ذات صلة طريقة عمل سموثي الفراولة طريقة عمل سموثي فراولة
سموثي الفراولة والموز
السموثي: هو أحد أنواع العصائر التي تمتاز بسُمكها وغلاظتها؛ لأنَّ الماء لا يضاف إليها، وهي عادةً تتكون من بعض أنواع الفواكه أو الخضراوات، ويضاف إليه الحليب أو الآيس كريم وبعض مكعبّات الثلج. عادةً يُشرب السّموثي إلى جانب وجبةٍ ما لتعزيز الفائدة الغذائية أو يقدَّم كوجبةٍ صباحيَّة بحسب الخضراوات أو الفواكه التي يحتويها. الفراولة والموز من الفواكه ذات القيمة الغذائيَّة العالية، وتعتبر الفراولة من عائلة التّوتيّات، تساعد الفراولة على إنقاص الوزن؛ لأنَّ فيها مواد تساعد على حرق الدّهون، بالإضافة إلى أنَّ سعراتها الحراريَّة منخفضة، وأيضًا تعمل على المحافظة على صحَّة الشَّعر، وغيرها الكثير من الفوائد. أمّا الموز فهو من الفواكه الاستوائيَّة التي يتناولها النّاس في كل أنحاء العالم، وهو غنيّ بالفيتامينات والألياف، والأملاح المعدنيَّة. للموز الكثير من الفوائد فهو يخفّف من الاكتئاب، ويخفّف آلام الدّورة الشّهرية، كما أنَّه ينشِّط العقل. طريقة عمل سموثي الفراولة والموز - موضوع. في هذه الوصفة نقدِّم لكم طريقة إعداد سموثي الفراولة والموز بالإضافة إلى الحليب ومكعَّبات الثَّلج.
- طريقة سموثي فراولة وصديقاتها
- طريقة سموثي فراولة للتلوين
- طريقة سموثي فراولة بالانجليزي
- طريقة سموثي فراولة شتلة
- طريقة تفعيل بطاقة تسوق الراجحي 2021 ومميزاتها - ثقفني
طريقة سموثي فراولة وصديقاتها
<3. تفاح كبيرة • موز كبيرة • كيوي كبيرة • مانجو • فراولة (حبيبات) • خوح كبيرة • برتقال • كريمه حلويات
ب~سگ9ت٥
سبانخ • قطع مانجو أو أناناس "أو الاثنين" • حليب أو ماء • مانجو مقطع • شرائح جزر • موزة مجمدة • عصير برتقال • شمندر "بنجر"
٥ دقايق
الكمية الوحده لكوبين
Al-hanouv Aq
-فراولة • -كرز • -موزة • -مانجو • -عصير جوافة • -بذور الشيا
٥ ثواني
4-5 أشخاص
مانجو • فراولة • موز • شمندر مسلوقة • حليب • زبادي اختياري
Manal samhan
موز مجمد • فراوله مجمده • توت مجمد اسود • توت مجمد احمر • سكر استيفيا 1 (سكر اصطناعي) • مانجو مجمد
شَّ. فراولة مجمدة • مانجا مجمدة • أناناس طازج • حليب
Adel Baso
فراولة مجمده • مانجو مجمد • موز • ثلج • حليب سائل • فانيلا
آم سعدٓ وفطـومهٓ 👩🏻🍳
حليب سائل ليتر • فراولة مجمدة او اكثر حسب الرغبه • جوافة مجمدة ونفس مبدأ الفروالة • مانغو مجمدة • عسل يضاف ايضا حسب الرغبه و ممكن نعوض عنو بالسكر • قشطة
suhad
فراوله مثلجه • مانجا مثلجه • زبادي • سكر حسب الرغبه • ايس كريم فانيلا • وفستق للتزيين
Reem Om Rama
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
طريقة سموثي فراولة للتلوين
إضافة السُّكر إلى الوعاء. إضافة الشُّوفان وحبتين من الموز وكوب من الحليب. تشغيل الخلاط، والخلط جيدًا حتى تمتزج كافة المكوِّنات. سكب الخليط في أكواب التقديم وتقديمه. سموثي الطاقة
شخص واحد
كوب من كل من: عصير البرتقال والثلج. نصف كوب من التوت المشكل. حبة من الشمندر المسلوق. نصف حبة من الأفوكادو ناضجة. ملعقة صغيرة من العسل. وضع الثلج في الخلاط الكهربائي، وإضافة عصير البرتقال. إضافة التوت والشمندر و الأفوكادو. إضافة ملعقة من العسل. تشغيل الخلاط، والخلط جيدًا حتى تمتزج جميع المقادير. فراولة محشوة بالكريمة
خمس عشرة دقيقة
ستة أشخاص
ربع كوب من كل من: الشوكولاتة المقطعة والسكر البودرة. رشة من الفانيلا. مئتان وخمسة وعشرون غرامًا من جبنة الكريم الطَّرية. عشرون حبة من الفراولة المقشَّرة. طريقة سموثي فراولة بالانجليزي. تقطيع شريحة رفيعة من قاعدة الفراولة حتى تقف الحبات بشكل مستقيم. وضع حبات الفراولة على طبق تقديم واسع. وضع جبنة الكريم في وعاء، وإضافة السُّكر والفانيليا، وخلط كافة المكوِّنات حتى تمتزج معاََ مع البقاء على الجبنة متماسكة. وضع ملعقة صغيرة من خليط جبنة الكريم في وسط الفراولة، بواسطة ملعقة صغيرة أو كيس التزيين. رشّ الشّوكولاتة المقطعة فوق الفراولة المحشوة.
طريقة سموثي فراولة بالانجليزي
نقوم بوضع الفراولة والسكر والفانيليا والعسل الأبيض في الخلاط الكهربائي ونقوم بعدها بخلطها جيداً حتى يصبح الخليط ناعم جداً. بعدها نقوم بإضافة الكريمة البيضاء التي تم تجهيزها ووضعها على هذا المزيج وخلطهما جيداً في الخلاط حتى يصبح القوام كريمي. يتم تقديم هذه الوصفة في الأكواب أو الكاسات ويتم تزيينها بقطع الفاكهة أو قطع الشيكولاتة وبالهنا. طريقة سموثي فراولة للتلوين. طريقة تجهيز الكريمة البيضاء
مكونات الكريمة البيضاء
كوب من السكر الأبيض الناعم
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة فانيليا
2 بياض بيض
طريقة التجهيز
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة خمس دقائق حتى يتكاثف الخليط ويمتزج جيداً ويمكن بعدها استخدامه ليس فقط مع وصفة اليوم ولكن يمكن استخدامه أيضاً في تزيين التورتات والحلويات. القيمة الغذائية التي يحتوي عليها سموثي الفراولة
يعتبر سموثي من العصائر الصحية والمفيدة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية:
شاهد أيضاً
طريقة عمل فاهيتا الدجاج على طريقة سالي فؤاد
طريقة عمل فاهيتا الدجاج على طريقة سالي فؤاد حيث تعتبر فاهيتا الدجاج من الوصفات الجميلة …
طريقة سموثي فراولة شتلة
طريقة تحضير سموثي الفراولة ضعى جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى. اخلطيهم حتى تحصلى على مزيج متجانس. قسمى المزيج على 6 أكواب صغيرة وقدميهم مع الفراولة الإضافية.
حصة واحدة. 230 سعرة حرارية
2 دولار
1 و1/2 كوب من الفراولة المجمدة أو الطازجة أي ما يُعادل 300 غرام. 1/4 كوب من الكريمة السائلة أي ما يُعادل 60 مليليتر. سكر حسب الرغبة. ضع جميع المكونات معًا في وعاء الخلاط الكهربائي. أخفق المكونات معًا حتى يُصبح المزيج ناعم وكريمي القوام، ويُمكن التحكّم بقوام المزيج بإضافة نصف كوب آخر من الكريمة في حال الرغبة بالحصول على قوام أقل كثافة، كما يُمكن إضافة القليل من الماء أيضًا. قدّم العصير مباشرة. ملاحظات الوصفة:
يمكن حفظ العصير في الفريزر واستهلاكه خلال شهرين، علمًا أنّ قوام السموذي ونكهته لن تتغيّر بعد إذابته. تتعدد فوائد الفراولة الصحية ، لذلك يمكن زيادة كمية الفراولة عن ما حددته الوصفة. طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي
ندرج طريقة عمل عصير سموثي الفراولة بالزبادي فيما يأتي: [٣]
6 دقائق. حصتين. 160 سعرة حرارية
8 حبات من الفراولة أي ما يُقارب 150 غرام. 1/2 كوب من الحليب قليل الدسم أي ما يُعادل 118 مليليتر. 1/2 كوب من اللبن الزبادي أي ما يُعادل 122 غرام. 3 ملاعق كبيرة من السكر أي ما يُعادل 56 غرام. 2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. سموثي الفراولة والموز - موضوع. 6 مكعبات من الثلج. ضع كُلًا من الفراولة، واللبن الزبادي، والحليب، والسكر، وخلاصة الفانيلا في الخلاط الكهربائي.
سيتم إصدار البطاقة على الفور. طريقة تفعيل بطاقة الراجحي بعد التجديد
بعد الانتهاء من التجديد بطاقة الراجحي بعد انتهاء صلاحيتها يتوجب على المتعامل تفعيل البطاقة من خلال جهاز الصراف الآلي باتباع الخطوات التالية:
في البداية ، يجب إدخال البطاقة في جهاز الصراف الآلي والرمز السري للبطاقة القديمة. ستصلك رسالة تحتوي على رقم التفعيل الموجود على الهاتف المحمول المسجل في الحساب. أدخل رقم التفعيل ، ثم قم بالتأكيد. كلمة المرور الجديدة مكتوبة بدقة. ستتلقى رسالة نصية جديدة على الهاتف تشير إلى استخدام الرمز السري الجديد. طريقة تفعيل بطاقة تسوق الراجحي 2021 ومميزاتها - ثقفني. يجب على العميل الاحتفاظ بسرية الرمز لاستخدامه. يمكن لجميع عملاء مصرف الراجحي أيضًا الاتصال بخدمة العملاء على الرقم الموحد 966920003344 أو الاتصال بالبنك عبر الرقم الدولي خارج المملكة العربية السعودية 966114603333 أو الاتصال رقم شكوى مصرف الراجحي 8001244455.
var disqus_shortname="localmaroc";
(function(d, s)
var js, fjs = tElementsByTagName(s)[0], frag = eateDocumentFragment(), add = function(url, id)
if (tElementById(id))return;
js = eateElement(s); = url;id && ( = id);endChild(js);;
if(typeof window.
طريقة تفعيل بطاقة تسوق الراجحي 2021 ومميزاتها - ثقفني
مميزاتٌ عديدةٌ يحصل عليها عملاء مصرف AlRajhi بعد تفعيل بطاقة تسوق الراجحي من خلال الهاتف الجو ال في دقائق معدودة، وذلك بعد مرور يوم فقط على إصدارها إلكترونيّا، إذ يمكن لحاملها إجراء التحويلات المالية بأفضل سعر، والإعفاء من الخصم عند الشراء بعملة أخرى، كما يتمتع العميل بالحصول على خصومات من أماكن تسوق عديدة، إضافة إلى أنها مدعومة من "الباي بال" لاستقبال الأموال وإرسالها بكل سهولة، فيما تكون هذه البطاقة مشحونة بقيمة ريال سعودي فقط، عند استلامها، لذلك تحتاج إلى شحنها بمبلغ 100 ريال على الأقل. وتحتاج عملية الإصدار لهذه البطاقة، أن يكون لدى العميل حساب جاري في المصرف ، وتوفير صورة عن الهوية الوطنية, أو صورة الإقامة للوافدين إلى المملكة العربية السعودية سارية الصلاحية، فيما يتم ذلك بكل سهولة دون الحاجة إلى موافقة ائتمانية, كما أن استلامها يكون في اليوم نفسه الذي يقدم فيه العميل للحصول عليها. تفعيل بطاقة تسوق الراجحي
وننشر عبر موقعنا، كيفية تفعيل بطاقة تسوق الراجحي من خلال الهاتف الجوا ل دون الحاجة إلى زيارة أحد فروع المصرف المنتشرة في مناطق ومدن المملكة، خدمة للمواطنين والمقيمين، وذلك باتباع الخطوات الآتية:
يجب في البداية، الاتصال على رقم بنك الراجحي المجاني للجوال وهو (8001246666).
بعد ذلك ننقر على على رقم (3) الخاص بقسم البطاقات الائتمانية, للتحدث إلى خدمة العملاء، وطلب الخدمة التي نريدها. وفي الخطوة التالية، يطلب ممثل خدمة العملاء آخر 4 أرقام في الهوية الوطنية للأمان والخصوصية. أخيرًا، تكون البطاقة جاهزة لإجراء جميع المعاملات المصرفية المختلفة. كما يجب التنوية على أن رسوم بطاقة فيزا تسوق الراجحي هي 105 ريال ويتم خصمها من البطاقة عند التفعيل، وفي حالة أردت إلغاء بطاقة فيزا تسوق الراجحي فيمكنك عمل ذلك من خلال موقعنا. تجديد بطاقة صراف AlRajhi
وبخطوات بسيطة، يمكن لجميع عملاء مصرف AlRajhi، تجديد بطاقة صراف AlRajhi ، من خلال الخطوات الآتية:
بداية، يجب التوجه إلى أقرب ماكينة الصراف الآلي التابعة للمصرف. ثم ندخل إلى قائمة الشاشة الرئيسية. علينا بعد ذلك النقر على خيار "عمليات أخرى". يلي ذلك النقر على مرة ثانية على "عمليات أخرى". كما يجب بعد ذلك، النقر على زر التجديد. وفي الخطوة التالية، يجب النقر على موافق. أخيرًا وصول رسالة على الهاتف الجوال، تفيد بضرورة التوجه إلى إلى فرع البنك، واستلام البطاقة الجديدة. طريقة شحن فيزا تسوق الراجحي
يمكن لحاملي فيزا تسوق الراجحي بعد تفعيلها أن يقوموا بشحنها كي يتمكنوا من عمليات التسوق، وذلك عن طريق الإتصال على الرقم التالي 8001246666، ثم الضغط على رقم 3 فيتم تحويلك إلى خدمات البطاقات الإلكترونية وبعد ذلك قم بتحديد المبلغ الذي تريد شحنه وبهذا تكون الفيزا جاهزة للاستخدام.