تعد مغاطس الماء والملح للمهبل علاج منزلي شائع لالتهابات المهبل، وهي عبارة عن غمس منطقة الفرج في كمية قليلة من المياه المالحة والدافئة، بحيث لا يغطي الماء سوى المنطقة التناسلية. تساعد الحرارة اللطيفة من الماء على تخفيف التورم والالتهاب؛ من خلال زيادة تدفق الدم إلى منطقة الفرج، بينما تقتل الأملاح الموجودة البكتيريا والجراثيم الأخرى. عند ظهور أعراض التهاب المهبل، يجب التوقف في الحال عن استخدام الصابون والمنظفات في هذه المنطقة؛ حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهيج. بدلاً من ذلك، يمكن علاج التهابات المهبل بالملح والماء، ثم ندع قوى التنظيف الذاتي المذهلة للمهبل أن تقوم بعملها. يجب استشارة الطبيب إذا لم يتحسن الالتهاب أو الإفرازات، بعد أسبوع من علاج حكة المهبل والشفرتين بالملح. علاج التهابات المهبل للحامل بالملح في دراسة أجريت على 60 امرأة حامل مصابات بالتهاب المهبل الملحوظ، تم استخدام طريقة علاج التهابات المهبل للحامل بالملح من خلال الجلوس في مغاطس الماء المالح. وجد أن مغاطس الماء والملح للمهبل لها تأثير جيد للغاية في علاج أعراض التهاب المهبل مثل الإفرازات المهبلية، والرائحة الكريهة، والحكة والاحمرار.
الماء والملح للنفاس
يعدّ ملء الحوض بالماء والملح من الطرق المستخدمة في مراحل ما بعد الولادة، ويسهم ذلك في التقليل من الألم وتسريع فترة العلاج والحفاظ على نظافة المهبل، وتشمل فوائد الماء والملح خلال النفاس ما يأتي: [٢]
يعزّز تدفق الدم إلى المهبل، ممّا يقلّل من التورم والالتهاب ويعزّز الشفاء. يساعد على استرخاء عضلات الحوض والمهبل، ممّا يقلل من الألم. يقلّل الألم الناجم عن انقباضات البطن بعد الولادة. يقلّل الشعور بالحكة. يساهمفي الحفاظ على نظافة المنطقة، مما يقي من خطر الإصابة بالالتهاب. يمكن للمرأة استخدام كلّ من الماء البارد والدافئ، إلّا أنّ بعض الدراسات أثبتت أنّ الماء البارد أكثر فعاليةً في تقليل الألم خلال نصف ساعة إلى ساعة من غمر الجسم ومنطقه المهبل في حوض الماء والملح، وقد تشعر بعض النساء بعدم الراحة عند استخدام الماء البارد، إلّا أنّه يخفّف الألم، ويمكن أيضًا استخدام كمادات الماء البارد بدلًا من الحوض، [٣] ، وأثبتت بعض الدراسات فعالية إضافة الملح الإنجليزي، وزيت اللافندر، وزيت البابونج، ونبتة بندق الساحرة في التقليل من الألم وتسريع عملية الشفاء خلال فترة النفاس. [٢]
تغييرات فترة النفاس
بالإضافة إلى التغييرات النفسية والعاطفية تعاني النساء أيضًا من بعض التغييرات الحاصلة في الجسم، مثل زيادة الوزن، ولا يمكن التخلص من هذا الوزن الزائد بسرعة، فينصح الطبيب بممارسة تمارين خفيفة بعد الولادة لبضع دقائق في اليوم، ثمّ البدء بزيادة وقت التمارين الرياضية وشدتها، وينصح عادةً بممارسة رياضة المشي والسباحة والتمارين الهوائية، ويتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع.
كما تساعد الرياضة الطبيعية على فقدان الوزن؛ لأنها تساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية، وتختلف سرعة فقدان الوزن من امرأة إلى أخرى، كما تلاحظ المرأة بعض الأعراض الجسدية الأخرى، ومن أمثلتها ما يأتي: [١]
كبر حجم الصدر: من الطبيعي زيادة حجم الصدر بعد الولادة؛ بسبب زيادة إنتاج الحليب، إلا أن التورم وزيادة حجم الثدي غير مريح عند بعض النساء، وتنصح المرأة للتقليل من التورم باستخدام كمادات الماء البارد أو الدافئ، كما قد تعاني بعض النساء من تشقق الحلمة خلال الرضاعة الطبيعية، لذا تنصح باستخدام الكريمات المرطّبة. الإمساك: تنصح المرأة بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وزيادة استهلاك الماء والسوائل؛ لأن ذلك يسهم في تحفيز حركة الأمعاء، وتنصح أيضًا بممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض. التعرق: تسبّب التغييرات الهرمونية زيادة التعرق الليلي. الإفرازات المهبلية: تستمر الإفرازات من أسبوعين إلى أربعة أسابيع بعد الولادة، وتصاحب الأغشية والدم الذي يتخلص منه الجسم. المراجع
^ أ ب "Recovery and Care After Delivery",, Retrieved 19/9/2019. Edited. ^ أ ب "5 Benefits of a Sitz Bath After Birth",, Retrieved 19-9-2019.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
لا تنتظر شي من احد - YouTube
لا تنتظر شي من احمد شاملو
اسعد نفسك بنفسك لا تنتظر شي من احد - YouTube
لا تنتظر شي من احد في
|
#38... لنَ ينفعنيْ أحدهم كمآ أنفع آنآ ذاتيْ! علي أن أعد عدّتي لِ قادم الأيام, أتهيّأ ل كل شيْ, و أتوقع أي شيْ
ألاّ أستند سوىَ على حآئط | نفسيُ.. ولآ أجعلنيْ مُحتآجه لأحدهُم! #39
لـآإُأً طروگ... قمّتتَ آتلذذ بِ ريقيّ.... مِنَ سَگر حر وٍ وٌ وٍ وٌ وٍ وٌ فَگ
02-21-2011, 03:11 PM
#40
لآتندم علىَ حسنْ تعآملكُ مع بعض النآس
فآنت لكيَِ تُتقن التعآمل معَ الَآسد
لآبد ان تتدرب قبل ذلكَ علىْ مجموعه من الكلآب _
ليس من آلضروره آن تمتلك آلكثير من آلأصدقآء حتى تكون شخصية جذآبه
فَ آلَآسد يسير وحيدآ ' بينمآ
" آلخروف " يسير مع آلجميع '
*
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 19
آخر مشاركة: 06-28-2013, 07:10 PM
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 06-18-2013, 07:33 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
لا تنتظر شي من احد رفيدة
لا. تنتظر. من. احد. شي. افعل. ذالك. بنفسك........ - YouTube
و كل حلمٍ ، هقيته ( مات)
و حنّآ عطينا لكنُ حظوظنا عيّت
و صرنآ حديث آلجرح ، و آلضيق و آلدمعات
و لآ نشبه.. إلآ قصة ؛ | الحيّ و آلميّت! 02-19-2011, 06:33 PM
#5
ربي يبآرك فيك ياعومري
منوره الحته يآقمييله..
02-19-2011, 06:34 PM
#6
ببُوح لك بس لاتضَايق من البُوح! تعبت أدوّر من هُو يحس فيني..
مع إنك أقرب خلق ربي من الرُوح! إلا إنك آخر من يفكِر يجيني
02-19-2011, 06:35 PM
#7
أَبْحَثُ عَنْهُ بِصَمْت ، أُحِبُّهُ بِصَمْت ، أَشْتَاقُهُ بِصَمْت ، أفْتَقِدُه بِصَمْت ، أَتَتَبَّعَهُ أيْضاً بِصَمْت وَيَكْفِينيْ..! ق1
02-19-2011, 06:37 PM
#8
ودع خفوقي وقال اشوفك على خير لاشفت بعده خير ولا التقينا (w)
02-19-2011, 06:39 PM
#9
سَ أحبنْيْ ،' فقَد مَڷڷتُ مِنْ آڪآذيبْ آڷـ بَ شَ رْ..! وَ سَ آهيمُ بيْ ،' سَ آقدمُ آڷزهوٍر ڷيْ..
سآڪتبُ عنْيْ............... سَ آعشقنْيْ..
سَ آسعى ڷسعآدتيْ وآررضآء ذآتيْ. آذ آنْهُ ڷآ يوجد منْ يستحقُ آنْ آبحث ڷِ سعآدته..! سَ آعيشُ منْ آجڷيْ..
سَ آڪتبُ آڷخوآطر..
سَ آبعثرُ آڷحروف..
سَ آسقينْي عشقآ وآسقينْي حبآ.. سَ آحظنْنْيْ دووومآ..
سَ آُقبڷنْيْ ' سَ آضحڪنْيْ ' سَ آسعدنْيْ.............................................. وَ سَ آغآآآرُ عڷيْ..!!