تكثر الفعاليات الترفيهية والثقافية والروحانية خلال شهر رمضان المبارك بأجواء رائعة تنبض بالحياة، وتجسد قيم التآزر والتماسك المجتمعي. استطلع أبرز الفعاليات الاجتماعية والعائلية في دولة الإمارات:
شهر رمضان المبارك في جامع الشيخ زايد الكبير
برنامج العلماء ضيوف رئيس الدولة
الفعاليات الرمضانية في أبوظبي - حكومة أبوظبي الرقمية- تم
محاضرات مجلس محمد بن زايد الرمضاني
رمضان في دبي
ليالي رمضان في الشارقة
طالع أيضاً المزيد في صفحة الفعاليات على موقعنا. الفعاليات الدينية والاجتماعية
خلال شهر رمضان تقوم الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والهيئات الإسلامية الأخرى في كل إمارة بإلقاء عدد من المحاضرات عن الصيام في مختلف مساجد الدولة. تستضيف إمارة دبي جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم سنوياً. اليوم فعاليات ثقافية متنوعة ضمن الاحتفال برمضان. كما يقام أيضاً محاضرات وندوات لموضوعات إيمانية وفكرية شتى في جميع أنحاء الدولة وذلك من قبل نخبة من العلماء المحاضرين الذين يثرون ساحة المجتمع بما يفيد وينفع من الموضوعات المتنوعة والهادفة. وتمتد الفعاليات من أول أيام شهر رمضان لمدة عشرين يوماً. يقوم صندوق الزكاة بتكثيف حملاته خلال شهر رمضان الكريم لدعم ومساعدة الأسر المحتاجة ضمن مشاريعها المعتمدة، وتستهدف الحملات:
التوعية بأهمية الزكاة بين أفراد المجتمع.
اليوم فعاليات ثقافية متنوعة ضمن الاحتفال برمضان
اطلع على
القواعد المنظمة لأنشطة جمع التبرعات
روابط مفيدة:
مؤسسة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم
مؤسسة الإمارات
الجمعيات الخيرية المرخصة في دبي - دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري – دبي
منظمات التطوع - مدينة دبي العالمية للخدمات الإنسانية
الجمعيات الخيرية في دبي - الإمارات الخيرية
جمعية الشارقة الخيرية
مدينة الشارقة للخدمات الإنسانية
هيئة الأعمال الخيرية العالمية في عجمان
الجمعيات الخيرية ومؤسسات العمل الخيري في إمارة رأس الخيمة. آخر تحديث في 07 أبريل 2022
معارض ملابس العيد وقوافل طبية.. أبرز فعاليات &Quot;مستقبل وطن&Quot; بالمحافظات.. صور | من المصدر
حرص لاعبو فريق نادي بيراميدز على المشي لمدة ١٠ دقائق على الملعب الرئيسي للملعب الأولمبي في رادس بالعاصمة تونس، استعدادا لخوض مباراة الصفاقسي التونسي في الجولة الرابعة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية. وسمح منظمو المباراة من الاتحاد الإفريقي، بأن يجري الفريق جولة مشي على أرض الملعب لدقائق في ظل عدم السماح بخوض التدريب الرئيسي والأخير بالملعب حتى لا تتضرر أرضيته قبل مواجهة الأحد الهامة، وبعد استضافة اللقاء عصرا لقمة الترجي والنجم الساحلي في دوري الأبطال. وعقب انتهاء جولة المشي توجه الفريق لخوض مرانه الرئيسي على الملعب الفرعي في رادس، استعدادا للقاء الجولة الرابعة بهدف حسم بطاقة التأهل بصورة رسمية بعد الفوز في ٣ لقاءات متتالية.
الألعاب الإلكترونية: الفردية أو الجماعية حيث ثبت مدى ما لها من قدرة على قضاء وقت ممتع ومسلٍ مع الأصدقاء والأسرة، أو حتى تلك التي يتم لعبها بشكل منفرد وقد أصبح من السهل الحصور عليها حيث يوفر متجر الألعاب الإلكترونية عبر الهاتف الذكي الكثير منها. وبذلك نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي عرضنا لكم من خلاله بعض الأفكار المتنوعة والمختلفة التي يمكن الاختيار من بينها ما يناسبكم من أجل اتباعه وتطبيقه في المنزل لإضفاء روح المرح والسعادة بين أفراد الأسرة والتغلب على الروتين وما يترتب عليه من ضيق وملل، نتمنى أن يكون ما قد ورد بفقراتنا حاز إعجابكم. المراجع
1
2
كبرت،وأصبح حلمي الوحيد، أن أصبح طياراً، وأن أنافس العصافير في امتلاك الجو، وأن أكون نسراً، يتقلب بالطائرة في الجو، كمن يتقلب على سريره، ولكنني فشلت في اختبارات الكلية، فسقطت من على جبل أحلامي، وتذكرت وقتها عباس بن فرناس، ذلك الذي أضاع حياته من أجل حلمه، حلم الطيران، وأخذ مساحة جديدة من أيدي الوجود الشاسع، والخروج من أسر الجاذبية التي تشبه القيد اللامرئي، تذكرته، وسألت نفسي،هل لوكان عباس بن فرناس نجا من المرة الذي سقط فيها، هل كان سيحاول الطيران مرة أخرى؟؟! وكأنني أسمع صوته يجيبني: نعم ؛ لأن أصحاب الأحلام العظيمة صعب أن يخسروا أحلامهم بسهولة. كيف أطير إذن؟ يمكن أن تطير لو قمتَ بشراء طائرة، كيف أشتري طائرة،وأنا لا أستطيع أن أشتري شقة؟!! عليك فقط أن تحلم، وحتى وإن لم يتحقق الحلم، تظل رائحته تعبق داخل النفس، ولمَ لا يتحقق الحلم؟ ألستَ بشراً مثل هؤلاء البشر الذين يملكون الملايين؟ وهل جميعهم ولدوا وفي فمهم ملعقة من ذهب، هناك من تعذب وسهر واجتهد، حتى أصبح له شأن في عالم المال، لماذا لا أكون واحداً منهم، ويكون عندي طائرة؟!! كيف اطير النوم من عيوني ؟ - حلول الكتاب. ما أسوأ أن تختار أن تكون الأخير،أوأن تكون إنساناً عادياً!! أنام على ظهري على سطح بيتنا في حضرة الصيف الرائق، فأكون وجهاً لوجه أنا والنجوم، والسماء تشاهد ما يدور، أكلم النجوم، لكنني لا أسمع صوتها، كيف يصلني صوتها، وضوء بعض النجوم قد يستغرق مليون سنة حتى يصل إلى الأرض، أي أنه يمكن أن يكون النجم قد مات وتلاشى من الفضاء، ولكننا ما زلنا نراه، لأننا لا نراه هو، وإنما نرى ضوءه، ما أغرب السماء!
كيف اطير النوم من عيوني ؟ - حلول الكتاب
النعاس الصباحي من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص يوميًا وذلك نتيجة لعدة أسباب وأبرزها قلة النوم، فكيف يمكن التخلص من النعاس الصباحي؟
يعد الاستيقاظ الصباحي أمر مفيد للصحة ولكنه ليس سهلًا لدى البعض فيشعر كثير من الأشخاص بالنعاس صباحًا مما يعيق ممارسة المهام اليومية بصورة طبيعية. تعرف على طرق التخلص من النعاس الصباحي من خلال المقال الآتي:
طرق التخلص من النعاس الصباحي
من خلال مجموعة من الطرق يمكن التخلص من النعاس الصباحي والتي تشمل على:
الحصول على فترة نوم كافية ليلًا
يجب عليك الحصول على كمية كافية من النوم والتي تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات، على أن يكون النوم في فترة الليل وليس النوم نهارًا والسهر ليلًا. ممارسة الرياضة يوميًا
فهذا يساعد كثيرًا على الشعور بالنشاط للحيوية وعدم الميل للخمول، كما أن الرياضة تساعد في الحفاظ على الوزن من الزيادة التي تؤدي إلى الشعور بالكسل والاكتئاب، وبالتالي البقاء في الفراش. التنفس العميق
ينصح بممارسة هذا بعد الاستيقاظ من النوم فهذا يساعد كثيرًا في تحسين مستوى الأكسجين بالدم ورفع مستوى الطاقة وبالتالي التخلص من النعاس الصباحي. التعرض للشمس
فهذا يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية في الجسم ومنع النعاس نهارًا وإمداد الجسم بفيتامين د الذي يزيد من طاقة الجسم.
كيف يمكنني أن أطير للنوم من لا يعاني من هذه المشكلة كل يوم عند الاستيقاظ. خاصة بعد ليلة من النوم المتقطع أو غير الكافي. لذلك وكحل سريع نلجأ إلى الكافيين للتخلص من النعاس والإرهاق، وسواء كان الكافيين على شكل فنجان قهوة أو شاي أو صودا أو حتى شوكولاتة فهو يساعد في التخلص من النعاس ويزيد من اليقظة و عن طريق زيادة مستويات الأدرينالين وتقليل مستويات المواد الكيميائية التي تحفز النوم.. بسبب الآثار الضارة للكافيين، فإنه سيوفر وسيلة طبيعية للقضاء على النوم والنعاس. وهل ستجيب على سؤال كيف تطير للنوم اهمية النوم يحتاج معظم البالغين من 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا. أثناء النوم يفرز الجسم هرمونات تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد النوم أيضًا على تنظيم نسبة السكر في الدم. يقلل من الإجهاد والالتهابات. بالإضافة إلى أن النوم يحسن الذاكرة ويساعد في إنقاص الوزن. يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على توازن الجسم. والنوم أقل من 6 إلى 7 ساعات في ليلة واحدة يمكن أن يؤثر عليك في اليوم التالي. يزيد عدم القدرة على النوم المزمن من خطر الإصابة بالأمراض. كيفية سرقة النوم وطرق طرد النوم والنعاس يعاني الكثير من مشكلة طرد النوم والنعاس بعد الاستيقاظ، أو حتى خلال ساعات النهار، لذلك نلجأ إلى المشروبات المحتوية على الكافيين، متناسين أن هناك طرقًا عديدة أخرى للتخلص من النوم والنعاس، وذلك لمعرفة كيفية النوم بالطيران، نتبع الطرق التالية احصل على قسط كاف من النوم في الليل تختلف حاجة الجسم للنوم مع تقدم العمر وطبيعة عمل الإنسان.