وكتبت الصحافية الأرمنية ألين أوزينيان من اسطنبول السبت على موقع "أرتيغيرتشيك" الإلكتروني "كل 24 نيسان/أبريل يتم تجاهل معاناة عائلتي. الإنكار يزداد قوة في تركيا في نيسان/أبريل". امام المتظاهرين الأرمن المعارضين لزيارته إلى مونتيفيديو، عاصمة أوروغواي، السبت، رد وزير الخارجية التركي مولود تشاوش أوغلو بابتسامة عريضة قبل أن يرفع يده بحركة تدل على اشارة "الذئاب الرمادية"، وهي حركة قومية تركية متطرفة ارتبطت في الماضي بالعديد من الاغتيالات السياسية.
- عاجل: الدولار الأمريكي فوق الـ 101 ولا يتوقف عن الصعود..والفيدرالي يعززه بقوة بواسطة Investing.com | Riyadiyatv
- «هورفات» يواجه النصر بالتشكيل الأساسي
- فاطمة بنت مبارك الكتبي - المعرفة
عاجل: الدولار الأمريكي فوق الـ 101 ولا يتوقف عن الصعود..والفيدرالي يعززه بقوة بواسطة Investing.Com | Riyadiyatv
سلطة يونانية نباتية
ورشحت هانا فراي، محررة بموقع mbg طبق يشبه السلطة اليونانية ولكنه يختلف قليلاً، حيث تشتمل المكونات على الكرنب المفروم والطماطم والفيتا النباتية وزيتون كالاماتا والبصل المقطّع والخيار والخضروات المشوية. وأوضحت فراي أنه يمكن إضافة البطاطا الحلوة أو القرنبيط أو الشمندر أو الفلفل وزيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة
العناصر المشتركة
في حين أن هناك مجموعة واسعة من الخيارات في هذه القائمة، فإن معظم وجبات الغداء المفضلة التي تدعم الحالة المزاجية تشترك في بعض العناصر فهي غنية بالخضروات، والتي تقول الطبيبة النفسية بروفيسور إلين فور إنها رائعة لصحة الدماغ بسبب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة
وكلما زاد عدد الألوان التي يمكن إضافتها إلى الوجبة، كان ذلك أفضل. الين اليوم كلمات. كما يوصي الخبراء بالمزج بين الخضروات الطازجة ومعززات صحة الدماغ مثل الأسماك الغنية بالمغذيات والدهون الصحية والأفوكادو، مع التوصية بتجنب السكريات المكررة والكربوهيدرات التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على توازن السكر في الدم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المصدر: العربية
«هورفات» يواجه النصر بالتشكيل الأساسي
استطلع موقع "Mind Your Body Green" عدد من خبراء التغذية بشأن مكونات مقترحة للوجبة الرئيسية والتي يمكن أن تدعم الحالة المزاجية المتوازنة والمشرقة في مواجهة الضغوطات اليومية وتبعث على النشاط والحيوية:
1. سمك السلمون والحبوب الكاملة
قالت بروفيسور آشلي جوردان فيريرا أن طبق السلطة الأساسي المفضل لديها والمعززة للدماغ والحالة المزاجية يحتوي على أوميغا-3، حيث تشتمل المكونات على سمك السلمون والحبوب الكاملة بالإضافة إلى الخضروات الغنية بالمغذيات النباتية، على وجه التحديد اللفت والطماطم المجففة والفلفل (عادة الأصناف ذات الألوان الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء)، إلى جانب الفاكهة الطازجة مثل التوت وشرائح الخوخ
2. سلطة متوازنة ومكمل غذائي
أما الخبيرة المتخصصة في تحرير أخبار الاستدامة إيما لوي، فأوضحت أنها تميل إلى تناول نوعًا من أنواع السلطة مع الخضروات والحبوب الكاملة وبعض البروتينات النباتية. كلمات اغنية الين اليوم. وشرحت لوي أن المحتويات للوجبة يتم تكييفها بحسب ما هو متاح في السوق آنذاك، ولكن تشمل المجموعات المفضلة لها اللفت والأرز البني والبطاطا الحلوة والبروكلي والفاصوليا السوداء مع صلصة الخل بالثوم
3. الأفوكادو والبيض
وشرحت خبيرة التغذية أوليفيا جياكومو أن الوجبة الرئيسية التي تنصح بها هي كريمة الأفوكادو على خبز العجين المُخمر مع البيض المخفوق، مشيرة على أن الدهون الموجودة في الأفوكادو تعتبر رائعة لصحة الدماغ، في حين يمنح البيض البروتين ويساعد الخبز المُخمر على دعم الأمعاء
4.
وضح حرص المدرب الكرواتي ألين هورفات على الجوانب الفنية والتكتيكية، خلال الحصص التدريبية الأخيرة، والتي تأتي في إطار استعداد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الباطن، لاستئناف منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. «هورفات» يواجه النصر بالتشكيل الأساسي. وعمد المدرب الكرواتي إلى تصحيح بعض الأخطاء التي ارتكبها الفريق على مستوى المنظومتين الدفاعية والهجومية خلال لقاءاته الودية أمام الطائي والرائد، إضافة لتطبيق بعض الجمل التكتيكية التي يرغب بتنفيذها خلال المرحلة الحاسمة من منافسات دوري المحترفين. يذكر أن الفريق سيخوض آخر لقاءاته الودية أمام النصر بعد غد الأربعاء، في مواجهة ينتظر أن يخوضها هورفات بالتشكيلة التي سيعتمد عليها خلال مبارياته المتبقية، والتي يتطلع بأن تساهم نتائجها في حماية «السماوي» من مقصلة الهبوط لدوري الدرجة الأولى لكرة القدم. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
دبي: مي بدر Mai Badr
في العام الذي تحتفل فيه دولة الإمارات العربية المتحدة بيومها الوطني الخمسين، تزهر أحرف الفصل الثاني من قصة لقاء بين الشرق والغرب، لترافق تفتح بتلات زهرة ذهبية مرصعة بعرق اللؤلؤ والماس. هي قصة تحتفي بالروابط الراسخة بين الحضارتين الرومانية والشرق أوسطية، من خلال رحلة إبداع متبادل بين أبوظبي وروما جسدت خلالها الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان و"لوتشيا سيلفيستري" المديرة الإبداعية لدار المجوهرات العريقة "بولغري" رؤيتيهما وقيمهما وشغفهما. الثمرة الأولى لهذا التعاون الملهم كانت مجموعة المجوهرات الراقية "جنّة" التي أطلِقت سنة 2020، وأرادت من خلالها الشيخة فاطمة بنت هزاع أن تهدي جدّها الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان رمزا تاريخيا مستوحى من الأنماط الزخرفية في مسجد الشيخ زايد الكبير في أبوظبي. فاطمة بنت مبارك الكتبي - المعرفة. وتشارك زهرة "جنّة" رسالتها الرمزية الجوهرية عن القبول والسلام والفرح مع العالم اليوم، من خلال تشكيلة مجوهرات فاخرة جديدة تكرّم روح الشيخ زايد الذي أراد نشر السلام، وقبول الآخر وحب الأرض. عن قصة مجموعة "جنّة" والقيم التي تجمعها بدار "بولغري"، والرسالة التي تتمنى إيصالها إلى العالم، تحدثنا إلى الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان، راعية الفنون الشغوفة بالفروسية، والتي تشرف على عمل مؤسسات اجتماعية وثقافية ورياضية عدّة، وتتولى رئاسة أكاديمية الشيخة فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية ومجلس إدارة نادي السيدات في أبوظبي والعين ومؤسسة فاطمة بنت هزاع الثقافية.
فاطمة بنت مبارك الكتبي - المعرفة
وتزدان صفحات العدد بملهمة إماراتية أخرى هي الشيخة بدور القاسمي، أول امرأة عربية وثاني امرأة على الإطلاق ترأس الاتحاد الدولي للناشرين منذ تأسيسه عام 1896. تقول: "حقيقة أني ثاني امرأة تتقلد هذا المنصب، وامرأة عربية بالأخص، تكشف في حد ذاتها وبوضوح كيف يتغير هذا الاتحاد، فهو بذلك يعكس صناعة أكثر تنوعًا وشمولاً". وفي إطار هذا العدد المكرّس للاحتفال باليوبيل الذهبي لدولة الإمارات من ڤوغ العربية، نستكشف عالم الموضة من منظور ثقافي من خلال زيارة "حاميات التراث" في أبوظبي، واللواتي يكشفن لنا أسرار حرفهن القديمة المتمثلة في التلّي، والسدو، والنقش بالخياطة. وفي سبق آخر، تكشف سمو الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان عن الفصل الثاني من تعاونها مع "بولغري"، والذي يتجلّى في خط مجوهرات يهدف إلى مشاركة قيم جدها الراحل الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، الوالد المؤسس لدولة الإمارات. The Seddiqi family photographed by David Wang for Vogue Arabia December 2021
وعلى صعيد ساحة الموضة الإقليمية، تعرض رائدة الأعمال سلامة العبّار، مؤسِّسَة متجر "سيمفوني"، لمحة جديدة عن بداياتها، حيث تقول: "طوال سنوات نشأتي، عشنا حياة بسيطة، شأن الكثير من أبناء التسعينيات، فيما كنت أشاهد أبي [محمد العبّار مؤسِّس شركة إعمار العقارية] وهو يعمل بكل جد ويضحي بالكثير من أجل أن يصل لما هو عليه اليوم".
ألقاب الشيخ فاطمة
حصدت الشيخة فاطمة بنت مبارك على العديد من الألقاب من أشهرهم وأكثرهم استخداماً هو أم الإمارات وقد نالت هذا اللقب في اليوم العالمي للمرأة في 2005، كما نالت لقب أم العرب، و رائدة النهضة النسائية، و رائدة العطاء المتجدد، وأم الشيوخ وحصلت مؤخراً على لقب نصيرة الأسرة؛ فهي ذات العطاء المتجدد الذي لا ينضب. إنجازات الشيخة فاطمة أم الإمارات
قامت الشيخة فاطمة بالعديد من الإنجازات والمبادرات التطويرية وخاصه في مجال المرأة والتنمية، وفيما يلي نقدم لكم أهم تلك الإنجازات في السطور التالية:
أسست العديد من الجمعيات المحلية والإقليمية، منها أنشأت جمعية المرأة الظبيانية في عام 1973، وأشرفت على العديد من الفروع التي أسستها في البطين والعين وزايد والسلع، والمرفأ، وجزيرة دلما، والوثبة ومنطقة الرأس الأخضر، والشهامة، و الهير. أسست الاتحاد النسائي العام في عام 1975، كما تبنت العديد من البادرات في ذات العام التي تهدف إلى تحسين وضع المرأة في المجتمع ومحو أميتها في دولة الإمارات. أنشأت مركز للصناعات البيئية واليدوية في الاتحاد النسائي في عام 1978. أسست شاطئ للسيدات تابع للاتحاد النسائي العام في أبو ظبي في عام 1987.