من المضاعفات الشائعة للإنفلونزا الالتهاب الرئوي، خاصة عند اليافعين أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو القلب؛ لذا إذا لاحظت ضيقًا في التنفس، أخبر طبيبك فورًا. علامة أخرى شائعة للالتهاب الرئوي هي الحمى التي تعود بعد زوالها ليوم أو يومين. موقع خبرني : ما الفرق بين الأنفلونزا والزكام؟. الفرق بين أعراض كورونا و اعراض الانفلونزا والزكام عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالأنفلونزا من الأعراض في غضون 1-4 أيام، يمكن أن تتطور أعراض COVID-19 بين يوم و 14 يومًا، ومع ذلك، وفقًا لبحث عام 2020، فإن متوسط فترة حضانة COVID-19 هو 5 أيام. تُعد أعراض الزكام خفيفة، مقارنة بأعراض الإنفلونزا والكوفيد (كلاهما يمكن أن يتسبب في التهاب رئوي).
- موقع خبرني : ما الفرق بين الأنفلونزا والزكام؟
- الفرق بين الانفلونزا والزكام - منتديات طبيب
- مفهوم التوعية الصحية لغة واصطلاحاً - موضوع
- تعريف الوعي الصحي واهميته - موسوعة
- أسهل موضوع تعبير عن الوعي الصحي في المجتمع وأهميته - شبابيك
موقع خبرني : ما الفرق بين الأنفلونزا والزكام؟
ـ الإكثار من السوائل وتناول الدواء حسب التعليمات. ـ طلب الفحص الفوري في حال نشوء أي من الأعراض التالية: صعوبة حادة في التنفس ، آلام في البطن/الصدر ، تشوش ، دوخة ، صعوبة في التبول ، تقيؤ لا تمكن السيطرة عليه وتشنجات. الوقاية والعلاج:
غسل اليدين باستمرار وبعناية. ولكن أفضل طرق الوقاية من الانفلونزا هو التلقيح. الفرق بين الانفلونزا والزكام - منتديات طبيب. ويتوفر اللقاح لمن تزيد اعمارهم على ستة اشهر في العيادات والصيدليات والدوائر الصحية. ومن شأن الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميفلو ان تساعد في تقليل فترة المرض وحدة اعراضه. وقد يصف الطبيب أدوية إضافية للتخفيف من وطأة الانفلونزا حسب الأعراض المحددة لكل مريض. وعلى سبيل المثال ان الطبيب قد يصف دواء ما للغثيان والتقيؤ إذا لم يتمكن المريض من إبقاء السوائل في معدته. وعلى الضد من الاعتقاد الشائع فان المضادات الحيوية لا تجدي في معالجة اعراض الانفلونزا بل هي للالتهابات الجرثومية وليس الالتهابات الفيروسية. الزكام أو الرشح أو البرد الشائع:
هناك أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات يمكن ان تسبب الرشح أو الزكام أو البرد الشائع. وتنشأ سلالات جديدة طوال الوقت ، بمعنى ان الجسم لا يستطيع ان يبني مقاومة بسبب الأنواع المختلفة من الفيروسات.
الفرق بين الانفلونزا والزكام - منتديات طبيب
واكثر هذه الفيروسات انتشارا هو "راينو فايروس" المسؤول عن نحو 30 في المئة من كل الاصابات بالرشح أو الزكام أو البرد الشائع عند البالغين. الأعراض:
ـ كثرة التمخط أو انسداد الأنف
ـ العطاس
ـ حكة العين وتدمعها
ـ احتقان الحنجرة مصحوبا ببحة في الصوت أو من دون بحة. ـ السعال
ـ الصداع
ـ آلام في الجسم
ـ التعب
يتضح مما ورد اعلاه ان للزكام أو الرشح أو البرد الشائع والانفلونزا اعراضا متماثلة. ولكن اعراض الزكام الشائع تكون أخف عموما ولا تنشأ بصورة مفاجئة. وتبدأ اعراض الزكام أو الرشح أو البرد عادة بعد ثلاثة ايام على انتقال الفيروس ولا تستمر أكثر من اسبوع. ويُنصح بالاكثار من السوائل والراحة. ولا بد ان يحاول المريض منع انتشار الالتهاب في البيت أو بين المحيطين به. العلاج:
لا يوجد علاج للزكام او الرشح أو البرد الشائع. وغالبية الأطباء لا ينصحون حتى بتناول أدوية مضادة للفيروسات في مثل هذه الحالات. ولا بد من اعادة التذكير بأن المضادات الحيوية عديمة الفائدة ضد البرد الشائع. وفي الواقع ان زيارة الطبيب لا تكون ضرورية لأن بامكان المريض ان يحصل على ما يحتاجه من الصيدلية دون وصفة لمكافحة الأعراض مثل مضادات الهستامين لتخفيف اعراض المرض في الأنف أو شراب للسعال أو حبوب للسعال واحتقان الحنجرة وخفض الحرارة.
ويمكن للزُّكام الشديد أن يتسبّب كذلك بأوجاع عضليّة وحمى، بحيث يصعب التفريق بينهما. سواء أكانت الحالة زُكام أم إنفلونزا، يفضل طلب الرعاية الطبية لكليها في حال كان لدى الشخص اضطراب مُزمن (مثل الربو أو السكري أو أمراض القلب) أو إذا كان عنده حُمى مُرتفعة بالإضافة إلى صُداع شَديد إلى درجة غير معهودة أو ألم بطن أو صدر. اقرأ حول سيلان الأنف! الأشخاص المُعرّضون للخطر أكثر
يحتاج بعض الأشخاص لإيلاء اهتمام زائد لأنهم يكونون تحت خطر أكبر للإصابة بمُضاعفات صَدرية خَطيرة، مثل التهاب الرئة والتهاب القصبات. ويكون الأشخاص الأكبر عُمراً من 65 سنة ذوي خُطورة أكبر للإصابة بالمُضاعفات. بينما يكون الأشخاص الأصغر من 65 سنة (بمن فيهم الأطفال) تحت خُطورة أكبر للإصابة بالمُضاعفات في حال كان عندهم:
شكاوى قلبية أو صَدرية شَديدة، بما في ذلك الربو. مرض كلوي أو كبدي شَديد. سُكري. نقص في المناعَة بسبب مرض ما أو معالجة طبية. الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة إقفاريّة عابرة. كل شخص مُصنف في مجموعة الخطورة العالية يكون مُرشّحاً للقاح الإنفلونزا المجاني، والذي يُمثل أفضل وقاية في مواجهة الإنفلونزا. لا بد من معرفة لمن يقدم لقاح الإنفلونزا، بمن فيهم جميع الحوامل.
أهمية الوعي الصحي
إن تكلفة التوعية الصحية أقل بكثيرًا عندما نقارنها بتكلفة تقديم الخدمات الصحية للأفراد. إن الوعي الصحي المعتمد على أسس علمية تكون لهنتائج إيجابية في كافة نواحي المجتمع الأخرى. إن الوعي الصحي أحد الخدمات الوقائية التي يمكنمن خلالها تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض. تعريف الوعي الصحي واهميته - موسوعة. إن تنشئة جيل واع ومدرك لخطورة المرض وأهمية الوقائية يساعد في التنمية المستقبلية. الوعي الصحي يمكن الناس من زيادة السيطرة على صحتهم وتحسينها. الوعي الصحي يجعل السكان ككل يشاركون في سياق حياتهم اليومية. مراحل تطوير الوعي الصحي
يجب أن يتم تطوير الوعي الصحي لدى الأفراد في أي مجتمع على ثلاثة مراحل هم:
مرحلة الإثارة
حيث يتم فيها دفع الفرد للاهتمام بصحته حيث أن معظم الأمراض البشرية سببها سلوك الإنسان نفسه مثل العادات الخاطئة في التغذية والتي تسبب تقريبًا معظم الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم. مرحلة التقبل
وهي المرحلة التي تتراكم فيها المعارف والمعلومات داخل نفوس أفراد المجتمع فيبدأوا في تقبل فكرة الممارسات الصحية على سبيل المثال تجد اليوم كثير من الناس يدركون أهمية التغذية السليمة، وهم على معرفة تامة بأنواع فوائد الغذاء الصحي ، وعلى استعداد لقضاء مزيد من الوقت في إعداده.
مفهوم التوعية الصحية لغة واصطلاحاً - موضوع
دور الدولة فى نشر الوعى الصحى
لكلًا من وسائل الإعلام والدولة دور بالغ الأهمية فى نشر الوعى الصحي للأفراد ويظهر دورهم من خلال:
التأكيد على أهمية تفادى الأمراض عن طريق قيام حملات توعية بأهمية الكشف المبكر للأمراض للحد من ظاهرة أنتشارها. تسليط الضوء على تصحيح السلوكيات الخاطئة من خلال عرض البرامج التي تعمل على ذلك. قيام وزارة الثقافة بطبع كتيبات لتفادي السلوكيات التي تسبب الأمراض. مفهوم التوعية الصحية لغة واصطلاحاً - موضوع. الإشارة إلي العادات السيئة التي تضر بصحة الجسم والتأكيد على البعد عنها.
تعريف الوعي الصحي واهميته - موسوعة
يجب تنفيذ برامج بمناهج ومواد متكاملة وجيدة التخطيط تتم في بيئة مناسبة للمشاركين. تقديم المعلومات مع دعم سمعي بصري يعتمد على الكمبيوتر مثل الشرائح وأجهزة العرض أو مقاطع الفيديو أو كتب عن التثقيف الصحي أو الأقراص المضغوطة أو الملصقات أو الصور أو مواقع الويب أو البرامج، واستخدام هذا الأسلوب في التثقيف وزيادة الوعي الصحي له فائدة كبيرة، لأنه يعزز انتباه وتركيز المتلقين، ويمكن في نهايته عمل استبيان عن الوعي الصحي للتأكد من أن المتلقين قد استفادوا واستوعبوا بشكل كبير من المعلومات
التأكد من كفاءة موظفي برنامج التثقيف، من خلال منحهم التدريب الجيد قبل بدء تنفيذ برنامج التثقيف الصحي ، للحفاظ على الأمانة لنموذج البرنامج.
أسهل موضوع تعبير عن الوعي الصحي في المجتمع وأهميته - شبابيك
هذا الكتاب المدرسي الحالي والمعاصر هو دليل لمختلف مجالات تعزيز الصحة، وهو معد بشكل أساسي ليستفيد منه الطلاب الذين يستعدون لشغل وظائف كمعلمين صحيين أو مثقين صحيين، وهو يعلمهم كيف يكونوا على دراية بالعديد من العوامل التي تؤثر على الصحة منها الوراثة ، والبيئة ، وخدمات الرعاية الصحية ، وسلوكنا الخاص. (Health Education ( Publisher: College of the Canyons هذا الكتاب مفتوح المصدر وتوفر بشكل مجاني على الإنترنت، ويتكون من 14 فصل، وهو يشرح للقراء معنى الصحة زطبيعة وظيفة التثقيف الصحي، وجميع المكونات ذات الصلة به وجميع المكونات الجسدية والنفسيةوالاجتماعية للصحة، فهو كتاب مفيد للمثقفين الصحين لأنه يغطي تقريبًا جميع مباديء التثقيف الصحي الموجودة في الكتب الأخرى. [1] Health Behavior and Health Education هذا الكتاب يشرح نظرية السلوك الصحي، وكيف يمكن أن تفيد برامج التأثير على السلوك الصحي ، بما في ذلك برامج وتدخلات تعزيز الصحة والتعليم ،للأفراد والمجتمعات عندما يسترشد البرنامج أو التدخل بنظرية السلوك الصحي، فنظريات السلوك الصحي هي التي تحدد أهداف التغيير وطرق تحقيق هذه التغييرات، وتفيد هذه النظريات أيضًا في تقييم جهود التغيير من خلال المساعدة في تحديد النتائج المراد قياسها ، فضلاً عن توقيت وطرق الدراسة التي سيتم استخدامها.
للحفاظ على أعلى معايير التميز الأكاديمي في التدريس والإعداد المهني لأخصائيي تعزيز الصحة في المستقبل على مستوى البكالوريوس والدراسات العليا. تطوير القادة الذين سيساهمون في نمو المهنة وتحقيق أهداف الصحة المجتمعية، ليكونوا بمثابة مصدر لتعزيز الصحة للمجتمع ، على الصعيدين الإقليمي والوطني. ومن أهم أهداف الوعي الصحي هي تحقيق بعض أهداف التنمية المستدامة، وهي لا تتضمن غاية محددة خاصة بالوعي الصحي. إنه يمكن الناس من زيادة السيطرة على صحتهم، وهذا المفهوم يغطي مجموعة واسعة من التدخلات الاجتماعية والبيئية المصممة لإفادة وحماية صحة الأفراد ونوعية حياتهم، من خلال معالجة ومنع الأسباب الجذرية لاعتلال الصحة ، وليس التركيز فقط على العلاج والشفاء. القضاء على الفقر ، كما ذكرنا فإن أحد أهداف الوعي هي تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وذلك لأن الأفراد الذين لديهم قدر عالي من الوعي الصحي، يكون لديهم سلوكيات تساعدهم في الحفاظ على أسرهم وعلى مجتمعهم من الأمراض والتي بدورها قد تؤدي لانتشار الفقر بسبب العجز أن أداء المهام الوظيفية بسبب اعتلال الصحة، وهذا بدوره يؤدي لعجزالفرد عن تلبية احتياجاته الشخصية واحتياجات أسرته، وبالتالي ينتشر الفقر في المجتمع، وفي الواقع فإن العلاقة بين الوعي الصحي والفقر علاقة عكسية فكلما انتشر الفقر في مجتمع ما قل الوعي الصحي في ذلك المجتمع.