4- سوء المستوى وكثرة التعادلات
لم يظهر فريق الهلال بالمستوى الفني المأمول تحت قيادة جارديم، حيث عانى الفريق من التذبذب في المستوى والنتائج هذا الموسم وبالتحديد في مسابقة الدوري السعودي. جارديم قاد الهلال في 26 مباراة بمختلف المسابقات وحقق خلالهم الفوز في 15 مناسبة، بينما سقط في فخ التعادلات في 7 مباريات، وتعرض لـ4 هزائم، وسجل الفريق 52 هدف واستقبل 32 هدف. الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال. في مواجهاته أمام الكبار بالدوري، تعادل "هلال جارديم" مع الأهلي 1-1 والشباب 2-2- وخسر من النصر 2-0، ويتواجد الفريق الأزرق حالياً في المركز الرابع برصيد 31 نقطة من 17 جولة وهناك 3 مؤجلات. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
- الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال - اليوم السابع
- الهلاليون: إقالة جارديم مطلب | صحيفة المواطن الإلكترونية
- الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال
- فوائد دبس الرمان الجمالية والصحية وكيفية إعداده | قل ودل
- موقع سواليف الاخباري/تعرفوا الى فوائد تناول دبس الرمان للصحة والجسم.
- ما فوائد دبس الرمان للأطفال - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال - اليوم السابع
أثار خبر إقالة المدرب البرتغالي "ليوناردو جارديم" بالتراضي من تدريب الهلال والتعاقد مع المدرب الأرجنتيني رامون دياز تفاعل واسع بين النقاد والإعلاميين الرياضيين وعلى حساباتهم الرسمية بموقع التدوين المصغر "تويتر" علقوا على الخبر في تغريدات. الهلاليون: إقالة جارديم مطلب | صحيفة المواطن الإلكترونية. وغرد الإعلامي الرياضي فهد الروقي قائلا: "بالتراضي في الهلال بالتراضي فعلا البعض عندهم ب ( التراضي) تعني الشكوى على المحاكم الدولية وأخذ الحقوق بقوة القانون". وأضاف في تغريدة أخرى عن المدرب الجديد للهلال دياز: "قد ينجح وهذا المأمول وقد لا ينجح ، لكني على المستوى الشخصي احترمه كثيرا واعتبره ( مدرب عظيم)". بالتراضي في الهلال بالتراضي فعلا البعض عندهم ب ( التراضي) تعني الشكوى على المحاكم الدولية وأخذ الحقوق بقوة القانون — فهد الروقي (@fahdalruqi) February 14, 2022
قد ينجح وهذا المأمول وقد لا ينجح لكني على المستوى الشخصي احترمه كثيرا واعتبره ( مدرب عظيم) — فهد الروقي (@fahdalruqi) February 14, 2022
وكتب الناقد عبد الكريم الحمد عن تعيين المدرب الأرجنتيني رامون دياز: "الكابوس رجع". الكابوس رجع 👻 — عبدالكريم الحمد (@abdulkarimHD) February 14, 2022
وعلى حسابه الرسمي كتب الإعلامي فيصل بو ثنين: " دياز مدرب كبير وناجح ، ولكن ابنه (ايميليانو) سبب رئيسي في تدهور مسيرة والده والتخبط في قرارته لأن خبرته قليلة وركيكة جدا ووالده يضعف أمامه، أهم نقطة هو التأكد من عدم تدخل الابن في قرارات والده وإذا كان يرى أنه (مدرب) فلينفصل عن والده ويستقل ويطلع العالم على إمكاناته".
الهلاليون: إقالة جارديم مطلب | صحيفة المواطن الإلكترونية
وجاء قرار إقالة ميكالي، بعدما واجه الهلال شبح الخروج من دور المجموعات لدوري أبطال آسيا، قبل أن يتأهل إلى الدور التالي بفضل نتائج المجموعات الأخرى. وقال الهلال في بيان: "أنهت إدارة الهلال الاتفاق مع المدرب البرتغالي جوزيه مورايس وطاقمه الفني المساعد، وذلك لقيادة الجهاز الفني لفريق الهلال الأول لكرة القدم حتى نهاية الموسم الرياضي الجاري، بدلاً من المدرب البرازيلي روجيرو ميكالي". وأشار الهلال الى أنه ينتظر وصول مورايس وطاقمه المساعد إلى الرياض في وقت متأخر من مساء الأحد. الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال - اليوم السابع. وتحدث الهلال عن مسيرة مورايس الذي مر "بالعديد من المحطات التدريبية، بعضها في المملكة، وآخرها كانت مع جيونبوك الكوري الجنوبي، حيث قاده لتحقيق الدوري الكوري مرتين، إلى جانب كأس كوريا". وتابع "نال مورايس على الصعيد الشخصي جائزة أفضل مدرب في كوريا الجنوبية عام 2019". وسبق لمورايس أن أشرف على ناديي الشباب والحزم السعوديين، ويأتي اختياره في الوقت الحالي نظرًا لمعرفته بالكرة السعودية. وعمل مورايس عمل لفترات طويلة كمساعد أول مع المدرب البرتغالي المخضرم جوزيه مورينيو. دوري أبطال آسيا
الهلال السعودي
الهلال يؤجل إقالة المدرب لحين مواجهة الأهلى الحاسمة بدوري الأبطال
وكتب هلالي كويتي: "لا يمكن أن يكون جميع النقاد في جميع القنوات والبرامج وكذلك العشاق والمحبين والجماهير الهلالية متفقين على أن جارديم عبث بالزعيم وبتاريخه وأضاع هيبته وهويته ولا يكون ذلك واضحًا لإدارة الزعيم كان يجب إقالته من قبل كأس العالم للأندية، فماذا تنتظر الادارة..! ؟". مدرب الهلال – المصدر spl
وكان نادي الهلال، أعلن في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أنه أنهى علاقته التعاقدية مع جارديم بالتراضي، موجهًا الشكر لمدربه على الفترة الماضية. هل يؤجل الهلال إقالة جارديم ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية اقرأ أكثر: عاجل » شدة العروس من فرسان إلى نخيل القصار تعرف جزر فرسان بكثرة المواسم فما أن ينتهي موسم إلا ويتبعه آخر. وذلك لأن سكان الجزر يعشقون الفرح.
وقد قام جارديم بتأكيد خبر رحيله عن الهلال، و قام بحذف علاقته بنادي الهلال من الملف التعريفي لحسابه بموقع تويتر، وكانت هي الإشارة الأكيدة إلى أنه قد رحل بشكل رسمي عن تدريب زعيم آسيا. رامون دياز يعود لتدريب الهلال السعودي رسميًا خلفًا لجارديم وقد أعلن نادي الهلال أن المدير الفني الجديد رامون دياز سيصل إلى المملكة في ساعة مبكرة من صباح غدٍ الثلاثاء برفقة طاقمه المساعد على أن يبدأ مهامه رسميًا في المران المسائي. رامون دياز مدرب الهلال الجديد رامون دياز ليس بالجديد على نادي الهلال، فقد تولى تدريب الهلال قبل سابق من أكتوبر 2016 حتى مارس 2018، وقد توج بلقبين مع الزعيم موسم 2016-2017، بتحقيق ثنائية الدوري والكأس.
تصبح المرأة خلال الحمل أكثر اهتمامًا بالتغذية الجيدة وتحرص على اختيار الطعام الصحي الذي يفيدها، ويفيد جنينها، والفواكه أحد عناصر الحمية الغذائية الصحية التي عليكِ الالتزام بها في الحمل، والرمان أحد أجمل هذه الفواكه طعمًا وأكثرها فائدةً، إذا كنتِ تتساءلين عن فوائد تناول عصير الرمان، أو دبس الرمان الذي هو خليط من عصير الرمان والسكر والليمون، فإليكِ هذا المقال، اعرفي فيه 7 فوائد لدبس الرمان للحامل، وأضراره. فوائد دبس الرمان للحامل تناول دبس الرمان خلال الحمل له فوائد مماثلة لفوائد تناول حبوب الرمان وعصيره، إليكِ بعضها: خفض ضغط الدم: بعض الحوامل يعانين من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، الذي قد يؤدي إلى بعض المخاطر، مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة، إذا كنتِ تعانين من الضغط المرتفع خلال الحمل فقد يسهم الرمان وعصيره ودبس الرمان في خفض ضغط دمك. تحسين صحة القلب: يقلل تناول حبوب الرمان وعصيره ودبسه من مستوى الكوليسترول في دمك، لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ويسهم هذا الأمر في تحسين صحة قلبك وتقويته. حماية مخ الجنين: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات التي تساعد على حماية مخ جنينك من الإصابات.
فوائد دبس الرمان الجمالية والصحية وكيفية إعداده | قل ودل
هل يمكن أن يساعد دبس الرمان في تخفيف الوزن؟ إليك في هذا المقال أهم المعلومات حول فوائد دبس الرمان للتنحيف. لنتعرف على فوائد دبس الرمان للتنحيف وفوائد أخرى:
فوائد دبس الرمان للتنحيف
أشارت دراسة أجريت على الفئران بدور دبس الرمان في تخفيف الوزن وذلك بسبب غنى دبس الرمان بمركبات البولي فينول (Polyphenol) التي تمنحه خصائص مضادة للأكسدة بشكل جيد مقارنة بعصير الرمان الطازج، فمثلًا قد بينت الدراسة بأن دبس الرمان يحتوي على نسبة 252. 28 ملغم مكافئ/ لترمن حمض الغاليك (Galic acid) بينما تتراوح نسبة نفس المركب بحوالي 79. 49 ملغم مكافئ/ لتر في عصير الرمان الطازج. إذًا فإن الخصائص المضادة للأكسدة وقدرة دبس الرمان على محاربة الجذور الحرة وتقليل نسبة الدهون الثلاثية وتثبيط عملية أكسدة الدهون ساعدت في انخفاض الوزن بشكل واضح، لكن بالطبع فالمزيد من الأبحاث ما زالت مطلوبة لإثبات المعلومات بشكل أكبر وأكثر وضوحًا والتأكد من صحة ذلك. فوائد دبس الرمان الأخرى
بالإضافة إلى فوائد دبس الرمان للتنحيف فإنه يمتلك فوائد صحية محتملة أخرى، ومنها ما يأتي:
1. يزود الجسم بالمعادن والفيتامنيات
يحتوي دبس الرمان على مجموعة متعددة من الفيتامينات والمعادن المهمة ومنها: المنغنيز، والمغنيسيوم، والنحاس، وفيتامين ب6، و السيلينيوم ، والبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم.
موقع سواليف الاخباري/تعرفوا الى فوائد تناول دبس الرمان للصحة والجسم.
دبس الرمان هو عصير الرمان الذي تحول إلى شراب سميك داكن اللون، وعلى الرغم من ذلك فإنه لا يحتوي على نسبة عالية من السكريات وله نكهة قوية، مما يجعله مكونا رائعا للأطباق اللذيذة، ومن السهل إعداده في المنزل واستخدامه في أغراض الطهي والحلويات، تابعنا في هذا المقال لتتعرف أكثر إلى فوائد دبس الرمان. القيمة الغذائية لدبس الرمان دبس الرمان غني بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج والكالسيوم والحديد ومجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة مثل الفينول، ولكنه لا يحتوي على ألياف غذائية ودهون وكوليسترول، وتقل به نسبة السكر. فوائد دبس الرمان فوائد دبس الرمان كثيرة ومتنوعة، فهو يستخدم في علاج الكثير من الأمراض، ومن أهم تلك الفوائد: العناية بالبشرة يساعد محتواه من فيتامين ج ومركب الفينول المضاد للأكسدة على تحسين صحة الجلد وعلاج الالتهاب ومنع الشيخوخة والتجاعيد، كما يحتوي على تركيز عالٍ من مركب النياسين الذي يساعد على مرونة الجلد. العناية بالشعر يمكن أن يساعد استعمال دبس الرمان على زيادة لمعان الشعر وقوته، لاحتوائه على المعادن والمركبات العضوية العديدة. سهولة هضم الطعام تعتبر فيتامينات B الموجودة في دبس الرمان مفيدة لتحسين وظائف العضلات والجهاز العصبي، مما يساعد على هضم الطعام وتقليل التقلصات والانتفاخ والإمساك.
ما فوائد دبس الرمان للأطفال - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
6. خفض مستويات الكوليسترول
مركبات البوليفينوليك الموجودة في دبس الرمان لها تأثير مباشر على مستويات الكوليسترول، فهي قادرة على خفضها بشكل ملحوظ. يساعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول السيئة منخفضة يحميك من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. القيمة الغذائية لدبس الرمان
يعد دبس الرمان من الأطعمة الغنية بالقيم الغذائية المختلفة منها مجموعة فيتامين ب وفيتامين ج، حيث يحتوي 100 غرام من دبس الرمان على العناصر الغذائية التالية:
القيمة الغذائية
الكمية /100 غرام
السعرات الحرارية
222 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
50 غرام
السكر
16. 6 غرام
الكالسيوم
111 مليغرام
الحديد
3. 9 مليغرام
البوتاسيوم
211 مليغرام
طريقة عمل دبس الرمان
إن كنت ترغب في تحضير دبس الرمان في المنزل، نقدم لك خطوات وطريقة العملفي ما يأتي:
1. المكونات اللازمة
أنت بحاجة للمكونات التالية:
لتر من عصير الرمان الطبيعي. نصف كوب من عصير الليمون. نصف كوب من السكر. 2. خطوات التحضير
إليك الخطوات التي يجب اتباعها لتحضير دبس الرمان:
قم بخلط المكونات الثلاثة جيدًا ودعه على النار حتى يغلي. حرك الخليط باستمرار. انتظر حتى يصبح حجم المزيج أقل ولونه أغمق.
- يعالج السعال وآلام الصدر. - يعالج الجروح، الدمامل ويزيل آثار الجدري. -يقوّي اللثة. -يلطّف من حرارة الجسم خلال فصل الصيف. -يدرّ البول ويحارب الإصابة بحصى الكِلى. -يخفّف من الصداع. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: فوائد عصير الجرجير للنساء.. فائقة القوة!