السبت, 23 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / مشروبات للمعدة الملتهبة
الطب mohamed Ebrahim 26/08/2020 0 112
افضل مشروب لالام المعدة وانتفاخ البطن
افضل مشروب لالام المعدة يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على افضل مشروب لالام المعدة حيث تعد مشكلة آلام المعدة…
- مشروبات للمعدة الملتهبة - مقال
- أفضل عصير للمعدة الملتهبة و 4 نصائح للوقاية منه - ايوا مصر
- أفضل اكل للمعدة الملتهبة - ايوا مصر
- 100 جرام كم ملعقة تعلمى طريقة تحويل المقادير بكل سهولة - إيجي برس
مشروبات للمعدة الملتهبة - مقال
الشاي الأخضر المعروف عن الشاي الأخضر أنه من أعشاب التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، إلا أنه أيضًا من الأعشاب التي تساعد في علاج التهابات المعدة ويساعد في تهدئة الأمعاء والجهاز الهضمي، ويساعد الشاي الأخضر في علاج الإمساك الذي يتسبب في تخمر الطعام في البطن ويزيد من فرص تكون الغازات وظهور الالتهابات، كما أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور الجذور الحرة وتقلل من فرص الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة مثل سرطان المعدة وسرطان الأمعاء الدقيقة. قد تجد هنا أيضًا: 4 اطعمة ممنوعه على مريض المعدة مشروبات للمعدة الملتهبة شاي الرَّيْحَان الرَّيْحَان من الأعشاب طيبة الرائحة التي تحتوي على زيوت طيارة تساعد في تهدئة المعدة وعلاج الانتفاخات والغازات التي تتكون في أثناء عملية الهضم، ثم أن من فوائد الرَّيْحَان أنه يحتوي على مركبات الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol) التي تقلل من التأثير الضار لعصارة المعدة على جدار المعدة المخاطي ومن ثم تساعد بشكل أكبر في الوقاية من القرحة المعدية، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب مفيدة للجهاز الهضمي. والريحان يتم تناوله من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العشب المجفف إلى كوب من الماء المغلي وشربه عدة مرات في اليوم.
أفضل عصير للمعدة الملتهبة و 4 نصائح للوقاية منه - ايوا مصر
المشروبات الملتهبة في المعدة الأشخاص الذين يدخنون التبغ بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بالقرحة الهضمية من غير المدخنين. استهلاك الكحول الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالقرحة الهضمية. في خطر مع زيادة المخاطر، الضغط النفسي لم يتم ربط هذا التوتر بتطور قرح هضمية جديدة، ولكن يبدو أن الأعراض أكثر حدة لدى الأشخاص المصابين بالقرحة الذين يعانون من ضغوط نفسية مستمرة. علاج التهاب المعدة اختبار الدم لجرثومة الملوية البوابية، على الرغم من أن النتيجة الإيجابية لا تعني دائمًا وجود عدوى نشطة، واختبار تنفس الفحم المشع لجرثومة الملوية البوابية، واختبار مستضد البراز لجرثومة الملوية البوابية في البراز. تستخدم. أفضل عصير للمعدة الملتهبة و 4 نصائح للوقاية منه - ايوا مصر. يتضمن ذلك أنبوبًا طويلًا وضيقًا مزودًا بكاميرا متصلة بطرفه يتم تمريره عبر حلق المريض إلى المعدة والاثني عشر. هذا هو أفضل اختبار تشخيصي. إذا تم العثور على قرحة، فقد يأخذ الطبيب خزعة (عينة صغيرة من الأنسجة) لفحصها تحت المجهر. يمكن للخزعة الكشف عن بكتيريا الملوية البوابية والبحث عن دليل على الإصابة بالسرطان. يمكن تكرار التنظير الداخلي بعد بضعة أشهر لتحديد ما إذا كانت القرحة قد شُفيت أم لا.
أفضل اكل للمعدة الملتهبة - ايوا مصر
الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم للمعدة، مما يُسبب زيادة حموضة المعدة ثم إصابتها بالتهاب المعدة. وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة. الإصابة بأحد أمراض الجهاز المناعي، وفي هذه الحالة يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة أنسجة الجسم في بطانة المعدة. شاهد أيضًا: علاج التهاب المعدة بالاعشاب … أكثر من 10 علاجات منزلية لألم المعدة
أفضل اكل للمعدة الملتهبة
فيما يلي سنتعرّف على أفضل الأطعمة التي تساعد في التحكم في المعدة الملتهبة وتُخفف من أعراضها [1] [2]:
الأطعمة الغنية بالألياف، ومن أهمها الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والفاصوليا، ومن أهم الخضراوات التي يجب التركيز عليها البروكلي. الأطعمة مُنخفضة الحموضة، مثل الفول والخضراوات. المشروبات الخالية من الكافيين. الأطعمة قليلة الدسم، كالخضراوات واللحوم والأسماك خالية الدهون. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثال عليها مخلل الملفوف واللبن الزبادي. شاهد أيضًا: هل جرثومة المعدة معدية
أطعمة توقف نمو البكتيريا الملوية البوابية
ذكرنا فيما سبق أنّ البكتيريا الملوية البوابية مسؤولة عن 90% من حالات التهاب المعدة، فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعد في وقف نموها، نذكر منها [3]:
عصير الجزر.
تعمل الألياف كمنظم وتقلل من تركيز الأحماض الصفراوية في المعدة ، لذلك اختر الحبوب الكاملة مثل خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة والأرز البني وما إلى ذلك الشوفان والكينوا ، وأضف الفواكه مثل التفاح والشمام والشمام والخضروات مثل الخضر الورقية والجزر والبروكلي. لا تنس الفول والبقوليات مثل العدس والفاصوليا السوداء وفول الصويا والحمص والفول. الأطعمة منخفضة الحموضة
وقال إنه عندما يكون لديك بطانة معدة ملتهبة ، فمن المستحسن أن تختار أفضل غذاء لمعدتك الملتهبة والمزيد من الأطعمة القلوية ومنخفضة الحموضة. ألبان
يمكن لبعض أنواع الجبن الصلبة القليلة تحمل كميات صغيرة من الملح. يجب تجنب أي صلصات أو حشوات أو حلويات مصنوعة من الكريمة المكثفة. بروتين
يمكن أن يكون البيض وبياض البيض وبدائل البيض مصادر ممتازة للبروتين. ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى طهيها مسلوقة أو مسلوقة أو عجة ، وليس قلي. تجنب خلطها مع اللحوم المملحة والمتشنجة. تجنب إضافة الزبدة أو الحليب. تجنب التوابل. حلويات
يجب تجنب أي طعام يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر لالتهاب المعدة. تميل المخبوزات أو المخبوزات أو الآيس كريم أو البودينغ إلى احتوائها على نسبة عالية من الدهون ويمكن أن تهيج المعدة ، خاصةً إذا كانت مصنوعة من منتجات الألبان.
البحث عن أعشاب مهدئة للمعدة وتعالج الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي من الأمور المهم معرفتها لمن يعانون من مشكلات في الهضم. تعد التهابات المعدة من أكثر الأمراض انتشارًا والتي يمكن أن تسبب قرحة المعدة وتآكل في البطانة الداخلية الحامية لجدار المعدة من العصارة، ومن ثم تسبب الألم الشديد والتقلصات المعوية؛ لذلك فإن الأعشاب الطبيعية تعد أفضل الحلول السريعة لتهدئة المعدة وعلاج أعراض ذلك الالتهاب.
بقسمة 100 جرام على 6 جرام ، فإن 100 جرام من الشوفان تعادل 16 ملعقة كبيرة من الشوفان. اقرأ المقالات التالية لفهم السعرات الحرارية في الأرز وكيفية تحضير وطهي الأرز: السعرات الحرارية للأرز وكيفية تحضير وطهي الأرز
ثانيًا ، قم بتغيير السائل من الجرام إلى المعلق
ماء أو حليب
كوب واحد من الماء أو الحليب يساوي 240 مل. ربع كوب ماء أو حليب يساوي 180 مللتر. ثلثا كوب من الماء أو الحليب يساوي 160 مللتر. نصف كوب ماء أو حليب يساوي 120 مللتر. ثلث كوب من الماء أو الحليب يساوي 80 مللتر. ربع كوب ماء أو حليب يساوي 60 مللتر. ملعقة كبيرة من الماء أو الحليب تساوي 15 مللتر. اقسم 100 مليلتر على 15 مليلتر ، والنتيجة أن 100 مليلتر من الماء والحليب تساوي 6. 6 ملاعق من الماء أو الحليب. اقرأ المقال التالي للتعرف على السعرات الحرارية في الكاكاو الخام وفوائده: السعرات الحرارية للكاكاو الخام وفوائده
زبدة
كوب واحد من الزبدة يساوي 240 جرام. ربع الزبدة فقط يساوي 180 جرام. ثلثا كوب الزبدة يساوي 160 جرامًا. 100 جرام كم ملعقة تعلمى طريقة تحويل المقادير بكل سهولة - إيجي برس. نصف كوب زبدة يساوي 120 جرام. ثلث كوب من الزبدة يساوي 80 جرام. ربع كوب من الزبدة يساوي جرامًا واحدًا. ملعقة كبيرة 15 جرام زبدة.
100 جرام كم ملعقة تعلمى طريقة تحويل المقادير بكل سهولة - إيجي برس
نصف كوب سكر بودرة يساوي 80 جرام. ثلث كوب سكر بودرة يساوي 55 جرامًا. ربع كوب سكر بودرة يساوي 40 جرام. ملعقة كبيرة من السكر البودرة تساوي 10 جرام. بقسمة 100 جرام على 10 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من السكر البودرة تعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر البودرة. اقرأ الموضوعات التالية لفهم محتوى البروتين في بذور القمح: محتوى البروتين في بذور القمح وأهميته للشعر والبشرة والحوامل. سكر بني
كوب واحد من السكر البني يساوي 180 جرام. ربع كوب من السكر البني فقط يساوي 135 جرام. ثلثا كوب السكر البني يساوي 120 جرام. نصف كوب سكر بني يساوي 90 جرام. ثلث كوب من السكر البني يساوي 60 جرام. ربع كوب سكر بني يساوي 45 جرام. ملعقة كبيرة من السكر البني تساوي 12 جرامًا. بقسمة 100 جرام على 12 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من السكر البني تعادل 8. 3 ملاعق كبيرة من السكر البودرة. شعر بالتعب
كوب واحد من الشوفان يعادل 90 جرام. ربع كوب الشوفان فقط يساوي 68 جرام. ثلثا كوب الشوفان يساوي 60 جرامًا. نصف كوب من الشوفان يعادل 45 جرام. ثلث كوب من الشوفان يساوي 30 جرامًا. ربع كوب شوفان يساوي 23 جرام. ملعقة واحدة من دقيق الشوفان تساوي 6 جرامات.
ترك العجينة ترتاح لمدّة ثلاث ساعات في مكان دافئ مع تقليبها بين الوقت والآخر حتى تتفرغ من الفقاعات. تسخين الصاج على درجة حرارة متوسطة حتى يصبح ساخناً جداً. تّحضير صينية ووضع فوطة نظيفة فيها. سكب عجينة القطايف على الصاج حتى يتكون قرص متوسط الحجم. ترك القرص بدون تقليب حتى تتكون فقاعات على سطحه ويجف السطح تماماً، ثمّ يتم نقل القرص باستخدام ملعقة عريضة إلى الصينية. *تكرير الخطوة السابقة حتى تنتهي كمية عجينة القطايف. تغطية الأقراص بالفوطة حتى وقت الإستعمال. تّحضير حشوة القشطة:
وضع الكريم مع الحليب، النشا، الدقيق والسُكّر في قدر سميك القاعدة، ثمّ يتم تقليب المكوّنات باستعمال المضرب اليدوي حتى يتم إذابة النشا والسُكّر. وضع القدر على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي القشطة ويصبح قوامه سميك. ترك القشطة تطهي لمدة دقيقتين حتى تسمك وتتجانس، ثمّ يتم تركها جانباً حتى تبرد. تّحضير حشوة المكسرات:
وضع الجوز مع البندق، الزبيب والقرفة في طبق عميق وتقليب المكوّنات حتى تختلط. تّحضير القطايف:
أخذ قرص من القطايف، ووضع ملعقة من حشوة المكسرات أو القشطة في وسطه. قفل القرص بإحكام على الحشوة حتى تتشكل نصف دائرة. تكرير الخطوة السابقة حتى تنتهي كمية الأقراص والحشوات.