِ مرة أخرى
لا يستطيع النرجسيون تحمل فكرة التجاهل ، لذلك سيفعلون كل ما في وسعهم لجذب انتباهكِ. هذا يعني أن أحد أنواع التلاعب المفضلة لديهم سيظهر مرة أخرى عبر طريقة إضاءة الغاز. إنّ الإنارة الغازية هي طريقة منتشرة وفعّالة للغاية تهدف إلى التلاعب بكِ. تجاهل الشخصية النرجسية - إهمال النرجسي - الرجل النرجسي والزواج - موقع كريم فؤاد. سيستخدم النرجسي الوسائل النفسية ليدفعكِ نوعًا ما إلى التشكيك في سلامتكِ العقلية. قد يكون هذا بسيطًا مثل إرسال النرجسي رسائل حول الأوقات الممتعة التي قضيتِها معهم (باستثناء جزء "الإساءة النفسية" بالكامل ، بالطبع). سيختلقون قصصًا عن العشاء الرومانسي الجميل الذي حظيتِ به معهم والذي لم يحدث أبدًا (أو الذي دمره النرجسيون، كالمعتاد).
- تجاهل الشخصية النرجسية - إهمال النرجسي - الرجل النرجسي والزواج - موقع كريم فؤاد
- أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما
- قل ودل — كيفية تجاهل الشخصية النرجسية.. وما رد فعلها؟
تجاهل الشخصية النرجسية - إهمال النرجسي - الرجل النرجسي والزواج - موقع كريم فؤاد
هذا قد يحدث إذا كنت تتعامل يومياً مع شخص نرجسي. كن على دراية بأفكارك الخاصة و لا تدع أي شيء أخر يؤثر عليك. شاهد علامات الشخص النرجسي تخبرك انك واحد منهم
5- تجاهل نوبات الغضب
قد يظهر بعض الأشخاص النرجسيين سلوك غريب حتى ينجزون بعض الأمور، إذا حدث ذلك تجنب الأمر و لا تعطيه أولوية. في النهاية ستلاحظ أنهم سيلجؤون إلى طريقة أخرى لتلبية مطالبهم. 6- تجنب أن تكون عدواني
قاوم الشعور بالعدوانية عند التعامل أو التحدث مع شخص نرجسي. بالنسبة للنرجسيين فإن كل خلاف هو بمثابة معركة و عليهم الفوز بها بأي ثمن. قل ودل — كيفية تجاهل الشخصية النرجسية.. وما رد فعلها؟. لذلك من ألأفضل أن تلتزم الهدوء و تحاول أن تسيطر على غضبك أثناء المواجهة. عند التحدث من الشخص النرجسي لا يوجد اي جدوى من الصراخ أو الجدال، فقط حافظ على الهدوء قدر الإمكان. 7- لا تبحث عن المنطق
دائماً ما يكون السبب او المنطق مشوه لدى النرجسيين، حيث قد يقوم النرجسيين بتزييف الحقائق حتى تناسب إحتياجاتهم أو معتقداتهم و هذا كله بحثاً عن الكمال. بدلاً من التفكير في كيفية حدوث شيء ما أو سبب حدوثه، حاول البحث هم ما دفعهم للقيام بذلك. 8- لا تدع الشخص النرجسي يضايقك
لا تدع النرجسي يضاسقك سواء شفهياً أو حتى جسدياً.
استمرار استخدامك للموقع يعني موافقتك على ذلك. موافق سياسة الخصوصية
أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما
اعترف بانزعاجك:
يمكن للنرجسيين أن يكونوا معاديين ويختبئون تحت جلدك، فإذا كنت تحاول إنجاز شيء ما وكان هناك شخص ما يقاطعك دائمًا أو يحاول تسليط الضوء على نفسه أو نفسها فإن التعرف على مصدر إزعاجك مهم لنفسك أولا يمكن أن يساعدك في منحك القوة التي تحتاجها لوضع حد لذلك. 3. طمأنهم قليلا:
يحتاج النرجسيون المستضعفون إلى جعل أنفسهم يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم ولهذا قد يصبحون يضعفونك لإرضاء غرورهم أو يشككون في قدرتك لمجرد خلق الأذى لك وإثبات أنهم ليسوا ناقصين أمام أنفسهم، لذا فبمجرد أن تدرك أنهم غير آمنين ويحتاجون هذا الرضا، زودهم بما يكفي من الطمأنينة لحملهم على الاستقرار والتركيز على ما يجب القيام به لكن لا يجب أن يكون هذا على حساب نفسك، وليس بالنسبة الكبيرة فالكثير من الطمأنينة ستقوم بتأجيج ألسنة اللهب الأنانية في حين أن كمية مناسبة ستسمح لهم بالهدوء والبدء في المهمة التي يقومون بها. أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما. 3. لا تنخدع بالظاهر:
صفات الشخصيات النرجسية تجيد سحرك في البداية، وقد تجد نفسك منجذبًا إلى أفكارهم ووعودهم العظيمة لكن قبل أن تنجذب شاهد كيف يعاملون الناس عندما لا يكونون على خشبة المسرح، فإذا قبضت عليهم متلبسين بالكذب والادعاءات والتلاعب وسوء احترام الآخرين بشكل صارخ فليس هناك سبب للاعتقاد بأنهم لن يفعلوا الشيء نفسه معك، لأنك التالي على القائمة، على الرغم مما قد يقوله شخص ذو شخصية نرجسية من أهميتك بالنسبة لهم، فرغباتك واحتياجاتك غير مهمة بالنسبة لهم وإذا حاولت إثارة هذه المشكلة فيما بعد ستجد مقاومة حادة.
المضاعفات
تشمل مضاعفات اضطراب الشخصية النرجسية والحالات الأخرى التي يمكن أن ترافقه كل ما يلي:
اضطرابات في علاقة المريض بمحيطه. مشاكل في العمل أو الدراسة. الاكتئاب والقلق. مشاكل صحية جسدية. تعاطي المخدرات أو الكحول. أفكار انتحارية أو سلوكيات مؤذية للنفس. علاج اضطراب الشخصية النرجسية
الاستشارات النفسية طويلة الأمد هي العلاج الأساسي لاضطرابات الشخصية النرجسية، فهي تساعد على اكتساب رؤية أعمق للمشاكل والتغييرات التي يمكن إجراؤها مثل: التواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية، وتنمية الثقة بالنفس بشكل صحيح. وقد يوصي المعالج النفسي أيضاً بأدوية خاصة لعلاج بعض أعراض اضطراب الشخصية النرجسية مثل القلق والاكتئاب. تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة، والأدوية المضادة للذهان، وتعطى هذه الأدوية حصرًا تحت الإشراف الطبي. الوقاية
نظرًا لأنَّ سبب اضطراب الشخصية النرجسية غير معروف، فلا توجد طرق أو توصيات معيارية للوقاية من هذه الحالة، ومع ذلك، قد تساعد بعض الأمور في الوقاية من تطور اضطراب الشخصية النرجسية، مثل:
علاج اضطرابات الصحة النفسية في مرحلة الطفولة بفعالية وبأسرع وقت ممكن. المشاركة في العلاج الأسري لتعلم طرق صحية للتواصل أو للتعامل مع الصراعات أو الاضطرابات العاطفية.
قل ودل — كيفية تجاهل الشخصية النرجسية.. وما رد فعلها؟
-لا تحاول أن تقلد الشخص النرجسي فإذا لم تكن حذرا، قد تظهر بعض الصفات النرجسية عليك وقد تبدأ بالفعل في محاكاة وتقليد الشخص النرجسي، وهذا قد يحدث إذا كنت تتعامل يومياً مع شخص نرجسي، وكن على دراية بأفكارك الخاصة ولا تدع أي شيء أخر يؤثر عليك. -غالباً ما يفتقر النرجسيون إلى التعاطف وعادة ما يجعلون من حولهم يشعرون بالتعاسة، لذلك إذا لم تستطع التعامل معهم فمن الأفضل أن تبتعد عنهم، حيث قد يجعلك تعتقد بأنك مجنون وإذا لم تستطع تجنبهم، فيجب عليك أن تعلم أنهم لن يتغيروا بسهولة. -من الأفضل أن تبقى هادئاً فإذا كنت في وضع أقل سيطرة من الشخص النرجسي، فهذا يعني أنه لن يكن لديك خيارات كثيرة ومن الأفضل إلتزام الصمت لتجنب الدخول في خلاف أو مشاجرة، فلن يساعدك الجدل في شيء، بل بالعكس قد يجعل الأمور أكثر سوءاً. -قد يكون الأشخاص النرجسيين متلاعبين، فلا تجعلهم يتلاعبون بك لذلك لابد من الحذر أثناء التعامل معهم، وسيحاولون أن يجعلوك تشعر بالذنب بسبب أخطائهم، وتشعر بالخطأ والتقليل من شأنك، وهذه قد تكون طريقة تجعلك توافق على بعض الأمور أو الأشياء التي تعترض أنت عليها. -من الطبيعي أن نشعر بالأسف تجاه بعض الناس، ولكن هذا قد لا يجدي نفعاً مع النرجسيين، فالكثير منهم لا يتغير ويعتقد أنه لا يخطئ، لذلك فإن شعورك بالأسف أو محاولة توضيح بعض الأخطاء لهم قد يجعلك تشعر بالسوء أكثر و أكثر.
محاولة الاستفادة من الآخرين لتحقيق أهدافهم: لا يطور النرجسيون أبدًا أي قدرة أو محاولة لفهم مشاعر الآخرين أو مراعاتها، بعبارة أخرى فهم يفتقرون إلى التعاطف، ومن نواحٍ عديدة، قد ينظرون إلى الأشخاص المحيطين بهم على أنهم وسائل لخدمة احتياجاتهم وتحقيق أهدافهم. لقد أظهرت الدراسات أن النرجسيين ببساطة لا يفكرون في كيفية تأثير سلوكهم على مشاعر الآخرين. التَّقليل من شأن الأشخاص المحيطين بهم ورفض أي نقد: يتميز النرجسيون بالتقليل من شأن المحيطين بهم في المجتمع والعمل والتعليم أو يتنمرون عليهم أو يستخفون بهم، وبالمقابل عندما يشعر النرجسيون بالتهديد إذا ما واجهوا شخصاً يبدو أنَّه يمتلك شيئاً أو ميزات يفتقرون إليها فإنَّ آلية دفاعهم الأساسية هي التعامل السلبي وإهانة هؤلاء الأشخاص. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في التعامل مع أي شيء يعتبرونه نقدًا، ويبدو ذلك واضحًا من خلال النقاط التالية:
ينفد صبرهم بسرعة عندما لا يتلقون معاملة خاصة. لديهم مشاكل كبيرة في التعامل مع الآخرين ويشعرون بالإهمال بسهولة ويحاولون التقليل من شأن الآخرين ليبدون متفوقين. يجدون صعوبة في تنظيم مشاعرهم وسلوكهم.