كيف اهتم بنفسي بعد الطلاق هذا هو السؤال الذي يجب ان تسعي كل امرأة مرت بتجربة طلاق في الحصول علي إجابته لكي تتجاوز تلك الفترة، مررتي بالطلاق ومن الطبيعي أن تشعري بالحزن أو الإحباط أو الخيانة أو حتى اليأس. هذه هي الأوقات التي ضاع فيها كل ما كنت تأملي فيه وتؤمني به، أنتي لا تعرفين ماذا تفعلين الأن أو ما سيأتي به المستقبل،ما يهم الآن هو أن تبدأي في الاعتناء بنفسك، قد لا يكون هذا ما تريدي القيام به، لكنها خطوة أساسية للتعافي بعد الطلاق ، فيما يلي خطوات أساسية ستساعدك على المضي قدمًا عندما تصبح الأمور صعبة. كيف اهتم بنفسي بعد الطلاق
لا شك أن الطلاق تجربة مريرة تضع المرأة في دوامة كبيرة خاصة في الفترة الأولى بعد مرحلة الانفصال عندما تكون في حالة صدمة ومشاعرها مختلطة وتحتاج إلى دعم …
قام خبراء في العلاقات الزوجية بدراسة الموضوع من جميع جوانبه ووضعوا بين يدي المطلقات سلسلة من النصائح والإرشادات لتجاوز المرحلة بالطريقة الصحيحة منها ما يلي:
أهتمي بصحتك النفسية
لا تعزلي نفسك وتحاولي البقاء على قيد الحياة بمفردك، فنحن مخلوقات اجتماعية نتحسن عندما نجد دعم من حولنا، ابحثي عن شخص موثوق ومستقيم للتحدث بانتظام معه يمكن أن يكون معالجًا أو مدربًا أو صديقا موثوق يمكنه الاستماع إليك بحب وحكمة.
كيف اكون قوية بعد الطلاق في
والملاحظ في هذا النوع من الاكتئاب أنه يصيب النساء أكثر من الرجال؛ لأسباب عديدة لعل من أهمها تعلق الزوجة بزوجها، وحاجتها الدائمة أكثر من الرجل للحب والعطف والحنان والأمن. إن اكتئاب ما بعد الطلاق منتشر في جميع المجتمعات بنسب متفاوتة، يتحكم في زيادة نسبته أو انخفاضها درجة الحرية المتاحة للمرأة من حيث التصرف في حياتها الشخصية؛ لذا فإن المتوقع أن ترتفع النسبة في المجتمعات الإسلامية والعربية؛ لضيق نسبة الحرية الممنوحة للمرأة، بحكم التمسك بالدين والعادات والتقاليد. وحين أذكر هذه الحقيقة فلا يعني أني أدعو إلى إعطاء المرأة حرية مساوية للمرأة الغربية، بل إنني أطالب فقط بمنحها حقها من الحرية التي منحها لها ربنا سبحانه وتعالى. كيف اهتم بنفسي بعد الطلاق- كيف أكون قوية بعد الطلاق- مستقلات. إن اكتئاب ما بعد الصدمة عموما وما بعد الطلاق خصوصا لا يعد من الأنواع الخطيرة والمزمنة للاكتئاب خصوصا إذا أمكن تداركها منذ بداية ظهورها، فكلما كان العلاج مبكرا أمكن معالجتها والتخفيف من آثارها، ويعتمد هذا الأمر بعد توفيق الله على مدى تجاوب الفرد مع تعليمات وواجبات الأخصائي النفسي، وتطبيق ما يطلب منه على أرض الواقع. وخلافا لكل ما سبق فإن هناك حالات تتعرض لاكتئاب ما بعد الصدمة ثم تتجاوزها دون الحاجة إلى زيارة الأخصائي النفسي، بينما هناك حالات تحتاج إلى تلك الزيارات حتى لا تتأزم الحالة، ويصبح علاجها صعبا إلى الحد الذي قد تصل في حالات قليلة إلى الإقدام على الانتحار.
قد يهمك أيضا:
الاستعلام عن صك طلاق برقم الهوية
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
كم مدة صدور صك الطلاق
ما هو الابتزاز العاطفي
الطلاق في ألمانيا
يُعد
الضرب في الحياة الواقعية أحد وسائل القهر والظلم الذي يتعرض له الشخص، لذلك فإنها
في المنام تعبر عن تعرضه إلى سيطرة سلطة تسبب له الكثير من الألم النفسي و الجسدي. وكذلك
فإنها تعبر عن أنها تشعر أن هناك شخصية غريبة تسيطر على عقل زوجها وتجعله يقترف أشياء
لم تعدها منه. كما
أنها تشير إلى شعورها بالخوف الشديد من تصرفات زوجها، ربما نحوها أو مع جميع المحيطين
بهم. تفسير حلم ضرب الزوج لزوجته. لا ننسى أيضاً أن الضرب في الأصل هو أحد وسائل العقاب، على الرغم أنها مكروهة لكنها
تظل كذلك، لذلك فهي قد تكون إشارة إلى ارتكاب الزوجة لفعل مشين أو شديد السوء، ربما
يتنافى مع الآداب والأخلاق العامة. ربما
تكون تلك الرؤية من مؤشرات نهاية العلاقة بينها وبين زوجها، وذلك لشعورهم بإنتهاء مشاعرهم
وازدياد الفتوروالكره بينهما. قد تعبر
كذلك عن شعور المرأة بالقلق من معرفة زوجها لخداعها وخيانتها له، لذلك فهي باقتراب
موعد الحساب. ولقد
اتفق أغلب المفسرين إلي أن تفسير تلك الرؤية قد يشير إلى معاني مختلفة، وذلك وفقاً
إلى وسيلة الضرب والطريقة التي يتم بها، كذلك المكان والأشخاص التي تشهد عملية الضرب. فإذا
كان الضرب بين الناس في الطرقات، فهذا يعبر في الغالب على أنهما سيفترقان للأبد، وأنها
ستترك منزل الزوج بفضيحة كبيرة يشهدها الجيران والمحيطين بهم.
تفسير الزوج يضرب زوجته في الحلم رؤيا ضرب الزوجه باليد أو كف على الوجه
الأحلام
الأحلام يُمكن أن نطلق عليها اسم اللغة الإنسانية العالمية، ومن جهة أخرى فإنها تُعد لغةً ذاتيةً تُعبر عن كل فرد على حدةٍ، وهي لغة تختص بالعقل الباطن، وهي وسيلة لنقل المعلومات من العقل اللاواعي للعقل الواعي من غير التحكم بها، لكن يُمكن تفكيك رموز الأحلام ومعرفة خفايا النفس البشرية اعتمادًا على المعرفة التي لدينا، فنجد أننا أمام عملية تصورية معقدة تحاكي واقعنا الذي نعيش فيه، ولها أبعاد معقدة إلى حد ما، ورغم صعوبة تكرار الحلم للشخص نفسه إلا أننا نرى تكرارًا في أحلام أشخاص متباعدين زمنيًا ومكانيًا ونفسيًا [١].
يُعد الضرب في الحياة الواقعية إحدى وسائل القهر والظلم الذي يتعرض له الشخص؛ لذلك فإنه في المنام يعبِّر عن تعرض الحالم إلى سيطرة سلطة تسبب له الكثير من الألم النفسي و الجسدي. زوجة تتعرض للضرب من زوجها
وقد فسر ابن سيرين رؤيا ضرب الزوج لزوجته بأنها تشير في أغلب الوقت إلى شعور تلك المرأة بالخوف وعدم الاستقرار مع زوجها، وترغب في الأمان، كذلك فإنها تعبر عن أنها تشعر بأن هناك شخصية غريبة تسيطر على عقل زوجها وتجعله يقترف أشياء لم تعدها منه، كما أنها تشير إلى شعورها بالخوف الشديد من تصرفات زوجها، ربما نحوها أو مع جميع المحيطين بهم. دلالات الرؤيا
رؤيا ضرب الزوج لزوجته
ذهب ابن سيرين في تفسير تلك الرؤي ا إلى عدة دلالات، على حسب الجزء الذي يقوم الزوج بضربه من الوجه والظروف المحيطة بالضرب، والأسباب وكذلك طريقة الضرب. فيقول إن الزوج الذي يقوم بالضرب بشكل عشوائي على الوجه؛ فتلك دلالة على سوء خلق زوجها، وأنه يشتهر بين الناس بذلك. أما الذي يضرب زوجته على جانبها الأيمن؛ فهذا يعني أنها ستحصل على وظيفة جيدة أو أن بيتها سيُرزق بمصدر دخل جديد؛ مما سيكون سبب حياة مستقبلية أكثر رفاهية ورخاء. لكن إذا ضربها على جبهتها أو رأسها؛ فتلك إشارة إلى أنها شخصية مفكرة ومثقفة وذكية، وأنه يفخر بها بين الناس.