سادساً: استمتع بكل صغيرة وكبيرة في حياتك، ولا تتركها تنفلت من بين يديك، بل استمتع بكل شيء متاح، مهما كان صغيراً أو عابراً. سابعاً: لا تخشَ التغيير، بل حاول الاستفادة من أي ظرف تتعرض له، سواء كان سيئاً أو جيداً، فهذا قد يقلب حياتك رأساً على عقب. كيف تصنع السعادة لنفسك؟!. أحياناً ترتبط سعادة الفرد بسعادة من حوله أو بشريك حياته، فمثلاً، في العلاقات الزوجية، نجد البعض منها يتبع منحى الفشل، بسبب عدم رضا أحد الطرفين، أو بسبب أخطاء صغيرة تقتل الحياة الزوجية، لانعدام الاستقرار والسعادة. ولتجنب هذه الأخطاء والهفوات، إليك سيدتي بعض النصائح، تستطيعين من خلالها تحقيق السعادة الزوجية، لأنك أساس بناء الأسرة: تجنبي سيدتي كثرة السخط وقلة الحمد، فكثير من النساء، إذا سئلت عن حالها مع زوجها، أبدت السخط وأظهرت الأسى، عليك أن تدركي أن شكر زوجك والثناء عليه في حضوره وغيابه، يزيد اعتزازه بك، وعلى الأزواج أن يدركوا أن كلمات الشكر والتقدير بينهما، تؤثر في أبنائهما، فيعتادونها في حياتهم. تجنبي كثرة المنّ، فمن النساء من تقوم بخدمة زوجها وتقدم كل ما تستطيع تقديمه مادياً أو معنوياً، ثم بعد ذلك تمن عليه وتذكره بأفضالها عليه. تجنبي إفشاء الأسرار، فكلا الزوجين مطالب بكتمان أسرار زوجه وبيته.
كيف تصنع السعادة لنفسك؟!
و ليس من الصواب الاعتقاد بأن كثرة التفكير دائماً ما ستجلب لك المزيد من السعادة. بل صُنع مفاجآت وملذات صغيرة هو الذي قد يجلب لك بهجةً هائلة. و كذلك قضاء الوقت الممتع مع عائلتك وأصدقائك المقربين سوف ينعش بالتأكيد ذكرياتك الذهبية عن الماضي. و يمكنك خلق ذكريات لا تنسى مع أصفيائك المقربين؛ سيكون من الجيد تنظيم حفل ودعوة أصدقائك والاحتفال بصحبتهم. و سيكون بوسعك منحهم الهدايا والهبات التي يفضلونها لخلق المزيد من البهجة. لا تتوقع أي شيء من أي شخص. لا تنتظر من الأمور أن تسير بطريقة معينة ولا تتنبأ بالكيفية التي ينبغي للمواقف أن تنتهي بها. و بالفعل، فإن تخمين التوقعات على الأشخاص والمواقف على حدٍ سواء قد يؤدي إلى إصابتك بانتكاسات. قم -فقط- بتحرير نفسك من رابطة التوقعات على الأقل لبعض الوقت؛ وسترى كيف سيعينك ذلك على أن تصبح أكثر واقعية. و في الواقع دائماً ما تؤلم التوقعات، لذلك فمن الأفضل أن تفاجأ بدلاً من أن تصاب بخيبة الأمل. و لهذا السبب، قال ويليام شكسبير William Shakespeare ذات مرة، "إن التوقع هو أصل كل الآلام". جريدة الرياض | كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين. وعلاوة على ذلك، فإيمانك بقدراتك الخاصة لن يُخيب ظنك أبداً، لذا لا تتوانى عن الانطلاق في حياتك مسلحاً بالثقة.
إصنع السعاه لنفسكـ - :: مـنـتـدى عــتـيــبــة الـــهـــيـــلا بـدولـة الـكـويـت ::
و علاوة على ذلك، عندما تستمع إليه (أيّ صوت قلبك) فإنك تتخلص من المشاعر السلبية مثل الغيرة والطغيان والفخر. فلن يقودك قلبك إلّا إلى السلام الداخلي والشغف واكتشاف الذات. لذا، خذ برهةً واستمع إلى ما يحاول قلبك إخبارك به كل يوم. مارس رياضة التأمل يقول الخبراء: إن التأمل هو فن تبديد الأفكار للوصول إلى الإدراك الخالص. و بينما يعتقد آخرون أنها عملية تختبر فيها النفس السلام الداخلي في خضم الاضطرابات الدنيوية. و على كل حالٍ، و بأي طريقة كانت، يساعدك التأمل على تصفية ذهنك والتركيز على الهدوء والسكينة. إصنع السعاه لنفسكـ - :: مـنـتـدى عــتـيــبــة الـــهـــيـــلا بـدولـة الـكـويـت ::. فهو يعزز الإيجابية الشاملة من حولك. و يعمل بالأساس على تجديد ذهنك وجسدك وروحك، مما يوفر مساحة لمزيد من السعادة. و إذا مارست التأمل بانتظام؛ فسوف يتعاظم رضاك عن الحياة وستقل أعراض الاكتئاب. و من الحقائق العلمية المثبتة اليوم أن التأمل يعزز مستويات بعض المواد الكيميائية كالإندورفين والسيروتونين، مما يجعلك أكثر سعادة ويقلل من القلق والسلبية في الوقت ذاته. ركز على مسرّات الحياة الصغيرة تمهل وعش كل لحظة من حياتك على أكمل وجه. ما نقوله ليس مجرد كليشيهات مبتذلة؛ بل إنها الحقيقة إذا كنت ترغب أن تشعر بـ السعادة طوال الوقت.
جريدة الرياض | كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين
والسعيد هو من يملك رضا الله سبحانه وتعالى ومن بعد رضا الله رضا الوالدين وباستطاعة أي إنسان أن يسعد نفسه بنفسه. وهناك طرق عديدة لامتلاك السعادة سوف أتطرق إليها سريعا الصلاة ،والعبادات، كما ذكرت في السابق ورضا الوالدين ،التفوق، والنجاح ،والنصح ،والإرشاد، وعمل بحث علمي ، ومساعدة شخص محتاج ، وهناك الكثير من الأناس في مجتمعنا من الذين يظنون أن السعادة بالمال وهذه هي السعادة بحد ذاتها لديهم ولكن هذا التفكير خاطئ فبأيدينا نصنعها كما ذكرت في السابق وبيد أخرى نهدمها ، فهناك الكثير من الأناس اللذين يمتلكون كل شهوات الدنيا ويفتقدون لراحة البال ، وهناك الذين لا يمتلكون شيء ولكن ينعمون براحة البال ، وهناك نوع أخر مختلف من الذين يتغير مزاجهم في الدقيقة ألف مرة ، وكلمة لماذا تحتاج لكتاب كبير للإجابة عليها. إذا لابد أن ترضى بالحياة التي تعيشها، ترضى بالمكان الذي تربيت فيه، مهما كان بسيطا وترضى بمن حولك، وأصدقائك وكل شيء، لأنه هذا هو أهم مفتاح للسعادة، أن ترضى بما لديك الآن. وعندما تفشل في أمر لا يحزنك أنك فشلت ما دمت تحاول الوقوف على قدميك ويظن الجميع أنك قد إنتيهت ولكن يجب عليك أن تحاول مرة أخرى وستنجح وهذه هي السعادة الحقيقية بحد ذاتها.. ويجب عليك أن تحب نفسك،و لكي تحب نفسك لابد أن تقبل أنك لست كاملا فالكمال لله وحده.
و تشعًر بـ أن حضنـُه ليس كـَ مثلٍ أيْ إحتضًآآن
إعّلم فقطّ بـ أنك /.. [ تحتآجُه] ليس عليك أن تكون كاملاً ، ولا مثالياً. لست مضطراً لأن تُجامل ، أو تبتسم بينما أنت
لا تريد. ليس من المفروض أن تتحدث بــ مزاج جيّد ،
أو تُنصت بـإهتمام إن كان الأمر لا يع***. لست مُلزماً على الإهتمام دائماً ، و السؤال كل يوم ،
و أن تُقدّر معنى الإلتزام و المسؤولية. ليس عليك أن تكون مهذباً في كل الأوقات
في حين كنت تريد أن تُظهر الجانب اللْآ مبالي فيك..
ليس عليك أن تكون غيرك في حين
ما أنت عليه هو أنت فقط!
كيف تعرف البطيخ الاحمر الحلو بخطوات بسيطه - YouTube
كيف تعرف البطيخ الحلو 1
كيف تختار بطيخة حمراء ناضجة وتبتعدين عن البطيخ الفاسد أو الأبيض من الداخل؟ فعند الشرا بالتأكيد ليس من السهل على ربة البيت أن تفتح الحبة قبل شرائها وتسير بها بهذه الحالة حتى المنزل، وليس هناك أي ضامن على جودة البطيخة سوى الخبرة في الشراء وذلك عن طريق معرفة علامات خارجية على سطح البطيخ تعرفك ما إذا كانت البطيخة حلوة أم لا، تعرفي على كيف تختارين البطيخ الأحمر الحلو عند الشراء بالتفصيل. لشراء بطيخة حلوة حمراء مرملة، هذه هي العلامات التي يمكنك معرفة مدى جودتها عند الشراء. البطيخة الحمراء تكون أثقل نسبياً في الوزن من البيضاء التي تماثلها في الحجم الخارجي. من الطرق المعروفة للكشف عن حلاوة البطيخ الخبط عليها، فإذ كان الصوت مكتوم ولا يوجد صدى فهذا دليل علي حلاوة البطيخ. كيف تعرف البطيخ الاحمرالناضج الحلو المذاق حين ترغب في الشراء ! .. صحافة اليمن. البطيخ يكون عليه دائرة فاتحة اللون كبيرة من أحد الجهات نتيجة كونة علي التربة قبل الحصاد، إذا كانت البقعة بيضاء فهذا دليل علي قلة السكر، إختاري البطيخة التي لون بقعتها أصفر ومائل للبرتقالي وإبتعدي عن اللون الأبيض. أغلب الفاكهة يكون عليها في أحد الأجزاء خطوط بنية متقاطعة، يعرفها البعض أنها نتيجة لسعات النحل، بغض النظر عن السبب وإن كان هذا حقيقي أم لا، قد تتخيلين أن هذه الخطوط الخارجية علي القشرة دليل علي فسادها إلا أن العكس صحيح فهي دليل علي حلاوة الفاكهة وإمتلائها بالسكر، وكلما زادت الخطوط زادت الحلاوة، وهذه قاعدة عامة لشراء الفاكهة عموماً.
كيف تعرف البطيخ الحلو صار يحبي
كيفية اختيار البطيخ الجيد الحلو؟. طريقة القوقازيين. لاختيار البطيخ الأحمر حلو الطعم، تختلف المدارس والمذاهب والأعراف بين الدول والقارات، لكن هناك عددا من النصائح التي يتفق معظم "محترفي اختيار البطيخ" عليها، نسردها لكم وسنركز على طريقة سكان القوقاز الروسي لفحصة: عادة ما تظهر على البطيخ الناضج بقعة تعرف ببقعة الحقل، وهي في البطيخ الأحمر الحلو يجب أن تكون صفراء أو برتقالية اللون. توجد على البطيخ الأحمر الحلو نقاط بنية اللون تشير إلى أن النحل لامس أجزاء التلقيح على زهرة البطيخ عدة مرات. يقسم البطيخ إلى جنسين (ذكر وأنثى)، ويتميز الذكر بشكله البيضاوي وكبر حجمه، بخلاف الأنثى التي عادة ما يكون شكلها كرويا وطعمها أكثر حلاوة. كيف تعرف البطيخ الحلو صار يحبي. قم بالنقر على البطيخ فإذا سمعت رنينا ذا صدى فاعلم أنه أحمر حلو المذاق. يجب أن يكون ذيل البطيخ الحلو المذاق جافا ويابسا. كيف أختار البطيخ الحلو؟. حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، لا يمكنك شراء البطيخ على الطرقات على الإطلاق ، لأن هذه الفاكهة لها بشرة حساسة للغاية وتمتص على الفور جميع أبخرة السيارة الضارة. فقط تخيل أنهم يرقدون على طول الطريق السريع لعدة أيام ، وتتحرك السيارات على مدار الساعة.
كيف تعرف البطيخ الحلو المسكت
كيف تختار البطيخ الجيد بالصوت؟ في كثير من الأحيان يمكنك أن ترى كيف ، عند تحديد نضوج البطيخ ، يقوم المشترون أو البائعين بالضغط على القشر أو الضغط على الفاكهة باستخدام النخيل: استجابة لطرق ، يصدر البطيخ الحلو الناضج صوتًا عاليًا ، ولكن إذا لم تكن الفاكهة جاهزة للدخول إلى الطاولة ، فسيكون الصدى صامتا وغير واضح. عندما يكون بطيخًا جيدًا يمكن أن ينفجر قليلاً ، لا تنتج الفاكهة الخضراء هذا التأثير. إذا كانت الطرق المذكورة أعلاه لتحديد نوعية الجنين لا تجيب بشكل كامل على السؤال حول كيفية اختيار البطيخ الناضجة ، فإن الفيديو يساعد على فهم كل شيء بوضوح. كيف تعرف البطيخ الحلو الحلقة. الشيء الرئيسي عند اختيار نوعية ، لذيذ البطيخ ، لا ننسى أن النجاح ممكن عندما تؤخذ جميع الميزات النظر في الاعتبار. سكان الصيف الذين ينمون البطيخ في أسرتهم ، لا تقلق بشأن نوعية الفاكهة. إنهم يعرفون بالتأكيد أنه من خلال مراقبة قواعد التكنولوجيا الزراعية ، سيتم جمع التوت الحلو الحلو فقط من البطيخ دون الكمية الزائدة من النترات والمبيدات والأصباغ. كيفية اختيار البطيخ من الجودة المناسبة؟ ولكن كيف لاختيار البطيخ جيدة على عداد متجر أو في خيمة الخضار؟ هل يمكن الوثوق بجميع البائعين ، وكيف نحمي أنفسهم من ثمار ذات نوعية رديئة؟ تقترب العداد، تحتاج إلى دفع الانتباه إلى حالة من البطيخ الجرحى وزرع.
كيف تعرف البطيخ الحلو الحلقة
و تسمى هذه البقعة ببقعة الحقل. 3- خدش النحل عند زيارة النحل لحقل البطيخ يقوم النحل بخدش المبيض للثمرة مما ينتج عنة بقع بنية تكبر مع كبر الثمرة بالحجم و هي دليل على التلقيح الجيد و بالتالي تكون البذور بشكل كبير التي وجودها يزيد من حلاوة الثمار. 4- زيادة الوزن و الحجم عند اختيار ثمار البطيخ يجب أن تكون ثقيلة أثقل مما تتوقع. و عند المقارنة بين بطيختين بنفس الحجم خذ الأثقل, بسبب تكون كمية كبيرة من الماء و ذلك دليل نضجها. 5- صوت الطرق على البطيخ تعطي البطيخة الناضجة صوت مكتوم بعكس الغير ناضجة التي يسمع لها صوت معدني. و تتولد هذه من الخبرة, فعند شراء البطيخ جربها على أكثر من ثمرة لتجد الفرق. 6- علامات أخرى لا تقل أهمية سماع صوت تمزق للب الثمرة ضع الثمرة عند أذنك و قم بالضغط عليها فإنك ستسمع صوت تمزق الالياف بداخل الثمرة و هذا دليل على نضجها و ان لم تسمع فيدل ذلك على عدم نضجها بالشكل التام. كيف تختار البطيخ الناضج بالصور | المرسال. صعوبة خدش القشرة لو حاولت أن تخدش القشرة الخارجية لثمرة البطيج بأظفرك ستجد صعوبة و قد تكسر الأظفر. بعكس الثمار الغير ناضجة التي من السهل اختراقها و جرحها. و هناك طرق و و سائل كثيرة و لكن هذه الأكثر شهرة في اختيار ثمار البطيخ الناضجة و الحلوة و الحمراء.
كيف تعرف البطيخ الحلو قصة عشق
كما يشير إلى أن الثمرة لم تنضج بشكل صحيح لأنه تم قطفها مبكرًا. تبدو القشرة صلبة عند اللمس وبدون إساءة استخدام واضحة
نحن نعلم بالفعل أن البطيخ يجب أن يكون متماثلًا (سواء أكان مستديرًا أو ممدودًا) وبدون تشوهات غريبة. وبالمثل ، يجب أن يكون لحاءه خاليًا من الشقوق والكسور والخدوش (المطبات) ، إلخ. أيضًا ، يجب أن يكون له ملمسًا قويًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنه تم إساءة التعامل مع الفاكهة في الطريق من الحقل إلى المتجر. من الأفضل عدم شرائه ، لأن هذه المعاملة السيئة ستسرع من تدهورها الطبيعي. لتسهيل عملية الاختيار ، اختر البطيخ الموجود في الجزء العلوي من الكومة ، حيث أنها عادة ما تكون في حالة أفضل ، لأنها لا تتلقى العديد من الضربات وسوء المعاملة. كيف تعرف البطيخ الحلو المسكت. ليس لديها غمازات في القشرة
إذا اكتشفت ثقوبًا صغيرة وعميقة في المقطع العرضي للبطيخ أو حول القشرة بأكملها ، فمن الأفضل عدم شراء تلك الفاكهة. قد تكون آثار الحشرات التي أضرت بالفعل بداخلها. سبب آخر محتمل هو حقن النترات لتسريع نموها. إذا لم تكن الثقوب عميقة جدًا ، فمن المحتمل أن تكون آثارًا لدودة سلكية ، وهي حشرة جائرة للبطيخ ، لأنها لا تؤثر على جودتها أو مذاقها.
على سبيل المثال ، يدرك مزارعو البطيخ جيدا أن الشارب في نقطة التعلق من ساق البطيخ إلى السوط يجب أن يجف عندما يحين وقت تمزيق التوت الناضج. بالإضافة إلى ذلك ، في المكان الذي كان يوجد فيه زهرة ، في وقت النضج ، لا يوجد أي أثر للبرك. كيف تختار البطيخ الجيد بالوزن؟ وفي الصين والدول الآسيوية الأخرى في جمع البطيخ لها ميزة أخرى مثيرة للاهتمام من هذه التوت. البطيخ الناضج بسبب خصوصيات البنية الداخلية أخف من الماء ودائمًا يطفو على السطح. كيف تختار البطيخ الاحمر الحلو ؟!. على أساس هذا ، يمكن للمرء أيضا أن تستمد إشارة أخرى لكيفية اختيار البطيخ الناضجة. من بين اثنين من ثمار متساوية في الحجم ، أحلى هو أن يكون أخف وزنا. ومع ذلك ، هناك استثناء هنا. إذا كان الجو باردًا وممطرًا في بداية الصيف ، فليس من المستبعد أن يؤثر ذلك على تكوين البطيخ ، ولا توجد فراغات بداخله. مثل هذه الثمار ، حتى في شكل ناضج ، تبدو أقل عصارة ، وأقرب إلى قلب النسيج يتلألأ بشكل ملحوظ. أما بالنسبة للوزن الفعلي للبطيخ ، في بداية الموسم ، شراء حلوى لذيذة ، فمن المعقول أن نعطي الأولوية للفواكه المتوسطة. وبالفعل في وسط مسام البطيخ ، يمكنك الاستمتاع بعمالقة حقيقية بوزن من 7 إلى 15 كجم.