دشن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية في الإمارة, مبادرات سموه لنشر ثقافة التعدين في المنطقة تحت عنوان " معا نسمو بنشر ثقافة التعدين ", تستهدف المبادرات إلى زيادة ثقافة ومهارات أبناء المجتمع المحلي وتعريفهم بصناعة التعدين ، من خلال عقد الدورات التعدينية ، وإطلاق مسابقات مختلفة في مجال التعدين ، ومنتدى افتراضي وودعم الابتكار والإبداع. جاء هذا الخبر بحسب مانشر بموقع "واس"
وأكد سموه أهمية هذه المبادرات لتنمية المجتمع وتمكينه، من خلال المساهمة في نشر ثقافة التعدين وتعزيز مهارات المبدعين والمبتكرين من أبناء المنطقة لتنفيذ الأفكار الإبداعية في مجالات التعدين, لافتًا الانتباه إلى أهمية الدراسة في مجال الصناعات التعدينية التي تمثّل شهادة عبور إلى مهنة متميزة. كما نوه بدعم القيادة الحكيمة -أيدها الله- لتطوير قطاع التعدين وفق معطيات تنافسية جديدة ومتميزة، باستثمارات ضخمة، كرست لتأسيس البنية التحتية, ومنها إنشاء ودعم هذا المعهد المهم للتدريب والتأهيل والتوظيف ، مبينًا أن قطاع التعدين أحد الركائز المهمة في تنويع الاقتصادي الوطني وتوفير فرص العمل، وأحد
انستقرام فيصل بن خالد بن عبد العزيز ال سعود
فيصل بن خالد بن جابر بن إبراهيم بن أحمد بن محمد بن علي بن غريب
رجل أعمال دينامكي معرفي و مطور و مسوق عقاري ، وكبير مدربين معتمد دولياً ، ومفكر مستقل حر ، ودراج ورياضي هايكننج مننفرد ، مهتم بالأعمال التطوعية و التنمية الفكرية ، مختص في الإدارة المتقدمة عبر الاتصال الفائق.. ينقل حياته عبر الكاميرا ، محب للجميع وينظر للمستقبل دائماً.. حاضر في معظم تطبيقات التواصل الاجتماعي تتحت المعرف التالي ( DR_FAISALKHALED@)
الأبناء:
عبدالملك
خالد
عبدالرحمن
المنذر
الحاكم
نمط الشخصية: تحليلي – عملي – منفرد – مرجعية داخلية – مستقبلي – خلال الزمن – ميسر – مرونة تحت الضبط و التحكم. انستقرام فيصل بن خالد امير منطقه عسير. تخصص الأداء: معرفي
التخصص العلمي:
دكتوراة إدارة موارد بشرية
ماجستير نظم عقل واتصال بشري
بكالريوس إعلام وعلاقات عامة
التخصصات المعرفية الموازية:
مدرب متقدم معتمد دولياً من عدد من المنظمات
كبير مدربي البرمجة اللغوية العصبية معتمد دولياً
مدرب جرافولوجي – التحليل النفسي عبر خط اليد
مدرب تفكير معتمد من ديبونو
مؤهل في نظرية التحكم و العلاج الواقعي
مختص بالسوك و التصرفات
الأداء المعرفي:
كاتب متعدد و مؤلف لأكثر من 20 كتاباً و إصداراً معرفياً منشوراً ومخطوطاً.
انستقرام فيصل بن خالد و هوصغير
أكد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين، أن يوم التأسيس الذي وجه به خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود ـ حفظه الله ـ، يعكس جانباً مضيئاً من ماضي المملكة، ويؤكد أن للبلاد تاريخاً قديماً وعريقاً، حافل بالبطولات الإنسانية، والإنجازات الحضارية، التي أثمرت عن وطن شامخ مزدهر، يرتكز على مبادئ قويمة وراسخة، أبرزها إعلاء عبارة التوحيد، بعد حقبة طويلة من الفرقة والشتات التي مزقت البلاد والعباد. وقال سموه:" إن أهداف يوم التأسيس تعكس حرص خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين ـ أيدهما الله ـ واستحضار صفحات التاريخ المضيء، ودعوة الجميع إلى التعرف على مضمون هذه الصفحات، وما تحفل به من أحداث ووقائع تشكل ملحمة بطولية، سطرها أئمة وملوك هذه البلاد الطاهرة، بداية من الدولة السعودية الأولى، مروراً بالدولة السعودية الثانية، وصولاً إلى المملكة العربية السعودية "، موضحاً سموه أن هذا الحرص سيجعل من يوم التأسيس ذكرى وطنية سنوية راسخة في الأذهان، نفخر بها، ونستلهم منها العبر والدروس، التي نستفيد منها في تحديد ملامح المستقبل.
انستقرام فيصل بن خالد امير منطقه عسير
من هو زوج اريج العبدالله الناشطة والمؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي في الفترة الأخيرة ازدادت شهرتها كعارضة أزياء على إنستغرام وسناب شات حيث تقوم بعمل إعلانات لمنتجات تجميل وعناية بالبشرة والجسم ويهتم الجميع بأدق التفاصيل الخاصة بها وفي موقع محتويات سنقوم بالرد على سؤال من هو زوج أريج العبدالله ومن هي وما سيرتها الذاتية وكم عمرها. من هي أريج العبد الله ويكيبيديا
تعد أريج العبد الله ناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي ومؤثرة في الجمهور وهي من أصل سوري ولكنها ولدت ونشأت بالمملكة العربية السعودية وتحمل جنسيتها يعتقد أنها في العقد الثالث من عمرها حتى الآن تقيم بالرياض عاصمة المملكة العربية السعودية وتزوجت منها تتميز بروحها الخفيفة والمحبوبة والجذابة والتي جعلت الجميع يهتم بأمرها ويتابعها على حساباتها الشخصية في مواقع التواصل الاجتماعي وفي السابق كانت تعمل إعلامية حيث كانت تشارك في برنامج سيدتي الذي تم عرضه على شاشة قناة روتانا خليجية. شاهد أيضًا: تفاصيل قصة مشكلة ملاك الحسيني واريج
من هو زوج اريج العبدالله
إنّ أريج العبد الله متزوجة من خالد العبد الله وهو رجل أعمال سعودي الجنسية وهو من أقربائها ولذلك يحمل نفسها اسم عائلتها ولد خالد ونشأ وترعرع بالرياض عاصمة المملكة العربية السعودية ويعد من الشخصيات البارزة والمشهورة في مجال الأعمال بالسعودية والذي قدّم عدد من الأعمال الناجحة للبلد وذلك من أسباب شهرته وبالرغم من ذلك لم تذكر أريج الكثير عنه وتفضل الاحتفاظ بحياتها الشخصية بعيدًا عن مواقع التواصل الاجتماعي والإعلام.
انستقرام فيصل بن خالد امير عرعر
مبارك البغيلي اخبار تحدثت عن حبس مبارك البغيلي الكويتي والذي يقوم بنشر العديد من التغريدات والتي اشتدت حدتها خلال الأيام الماضية بسبب الأوضاع الراهنة في العالم وذلك عقب انتشار وباء فيروس كورونا. ينشر الصحفي مبارك البغيلي عبر حسابه تويتر العديد من التغريدات والتي يركز من خلال التغريدات على جمهورية مصر العربية ونقل الأخبار وهو الذي تم اطلاق مناداة من الصحفيين ورجال الأعمال في مطالبات من قبل الحكومة الكويتية بإلقاء القبض على البغيلي بسبب ما يتم نشره خلال الأيام الماضية عبر حسابه ضد مصر. المستشار فيصل خالد الغريب – بوابة معرفية للمساهمة في تنمية الأفراد و المجموعات. وكانت مواقع كبيره نشرت يوم أمس عن قيام السلطات الكويتية عن القبض عليه وهو ما تم نفيه بعدها ن خلال المواقع الإلكترونية المصرية التي قامت بنشر الخبر. حقيقة اعتقال مبارك البغيلي
نفى مصدر مسئول بالنيابة العامة الكويتية صحة ما تم تداوله حول حبس مبارك البغيلي 15 يوما بتهمة الإساءة إلى مصر. هاجموها وطعنوا في شرفها لأنها طالبت بترحيل الوافدين المخالفين للإقامة الذين حكوماتهم ألقت بهم في الصحراء
ومازالت تلك الحكومات غير منصتة لعمالتها التي تبكي في الصحراء
حياة الفهد امرأة بألف رجل ولم تزعزعها الضباع المسعورة
فخور في إبنة وطني 🇰🇼
— مبارك البغيلي (@M__albugaily) April 12, 2020
وكانت الكثير من الصحف تداولت بيانا منسوبا إلى النيابة العامة الكويتية أعلنت فيه عن حجز المواطن مبارك البغيلي لمدة 15 يوما بتهمة الإساءة لجمهورية مصر العربية ، وذلك بعد بلاغ من الخارجية الكويتية.
انستقرام فيصل بن خالد بن فهد بن ناصر
انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
بعث الملك محمد السادس برقية تعزية ومواساة الى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العـزيـز آل سعـود، عاهل المملكة العربيـة السعودية، إثر وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة نورة بنت فيصل بن عبد العزيز آل سعود. ومما جاء في برقية الملك " تلقيت ببالغ التأثر والأسى، النبأ المحزن لوفاة المشمولة بعفو الله ورضاه، المرحومة صاحبة السمو الملكي الأميرة نورة بنت فيصل بن عبد العزيز آل سعود، أحسن الله قبولها إلى جواره مع عباده المنعم عليهم بالجنة والرضوان". وبهذه المناسبة الأليمة، أعرب الملك لخادم الحرمين الشريفين ومن خلاله لكافة أفراد أسرته الملكية الجليلة، "عن أحر التعازي وأصدق مشاعر المواساة، في هذا المصاب الجلل، سائلا الله تعالى أن يلهمكم جميعا جميل الصبر وحسن العزاء، وأن يتغمد فقيدتكم العزيزة بواسع رحمته وغفرانه، ويسكنها فسيح جنانه". انستقرام فيصل بن خالد امير عرعر. وأضاف الملك "وإذ أشاطركم أحزانكم في هذا الرزء الفادح، الذي لا راد لقضاء الله فيه، داعيا العلي القدير أن يحفظكم وأسرتكم الملكية الشقيقة من كل مكروه، وأن يديم عليكم أردية الصحة والعافية وطول العمر، فإني أرجو أن تتفضلوا، خادم الحرمين الشريفين وأخي الأعز الأكرم، بقبول أصدق مشاعر تعاطفي وتضامني".
طرق طبيعية أخرى لعلاج وتر العرقوب
بعد أن تحدثنا عن علاج وتر العرقوب بالأعشاب، سنذكر في ما يأتي بعض الطرق الطبيعية الأخرى والتي يمكن استخدامها في حالات تمزق وتر العرقوب الخفيفة والتي لا تستلزم إجراءات جراحية:
استخدام نوع مخصص من الأحذية الطبية المساعدة على المشي. إراحة القدم والوتر، وتقليل الضغط والوقوف عليها قدر الإمكان. تطبيق كمادات باردة على المنطقة لمدة عشرين دقيقة لعدة مرات يوميًا. علاج وتر العرقوب بالأعشاب وبطرق طبيعية أخرى - ويب طب. رفع القدم وذلك لتحسين مجرى الدورة الدموية إلى المنطقة، مما يخفف من الألم. تضميد المنطقة عند النوم والقيام ببعض التمارين، وذلك لإضافة ضغط داعم للوتر أثناء ذلك. تغيير بعض العادات اليومية كالإقلاع عن التدخين ؛ لأنه يقلل من وصول الدم إلى أجزاء الجسم، ويُعد من أحد أسباب الإصابة بتمزق الوتر. يُعد فيتامين هـ مضادًا طبيعيًا للالتهاب، كما أنّ له خصائص مضادة للأكسدة ويعمل على تحفيز الدورة الدموية، ويمكنك إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين ه ـ أو تناول المكملات الغذائية لعلاج وتر العرقوب. متى يجب مراجعة الطبيب
في الحالات الخفيفة من تمزق وتر العرقوب من الممكن أن يختفي الألم باتباع بعض الطرق الطبيعية التي ذكرناها، ولكن في حالات أخرى يجب مراجعة الطبيب ولا يكون علاج وتر العرقوب بالأعشاب كافيًا، ونذكر هذه الحالات وعلاجها فيما يأتي:
وجود ألم شديد في المنطقة مما يمنع الشخص من ممارسة نشاطاته اليومية.
تمارين إطالة وتر العرقوب | Sotor
Last Updated on يوليو 8, 2020 by وتر اخيل او اكيلس (العرقوب) هو أقوى وتر فى جسم الإنسان. و هو وتر ليفي قوي يربط عضلات السمانة الموجودة خلف الساق إلى عظمة الكعب. تمارين إطالة وتر العرقوب | Sotor. فعندما تنقبض عضلات السمانة تقوم بشد وتر اكيلس فترتفع الكعب من على الأرض و تقف على أطراف أصابعك. و بالتالي فإن وتر اخيل مهم للغاية أثناء الجري و القفز و ايضا اثناء الهبوط على الارض بعد القفز حيث يعمل الوتر مع العضلات على امتصاص قوة الهبوط تدريجيا. وتر الغرقوب (وتر اخيل) و إذا تم شد وتر اخيل بصورة أكثر من اللازم، فمن الممكن أن ينقطع (يتمزق) بالكامل أو جزئيًا فقط. و تمزق وتر أخيل او اكيلس هو إصابة تكون بشكل أساسي في الأشخاص الذين يلعبون رياضيات مثل كرة القدم و السلة و ان كان من الممكن أن تحدث لأي شخص. Achilles tendon rupture أصل التسمية: سُمي بهذا الاسم نسبة لمحارب في القصص اليونانية "أكيلس"، والذي أرادت أمه حمايته من الموت، فقامت بغمسه في نهر "سيتكس" الأسطوري حتي يخلد ولا يهلك، غير أنها (ولأنها كانت تمسكه من عرقوبه) لم تغمس هذا العرقوب في ماء نهر الخلود، وفي حرب طروادة أصيب أخيلس بسهم في كعبه مما أدّى لسقوط اكيلس ثم قتله كما جاء بالقصص اليونانية الخيالية لذا اطلق على هذا المكان في جسم الإنسان "وتر أكيلس".
علاج وتر العرقوب بالأعشاب وبطرق طبيعية أخرى - ويب طب
كما يقوم بتصحيح الحركات الخاطئة التي يقع فيها الطفل أثناء أداء للتمارين. يقول الطفل بحمل أوزان صغيرة في بداية أدائه للتمارين، ثم يزيد من الأوزان تدريجياً، لأن زيادة الأوزان تقوي وتر الساق، وفي كل الحالات يستشير المعالج المتابع لحالته. إذا شعر الطفل بعدم الراحة أثناء أداء التمارين، فمع التكرار يسهل عليه القيام بها. ولكن عليه ألا يتسرع في أداء التمارين، وأن يؤدي كل تمارين تطويل وتر العرقوب للأطفال ببطء. فوائد تمارين إطالة العرقوب
تقوم تمارين تطويل العرقوب للأطفال بالمساعدة على الشفاء من إصابات الالتواء، كما تحسن من النشاط الحركي للطفل. تعمل تمارين تطويل العرقوب على تقوية عضلات الساق، حيث ترتبط قوة عضلات الساق ووتر العرقوب بممارسة الحركة والمشي بشكل طبيعي. تساعد ممارسة هذه التمارين إلى رجوع الطفل لحالته الطبيعة من المشي بطريقة سوية، كما تساعده على ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة بشكل طبيعي. كما تعمل على التخفيف من الآلام التي يعاني منها الطفل بسبب التهابات وتر العرقوب. تستخدم هذه التمارين بعد إجراء العمليات الجراحية لتطويل وتر العرقوب، حيث تقوم بالتعجيل من عملية الشفاء. نصائح للأطفال المصابين بمشاكل في وتر العرقوب
بعد أن تعرفنا على تمارين تطويل وتر العرقوب للأطفال، سوف نقدم لكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخفيف من آلام الإصابة بالتهابات في وتر العرقوب كالتالي:
القيام بتقوية العضلات والأوتار التي تحيط بوتر العرقوب، حتى يحد من الضغط عليه.
فوتر العرقوب او ما يسمى وتر اكيلس يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من الجزء السفلي في الساق ويقوم بربط عظم الكعب بعضلة الربلة ويساعد على رفع الكعب عن الأرض أثناء المشي ، ويطلق عليها الأطباء مصطلح حبل الكعب او وتر أخيل. اصابات وتر العرقوب
تمزق وتر العرقوب
يحدث بسبب القفز أو السقوط أو الجري فاحيانا الالتواء يسبب تمزق الوتر. بعد ألم حاد مفاجئ أو "فرقعة" في مؤخرة الساق ، واحيانا تشعر بتورم في المنطقة الواقعة عند الكعب وصعوبة في المشي ووالم عند الوقوف على رؤوس الأصابع. وهنا عليك بالكشف الطبي من اجل الحصول على النصائح الخالية من اى عرض جانبي يسبب تمزق اشد والم اقوى
التهابات عضل وتر العرقوب
استخدام حذاء غير مناسب للحركه مع الاجهاد الشديد قد يسبب التهاب للأوتار والألياف العضلية فيسبب صعوبة في الحركة والشعور بألم مستمروتيبس في مؤخرة الساق. هنا يأتي دور برامج تمارين للتعافي والتأهيل بشكل أفضل. اذا شعرت بألم وضيق في وتر العرقوب (يربط عضلة ربلة الساق بعظم الكعب) أثناء ممارسة الحركة أوالتمرين؟ فقد تكون مصابًا بالتهاب وتر العرقوب ، أو عضلات ربلة الساق ، أو نتوء عظمي. في بعض الأحيان في الحالات الشديدة من التهاب وتر العرقوب ومع ذلك ، يمكن التعامل مع هذه الإصابة من خلال الراحة واستخدام الثلج وتمارين الإطالة ومن الافضل معاينة طبيب.