تصبح الركب داكنة لعدة أسبابٍ وأهمها التقدم بالعمر وجفاف البشرة، وهذه المشكلة الشائعة تؤثر على ثقة المرأة بنفسها. لكن هل تعرفين أنّ الحل موجودٌ في مطبخك ويعطيك نتائج فورية؟ إليك من أطيب طبخة 3 أطعمة وخلطات لتفتيح الركب الداكنة وطريقة استخدامها. 1- زيت جوز الهند يُستخدم زيت جوز الهند منذ القدم لتفتيح الركب الداكنة. يحتوي زيت جوز الهند على نسبةٍ عالية من الفيتامين E الذي يفتّح لون البشرة ويمنع جفافها ويعالج مشاكل أخرى قد تصيبها. بعد الإستحمام، ضعي كمية كافية من زيت جوز الهند على كل ركبة ودلكيها لحوالي دقيقتين. أعيدي الكرة قبل النوم. إمزجي ملعقة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض وافركي الركب بالمزيج. 2- الليمون الحامض يحتوي الليمون الحامض على عناصر طبيعية تفتّح لون البشرة وتقشرها وتزيل الجلد الميت. يساعد أيضًا الفيتامين c الموجود فيه على تجديد خلايا البشرة. إفركي الركب بشرائح من الليمون الحامض واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ. أسرع طريقة لتفتيح الركب - موضوع. استخدمي من بعدها مرطّب للبشرة لتحافظي على النتائج. يمكنك أن تخلطي عصير حبة واحدة من الليمون الحامض مع ملعقة من العسل واتركي المزيج على الركب لـ20 دقيقة قبل غسله.
- أسرع طريقة لتفتيح الركب - موضوع
- أفضل خلطات مغربية لتفتيح منطقة الأكواع والركب سريعاً - مجلة هي
- أفضل خلطات تفتيح الركب والأكواع الداكنة - مجلة هي
- بين الشك واليقين - الصفحة 2
- «رحلتى بين الشك واليقين».. اعترافات الدكتور مصطفى محمود
- الشك واليقين | خدمات ليجونير
أسرع طريقة لتفتيح الركب - موضوع
هل تريدين التخلص من البقع السوداء على ركبتيك؟ لا داعي لأن تقلقي لأن ياسمينة تسعى دائماً إلى تزويدك بأفضل نصائح تجميل كي تحصلي على إطلالة ملفتة. لذلك، اختارت لك اليوم طريقة سهلة وغير مكلفة لتفتيح الركب وذلك من خلال تحضير خلطات في البيت تحتوي على مكوّنات طبيعية تعمل على تبييض البشرة. لا تتطلب هذه الخلطات سوى خطوات بسيطة وتضمن لك نتائج مذهلة. اكتشفيها في هذا المقال واستفيدي منها. خلطة البايكنغ صودا والحليب: اخلطي في وعاء ملعقة كبيرة من البايكنغ صودا وربع كوب من الحليب. أفضل خلطات تفتيح الركب والأكواع الداكنة - مجلة هي. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على ركبتيك بشكل دائري واتركيه لمدة 5 دقائق تقريباً قبل غسلهما بالمياه الباردة. كرّري هذه الخلطة يومياً لنتائج مذهلة. خلطة اللوز والزبادي: اخلطي في وعاء 10 حبات من اللوز المطحون وملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي. بعد ذلك، ادهني المزيد على ركبتيك واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريباً قبل غسله بالمياه الباردة. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع. خلطة الزبادي والخل: يعمل الزبادي على تقشير البشرة أما الزبادي يساعد على تفتيحها لذلك اخلطي في وعاء ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من الخل. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على ركبتيك واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً قبل غسله بالمياه الباردة.
أفضل خلطات مغربية لتفتيح منطقة الأكواع والركب سريعاً - مجلة هي
كميّة من مسحوق دقيق القمح (بالإنجليزيّة:gram flour) مساوية لكميّةِ الكُركم. كميّة مناسبة من ماء الورد. طريقة التّحضير:
تُوضع المكونات في وعاء الخلط. تُخلط المكونات جيداً، للحصول على معجون. يُدلّك المعجون على الركبتين، ويُترك حتى يجف. يُفرك المعجون المجفف بالماء الفاتر. تُكرر الوصفة مرةً واحدةً يوميّاً مُدة أسبوع أو أسبوعين؛ للحصول على النتائج المطلوبة. وصفة اللوز
يُعتبر اللوز وزيت اللوز جيدان للبشرة، فاللوز يحتوي على خصائص مغذية للبشرة، تساهم في المحافظة على لون البشرة وصحتها. وطريقته هي: [٣]
ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق اللوز المجفف الخشن. القليل من الزّبادي. أفضل خلطات مغربية لتفتيح منطقة الأكواع والركب سريعاً - مجلة هي. يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله. تُمزج المكونات جيداً؛ للحصول على عجينة سميكة. تُوضع العجينة على الركبتين الداكنتين، وتُترك لتجف. تُفرك العجينة الجافة بحركاتٍ دائريةٍ بواسطة الأصابع الرّطبة، ثُم تُغسل الركب بالماء البارد. تُكرر الوصفة مرة أو مرتين يومياً عدة أسابيع. وصفة عصير الليّمون والعسل
يُعتبر عصير الليمون واحداً من أكثر عوامل التبييض الطبيعية فعالية، أما العسل فيُعتبر مُرطباً طبيعياً رائعاً للبشرة، وبمزجهما يتكون مزيج يُساعد على تفتيح الركب.
أفضل خلطات تفتيح الركب والأكواع الداكنة - مجلة هي
تجفيف الإبط جيداً: بعد الاستحمام عليكِ تجفيف منطقة الإبط جيداً بمنشفة من القطن، لعدم تراكم المياه المسببة للبكتيريا، ومن ثم ظهور الاسمرار. تجنبي العطور: يفضل عدم وضع العطور على منطقة الإبط؛ لأنها تزيد من اسمرارها بسبب الكحول والمستحضرات الكيميائية الموجودة في العطر. إزالة الشعر بالطرق المناسبة: يمكنكِ اختيار طريقة لإزالة الشعر تناسب بشرتك ومدى حساسيتها، فمثلا البعض تتهيج بشرتهن من الشمع والبعض الآخر إزالة الشعر بالحلاقة ، ولكن تعتبر طريقة إزالة الشعر بالليزر هي أكثر الطرق الآمنة للبشرة. ترطيب الإبط: استخدمي مرطباً مناسباً لبشرتك، بشكل يومي بعد تنظيفها؛ ليحافظ على نعومتها ويحميها من الجفاف والاسمرار.
كرّري هذه الخلطة يومياً خلال أسبوع كي تحصلي على أفضل نتيجة. مقالات ذات صلة
الحرص على الحد من تناول السكر، والخبز، والحبوب، ومشروبات الطّاقة ، والمشروبات الغازية، والكافيين، والأطعمة المصنعة الأخرى. الحرص على عدم الاتكاء على الركبتين؛ لأن ذلك يُساعد على اسوداد الرُكب. تغطية الرّكبتين؛ للمحافظة على رطوبتهما، ومنع تعرضهما للاحتكاك. الحرص دائماً على وضع واقي للشمس على الرّكبتين قبل الخروج؛ لأنّ أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية تجعل الرّكبتين أكثر قتامة. [٢]
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات المهمة مثل، فيتامين A وE؛ لذا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين مثل، البطاطا الحلوة، والجزر، والخس ، والمشمش المجفف، واللوز، والسّبانخ. [٢]
المراجع
↑ "How to get rid of dark knees and elbows naturally & fast",, Retrieved 2018-5-21. Edited. ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (2018-5-25), "14 Home Remedies To Get Rid Of Black Knees And Elbow" ،, Retrieved 2018-5-21. Edited. ^ أ ب "Home Remedies for Dark Elbows and Knees",, Retrieved 2018-5-21. Edited. ^ أ ب "Home Remedies For Life 24 DIY Home Remedies for Dark Knees and Elbows",, Retrieved 2018-5-21. Edited. ↑ M. H. DYER (2017-7-18), "The Best Remedy for Removing Dead Skin From the Elbows & the Knees" ،, Retrieved 2018-5-22.
لازالت مشاركة الثنائي بلال العيفة وإلياس السخيري في مباراة الإياب ضد مالي بين الشك واليقين حيث لم يتعافيا تماما من الآلام التي احسا بها في الأيام الأخيرة. العيفة والسخيري سيخضعان لفحوصات دورية ومتابعة دقيقة لحالتيهما على أمل أن يكونا جاهزين خلال المواجهة يوم الثلاثاء وهناك امل لدى الإطار الفني في أن يكونا جاهزين لذلك لم يتم استبعادهما وبقيا مع المنتخب. «رحلتى بين الشك واليقين».. اعترافات الدكتور مصطفى محمود. وأجرت العناصر الوطنية، السبت، حصة تدريبية أولى كانت مخصصة للعناصر التي لم تشارك في لقاء الذهاب في باماكو، حيث أخضع المدرب الوطني جلال القادري المجموعة إلى مجموعة من التطبيقات المختلفة. ويبدو ان القادري سيواصل الثقة بالبشير بن سعيد على مستوى حراسة المرمى رغم الانتقادات التي طالت اللاعب في مباراة الذهاب
بين الشك واليقين - الصفحة 2
الباحة – أحوال – عبدالرحمن الزهراني:
ينظم النادي الأدبي الثقافي بمنطقة الباحة الأثنين القادم ٢٨-٦-١٤٤٣هـ أمسية فكرية بعنوان الفلسفة بين الشك واليقين حيث سيشارك فيها الاستاذ صالح سعيد الغامدي والاستاذ تركي عبدالله الزهراني. ويُدير الأمسية مدير فرع هيئة الصحفيين بالمنطقة الدكتور علي الرباعي هذا وسيتم بث الأمسية في تمام الساعة الثامنة والنصف مساء الأثنين ، عبر برنامج zoom وسيفتح الرابط قبل الأمسية بربع ساعة. الشك واليقين | خدمات ليجونير. وأشار رئيس النادي الأدبي الثقافي بالمنطقة حسن بن محمد الزهراني بأن هذه الأمسية الفكرية التي تضم نخبة من المفكرين من أبناء المنطقة تأتي امتداداً لبقية الأمسيات التي يقيمها النادي في سياق الأنشطة الاسبوعية المتنوعة إرضاءً لجميع الأذواق والأطياف الأدبية والثقافية وسيتم حفظها في موقع النادي على اليوتيوب بعد انتهاء الأمسية. وقال الزهراني أن النادي سيقدم هذا العام العديد من المفاجآت الثقافية والأدبية والفكرية لمتابعي نشاطات نادي الباحة الأدبي الثقافي مابين ملتقيات ومهرجانات وندوات ومسابقات ومبادرات واصدارات وأمسيات نوعية
ثم يضيف: «الإسلام في نظري هو الاستقرار الإنساني، وقد قدّم لي إجابات على أسئلة حياتي. الإسلام دين التوحيد، حيث يعلّمنا القرآن الكريم النظر إلى الكون والبشر على أنهم كل واحد، ويعلمنا أن نرى في كل الأشياء وفي كل حدث أنه آية من آيات الله تعالى». بين الشك واليقين - الصفحة 2. ويقول: الدكتور فاضل السامرائي عن رحلته من الشك إلى الإيمان في كتابه «نبوة محمد صلى الله عليه وسلم من الشك إلى اليقين»: «إن مسألة الإيمان بوجود الله أكبر البديهيات على الإطلاق، وما من شيء عليه من الأدلة والبراهين المتينة لوجوده مثل وجود الله، فكل شيء ملموس ومرئي ومسموع، كل موجود في الأرض دليل قاطع وبرهان ساطع على وجوده، وكل تقدم علمي يظفر به الجنس البشري يقدم لنا مقادير هائلة من الأدلة والبراهين على وجود الله والإيمان بوجوده مركوز في نفس الإنسان ومفطور عليه، والمنكرون يقيمون إنكارهم على محض المكابرة والعناد، وكثيراً ما يزول هذا العناد عند الشدائد فيعود الإيمان إلى نفوس المعاندين». ويقول الدكتور مصطفى محمود عن رحلته من الشك إلى الإيمان: «لقد مررت بكل المراحل الفكرية من الشك إلى اليقين من الإلحاد إلى أن أصبحت خادم كلمة التوحيد». ويضيف: «احتاج الأمر 30 سنةً من الغرق في الكتب وآلاف الليالي من الخلوة والتأمل مع النفس وتقليب الفكر على كل وجه، لأقطع الطريق من الشائك إلى ما أكتبه اليوم على درب اليقين».
«رحلتى بين الشك واليقين».. اعترافات الدكتور مصطفى محمود
لقد تمكنت بعض الشعوب من الانتصار بالصندوق على انقلابات عسكرية جاءت بالدبابة، وتمكنت شعوب أخرى من هزيمة أنظمة مدججة بالسلاح وبالتأييد الدولي؛ بمقاومة منظمة سلميا، وتمكنت شعوب من تغيير أنظمتها المستبدة برغم خلافات النخب بأن اتفقت تلك النخب على حد أدنى من المشترك الوطني، فسارت من خلفها الجماهير. ما زلنا نحاول استحضار كل خلافاتنا التي حدثت… خلافاتنا من الخمسينات إلى ما بعد انقلاب 2013 ما زالت حاضرة وكأنها حدثت اليوم، وهو ما ينبئ عن انخفاض في مستوى المسؤولية الوطنية، وارتفاع منسوب الأنا الشخصية
أما نحن… فما زلنا نحاول استحضار كل خلافاتنا التي حدثت… خلافاتنا من الخمسينات إلى ما بعد انقلاب 2013 ما زالت حاضرة وكأنها حدثت اليوم، وهو ما ينبئ عن انخفاض في مستوى المسؤولية الوطنية، وارتفاع منسوب الأنا الشخصية. أختم مقالتي بتعليقين… الأول: ترشح الفريق سامي عنان لانتخابات رئاسة الجمهورية في مصر حدث شديد الأهمية، ومن الممكن أن يؤدي إلى مفاجآت كبيرة (خصوصا إذا دخل السباق الرئاسي بالفعل)، ولكن قراءة الكثيرين في معسكر الثورة لـ"الواقع" قد تمنعنا من التعامل مع هذا الواقع، والاشتباك معه، وبالتالي… ستمنعنا من تغييره.
يشدّ اتحاد بن قردان اليوم الرحال إلى عاصمة الرباط المنستير للدخول في تربص خاطف يسبق مواجهة النجم الساحلي ضمن منافسات الجولة الأولى لمرحلة التتويج والتي ستقام بملعب بن جنات، وكان الفريق قد استأنف في أواخر الأسبوع الفارط التمارين استعدادا للمرحلة الثانية وسط حرص من الإطار الفني على تحضير برنامج متكامل يقي المجموعة شرّ التنقلات بحكم أنها ستكون محرومة من اللعب على ميدانها وأمام جماهيرها بسبب استثناء ملعب بن قردان من احتضان مقابلات «البلاي أوف».
الشك واليقين | خدمات ليجونير
المصدر:
لِكَيْ يُخَافَ مِنْكَ" (الآيات 3-4). إن اكتشاف الخطيَّة الساكنة فينا مصحوبًا بفهم ما تستحقه هذه الخطيَّة هو اختبار مخيف. إن كان الله يطلب "طهارة اليدين ونقاء القلب"، فإن نظرة واحدة إلى أيدينا وقلوبنا ستكشف أن لا أحد منَّا مُؤهَّل للوقوف "فِي مَوْضِعِ قُدْسِهِ" (مزمور 24: 3-4). الطريقة الوحيدة للصعود إلى جبل الرب هي من خلال بوابة مغفرته. يقوم مزمور 130: 3-4 بدور يشبه رومية 7-8 بالنسبة للرسول بولس. تلخِّص الآية 3 الثقل الساحق الذي نشعر به بسبب ذنب خطيتنا أمام الله القدوس. تعبِّر الآية 4 عن الحريَّة التي نتمتَّع بها في الاقتراب من الله ليس على أساس الاستحقاق الشخصي بل على أساس الغفران الإلهي. فقط نعمة الله يمكنها أن تحرِّرنا من الشلل الروحي الناتج عن إثمنا. ويذكِّرنا أوين أن "اكتشاف الإيمان لغفران الله هو أعظم دعم لنفس تُربكها الخطيَّة". ثالثًا، تأخُّر اليقين. "انْتَظَرْتُكَ يَا رَبُّ. انْتَظَرَتْ نَفْسِي، وَبِكَلاَمِهِ رَجَوْتُ. نَفْسِي تَنْتَظِرُ الرَّبَّ أَكْثَرَ مِنَ الْمُرَاقِبِينَ الصُّبْحَ. أَكْثَرَ مِنَ الْمُرَاقِبِينَ الصُّبْحَ" (مزمور 130: 5-6). يدرك كاتب المزمور أن رجاءه لا يكمن في نفسه بل في كلمة الله.