كتابة: - آخر تحديث: 8 أبريل 2022
تقع الكثيرين من السيدات في حيرة كل يوم حول كيفية تحضير غداء سريع وغير مكلف خاصة إذا كانت عاملة ولا تجد الوقت الكافي، لذلك قد جمعنا لك من خلال هذا المقال مجموعة من الوصفات السهلة والسريعة المحببة لدى الكبار والصغار يمكنك صنعها خلال وقت سريع. غداء سريع التحضير
غداء سريع
إليك مجموعة من وصفات غداء سريع التحضير:
بطاطس محشوة بالخضروات
يمكنك تحضيرها بسهولة وبسرعة فقط يتم تقطيع البطاطس شرائح عريضة بحجم عريض. نقوم بإضافة الخضروات المفضلة إليك على الوجه ويمكن إضافة اللحم المفروم المعصج. نضع رشة صغيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل ومن ثم الجبن ويتم تسويتها في الفرن لمدة نصف ساعة. السلمون المشوي
نقوم بإحضار شريحة من الألومنيوم مدهون بالزيت نضع عليها شريحة السالمون ومجموعة من الخضروات مثل الكوسة، البطاطس، الجزر والفلفل. نضع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون وعصير الليمون. يوضع السمك في الفرن لمدة ربع ساعة فقط ويمكن تقديمها مع الأرز الأبيض. مكرونة بالخضروات والأعشاب
قومي بسلق مقدار من المكرونة على حسب عدد أفراد الأسرة. نضع عليها طماطم متبلة بزيت الزيتون والأعشاب.
أفكار غداء سريع وغير مكلف | الراقية
ثم نضيف إليه اللحم المفروم ونقلب باستمرار حتى يتغير لونها. ثم نضيف معجون الطماطم والملح والفلفل الأسود ونقلب باستمرار حتى تنضج اللحمة. بعد ذلك نرفع الحشوة من على النار. ثم نحضر البشاميل، نضع حلة على النار ونضيف إليها الزبدة ونقلب حتى تذوب. ثم نضيف إليها الدقيق ونقلب باستمرار حتى ينضج. بعد ذلل نضيف الحليب ونقلب باستمرار حتى يغلي الخليط. ثم نضيف الملح ونقلب باستمرار حتى يثقل القوام. ثم نحضر صينية بيركس ونوزع فيها القرنبيط والحشوة، ثم نقلبهم. بعد ذلك نوزع البشاميل ونقلبهم، ثم نساوي المكونات جيدا. ثم نوزع على الوجه جبنة موزاريلا مبشورة، وأخيرا القليل من البقدونس المفروم ناعم. ثم ندخل الصينية فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية، ثم نتركها لمدة 25 دقيقة. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن، ونزينها بالبقدونس المفروم ناعم، ونتركها تبرد. ثم نقدم غداء سريع وغير مكلف في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل معجون الطماطم المكونات طماطم (الكمية حسب الرغبة). ملح (حسب كمية الطماطم). طريقة التحضير نغسل الطماطم جيدا، ثم نقطعه مكعبات وسط. ثم نحضر الخلاط ونضيف إليه الطماطم، ثم نفرمه ناعم جدا. ثم نصفي عصير الطماطم جيدا بالمصفاة لكي نتخلص من البذور والقشر.
غداء سريع وغير مكلف بطريقة سهلة وشهية وصحية وبمذاق روعة ومميز .. مباشر نت
نضيف زيتون مخلي وفلفل الوان وملح وفلفل، للصلصة حسب الرغبة جبن وتقدم. يمكن استبدال الخضروات بسلطة التونة. أفكار غداء سريع
نقدم لك مجموعة من افكار غداء سريع ومميز في نفس الوقت:
ستيك الدجاج
يعد الاستيك سواء دجاج أو لحم من الأكلات السهلة والتي يمكنك تحضيرها في وقت قليل بمكونات بسيطة:
نصف كيلو جرام من شرائح الدجاج المخلية ونصف ملعقة كبيرة من الملح والفلفل الأسود. نصف ملعقة ثوم بودر وباربكيو و2 ملعقة صغيرة من الزبدة. طريقة التحضير:
يتم تتبيل شرائح الدجاج بسهولة فقط يضاف الملح والفلفل الأسود والباربكيو على الجهتين. نضع مقلاة على نار متوسطة وبها الزبدة ومن ثم نقوم بوضع الاستيك ويقلب من الجهتين حتى ينضج. يقدم مع البطاطس المقلية أو المكرونة والسلطة الخضراء ويمكن تحضير الستيك المشوي باللحم بنفس الطريقة. السجق الاسكندراني
يعد من الأكلات الشهية، فقد يتم تقطيعه الى حلقات متوسطة ويوضع في مقلاة على نار متوسطة بها القليل من الزيت حتى ينضج. نقوم بوضع مقلاة على نار هادئة بها شرائح من البصل والفلفل الرومي والطماطم ونضع السجق وكمية قليلة من الماء ويترك حتى ينضج ويقدم. غداء سريع وغير مكلف
كثيرًا ما نبحث عن افكار غداء سريع وغير مكلف في نفس الوقت وإليك مجموعة من الأفكار:
صينية الباذنجان
يمكنك تحضيرها بسهولة عن طريق إحضار نصف كيلو من الباذنجان المقطع إلى مكعبات ويضاف إليه زيت الزيتون والبقدونس.
غداء سريع وغير مكلف – رجيم الدكتور فادي
غداء سريع وغير مكلف بتنجان وبطاطس بطريقه مختلفه طبق وإتنين إضافة جديدة لسفرتك - YouTube
ولحسن الحظ والشفاه. طريقة عمل معجون الطماطم
موهلات
إقرأ أيضا: تعبير عن حلمي في المستقبل بالانجليزي
الطماطم (الكمية بالكمية). ملح (حسب عدد الطماطم). نغسل اللحم المفروم ثم نقطع إلى مكعبات متوسطة. ثم نضيفها إلى الطماطم ، ثم نفرمها ناعماً. ثم يصفى عصير الطماطم للتخلص من البذور والجلد. بعد ذلك ، ضعي المقلاة على نار خفيفة ، ثم أضيفي إليها عصير الطماطم والرواسب ، ثم قلّبي حتى تتماسك الطماطم. ثم ارفعي المقلاة عن النار وستصبح المعكرونة جاهزة للأكل. كيف يعمل الكاتشب
مكونات
الكيلوجرام هو ربع مكعب كبير فقط. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق البصل. ربع كوب خل. نصف كوب سكر
ربع ملعقة صغيرة نشاء. ملعقة كبيرة من الماء. تنبعث منها الطماطم تنبعث منها الطماطم والشتاء. ثم يصفى عصير الطماطم جيداً للتخلص من البذور والجلد. ثم يُسكب عصير الطماطم في المقلاة ، ثم يُشعل النار بقوة. عندما تبدأ الصلصة في الغليان ، خففي الحرارة إلى درجة معينة ، ثم اتركيها تتكاثف مع التحريك من حين لآخر. ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والسكر والخل ثم نخلط جيداً. ثم نأتي بكوب ونضيف إليه الماء والنشا ، وبعد ذلك نخلطهم جيداً.
وأوضحت...
فيديو وصور.. الرياح الشديدة تتسبب في سقوط 29 عمود كهرباء بالليث وانقطاع التيار
18 أغسطس 2019
26, 307
تسببت الرياح الشديد المثيرة للأتربة التي تشهدها بعض محافظات منطقة مكة المكرمة في سقوط 29 عموداً لتوزيع الكهرباء في محافظة الليث. وتلقت غرفة عمليات المركز الوطني للعمليات الأمنية (911)...
ضمن برامج إعادة التأهيل.. قروب اخبار الليث تسابق الزمن. جمعية خيرية تتكفل بتحجيج 20 متعافياً من الإدمان
14 أغسطس 2019
3, 972
أعلنت جمعية "كفى" للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات بمحافظة الليث، اليوم الأربعاء، إتمام 20 متعافياً من الإدمان أداء فريضة الحج هذا الموسم، وذلك ضمن برنامجها بالتعاون مع مكتب توعية...
"مدني الليث" ينقذ 3 أشخاص احتجزهم سيل في أحد الأودية (صور)
12 أغسطس 2019
12, 246
تمكنت فرق الدفاع المدني بمحافظة الليث بمنطقة مكة المكرمة، من إنقاذ 3 أشخاص احتجزهم السيل بأحد الأودية شرق المحافظة. وأوضحت المديرية العامة للدفاع المدني أن الأشخاص الثلاثة احتجزوا في...
وفاة عامل نظافة هندي إثر تعرضه لحادث دهس أثناء أداء عمله بالليث
21 يوليو 2019
14, 058
توفي عامل نظافة هندي ببلدية مركز غميقة التابع لمحافظة الليث، اليوم الأحد، إثر تعرّضه لحادث دهس أثناء أداء عمله أمس السبت.
قروب اخبار الليث الدمام
وأوضح مدير فرع الجمعية بالمحافظة الشيخ حسن الزبيدي، أن...
الجماجم والهياكل العظمية في العراء.. الرياح تعري رفات الأموات بمقبرة تاريخية في الليث
03 أكتوبر 2020
29, 289
تسببت الرياح في تعرية مجموعة من القبور في قرية المجيرمة الواقعة شمال محافظة الليث، ما أسفر عن ظهور رفات الأموات على الأرض. وقال مواطن عثر على 6 قبور مكشوفة بفعل الرياح، ردة بن...
أسرة مفقود الليث تتسلم جـثمانه من الجهات الأمنية وتدفنه بمقبرة المحافظة
28 سبتمبر 2020
32, 484
سلمت الجهات الأمنية بمحافظة الليث أمس (الأحد)، جـثمان المفقود عبدالكريم البركاتي إلى ذويه، بعد انتهاء الإجراءات اللازمة. وجرت الصلاة على جـثمان المتوفى وفقاً لـ"سبق"، ودفنه...
بعد أسبوع من تغيبه... العثور على شاب الليث المفقود متوفى بجانب سيارته
25 سبتمبر 2020
37, 971
عُثر منذ ساعات على مفقود الليث، عبدالكريم البركاتي، متوفى بالقرب من سيارته بالقرب من عيار شرق المحافظة. قروب اخبار الليث الدمام. وانتقلت الجهات الأمنية، وفق سبق، لموقع الحادث لمباشرة التحقيقات والوقوف على سبب...
حرس الحدود يبحث عن شاب فقد في بحر الليث أثناء السباحة
15 سبتمبر 2020
20, 802
تواصل فرق الإنقاذ التابعة لحرس الحدود بمحافظة الليث بمكة المكرمة، البحث عن شاب فقد أمس (الإثنين) في البحر.
قروب اخبار الليث يستعد لاستضافة ملتقى
القبض على مقيم لنقله 7 مخالفين لنظام أمن الحدود بمحافظة الليث
ألقت دوريات المرور في محافظة الليث بمنطقة مكة المكرمة القبض على مقيم من الجنسية المالية؛ إثر استيقافه لنقله 7 مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية. وأوضحت شرطة مكة المكرمة أنه...
"أمن الطرق" تباشر حـادث انقلاب حافلة نقل على طريق (مكة _ الليث)
أخبار 24
20/03/2022
3, 249
باشرت القوات الخاصة لأمن الطرق، اليوم (الأحد)، حادثـاً مرورياً لانقلاب حافلة نقل على طريق مكة - الليث في مركز الشعيبة. اسماء قروبات بنات 2022 وناسة للواتس والفيسبوك – المنصة. وأوضحت أن الحـادث نتج عنه إصابات متوسطة وخفيفة لعدد من الركاب،...
وفاة رجلي أمن في تصادم وجهاً لوجه بين سيارتين على طريق "العين الحارة - الليث"
06 أكتوبر 2021
38, 355
شهد طريق "العين الحارة - الليث"، صباح اليوم (الأربعاء)، حادِث تصادم مروع بين سيارتين، ما أسفر عن وفاة شخصين. ووقع الحادِث في أحد المنعطفات قُبيل "مركز غميقة - شرقي الليث"، حيث اصطدمت...
Continue Reading...
"أمن الطرق" يدعو قائدي المركبات للحذر نتيجة تدني الرؤية على الطرق الخارجية في مكة المكرمة
28 سبتمبر 2021
5, 193
وجهت القوات الخاصة لأمن الطرق، اليوم (الثلاثاء)، تنبيها لمستخدمي الطرق الخارجية بمنطقة مكة المكرمة في كلٍّ من الليث، وجدة، ورابغ.
قروب اخبار الليث والمراكز التابعة لها
؟ مدريƒ ¸. •'´(¸. مالي حيلة. ¸)`'•.
أعلنت هيئة تقويم التعليم والتدريب عبر موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف ( مُراقبين اختبارات المحوسبة) بنظام ( التعاون)، جميع المناطق، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- مُراقب مقر اختبارات المحوسبة. أماكن العمل:
- ( الرياض، املج، الوجه، حفر الباطن، الجبيل، الخفجي، الأحساء، الدمام، الليث، القنفذة، الطائف، مكة المكرمة، جدة، المجمعة، شقراء، القويعية، الافلاج، وادى الدواسر، الخرج، حقل، ضباء، المدينة المنورة، الباحة، المخواة، العلا، ينبع، خيبر) وغيرها. الدور الوظيفي:
- مسؤول عن توجيه الطلاب / الطالبات اثناء دخولهم مقر الاختبار وإفادتهم بالتعليمات التي يجب إتباعها داخل المقر والعمل على تنفيذ إجراءات الاستقبال ومراقبتهم أثناء أداء الاختبار. المتطلبات التعليمية والمهنية:
- يفضّل شهادة بكالوريوس في الإدارة أو الحاسب الآلي على الأقل. المسؤوليات:
1- تسجيل الطلاب / الطالبات قبل دخولهم قاعة الاختبار. 2- التأكد من هويات وبيانات الطلاب ومطابقة المعلومات الشخصية لهم. قروب اخبار الليث يستعد لاستضافة ملتقى. 3- العمل على توجيه الطلاب / الطالبات اثناء دخولهم مقر الاختبار وإفادتهم بالتعليمات التي يجب إتباعها داخل المقر.