العناصر الغذائية الواجب تجنُّبها
هناك العديد من العناصر الغذائية التي قد تكون ضارة للأشخاص المُصابين بخمول الغدّة الدرقيّة، وهي: [2]
مُحدِث الدراق: (بالإنجليزيّة: Goitrogens)؛ وهي مركّباتٌ توجد في العديد من الأطعمة وتتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية؛ ومن هذه الأطعمة:
أغذية الصويا؛ مثل: التوفو، والتيمبي (بالإنجليزيّة: Tempeh)، وفول الصويا الأخضر (بالإنجليزيّة: Edamame). بعض الخضراوات؛ مثل: الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، والكرنب (بالإنجليزيّة: Kale)، والسبانخ. رجيم مشعل للغده الدرقية بالاعشاب. الفواكه والخضراوات النشوية؛ مثل: البطاطا الحلوة، والخوخ، والفراولة. المكسرات والبذور؛ مثل: حبوب الصنوبر، والدُخن (بالإنجليزيّة: Millet)، والفول السوداني. الغلوتين: وهو البروتين المتوفر في الحبوب؛ مثل: القمح والشعير، إذ لا يستطيع الأشخاص الذين يُعانون من مرض حساسية القمح تناول الغلوتين ؛ وهو يعتبر أحد أمراض المناعة الذاتية، إذ تُظهر الأبحاث أنّ الأشخاص الذين يُعانون من هذه الأمراض مُعرّضون لخطر الإصابة بمرض مناعي ذاتي آخر، لذلك قد يُعاني الأشخاص المُصابون بالتهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو (بالإنجليزيّة: Hashimoto's thyroiditis)؛ وهو السبب الرئيسي لحدوث خمول الغدة الدرقية؛ من مرض حساسية القمح؛ لذلك قد يحتاجون إلى إزالة الغلوتين من نظامهم الغذائي للمساعدة على تحسين الأعراض.
رجيم مشعل للغده الدرقية النشطة
التهاب الغدة الدرقية: حيث يمكن أن يُحدث التهاب الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroiditis) بسبب عدوى فيروسية، أو بكتيرية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو بعد الحمل؛ إذ يتسبّب الالتهاب بتسرُّب هرمونات الغدة الدرقية إلى الدم، ممّا يؤدي إلى رفع مستوياتها الكلّية، وبالتالي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hyperthyroidism)، والذي قد يتطوّر إلى خمول الغدة الدرقية بعد شهرٍ إلى شهرين. رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة - موضوع. قصور الغدة الدرقية الخلقي: فقد لا تستطيع الغدة الدرقية أن تعمل بشكلٍ صحيحٍ منذ الولادة؛ ممّا قد يؤدي إلى حدوث مشاكلٍ في النموّ البدنيّ والعقليّ، ولكن يمكن للعلاج المُبكّر أن يقي من هذه المُضاعفات. جراحة وعلاج الغدة الدرقية: حيث يمكن علاج العديد من الحالات؛ مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، وتضخُّم الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Goiters)، وعقيدات الغدة، وسرطان الغدة الدرقية عن طريق إزالتها جزئياً أو كليّاً، ممّا قد يؤدي إلى حدوث خمول فيها، بالإضافة إلى أنّ العلاج الإشعاعي قد يؤدي إلى حدوث ذلك أيضاً. أعراض خمول الغدة الدرقية
قد تكون أعراض الإصابة بخمول الغدة الدرقية غير واضحةٍ ومُشابهةٍ لأعراض غيرها من الحالات، ويُذكر منها ما يأتي: [١]
حدوث تغيُّراتٍ في الدورة الشهرية.
رجيم مشعل للغده الدرقية بالاعشاب
بعض انواع الخضروات الصليبية مثل الملفوف – البروكلى – اللفت – السبانخ – القرنبيط – البطاطا الحلوه. بعض انواع الفواكه مثل المشمش والكريز ، الفراولة ، الكمثرى. والمكسرات, الصنوبر, الفول السودانى, والاغذية التى تحتوى على الصويا. وحسب الدراسات تؤثر هذه الاغذية على عمل الغدة الدرقية اذا تناولتها بكثرة, او لدى الاشخاص التى تعانى من كسل الغدة. وبعض الدراسات بينت ان طبخ هذه الاطعمة قد يزيل اثرها السلبى على الغدة الدرقية. ثانيا: الجلوتن gluten هو بروتين موجود ببعض الحبوب مثل: القمح والشعير والذرة. والاشخاص المصابين بمرض هضمى يسمى الداء الزولاقى celiac disease ممنوعين تماما من هذا العنصر. ثالثا: الاطعمة المصنعة: تحتوى على نسبة مرتفعه من الصوديوم التى قد تؤدى الى ارتفاع اليود واختلال الهرمونات. تجنب الاطعمة والعناصر السابقه لنجاح رجيم خمول الغدة الدرقية, وللاستمرار على نظام غذائى صحى لغدة درقية نشيطة. الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات والفواكه, يؤدى الاكثار منها الى اعاقة علاج الغدة الدرقية. رجيم مشعل للغده الدرقية عند. الإكثار من المواد التى تحتوى على كافيين بنسب عالية قد يعيق الغدة على إنتاج الهرمونات. وتم اعداد رجيم خمول الغدة الدرقية, مع مرعاة كل الاغذية المؤثرة على نشاط وعمل الغده الدرقية, وبعد الانتهاء من الحمية الغذائية ، سوف تقدر على انشاء برنامج غذائى لنفسك باتباع الارشادات الموضحة.
رجيم مشعل للغده الدرقية عند
أثبتت الأبحاث الطبية أن من الممكن أثناء فترة الحمل ن يكون هناك بعض من الأجسام المضادة داخل الجسم التي تها الغدة الدرقية وتعمل على تعطيل وظائفها في إفراز الهرمونات بصورة طبيعية. نقص مادة اليود والغدة الدرقية كما أن نقص مادة اليود بالجسم والتي تتواجد في المياه والنباتات والحيوانات البحرية يؤدي الى أنخفاض أفراز الهرمونات بالجسم حيث تعتبر مادة اليود هي محفزه لعمل الغدة الدرقية بالجسم فيجب المحافظة على تناول مأكولات البحر بصورة دائمة.
بس خلاص لنهاية العمر لازم تستمري
بس معليش الواحد يحمد ربه على حبه ثايروكسين احسن من 4 حبات او اكثر سكري! تحياتي..
12/07/2009, 01:31 PM
#12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نص دكتورة
طبيا!!!!!!!! صح كلام الاخت... وهرمون الثيروكسين.. ينشط لج الغدة.. من بعد خمولها... وتناولو السمك بكثرة... لاحتواءه على اليود... والي يساعد في تكوين هرمونات الغدة الدرقية!! وبالنسبة لصاحبة الموضوع... انا من رأيي انج تروحين بنفسج للدكتورة.. وتسوي لج تحليل دم.. وتعطيج ريجيم مناسب لج... عشان تكون نتايجه اكثر... و اسلم لصحتج بعد!!! استمري على العلاج... والله يشفيج... دايت خمول الغدة الدرقية... عالجها في المطبخ بهذه السهولة؟!! (2019) - YouTube. ويوفقج بدنياج!! 31/08/2009, 04:10 PM
#13
انا مثلك عندي خمول بالغده
بعض أدوية التي توصف للغدة الدرقية قد تكون سبب من أسباب الخمول فبعض الأشخاص مع تحليل الدم الذين يقوموا به يجدوا أن لديهم أفراط في أنتاج الهرمونات من الغدة ، فبالتالي يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تقلل من أفراز الهرمونات فتقل عن مستوياتها الطبيعية فتدخل الغدة الدرقية في حالة خمول وخلل في وظائفها التي تقوم بها نتيجة قله هرمونات الغدة. رجيم مشعل للغده الدرقية النشطة. مرضى السرطان شفاهم الله عادة نتيجة الأشعاع والعلاج الكيماوي يكونوا أكثر عرضة بالأصابة بالغدة الدرقية حيث أن الأشعاعات التي يتعرض لها الجسم يؤثر على الغدة ووظائفها. يمكن أيضا أن يقل أنتاج هرمون الثروكسين في الجسم نتيجة العملية الجراحية التي تكون في هذه المنطقة بأستئصال الغدة الدرقية أو جزء منها ومعاها يحدث خلل بالهرمونات التي تفرزها الغدة. بعض الأدوية التي تكتب للمرضى النفسيين تؤثر للأسف على عمل الغدة الدرقية وتقليل أفراز الهرمونات فيجب عند العلاج النفسي عدم أستمراره لفتره طويله وأن يكون الأمر لفتره علاجية قصيرة حتى لا تؤثر على عمل الغده إن امكن. كما أن هناك العديد من الأطفال الذين يتم ولادتهم بهم قصور بالغدة الدرقية وهذا من الممكن لا يكون واضح في السنوات الأولى من حياه الطفل ولكن تظهر على المدى البعيد.
شاهد ايضاً: موضوع تعبير عن المولد النبوي الشريف بالعناصر والافكار أهمية التسامح للتسامح أهمية كبيرة في حياة الأفراد والمجتمعات، لذلك سنذكر بعضًا من أهمية التسامح فيما يلي: يقي التسامح الإنسان من أمراض القلب والتعب النفسي والتخلص من الحقد. يحمي المجتمعات من الحقد والغيرة والكراهية. يعمل على نشر المحبة بين الناس. بناء مجتمعات يملؤها الخير والتكافل.
موضوع تعبير عن التسامح بالعناصر
إضافة إلى أن الحب والتسامح يجعلان من الإنسان قدوة للآخرين ومثلًا أعلى يُحتذى به، فمن المهم أن تبدأ هذه القيم من الأشخاص المسؤولين في كل مكان، كالمدير في العمل، والمعلم في الصف، والوالدين في البيت، وعندها ستنتقل هذه الأخلاق إلى الآخرين بالقدوة لا بالكلام النظري الذي لا طائل منه ولا جدوى، فالإنسان يتعلم بعينيه لا بأذنيه. ختامًا، إن المحبة والعفو والتسامح واسطة العقد في أخلاق المجتمعات، كلما كانا برّاقَين لامعَين كلما نصعت باقي لآلئ العقد، وازدادت تألقًا وجمالًا، وعندها يرقى الناس كلهم أرقى مراتب الخير والجمال والحب. لقراءة المزيد من الموضوعات، اخترنا لك هذا المقال: موضوع تعبير عن التسامح وأثره على الفرد والمجتمع. المراجع [+] ↑ سورة آل عمران، آية:133-134
↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:3477، صحيح.
تعبير عن التسامح مقدمة عرض خاتمة اولى ثانوي
خاتمة عن التسامح
وفي النهاية يعتبر التسامح هو جانب مهم من أي مجتمع ، وفي معظم الحالات ، يكون عدم التسامح نتيجة للخوف والجهل ، وليس من السهل أن تكون شخصًا متسامحًا ، ولا بأس بالالتزام بقيمك الخاصة ، ولكن من المنطقي تقييم قيمك ، خاصة إذا كان لها تأثير على الآخرين ويجب أن يكون واضحًا ، وأن لكل شخص آرائه وقيمه الخاصة ، وأنه يجب احترامها وقبولها ، وإذا أردنا أن نعيش في مجتمع سلمي ، فلا يوجد بديل عن التسامح
غير أن التسامح يعد من الأمور الهامة للغاية، حيث يترك في نفوس الآخرين مشاعر طيبة وأثر جميل، وتحديدًا في نفس الشخص المخطيء، ما يدفع المرء لمراجعة تصرفاته مرة أخرى، واحترام الآخرين وتجنب إرتكاب الأخطاء في حق الآخرين. ويساهم التسامح في إصلاح النفوس البشرية وتآلف القلوب وانتشار المحبة والألفة بين أفراد المجتمع الواحد، بالإضافة إلى انحسار المشاكل بشكل عام بين الأفراد، فقد كان النبي محمد -صلوات الله عليه- خير قدوة للصحابة وأهل البيت في التسامح، حيث أطلق صراح أهل قريش عند فتح مكة فقال لهم: "اذهبوا فأنتم الطلقاء" على الرغم من الآذى الذي آذوه به. ويضمن انتشار التسامح بين الأفراد، إلى احترام الحريات السياسية بين أفراد المجتمع الواحد، وكذلك ينتج عنه احترام الآراء والأفكار الخاصة بكافة أفراد المجتمع، ويضمن أيضًا الاحترام العرقي للأفراد واحترام الآخرين لبعضهم البعض من حيث تقبل الشكل واللون والحجم. يمكن استغلال هذه الأقوال وإدراجها أسفل عناصر موضوع التعبير الذي يتناول الحديث عن التسامح بين أفراد المجتمع، ومنها:
إبراهيم الفقي: إمّا أن تسامح تمامًا أو لا تسامح على الإطلاق. أحمد الشقيري: قد يرى البعض أن التسامح انكسار، وأن الصمت هزيمة، لكنهم لا يعرفون أن التسامح يحتاج قوة أكبر من الانتقام، وأن الصمت أقوى من أيّ كلام.