اختتمت، اليوم الخميس، فعاليات بازار مبادرة "حرفة +" والذي أُقيم في تبوك بارك مول وذلك بالتعاون ما بين مركز "دلني" للأعمال التابع لبنك التنمية الاجتماعية، ومبادرات "نيوم" المجتمعية. وفي التفاصيل، استفادت الأسر المشاركة من أهالي منطقة تبوك خلال الأسبوعين الماضيين من الدعم المعرفي والتدريبي والانتقال للمرحلة التطبيقية داخل السوق مما مكَّن الأسر المشاركة من مقابلة العملاء وتعزيز مهارات البيع حيث تجاوز مجموع مبيعات الأسر 100 ألف ريال. وتم خلال البازار تسليط الضوء على أهمية الحِرف المحلية وتمكين الأسر من النفاذ إلى السوق وعرض منتجاتهم وخدماتهم عبر منافذ بيعية صممت خصيصًا لهم. يُذكر أن بازار حرفة+ امتد لخمسة أيام بمشاركة ٢٠ أسرة من أهالي منطقة تبوك، ومن المخطط أن يستمر التعاون ما بين بنك التنمية ونيوم بهدف تمكين الأسر بالخدمات المالية، بالإضافة إلى الخدمات غير المالية عبر مركز دلني والذي يوفر حزمة من الاستشارات والبرامج التطويرية والتدريبية لرفع كفاءة أصحاب المشروعات التجارية والأسر المنتجة ورواد ورائدات الأعمال. وتأتي هذه المبادرة امتدادًا لاستراتيجية بنك التنمية الاجتماعية في تعزيز الشراكات التنموية التي تستهدف تنمية أعمال المشروعات الصغيرة والناشئة بما يتواءم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030.
جنود الشمالية | حفل بارك مول - تبوك - Youtube
بارك مول تبوك بين الواقع والمأمول في ضوء رؤية ٢٠٣٠من وجهة نظر تسويقية by maha gazzan
جنود الشمالية | حفل بارك مول - تبوك - YouTube
كاسيو تفتتح أحد أكبر معارضها بمركز "تبوك بارك مول" بالسعودية | دنيا الوطن
باستشارات نفسية وتطبيق مقياس تقدير الذات..
شارك فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمنطقة تبوك بالتعاون مع عدة جهات حكومية بتفعيل اليوم العالمي للطفل، والذي يصادف يوم السبت الموافق 20 نوفمبر. وتضمنت مشاركة فرع الوزارة في الاحتفاء بيوم الطفل العالمي إقامة معرض توعوي، وأركان خاصة بالأطفال في بارك مول وذلك بتقديم مبادرة إسعاد الطفل واعطاهم استشارات نفسية واجتماعية وتطبيق مقياس تقدير الذات. من جانبه، أكد مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية منيف الحربي اهتمام الدولة - رعاها الله - بأبنائها من جهة تعليمهم وصحتهم وحمايتهم، وتوفير متطلبات الحياة الكريمة، حيث تقوم من خلال وحدات الحماية الأسرية والاسر الكافلة ولجنة شؤون الاسرة بفروع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية وبالتنسيق والتعاون مع الجهات المعنية بتطبيق نظام حماية الطفل ولائحته التنفيذية، والأنظمة الأخرى ذات العلاقة.
وبمناسبة الافتتاح تم الكشف عن أحدث تصاميم كاسيو والتي تم طرحها حصريًا في المتجر الجديد بتبوك ومتاجركاسيوالمنتشرة في السوق السعودي، حيث يضم المتجر الجديد الإصدارات الكاملة لساعات كاسيو، «جي شوك» "G-SHOCK" و«بيبي جي» "BABY-G" الأيقونية، وساعات "SHEEN" وساعات "PRO TREK" ، وساعات "EDIFICE"
ويضم المتجر الجديد أيضًا مجموعة من أحدث التصاميم التي صممت بالشراكة مع العديد من الشخصيات الشهيرة محليًا وعالميًا بإصدارات محدودة، من ضمنها إصدارات بالتعاون مع ماركة ايفرلاست "Everlast" الشهيرة في عالم البوكسنج، والفرقة الرقمية العالمية جوريلاز "Gorillaz". عن كاسيو:
ويذكر أن كاسيو الشرق الأوسط هي الفرع الإقليمي لشركة كاسيو كمبيوتر ليمتد، وهي مسئولة عن المبيعات والتسويق في الشرق الأوسط وأفريقيا، كاسيو توفر منتجات لدول الشرق الأوسط وأفريقيا عبر مندوبيها منذ منتصف السبعينيات بداية من أكتوبر 2013 م كاسيو. وعملت بالتعاون مع مندوبيها في كل دولة عن طريق استراتيجيات بيع وتسويق مصممة خصيصا لكل دولة، وعن طريق توفير منتجات وخدمات مناسبة لأسلوب الحياة وللأذواق المحلية، الشركة تنوي إشهار منتجات كاسيو وتوسيع أعمالها في المنطقة.
بارك مول تبوك بين الواقع والمأمول في ضوء رؤية ٢٠٣٠من وجهة نظر تسويقية By Maha Gazzan
فندق
Swiss In Park Tabuk
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. King Saud Road حي العليا, 47911 تبوك, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
تصنيف عدد النجوم
5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
نقاط التقييم
ممتاز: +9
جيد جداً: +8
جيد: +7
مرضي: +6
أفضل ما اخترناه لك
أقل الأسعار
تصنيف حسب عدد النجوم والسعر
الأفضل تقييماً
اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. Rafahyat AlFakhama furnished units
تبوك (0. 6 كلم من الراقي مول)
تقع الشقة الفندقية Rafahyat AlFakhama furnished units ضمن مسافة 1. 5 كم من الراقي مول، وهي مكان إقامة يضم مطعماً ومركزاً للياقة البدنية واستراحة مشتركة وحديقة، كما تتوفر خدمة الواي فاي مجاناً في جميع...
عرض المزيد
عرض أقل
8. 9
رائع
1, 081 تقييم
يبدأ السعر من
262 R$
لكل ليلة
فواصل تبوك Fawasel Tabuk
تبوك (0. 4 كلم من الراقي مول)
تقع الشقة الفندقية "فواصل تبوك Fawasel Tabuk" في تبوك، وعلى بعد 1 كم من الراقي مول. تشمل كل وحدة حمّاماً خاصاً مزوداً بدش ومكيّف هواء وتلفزيوناً بشاشة مسطحة وثلاجة. 165 R$
Swiss In Park Tabuk
فندق في تبوك
(3. 3 كلم من الراقي مول)
يقع Swiss In Park Tabuk في تبوك وعلى بعد 6 كم من الراقي مول، وهو مكان إقامة يوفر مطعماً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً ومركزاً للياقة البدنية وتراساً، كما يضم هذا الفندق المصنف 3 نجوم جهاز الصراف الآلي،...
9
ممتاز
709 تقييم
392 R$
ارال للأجنحة الفندقية
(3.
[3]
سلبيات الغزال الطائر
على الرغم من المميزات الكثيرة للجهاز ، إلا أن هناك عدة أسباب تجعل لهذا الجهاز سلبيات من شأنها أن تجعلك تفكر قبل الشراء ، ومنها الآتي:
لا يمكن تعديل مستوى مقاومة الجهاز ، وهذا يعني أن خيارك الوحيد لزيادة كثافة التدريبات الخاصة بك هو القيام بالتمرين بشكل أسرع. على الرغم من أن ذلك سيؤدي إلى تحسين لياقتك البدنية ، إلا أنه عند الوصول إلى مستوى معين من حرق السعرات ، سيكون هناك فترة سكون ستتمكن فيها فقط من الحفاظ على العضلات وتقويتها وليس بناءها. يعتبر الغزال الطائر بجميع أنواعه مناسب للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 300 رطل وأقل ، ولا يمكن للجهاز أن يناسب الأشخاص الذين يحملون أوزان أكبر من ذلك. [4]
سيكل الغزال الطائر الصباح
يعمل وضع اليدين على المقود أو العارضة الأمامية أيضًا على خلق تنوع أكثر في نوعية التمارين ؛ حيث يمكنك ببساطة الانحناء للأمام أو للخلف لجعل التمرين أكثر صعوبة وأعلى جهدا. وعلى هذا الأساس يمكن القول أنه على الرغم من كون الغزال جهاز واحد فقط ، إلا أن المستخدم يمكنه تغيير عمل الآلة أو تغيير أوضاع اليد. كما يمكنك حتى رفع كعب القدم لتحدي الجسم بكل أنواع الطرق المختلفة في تمرين واحد أكثر صعوبة ، أو مختلف التأثير. كما يمكنك اختيار إشراك الجزء العلوي من الجسم فقط ، والضغط على المقود لتحريك ساقيك. هذا بالإضافة إلى إمكانية أن تقوم بالتمرين دون استخدام يديك ، مما يعمل أيضًا على تحسين عضلات الظهر والعضلات الأساسية. [1]
هل الغزال الطائر يحرق الدهون
يتأثر عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عن طريق هذا الجهاز بالعديد من العوامل ، على رأسها وزنك وقوة التمرين ، كما أن نوعية تصميم الغزال الذي تستخدمه يلعب دورا هاما أيضا. وفقًا للشركة المصنعة للغزال الطائر ، صرحت أنه يمكن أن يتوقع الشخص الذي يبلغ وزنه 150 رطلاً حرق حوالي 260 سعرًا حراريًا في تمرين لمدة 30 دقيقة ، ويعتبر هذا المعدل مقارب لما قد يتم حرقه بالدراجة الهوائية في وقت أكبر ، ولكن أقل مما قد يتم حرقه من سعرات أثناء استخدام جهاز المشي لنفس المدة الزمنية.
سيكل الغزال الطائر الفهم القرائي
23 [مكة]
08:51:57 2022. 09 [مكة]
00:34:06 2021. 24 [مكة]
الغزال الطائر جهاز تمارين
03:00:38 2022. 29 [مكة]
الطائف
للبيع جهاز الغزال الطائر للتمارين
16:28:58 2022. 21 [مكة]
عنيزة
اجهزة رياضية للبيع الغزال الطائر أوربت ترك جهاز استطالة
10:53:32 2022. 05 [مكة]
جهاز الغزال الطائر مستعمل
10:46:06 2022. 17 [مكة]
06:55:42 2021. 11 [مكة]
22:15:54 2021. 03 [مكة]
الدمام
جهاز الغزال الطائر الاصلي
10:51:27 2022. 05 [مكة]
الباحة
للبيع جهاز الغزال الطائر
17:52:17 2022. 21 [مكة]
الرس
380 ريال سعودي
05:12:31 2022. 22 [مكة]
بيشة
19:40:03 2022. 25 [مكة]
جهاز الغزال الطائر سعره 1200 استخدام بسيط جدا
02:01:31 2022. 29 [مكة]
16:30:38 2022. 03 [مكة]
للبيع جهاز رياضي ( الغزال الطائر)
00:44:35 2022. 19 [مكة]
18:34:17 2022. 31 [مكة]
بريدة
جهاز الغزال الطائر نضيف جدا
00:18:32 2021. 04 [مكة]
280 ريال سعودي
15:49:24 2022. 12 [مكة]
300 ريال سعودي
3
جهاز اوربتراك ماركة BH Fitness في ينبع البحر بسعر 600 ريال سعودي قابل للتفاوض والصامل مانختلف معه
01:20:53 2022. 15 [مكة]
ينبع البحر
الغزال الطائر
16:38:35 2021. 02 [مكة]
22:31:45 2021.
سيكل الغزال الطائر الازرق
01 [مكة]
مكة المكرمة
20:13:33 2022. 04 [مكة]
احد رفيدة
الغزال الطائر المطور
00:34:57 2022. 25 [مكة]
آلة مشي الغزال الطائر للبيع نظيفه
14:02:15 2022. 01 [مكة]
100 ريال سعودي
الغزال الطائر لم يستخدم 150
03:38:26 2021. 12 [مكة]
آله رياضيه الغزال الطائر
03:34:00 2022. 03 [مكة]
2
الغزال الطائر المطور اربعه اتجاهات
02:53:06 2022. 21 [مكة]
550 ريال سعودي
14
أوبتكر ( الغزال الطائر) المطور حساسات شاشه زمزمية
02:56:08 2022. 21 [مكة]
420 ريال سعودي
21
اير ووكر الغزال الطائر من جمب في مكة المكرمة بسعر 200 ريال سعودي
06:38:32 2022. 13 [مكة]
00:31:03 2021. 26 [مكة]
جهاز تمارين كوستر من شركة باك كمفورت
11:58:15 2022. 03 [مكة]
جهاز اب كوستر لشد البطن مستعمل
14:43:33 2022. 10 [مكة]
ينبع البحر
400 ريال سعودي
للبيع استعمال جديد اب كوستر للتخسيس وتقوية عضلات البطن
03:15:02 2022. 01 [مكة]
اب كوستر
11:34:57 2022. 26 [مكة]
جهاز الغزالة الطائر الرياضي
20:45:20 2022. 14 [مكة]
جهاز غزال الطائر في المدينة المنورة بسعر 150 ريال سعودي
20:59:43 2022. 26 [مكة]
غزال ماركة جهاز غزال الطائر نظيف في الرياض بسعر 250 ريال سعودي قابل للتفاوض
18:29:18 2022.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. جهاز الغزال الطائر جهاز لتخفيف وشد الجسم استعمال نظيف ، المبلغ 250
10:01:45 2022. 02. 17 [مكة]
جدة
جهاز الغزال الطائر
22:15:54 2021. 11. 03 [مكة]
الدمام
00:34:06 2021. 12. 24 [مكة]
الغزال الطائر جهاز تمارين
03:00:38 2022. 04. 29 [مكة]
الطائف
للبيع جهاز الغزال الطائر للتمارين
16:28:58 2022. 21 [مكة]
عنيزة
جهاز الغزال الطائر.. السعر قابل للتفاوض
17:45:35 2022. 26 [مكة]
المدينة المنورة
250 ريال سعودي
1
اجهزة رياضية للبيع الغزال الطائر أوربت ترك جهاز استطالة
10:53:32 2022. 03. 05 [مكة]
جهاز الغزال الطائر مستعمل
10:46:06 2022. 17 [مكة]
06:55:42 2021. 11 [مكة]
جهاز رياضي الغزال الطائر
15:16:45 2021. 06 [مكة]
الرياض
جهاز الغزال الطائر الاصلي
10:51:27 2022. 05 [مكة]
الباحة
جهاز الغزال الطائر قابل للتفاوض 🛑
00:08:00 2022. 28 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
للبيع جهاز الغزال الطائر في جدة بسعر 1200 ريال سعودي قابل للتفاول
15:10:48 2022. 26 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
للبيع جهاز الغزال الطائر
17:52:17 2022. 21 [مكة]
الرس
380 ريال سعودي
12:30:20 2021. 26 [مكة]
جهاز الغزال الطائر المطور اربع اتجاهات
08:45:08 2022.
بأمكان ممارسين جهاز الأوربتراك شد الترهلات في الأرداف والساقين والذراعين و المؤخرة وذلك بمتابع برامج ثابتة و محدوده متوسطه في خلال 3 شهور بمعدل 3 ساعات فيكل أسبوع
المحافظة على الرياضه
قضاء فترات زمنية ثابتة:تتراوح من 20-60 دقيقة بصوره يوميه او شبة يومي فيمايساعد علا ابقاء العضلات ولجسم في حالة صحية وجيده
ألوقاية من جيع الأمراض
وهي من فاأده التمارين العامة بحيث من ممارسة التمارين بشكل دوري تقلل من خطر الأصابات باأمراض السكري و تصليب الشرايين
عيوب جهاز الأوربتراك
هنالك مجموعة من الملاحظات الذي يجب أخذها بعين الأعتبار حتى تتجنب اي معانات في عند استخدام جهاز الأوربتراك. هذه العيوب تم تجميعها من تقييم ألمستخدمين لتجارب حقيقية وجاده
تركيب الجهاز
يوصل جهاز الأوربتراك بشكل مفكك منجميع الشركات ألمصنعة انهو يكون تابع بدليل أرشادي للتركيبه يحرسون المستخدمين بالانتباه الى بعض الجهزه التي تصعب التعامل معه حتا معا وجود دليل /سنقوم بذكر الأجهزة التي سلهة التركيب\
ألااصوات المزعجه
بعض الأجهزة تصدر اصوات رافع ومزعجه في خلال الرياضه عليها لذلك يحرسون المستخدمين بالاأبتعاد عن هذه ألعلامات ألتجارية
المساحة والتخزين
حجم جهاز الأوربتراك يحتاج إلى مساحة لا تنقص عن 10 امتار مربع كما انهو يبقى بدون تخزين لذا ينصح المستخدمين بالتأكيد من وجود مساحة كافية.