ذات صلة طريقة تتبيل الدجاج بالزبادي ما هي تتبيلة الدجاج المشوي
الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي
الزبادي مفيد جدًا ومهم لصحتك ولمعدتك فهو يساعد على عملية الهضم ويجعلك تشعر أنك أكثر خفة، يحتوي الزبادي على الكالسيوم الضروري لصحة الأسنان والعظام، كما ينشط عمل الجهاز الهضمي ويحتوي على فيتامين د الذي يحمي من ترقق العظام. عمل الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي
المكونات
دجاجتان متوسطتا الحجم وزن الواحدة (1200 غ). ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف. ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. 2 كوب من اللبن الرائب. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ضمة من البقدونس الطازج. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبتان متوسطتا الحجم من الليمون وزن الحبة (120 غ). 8 أضراس كبيرة من الثوم. طريقة التحضير
نغسل الدجاج جيدًا ونقطع كل دجاجة إلى 8 قطع. نضع في وعاء عميق اللبن وزيت الزيتون والزعتر الجاف. نقشر الثوم ونهرسه جيدًا ثم نضيفه إلى خليط اللبن ونحركه. نغسل الليمون ونعصره كما نبشر قشره ونضيفه إلى خليط اللبن. صوص الافوكادو للفاهيتا منال العالم - Blog. نغسل البقدونس جيدًا ثم نفرمه فرمًا ناعمًا ونضيفه إلى الخليط. نضع قطع الدجاج في كيس بلاستك مقوى خاص للفرن ومن ثم نضيف خليط اللبن داخل الكيس. نغلق كيس البلاستك بشكل جيد ونخضّه إلى أن يتجانس خليط اللبن مع الدجاج وبعد ذلك يترك جانبًا مدة 30 دقيقة.
- الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي - موضوع
- صوص الافوكادو للفاهيتا منال العالم - Blog
- تتبيلة الدجاج المشوي التركي بالزبادي وبالعسل منال العالم | موقع طبخة
- عبارات عن النظافة , صور تشجع على تنظيف البيئة - اروع روعه
الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي - موضوع
وصفات
28 أبريل 2019
Content Talents 2 |
وقت القراءة:
6
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
20
دقيقة
وقت التجهيز
15
الوقت الكلي
35
طريقة الطهي
مشوي
من المطبخ
الشرقي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي بالزبادي
مقادير
تتبيلة الدجاج المشوي بالزبادي
فرخة كاملة
علبة زبادي
ملح
فلفل
3 فص ثوم مفروم
زيت
خل
شطه
بهارات
معلقة صغيرة كزبرة ناشفة
معلقة كاتشب
سعرات
585
دهون
بروتين
53
كربوهيدرات
9
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
ضعي جميع المكونات مع بعضها البعض وقلبي جيدًا. ضعي الفراخ لمدة يوم في التتبيل. خرجي الفراخ من الثلاجة، وضعيها في صينية تكون مدهونة بالزيت. اتركي الصينية في الفرن لكي تنضج، ثم ادخليها الشواية لكي يتم تحميرها، وقدميها. تتبيلة الدجاج المشوي التركي بالزبادي وبالعسل منال العالم | موقع طبخة. تقدم مع سلطة الطحينة والسلطة الخضراء. تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
11
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
يُضاف زيت الزيتون مع العصير ويُقلب حتى تُخلط الموادّ مع بعضها البعض. تُضاف الأفخاذ وتُقلب في المزيج كي تتغطّى بشكل جيد، ثمّ تُغلف وتوضع في الثلاجة ويمكن الشوي بشكل مباشر. تُخرج الأفخاذ من الثلاجة، وتُترك بعض الوقت حتى تأخذ درجة حرارة المطبخ. تُسخن الشواية، ثمّ توضع الأفخاذ على الشواية، ثمّ تُقلب بضعة دقائق حتى الحصول على قاع متحمّر، ثمّ يُقلب على الجانب الثاني. يُترك عدة دقائق حتى النضوج بشكل تامّ. توضع أفخاذ الدجاج المشوية في وعاء التقديم مع الصوص الباردة. تتبيلة الدجاج المشوي في الفرن
وقت التحضير 75 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاثة ملاعق كبيرة من صوص الصويا. خمسة ملاعق كبيرة من العسل. أربعة سنون من الثوم المدقوق. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ملح حسب الذوق. الدجاج المشوي بتتبيلة الزبادي - موضوع. بودرة الفلفل الأسود حسب الذوق. كيلو غرام من الدجاج المُقطّع. يوضع زيت الزيتون في طبق عميق مع صوص الصويا والعسل والثوم، ثمّ تُخلط الموادّ حتى تتداخل. يُنكّه بالزنجبيل والملح والفلفل الأسود، ثمّ يُضاف الدجاج وتُخلط الموادّ حتى التجانس. يُغطّى الطبق، ثمّ يوضع في الثلاجة مدة خمسة ساعات على الأقل حتى يُنقع الدجاج بشكل جيد.
صوص الافوكادو للفاهيتا منال العالم - Blog
يوضع الدجاج في صينية، ومن ثم يترك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. يتم إخراج الدجاج من الثلاجة، ويتم وضع به الفحم المشتعل، ومن ثم يتم لفه بورق القصدير. يوضع الدجاج في الفرن ويترك لمدة ساعة حتى ينضج تماما، وبعدها يزال عنه الورق ويوضع تحت الشواية حتى يأخذ اللون المفضل. تتبيلة الدجاج المشوي بالعسل
تتبيلة الدجاج المشوي بالعسل ، نقدم لكِ أيضًا تتبيلة مميزة جدًا ومختلفة عم باقي التتبيلات التي ذكرناها، وذلك لأنها تتمتع بالمذاق الحلو مع المالح، والذي يجعل للدجاج طعم ونكهة رائعة. مكونات تتبيلة الدجاج المشوي بالعسل:
دجاجة مقطعة. نصف الكوب من العسل. ربع الكوب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. اثنان من حبات الثوم المفروم. ملعقتان كبيرتان الحجم من الخردل. ملعقة صغيرة الحجم من الكاري. ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. طريقة تتبيلة الدجاج المشوي بالعسل:
يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى تتجانس المكونات. يتم نقع الدجاج في المكونات، ويوضع في الكيس الخاص بالشواء، في صينية، أو من الممكن تغطيته بورق الألمنيوم. يتم إدخال وضع الدجاج في الفرن، ويترك حتى ينضج تماما، وبعدها يخرج ويقدم وهو ساخن.
• ضعي الدجاج في وعاء كبير بعد التنظيف، ثم اغسليه جيدًا بالدقيق والخل والملح، واشطفي الدجاج تحت الماء الجاري ثم اتركي الدجاج حتى يجف. • نحضر وعاء عميق ونضع الزبادي والطماطم المبشورة والزنجبيل وعصير الليمون والكزبرة المفرومة. • يُضاف الثوم والفلفل الحار ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون والزعتر والكركم والبابريكا. • نضيف الدجاج ويغطي بالتتبيلة من الخارج والداخل. • غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات. • أخرجي الدجاج واتركيه يرتاح في درجة حرارة الغرفة قبل الشوي. • ضعي رف الفرن في المنتصف ثم ضعي الدجاج في صينية. • ضعي صينية الدجاج الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة. • ثم اقلبي الدجاج مرة واحدة على الجانب الآخر بعد نصف ساعة واتركيه حتى تمام النضج. • أخرجي الدجاج وضعيه على لوح التقطيع واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه. • ضعي الدجاج في طبق التقديم وزينيه بالكزبرة وقدميه على الفور. القيمة الغذائية للفراخ المشوية بالزبادي
تحتوي (1 قطعة) من الفراخ المشوية بالزبادي على 310 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 31 دقيقة من الجري أو 47 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في الفراخ المشوية بالزبادي ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
310 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
6 غرام
الدهون
5 غرام
البروتين
60 غرام
طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي بالفيديو للشيف نجلاء الشرشابي
تتبيلة الدجاج المشوي التركي بالزبادي وبالعسل منال العالم | موقع طبخة
الفراخ المشوية من أشهى الأطباق التي يحبها الكبار والصغار كما أنه من أصح الأطعمة للمحافظة على جسم سليم وصحي، بالإضافة إلى أن الدجاج المشوي خفيف على المعدة لا يتسبب في زيادة الوزن، ولكنه من الأطعمة المهمة جدًا لمن يريدون إنقاص الوزن. الدجاج المشوي بالزبادي من الأطباق الشعبية المشهورة، بالإضافة إلى العديد من النكهات الأخرى التي تمنحه نكهة مختلفة مثل البقدونس والبصل وصوص الباربيكيو والفلفل الحار والمستردة، وعادة ما يتم تقديمه مع طبق من الأرز، الدجاج المشوي من الأطباق اللذيذة التي لا يمكن لأحد الاستغناء عنها، نظرًا لأنها تحظى بشعبية كبيرة بين جميع الأشخاص، تعرفوا مع مطبخ أونلاين على طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية بالزبادي في الفرن باتباع المكونات والخطوات التالية.
يُوزع الدجاج في المزيج، ثمّ يُغلف الطبق، ثمّ يوضع في الثلاجة حوالي ست ساعات على الأقل حتى يُنقع الدجاج. يُوزع الدجاج في صينية بعد أن تُغلف بورق الألمنيوم، ثمّ تُدخل في الفرن المُحمّى مُسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية. تُترك الصينية في الفرن مدة أربعون دقيقة حتى النضوج بشكل جيد ويُحمّر، ثمّ يُقدم. دجاج باللبن والثوم
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كيلو من الدجاج المُقطّع لأرباع. التتبيلة
كوبان من اللبن الزبادي. خمسة فصوص مهروسة من الثوم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من بهار الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. يُغسل الدجاج بشكل جيدن ثمّ يُترك في مصفاة للتخلص من الماء الزائد. تحضير التتبيلة
يُوضع الزبادي مع الثوم والملح والبهار والفلفل والزيت في وعاء عميق من الزجاج، ثمّ تُقلب المواد. تُضاف قطع الدجاج في الوعاء، ثمّ تُقلب فيه كي تتغطّى بشكل تامّ في التتبيلة، ثمّ تُغلف بقطعة من النايلون. يوضع الوعاء في الثلاجة عدة ساعات أو طوال الليل. يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثمّ يُحضّر طبق مناسب للفرن. توضع قطع الدجاج في طبق الفرن، ثمّ يُوزّع مزيج التتبيلة، ثمّ يُغطّى الفرن بقطعة من ورق القصدير.
أهمية النظافة الشخصية للأطفال حماية الطفل من العدوى البكتيرية المختلفة والتي تتسبب في أمراض مختلفة منها الإسهال والتسمم والالتهابات الجلدية. عبارات عن النظافة , صور تشجع على تنظيف البيئة - اروع روعه. وسائل تعليمية بالصور الملونة تحتوي على رسومات ملونة عن النظافة مجموعة متنوعة ومميزة من البطاقات عن النظافة جاهزة للطباعة الصور بها افكار متعلقة بكل ما له علاقة بالنظافة الشخصية من نظافة. إذاعة مدرسية عن النظافة برنامج إذاعي عن النظافة كلمة عن. صور عن النظافة اجمل صور وخلفيات عن النظافة لبانة خميسه آخر تحديث ف15 يوليو 2021 الأحد 1157 مساء بواسطه لبانه خميسه.
عبارات عن النظافة , صور تشجع على تنظيف البيئة - اروع روعه
المحافظة على نظافة البيئة ومواردها الطبيعية عنصر مهم للصحة الجيدة وعنوان للمجتمع الواعي فكن أنت مصدره. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy.
النظافة البيئية هي المحافظة على نظافة الأماكن من حولنا المحافظة على غرفتنا نظيفة ومرتبة والمحافظة علي الشارع من حولنا وعدم إلقاء القمامة والقاذورات إلا في الأماكن المخصصة لها كما يجب المحافظة على مكان العمل وعدم الإهمال فيه واعتبره مثل المنزل يحتاج إلى النظافة والعناية.