يأتي التمر بأنواع مختلفة لكل منها ما يميزه، وتتشابه التمور إلى حد كبير على اختلاف أنواعها من ناحية القيمة الغذائية والفوائد، في هذا المقال سوف نستعرض فوائد أحد أنواع التمور، وهو التمر السكري. يحتل التمر مكانة خاصة على مائدة الطعام في العالم العربي والإسلامي لأسباب عديدة، منها الديني ومنها الغذائي. تأتي التمور بعد أنواع مختلفة، وهنا سوف نتعرف أكثر على أحد أنواع التمر اللذيذة، وهو التمر السكري:
ما هو التمر السكري؟
ينحدر التمر السكري من فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم في المملكة العربية السعودية، ويعد التمر السكري أحد ألذ أنواع التمور وأكثرها جودة. يتميز التمر السكري بمذاقه الحلو اللذيذ ولونه الذهبي المائل للبني، ويأتي بقوام مقرمش ورطب بعض الشيء. فوائد التمر السكري
للتمر السكري العديد من الفوائد المحتملة والتي لا زالت قيد البحث والدراسة، وهذه بعضها:
إضفاء إشراقة ملحوظة على البشرة، وحماية البشرة من الجفاف. تحسين الهضم ومحاربة الإمساك؛ لأنه مصدر طبيعي ممتاز للألياف الطبيعية. محاربة فقر الدم ، إذ يحتوي التمر السكري على كمية عالية نسبيًا من الحديد. خفض مستويات الكوليسترول السيء، وذلك بسبب احتواء التمر السكري على نسبة عالية من الدهون الصحية.
لاتتوقف عن تناوله بعد رمضان.. فوائد التمر يوميا | Menafn.Com
تشتهر المنطقة العربية بالتمر، حيث يحتل مكانة مميزة خصوصاً على موائد الطعام العربية لأسباب دينية واجتماعية وصحية. وللتمر أنواع مختلفة لكل منها ما يميزه، على أن التمر السكري المعروف بالمملكة السعودية يعد أجود أنواع التمور وألذها وأكثرها فائدة. الدكتورة يمنى محمد بركات، استشارية التغذية العلاجية في كلية الطب بجامعة الإسكندرية تطلعك على الفوائد الطبية المدهشة للتمر السكري في الحوار الآتي:
الدكتورة يمنى محمد بركات
يعدُّ التمر السكري السعودي أفضل أنواع التمور، لمذاقه الرائع الشبيه بمذاق السكر وذلك في جميع مراحل نموه عندما يكون بلحاً أو رطباً أو تمراً. والتمر السكري هو فصيلة خاصة من أشجار النخيل تنمو في منطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية، ويتميز بلونه الذهبي. ويتوافر من التمر السكري السعودي ثلاثة أنواع:
1. التمر السكري الأحمر. 2. التمر السكري الأصفر ويكون لونه مائلاً إلى البني. 3. التمر السكري اللحمي وهو الأشهر ويتميز بكبر حجمه وأنه بدون قشر. والتمر عامة من أكثر فواكه الشتاء المغذية، فعندما تكون درجة الحرارة باردة، فإنَّ التمر يدفئ الجسم ويجعل المرء يشعر بالراحة. وعندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإنَّ التمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وأحد أكثر الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها بدون قلق.
ما هي فوائد التمر للجنس؟
- يعزز عملية الهضم لمحتواه العالي من الألياف الطبيعية، فيقلل من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك. - يكافح تساقط الشعر، إذ يحتوي التمر السكري على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر. - يساعد تناول التمر السكري في الشهر الأخير من الحمل على توسيع عنق الرحم للتحضير لولادة طبيعية. - يزيد من الشعور بالنشاط الذهني والحركي، كما أنه يعطي طاقة للجسم لارتفاع نسبة السكريات الطبيعية به. تناول التمر السكري باعتدال لا يسبب مرض السكري. ويكفي من ثلاث لسبع تمرات يومياً. حيث يحتوي التمر السكري على نوعين من السكريات الأحادية وهي الجلوكوز والفركتوز، والتي ترفع مؤشر السكر في الدم بشكل سريع. وقد يكون خياراً مناسباً لمريض السكري في حالة حدوث هبوط أو انخفاض في مستوى السكر فقط، ويكتفي المريض حينها بتناول القليل منه. الإفراط في تناول التمر السكري قد يؤدي إلى زيادة الحموضة في المعدة والإسهال. كما أنه قد يرفع مستوى السكر بالدم بشدة، وهذا يعتبر إجهاداً للبنكرياس قد يقود إلى مشاكل صحية. كما أنَّ الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زياده في الوزن. الاعتدال هو المطلوب ويكفي سبع حبات يومياً، ويفضل أن تكون بديلاً عن السكر الأبيض أو الحلويات المصنوعة.
علماً بأن مريض السكري يجب مراقبة السكر لديه عند تناول التمر لضبط مستويات السكر بالدم. تابعي المزيد: فوائد حليب الصويا في مقاومة شيخوخة الخلايا
فينتولين موسع للشعب الهوائية يحتوي دواء فينتولين على مادة سالبوتامول الموسعة للشعب الهوائية، حيث تحسن التنفس، وتسهل دخول الهواء إلى الرئتين. فينتولين لضيق التنفس يعمل فينتولين موسع للشعب الهوائية، ومن ثم فهو يساعد في علاج ضيق التنفس الناتج عن ضيق الشعب الهوائية، حيث يوسع ممرات الهواء، ويحسن تدفق الهواء داخل الرئتين. ضيق الشعب الهوائية بالانجليزي. فينتولين لالتهاب الشعب الهوائية يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية المزمن من ضيق مجرى الهواء بسبب تورم جدران الشعب الهوائية، لذا يُستخدم فينتولين في توسيع الشعب الهوائية، وتحسين التنفس. بخاخ فينتولين لضيق التنفس يساعد بخاخ فينتولين على توسيع الشعب الهوائية، لذا يمكن استخدامه في علاج ضيق التنفس. فنتولين شراب طارد للبلغم يحتوي فينتولين شراب على مادة سالبوتامول الموسعة للشعب الهوائية، بالإضافة إلى غوايفنيزين الذي يساهم في طرد البلغم، لذا يمكن استخدام شراب فينتولين لطرد البلغم وعلاج ضيق التنفس. هل يُستخدم بخاخ فينتولين للبلغم؟ يستخدم بخاخ فينتولين في توسعة الشعب الهوائية، لكنه لا يُستعمل في طرد البلغم. جرعة فينتولين جرعة البالغين والأطفال الأكبر من 12 عام: من 2 – 4 مجم ثلاث مرات يوميًا.
ضيق الشعب الهوائية القصوى
نصائح لتفادي ضيق الشّعب الهوائبة
عندّ معرفة المُسبّب الأساسي للضيق الشّعب الهوائيّة وتحديد العِلاج المُناسب لشعور بالضيق يُمكن للنصائِح التالية أن تُساعِد في تفادي الشعور بضيق التنفُس مرة أُخرى: [٥]
تجنُب أي من المُحفزات التي تؤدي إلى الشعور بضيق الشُعب الهوائيّة. اتِباع نظام غذائي صحي ومُتوازن مع ضرورة التقليل من كميّة الأملاح ؛ واحتواءه على كميات كبيرة من الفاكهة والخُضراوات الغنية بفيتامين سي، والأطِعمة التي تحتوي على الأوميغا. ضرورة الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضيّة. تغطية الفم والأنف بوشاح أو كمامة في حالة التعرُّض للجو البارد. تجنُب التمارين الشاقة التي يُمكن أن تُسبب ضيق التنفس. المراجع
^ أ ب ت ث Pramod Kerkar, "Bronchoconstriction: Causes, Symptoms, Treatment, Prognosis", epainassist, Retrieved 2020-09-24. تضيق قصبي - ويكيبيديا. Edited. ^ أ ب ت "Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)", nhs, Retrieved 2020-09-24. Edited. ^ أ ب "Asthma", nhs, Retrieved 2020-09-24. Edited. ↑ "Asthma Treatments", webmd, Retrieved 2020-09-24. Edited. ^ أ ب ت Diana Wells (2018-09-28), "Bronchoconstriction", healthline, Retrieved 2020-09-24.
ضيق الشعب الهوائية بالانجليزي
ويمثّل هذا العلاج التركي الجديد طفرة علاجية بعدما كان برتوكول العلاج يتلخّص في مجرد أدوية لتخفيف حدة المرض وإبطاء التدهور، وأخيرًا أوضح ضيف الحلقة أن هذا الإجراء غير جراحي عن طريق فتحة صغيرة لدخول المنظار من دون شق في الصدر. وأشار الطبيب إلى أن مخاطر هذه التقنية أقل من واحد في الألف، وأن المتابعة مع المريض تكون مستمرة حتى مع المرضى الأجانب من خارج البلاد.
ضيق الشعب الهوائية في
محتويات الصفحة
يعد ضيق القصبة الهوائية أحد الاضطرابات التي تحدث نتيجة انقباض القصبات الهوائية، ما يحد من التنفس بشكل طبيعي. يؤدي ضيق مجرى التنفس إلى رفع الجهد التنفسي، وكلما كان التضيق أكثر حدةً كلما ازدادت الصعوبة في إجراء الأنشطة اليومية البسيطة، وفي بعض الأحيان تكون الحالة مهددة للحياة. أعراض ضيق القصبة الهوائية
تشمل أعراض ضيق القصبة الهوائية ما يأتي:
سعال. أزيز أو صرير عند التنفس. صعوبة في التنفس. التهاب الجهاز التنفسي الذي لا يستجيب للعلاجات بشكل جيد. صعوبة في إخراج الصوت والنطق. ازرقاق الجلد. ضيق الشعب الهوائية أعراضه وأسبابه ومضاعفاته. أسباب وعوامل خطر ضيق القصبة الهوائية
تشمل أسباب وعوامل خطر الإصابة بضيق القصبة الهوائية ما يأتي:
عدوى خارجية في الحلق أو الصدر بما فيها العدوى الفيروسية والعدوى البكتيرية. مرض السل. أمراض المناعة الذاتية، مثلظم الورم الحليمي، والورم الحبيبي. المعالجة الإشعاعية للرقبة أو الصدر. بعض العيوب الخلقية. أورام سرطانية في القصبة الهوائية. مضاعفات ضيق القصبة الهوائية
ترتبط المضاعفات التي يمكن أن يسببها التضيق في القصبات الهوائية في شدة الأعراض التي يمكن أن يسببها، والذي يمكن أن يسبب انقطاع النفس في بعض الأحيان.
هل اتروفنت يسبب صداع؟
استعمال هذا الدواء يمكن أن يسبب شعورًا بالصداع لدى بعض المرضى كأحد الأعراض الجانبية. هل اتروفنت يسبب غثيان؟
يمكن أن يشعر المريض بالغثيان عقب استعمال هذا الدواء كأحد الأعراض الجانبية الشهيرة مع استعماله.
[7]
الكورتيكوستيرويدات: تُستخدم الكورتيكوستيرويدات المستنشقة (مثل فلوتيكازون ، بوديزونيد) عادة عندما يتطور المرض المسبب للتضيق القصبي إلى حالة التهابية دائمة، بعبارة أكثر تحديداً، الربو المستمر أو الشديد و مرض الانسداد الرئوي المزمن. [ بحاجة لمصدر] وهذه الأدوية تقلل من نشاط الجهاز المناعي والذي بدوره يقلل من تورم القصبات الهوائية ومن مقاومة مجرى الهواء، ويزيد من إيصال الهواء إلى الحويصلات الهوائية أثناء التنفس. وعلى العكس من منبهات بيتا قصيرة المفعول، فإن الكورتيكوستيرويدات لا توفر تخفيفًا سريعا للأعراض الحادة أو لنوبات الربو، وعادة ما يظهر تأثيرها فقط بعد 3-4 أسابيع من العلاج، وبسبب هذه الاستجابة العلاجية المتأخرة فمن الضروري للغاية أن يلتزم المرضى الموصوف لهم لكورتيكوستيرويدات بنظامهم الدوائي. ضيق الشعب الهوائية في. مضادات المسكارين (مضادات الكولين): وهي أدوية تحصر مستقبلات الأسيتيل كولين المسكارينية الموجودة في العضلات الملساء للقصبات الهوائية مما يؤدي إلى ارتخائها وبالتالي توسع القصبات، وتشمل هذه الأدوية مضادات المسكارين قصيرة المفعول مثل الإبراتروبيوم ومضادات المسكارين طويلة المفعول مثل التيوتروبيوم. وعادةً ما يتراوح فترة بدء نشاط مضادات المسكارين قصيرة المفعول ما بين 30-60 دقيقة، مما يجعل هذه الأدوية أقل فعالية في علاج نوبات الربو الحادة والتضيق القصبي.