قد لا تفكّرين ملياً في الجهة التي تختارينها للنوم عليها كلّ ليلة، فأنتِ تتبعين راحتكِ وتقومين بالخيار بشكل تلقائي وعفوي… ولكن، ومن ضمن الحقائق الغريبة والتي لا تعرفينها عن النوم ، تبيّن أن اختيار الجانب الأيسر أو الأيمن يوفّر لكِ العديد من الفوائد الصحية المختلفة: النوم على الجانب الأيسر: حرقة المعدة: أبحاث علمية بيّنت أن النوم على الجهة اليسرى قد يخفف من مشاكل الحرقة والحموضة في المعدة، وذلك لمنعه تسرّب سوائل الهضم وبالتحديد العصارة المعدية نحو المريء. فوائد النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن | 3a2ilati. لذلك، وللتخفيف من حدّة هذه المشكلة، خصوصاً وإن كنتِ معرّضة مسبقاً لها، قومي بتبديل الجهة التي تنامين عليها نحو الجانب الأيسر. الجهاز اللمفاوي: علماً أنّ معظم الغدد اللمفاوية تكون إجمالاً في الجانب الأيسر من الجسم، تبيّن أنّه من الأفضل النوم على هذا الجانب لتعزيز عمل هذا الجهاز وتصفية السائل اللمفاوي من الفضلات والأوساخ. عسر الهضم والإمساك: الأمر كلّه مرتبط بالجاذبية، حيث أنّ النوم على الجانب الأيسر يسمح لفضلات الطعام بالإنتقال بشكل أسهل من الأمعاء الغليظة إلى القولون. الحمل: إن كنتِ حامل، قد تريدين الإنتقال للنوم إلى الجانب الأيسر وذلك لتعزيز الدورة الدموية بشكل أكبر، وذلك حسب نصيحة الأطباء.
فوائد النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن | 3A2Ilati
أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أنّه لا ضرر مُحقّق على الشخص (السليم) من النوم على الجانب الأيسر، وفقًا لما توصل إليه العلم الحديث حتى الآن، غير أنَّه أوصى باتباع سُنّة النبي محمد ﷺ بالنوم على الجانب الأيمن. وأورد النمر عبر حسبه على موقع «تويتر» مفاده: «هل يضر كثرة النوم على الجانب الأيسر؟، ثم أجاب عليه قائلًا: « ج: ما توصل إليه العلم الحديث الى الآن أنه لا ضرر مُحقّق على الشخص (السليم) من النوم على الجانب الأيسر.. ولكن الأولى هي سُنّة حبيبنا عليه الصلاة والسلام». وفي وقت سابق، حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة النوم المباشر بعد تناول الأكلات الدسمة، مؤكدًا أن هذه العادة تتسبب في 4 أمور خطيرة. ماذا يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وعبر حسابه الرسمي على «تويتر»، قال النمر: رجاءً.. لا تأخذ غفوة بعد الأكل الدّسم مباشرةً؛ لأنها (تزيد ارتجاع المريء والحموضة ـ تزيد حدوث خفقان القلب) كما أنها تؤدي إلى نوم متقطع وكثير الكوابيس.
ماذا يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
دارين تعمل بالمحاماة
تعود دارين حمزة التي شاركت مع أحمد السقا قبل عامين في بطولة مسلسل «خطوط حمراء»، من خلال مسلسل «أهل إسكندرية» أمام هشام سليم وبسمة وعمرو واكد، وتجسد فيه شخصية فتاة تعمل بالمحاماة، وتأجل عرضه أيضاً إلى ما بعد رمضان. ويذكر أن حضور الفنانات السوريات يقتصر هذا العام على كندة علوش التي تشارك في بطولة مسلسلي «دلع بنات»، و«عد تنازلي» أمام عمرو يوسف، وصفاء سلطان التي تشارك في بطولة «دكتور أمراض نسا» أمام مصطفى شعبان وصابرين وأحمد بدير.
3 وضعيات نوم خطيرة تسبب أمراض القلب والرئة والعمود الفقري - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سبحان الله معلومات قيمة
باركـ الله فيكـ
18-04-2008 02:43 PM
#10
عضو رائع
كلامك صحيح ومفيد00
جزاكي الله الخير والسعادة
00
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 10-06-2011, 10:06 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 17-06-2010, 03:11 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-06-2009, 09:15 PM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 30-08-2007, 06:45 PM
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 12-03-2006, 08:05 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
أوقات الاذان
السعودية
الخرج
العشاء
توقيت الخرج الان
وقت صلاة العشاء
19:45
باقي على اذان العشاء
يرجاء الأنتظار...
سيتم رفع أذان العشاء من خلال الموقع بتوقيت الخرج
الفجر
الظهر
العصر
المغرب
موعد صلاة العشاء هذا الشهر في الخرج
اليوم
اذان العشاء
22/04/01
19:37
22/04/02
22/04/03
22/04/04
19:38
22/04/05
22/04/06
19:39
22/04/07
22/04/08
22/04/09
19:40
22/04/10
22/04/11
19:41
22/04/12
22/04/13
19:42
22/04/14
22/04/15
22/04/16
19:43
22/04/17
22/04/18
19:44
22/04/19
22/04/20
22/04/21
22/04/22
22/04/23
19:46
22/04/24
22/04/25
19:47
22/04/26
22/04/27
19:48
22/04/28
22/04/29
19:49
22/04/30
19:49
وقت صلاة العشاء بالخرج تنفذ برنامج النادي
شركة تنظيف سجاد بالخرج
3-أزالة الأتربة من على المصاحف والكتب المتواجد فى المساجد والأهتمام بإزالة التغيرات التى تطراء عليها من الأتربة ، تنظيف المنابر والميكروفونات والمراوح والصيانة للتكيفات. شركة تنظيف بالخرج
4-تنظيف الحمامات الخاص بالمساجد من خلال المنظفات القوية وهى تساعد على التخلص من الروائح الكريهة ، والقيام بصيانة وتسليك البلاعات والتعقيم اهم خدمات التى تقدمها الشركة. 5-التعطير للمساجد بالروائح الجميلة حتى يشعر الناس بالرحة النفسية فى المسجد أثناء أداء فريضة الصلاة وتلاوة القرآن الكريم. شركة تنظيف مساجد بالخرج - شركة خبراء المملكة. 6-الأهتمام بتوفير المنظفات تكون معروفة عليها وعالميا وتكون ذات جودة عالية جدا ولديها القدرة الكافية للتخلص من الأتربة والأوساخ والبقع والتغيرات المتواجدة فى الأرضيات. 7-وضع الأحذية فى الأماكن المخصصة لها ، التهوية الجيدة والشمس من أكثر الأشياء التى تقضى على الهواء الراكد وتجديد الهواء فى المكان وفتح الشبابيك يساعد على تجديد الهواء. 8-التنظيف من خلال أفضل العمالة المميزة التى تساعد فى القضاء على طرق التنظيف التقليدية التى تؤدى إلى المشكلات ، لأفضل خدمة يجب الأستعانة بشركتنا هى أنجح الطرق والدليل الوافى لكل خدمات التنظيف والتعقيم والتطهير والتعطير والقضاء على أى شئ فى المساجد فى أسرع وقت وأقل جهد وفى مقابل أقل الأسعار لأن شركة التنظيف تقدم الحلول المثالية لأى شئ.
السعر: 349. ميديا باد ام 5 لايت 10
شاشة: 10. 1. السعر: 1099 بدلًا من 1299. ميديا باد تي 510
السعر: 849 بدلًا من 949. شاشة: 8. السعر: 529. اسعار الايباد في جرير لينوفو
تاب ام 10
السعر: 759. تاب بي 10
السعر: 1159....