قراءة في كتاب " السماح بالرحيل". ✅ حول الكتاب:
يُعد كتاب " السماح بالرحيل" للمؤلف" ديفيد هاوكينز" ( دكتور في الطب والفلسفة، محاضر وطبيب نفساني) ، من أعمق الكتب في فهم الطبيعة البشرية وطريقة التعامل مع سيكولوجية الإنسان. مؤلف يشرح تقنية بسيطة وناجعة، تساعد في الاستكشاف الذاتي والتحرر من تراكمات الماضي الطفولي. وكذا من آثار الصدمات العاطفية والمشاعر السلبية ومستوى الوعي المقترن بها…. أطلق عليها المؤلف " آلية التسليم والسماح بالرحيل". إنها آلية داخلية فطرية في كل إنسان، كما هو الحال بالنسبة لمشاعر الخير والسعادة والحب والبهجة…لكننا نسيناها ولم يخبرنا أحد عن كيفية تفعيلها فينا. كتاب السماح بالرحيل pdf. دورها التخفيف من معاناة البشر وتجديد الاتصال بأرواحهم والإرتقاء بمستوى الوعي لديهم، الأمر الذي ينعكس إيجابا على واقعهم وجودة حياتهم وتحقيق سلامهم الداخلي…
✅ السماح بالرحيل في خطوات:
الاعتراف بالمشاعر السلبية ⬅️ الوعي بها ⬅️ تقبلها و عيشها كما هي ⬅️ بدون هروب أو مقاومة أو رغبة في تغييرها…. وفي سياق الحديث عن المشاعر الإنسانية، استعرض الكتاب أهم ثلاث طرق سائدة في التعامل معها ومدى تأثير كل طريقة على نفسية الإنسان ووعيه وجسده (الأمراض القلبية، السرطان، الاكتئاب ، الإسقاط…) ١.
كتاب السماح بالرحيل Pdf
كن أول من يضيف اقتباس
كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان،ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه،حريته في اختيار طريقه الخاص. -فيكتور فرانكل 🐚
الخطوة الأولى أن تسمح لنفسك أن تشعر بالشعور بدون مقاومته، أو الهروب منه، أو الخوف منه، أو إدانته، أو تهذيبه! إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر فعندما تتخلى عن المقاومة او محاولة تغيير الشعور سيختفي وتتبدد الطاقة معه ٢ ٨٦ ١١٥
طاقة الخوف اعلى من طاقة اللامبالاة، لان الخوف على الأقل يحفزنا على التصرف ، ومن خلاله يمكننا أيضًا أن نتخلى عن الخوف لنرتقي إلى الغضب أو الفخر أو الشجاعة ، وكلها حالات أعلى من اللامبالاة. "كن في هذا العالم وليس منه"
لا استطيع... تحميل كتاب السماح بالرحيل PDF - ديفيد هاوكينز. هي في حقيقة لا اريد
"الصمت أيضًا له صوت، لكنه بحاجة إلى روحٍ تفهمه. " - التبريزي 📗
إن كل أزمة تحمل في طياتها بذرة تحول ، ونهضة، وتوسع، ونقلة في الوعي. بالإضافة إلى السماح برحيل القديم وولادة الجديد..
ويتضح أن هذا حدث لأنهم أدركوا بأنهم ليسوا تحت رحمة العالم وإنما يتأثرون فقط بما تؤمن به عقولهم وربما تكون العملية التي ترتقي بهم نحو التنوير قد قدمت لهم لتزيد قدرتهم على مقاومة تقلبات الوجود بما في ذلك الأمراض
إن سماحك برحيل الشعور بالذنب لأنك مازلت مجرد إنسان عادي على الرغم من طموحاتك الملائكية!
💥 تلخيص كتاب"السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم " " Letting Go: the pathway of surrender " ل " ديفيد هاوكينز " " David Hawkins " و ترجمة " أرجوان بنت سليمان" ( رابط الكتاب في الأسفل):
التوقعات: عندما نتوقف عن الضغط على الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية. لماذا التعلق يبعد عنا رغباتنا؟ التعلق يكون سجنا لما نتعلق به!! الاشخاص الذين نتعلق بهم يحسون ذالك ولانهم يحبون ان يكونوا احرارا يهربوا منا. الرغبة الشديدة مثل التعطش كثيرا ما تمنعنا من الحصول على ما نريد..
التعلق تبعية وبسبب طبيعتها (اي التبعية) فانها تحمل في جوهرها الخوف من الخسارة. معنى ان تسلم: ان تسلم يعني ان لا يكون لديك مشاعر قوية تجاه امر ما:"لا مشكلة في ان يحدث هذا الشيئ او لا يحدث ". ما تسعى اليه لا يختلف عن ذاتك انت الحقيقية. كتاب السماح بالرحيل فيرجن pdf. بمعنى اي شيئ تريده هو بداخلك. تحرر من الاخرين!! اطرح هذا السؤال على نفسك! اذا كانت سعادتهم ستحقق على اكمل وجه برحيلهم عني فما شعوري حيال هذا؟
الخطوة الاولى هي ان تسمح لنفسك بان تشعر بالشعور بدون مقاومته او الهروب منه او الخوف منه او ادانته او تهذيبه. فالتقنية عبارة عن بقائك مع الشعور وتخليك عن اية جهود تسعى لتحسينه باي حال من الاحوال.
12 أبريل، 2021
فرنسا
333 زيارة
مدينة باريس
مدينة باريس هي عاصمة فرنسا، وهي من العواصم الأوروبية التي تحتل مكانة فائقة الأهمية في شتى المجالات، حيث تحتل مكانة زراعية متميزة وذلك باحتلالها موقعاً زراعياً مركزيا في المنطقة الغنية المعروفة بحوض باريس وتشكل أحد المقاطعات الثمانية لمنطقة إيل دو فرانس الإدارية، وهي المركز التجاري والثقافي والسياسي والاداري في البلاد. وباريس واحدة من مدن العالم الرئيسية أيضا، وإحدى أكبر مراكز الفن في العالم، وذلك بسبب امتلاكها مجموعة متنوعة من المتاحف والمعالم الأثرية والمسارح التي تم بناؤها عبر قرون من الزمن، مثل برج إيفل ، قصر فرساي، قوس النصر و متحف اللوفر ، لكن إلى جانب ذلك كله، فالمدينة مقراً لأحد أندية كرة القدم العالمية وهو نادي باريس سان جيرمان. ما هي عاصمه باريس - إسألنا. موقع ومساحة وعدد سكان باريس عاصمة فرنسا
الموقع
تقع العاصمة الفرنسية باريس في شمال وسط فرنسا في قوس منحني في الشمال على طول نهر السين ، والذي يضم في قمته جزيرتين هما: إيل سانت لويس وجزيرة إيل دو لا سيتي ، والتي تشكل أقدم جزء من المدينة التي نعرفها اليوم. ويقع مصب نهر السين على قناة المانش ، لكن على بعد ما يقرب من 375 كيلو متر في اتجاه مجرى النهر من باريس.
ماهي عاصمة باريس سان جيرمان
عندما سقطت عربة رئيس الندوة اللبنانية ميشال أسمر( 1914- 1984) في حفرة قُتل فيها اهتزّ لبنان السياسي والثقافي والعديد من كبار مثقفي العرب وفرنسا ومفكريهم على هذا الحدث. كان الرجل قد أسّس "الندوة اللبنانية" عام 1946 بصفتها قاعة محاضرات تجمع بين بيروتَين أو عاصمتين شرقية وغربية ولطالما حاضر فيها لفيف من النخب اللبنانية والعربية والعالمية في كلّ اسبوع من طراز تقي الدين الصلح وكمال جنبلاط وشارل مالك وأدونيس وناظم حكمت ورينيه حبشي وغيرهم كثر بما جعلها "دولة المفكرين والمثقفين" والجامعيين الباحثين عن لبنان الجديد حتى الـ1975 تاريخ اندلاع الحروب الأهلية التي تتناسل بمختلف الأشكال والألوان والكوارث والمصائب حتى اليوم. يغريني أن أتذكر هذا الصديق الأسمر الذي عبّد طريقي نحو الدراسات العليا في باريس هربا من بيروت، ويمكنني أن أستلّ حبره ومجموعات الندوة وموته الفظيع اليوم قضاة ومحاكم وهدايات نشهرها معا في وجه هذه الدولة اللبنانية التي تفترس مواطنيها. "عمق الحفرة يا حفار" | LebanonFiles. ليس كلّ حوادث السير في لبنان قضاء وقدراً بقدر ماهي إهمال وتخلّف وحفر وعدم انتظام وسرقات يسمح لأيّ منكم أن يشهر دعاوى سماوية ودولية ضدّها مع أنها دولة تبدو بحثا عن مسؤوليها وكأنهم مجهولي الإقامة ينتظرون القيامة.
الطاقة: كما تحتل الطاقة من أكبر القطاعات كذلك في مدينة باريس العاصمة، إذ تحتوي باريس على عدة شركات كبيرة لإنتاج الطاقة. كما تقع شركة توتال في باريس، وهي واحدة من أكبر خمس شركات للبترول في العالم. الدواء والغذاء: الدواء والغذاء من أكثر القطاعات كذلك في باريس، حيث تضم باريس العديد من شركات الأدوية والمواد الغذائية. مثل، كارفور إس إيه، وهي أكبر سلسلة متاجر للأدوية والمواد الغذائية في فرنسا. وغيرها الكثير من القطاعات الإقتصادية التي تجعل من باريس أكبر منطقة صناعية في العالم. ماهي عاصمة باريس سان جيرمان. كما أنها تختلف مكانة كبيرة بين دول العالم الصناعية. وفي النهاية، فإن مدينة باريس وهي العاصمة الحالية لفرنسا هي من أهم وأكبر المدن التي تتميز بالفن والإبداع الكبير فيها، كما أن لها مكانة إقتصادية كبيرة تجعل منها مدينة عالمية.