القول في تأويل قوله تعالى: ( أفرأيتم الماء الذي تشربون ( 68) أأنتم أنزلتموه من المزن أم نحن المنزلون ( 69) لو نشاء جعلناه أجاجا فلولا تشكرون ( 70))
يقول - تعالى ذكره -: أفرأيتم أيها الناس الماء الذي تشربون ، أأنتم أنزلتموه من السحاب فوقكم إلى قرار الأرض ، أم نحن منزلوه لكم. [ ص: 143]
وبنحو الذي قلنا في معنى قوله: " المزن " قال أهل التأويل. ذكر من قال ذلك:
حدثني محمد بن عمرو قال: ثنا أبو عاصم قال: ثنا عيسى وحدثني الحارث قال: ثنا الحسن قال: ثنا ورقاء جميعا ، عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد في قوله: ( من المزن) قال: السحاب. أفرأيتم الماء الذي تشربون | موقع البطاقة الدعوي. حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة قوله: ( أأنتم أنزلتموه من المزن) أي من السحاب. حدثني يونس قال: أخبرنا ابن وهب قال: قال ابن زيد في قوله: ( أأنتم أنزلتموه من المزن) قال: المزن: السحاب اسمها. أنزلتموه من المزن قال: السحاب. حدثني محمد بن سعد قال: ثني أبي قال: ثني عمي قال: ثني أبي ، عن أبيه ، عن ابن عباس في قوله: ( أنزلتموه من المزن) قال: المزن: السماء والسحاب. وقوله: ( لو نشاء جعلناه أجاجا) يقول - تعالى ذكره -: لو نشاء جعلنا ذلك الماء الذي أنزلناه لكم من المزن ملحا ، وهو الأجاج.
أفرأيتم الماء الذي تشربون | موقع البطاقة الدعوي
تعالَوا بنا نعرض شيئًا من أحوالنا؛ علَّها تكون ذِكرى نافعة، وسببًا في تقويم سلوكنا على منهج القرآن والسنة، قال - تعالى -: ﴿ وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِنَ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ وَلَكِنْ كَذَّبُوا فَأَخَذْنَاهُمْ بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ ﴾ [الأعراف: 96]. لقد كثرت الذنوبُ والعصيان، والفسوقُ والطغيان، والظلمُ والعدوان، والتقصير في تحقيق التقوى والإيمان، والبُعد عن الله وعن دينه، فكان هذا سببًا في انحباس الأمطار عنا؛ يقول أمير المؤمنين عليٌّ - رضي الله عنه -: "ما نزل بلاء إلا بذنب، وما رُفِع إلا بتوبة"، ويقول ابن القيم: "وهل في الدنيا والآخرة شرٌّ وبلاء إلا سببُه الذنوبُ والمعاصي؟"، ويقول مجاهد - رحمه الله -: "إن البهائم لَتلعنُ عصاةَ بني آدم إذا اشتدَّت السَّنة، وأمسك المطر؛ تقول: هذا بشؤم معصية ابن آدم".
( أَفَرَأَيْتُمُ الْمَاءَ الَّذِي تَشْرَبُونَ) تلاوة صنعانية من سورة الواقعة - YouTube
كما تحتوي الفاكهة المختلفة على نسبة عالية من الألياف
وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً كبيراً في حماية الجسم من الكثير من الأمراض الخبيثة والأورام السرطانية. بعض فوائد الفواكه
تتعدد فوائد الفاكهة لأن جميعها ذات قيمة غذائية عالية، ويعمل اختلاف التركيبات فيما بينهم على تعزيز المناعة والحماية من الكثير من الأمراض وضبط ضغط الدم، ومن أهم تلك الفوائد هي:
تشترك جميع أنواع الفاكهة في تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي، وحماية المعدة والقولون من كثير من الأمراض التي تصيبهم كالأورام السرطانية والإمساك والإسهال وتقلصات القولون خاصة المزمنة منها. فوائد الفواكه المجففة في رمضان – مجلة الصحة والطب. ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والألياف الموجودة بها. تعمل الكثير من أنواع الفاكهة كالتفاح على تقوية العظام وضبط نسب ومعدلات الكوليسترول في الدم، كما يساعد في إنقاص الوزن ويحسن من العمليات الحيوية بفضل فيتامين سي والحديد والكالسيوم. والكمثري لا تقل فائدة عن باقي الأنواع من الفاكهة، فهي من المصادر الغنية بالألياف والكثير من الفيتامينات المتنوعة كفيتامين E اللازم لصحة البشرة والشعر، وفيتامين سي وب2 وب12 ونسب عالية من البوتاسيوم والنحاس والألياف والبكتين اللازم لصحة العقل والقلب والعضلات.
فوائد الفواكه المجففة في رمضان – مجلة الصحة والطب
الموز:
يُعد الموز مصدراً للألياف الغذائية ، كما انه غني بالبوتاسيوم وفيتامين C ، كما انه له طعم مميز وجميل وسهل البلع ويمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية في رمضان وهي كالآتي:
يمنع الشعور بالعطش. يزود الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم خلال شهر رمضان. مفيد لمرضي السكري والقلب. يخفض ضغط الدم المرتفع. يحتوي علي الحديد فيزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء فهو مفيد لمرضي فقر الدم والأنيميا. يمنع الإصابة بالإمساك فهو مُلين طبيعي. يمنع الشعور بالاكتئاب حيث أنه يزيد من نسبة هرمون السيروتونين. مناسب لمرضي الكلي والروماتيزم. يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها خلال شهر رمضان ومنع شحوب البشرة بسبب الصوم. يقوي الجهاز المناعي. يُحسن من عملية الهضم حيث أنه يحافظ علي وظيفة البكتريا النافعة التي توجد في الأمعاء. العنب:
العنب من الفواكه المفيدة لصحة الجسم ، كما انه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم وفيتامين ج والماء، وتشمل فوائدة علي الآتي:
يمنع الإصابة بالإمساك حيث أنه يحتوي علي الالياف الغذائية التي تزيد من حركة الأمعاء. يحافظ علي وزن الجسم ويمنع زيادة الوزن.
الحماية من الجفاف: إذ إن الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من الماء الضروري جدًا لكِ ولجنينكِ خلال الحمل. التخفيف من الإمساك والوقاية منه: وذلك بسبب الماء الذي تحتويه الفاكهة والألياف الضرورية جدًا لصحة جهازكِ الهضمي وحركته الطبيعية، ثم إن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على مواد طبيعية مُليّنة. تقوية المناعة: تحتوي الفواكه على كثيرٍ من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تقوّي المناعة، وتحمي من الأمراض المعدية، مثل فيتامين "ج"، والزنك. المساعدة على تنظيم ضغط الدم: إذ تحتوي كثير من الفواكه على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، فارتفاعه خلال الحمل قد يؤدي إلى أعراض وعواقب شديدة الْخَطَر أحيانًا، أشهرها تسمّم الحمل. تحسين الدورة الدموية: وذلك بسبب الكميات الكبيرة من مضادات الأكسدة التي تحتويها الفاكهة. هل توجد فواكه ممنوعة خلال الحمل؟ ليست هناك فاكهة بعينها عليكِ تجنبها خلال الحمل، لكن عليكِ الانتباه للكميات التي تتناولينها من الفاكهة، خاصةً عالية السعرات الحرارية، وعليكِ الانتباه أيضًا لنضج الفاكهة وجودتها، إليكِ تفصيل ذلك: تجنبي تناول البابايا غير الناضجة فعلى الرغم من فوائد تناول البابايا للحامل ، إلّا أن غير الناضج منها يحتوي على مواد قد تسبب انقباض الرحم، ما قد يتسبب في الإجهاض.