ولقراءة المزيد يرجى الإطلاع على المقالات الأتية:
السعرات الحرارية في العدس النيء والمطهو وفوائدة الغذائية
كم عدد السعرات الحرارية في العنب وأهم فوائده الصحية
السعرات الحرارية في جوز الهند وفوائده للصحة والجسم
السعرات الحرارية في الكاجو وأهم فوائده للصحة والجسم
السعرات الحرارية في التمر السكري - هوامش
ما هي السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب ؟ نجيب على هذا السؤال في السطور التالية فيما يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية جداً، ويعد التمر من أطيب الأطعمة وأكثرها إفادة للجسم والصحة، وفي المقال التالي على موقع موسوعة سنتعرف على السعرات الموجودة في كل نوع من أنواع التمور. السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب
جعل الله للتمر أنواع عديدة ومختلفة بحسب التربة المزروع فيها وبلد المنشأ والظروف الزراعية في الرعاية والسقاية، يقول الله تعالى في كتابه العزيز:(وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ جَنَّاتٍ مَّعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ ۚ كُلُوا مِن ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ) (141) سورة الأنعام، وكل نوع يختلف في قيمته الغذائية عن النوع الآخر، لذا فكل نوع لديه سعرات حرارية مختلفة أيضاً. ويعد التمر السكري من أفضل وأجود أنواع التمور وأكثرها استهلاكاً وإقبالاً عليها من روعة مذاقه السكري وتميزه بالطراوة ولونه الأصفر الذهبي المغري ما جعل البعض يطلق عليه اسم (التمر الذهبي)، ويعتبر من أغلى الأنواع على الإطلاق.
السعرات الحرارية في التمر السكري - كالوريز أربيا
1 كلوري أو سعرة حرارية – من الدهون: 1. 3 كلوري أو سعرة حرارية القيم الغذائية في التمر السكري: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي القيم الغذائية التالية: إجمالي الكربوهيدرات: 75 غرام الالياف الغذائية: 6. 7 غرام السكريات: 66. 5 غرام البروتين 1. 8 غرام الدهون: 0. 2 غرام الفيتامينات والمعادن ومشتقاتها: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي الفيتامينات التالية: فيتامين أ: 149 وحدة دولية فيتامين ك: 2. 7 ميكروغرام الثيامين: 0. 1 ملغ ريبوفلافين: 0. 1 ملغ النياسين: 1. 6 ملغ فيتامين ب 6: 0. 2 ملغ حمض الفوليك: 15 ميكروغرام حمض البانتوثنيك: 0. 8 ملغ الكولين: 9. 9 ملغ البيتين: 0. 4 ملغ الكالسيوم: 64 ملغ الحديد: 0. 9 ملغ المغنيسيوم: 54 ملغ الفوسفور: 62 ملغ البوتاسيوم: 696 ملغ الصوديوم: 1 ملغ الزنك: 0. 4 ملغ النحاس: 0. 4 ملغ المنغنيز: 0. 3 ملغ ماء: 21. 3 غرام الرماد: 1. 7 غرام تنويه هام بشأن السعرات الحرارية: نعلم أن للتمر أنواع عديدة جداً وتختلف الأنواع أيضاً حسب البلدان الزارعة للتمر وعليه من الضروري أن ننتبه أن هذه الارقام المذكورة قد تختلف من نوع تمر لآخر وحتى النوع أو الصنف الواحد كالتمر السكري مثلاً فإن المعلومات الغذائية الخاصة به قد تفترق فروق بسيطة وذلك حسب التربة المزروع بها وحسب الاهتمام والرعاية المبذول على النخلة وحسب طريقة التحضير والتخزين.
السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب - موسوعة
الرئيسية السعرات الحرارية في الفواكه السعرات الحرارية في التمر السكري
نُشر في 23 سبتمبر 2021
، آخر تحديث 05 أكتوبر 2021
تحتوي الحبة الواحدة من التمر السكري على حوالي 35 سعرة حرارية، ويختلف عدد السعرات الحرارية في التمر بشكل بسيط تبعاً لاختلاف نوعه، وحجمه، والكمية المستهلكة منه، وعلى الرغم من ذلك تتشابه معظم أنواع التمور بالفائدة والقيمة الغذائية. [١] السعرات الحرارية في التمر السكري توضح النقاط الآتية عدد السعرات الحرارية في التمر السكري، وأنواع أخرى من التمر: [١] [٢] [٣]
تحتوي الحبة الواحدة من التمر السكري على 35 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من التمر المجدول على 67 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر الخلاص على 27 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر العجوة على 24 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر دجلة النور على 20 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في بعض الأطباق الشائعة للتمر يختلف عدد السعرات الحرارية في الأطباق الشائعة التي تحتوي على التمر، وفيما يأتي بعض الوجبات الخفيفة التي تحتوي على التمر وعدد السعرات الحرارية في كل منها:
تحتوي الحبة الصغيرة من معمول التمر على 82 سعرة حرارية، بينما تحتوي الحبة المتوسطة على 125 سعرة حرارية.
البوتاسيوم
يعمل البوتاسيوم بدورة الفعال في حماية المرأة الحامل أثناء الولادة، من تعرضها لأي نزيف داخلي أو خارجي ويعمل على توازن كميات المياه والأملاح الموجودة في الجسم. المغنسيوم
يعتبر هذا العصر من العناصر المهمة جدًا التي تحتويها التمر، وهو مهم بشكل كبير للمرأة الحامل أثناء الولادة، حيث يساعد على سرعة أنقباض وانبساط العضلات ويساعد أيضًا على تدعيم عضلة الرحم ويخفف من التشنجات. حمض الفوليك
يحتوي التمر على هذا العنصر الذي يفيد الجنين بشكل كبير، ويمنعه من الإصابة من الأمراض ومخاطر الولادة مثل الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي ويساعد على نمو الحبل الشوكي ويمع الإجهاض المفاجئ. فيتامين (ك)
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات ومن أهمها فيتامين (ك) الذي يساعد المرأة الحامل من أمدد طفلها بالفيتامينات. كما ينبغي على المرأة الحامل عدم الإكثار من تناول التمر، حتى لا يؤثر عليها بشكل سلبي فقد يؤدي إلى تسوس الأسنان ويؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن وذلك خطر على المرأة الحامل، وتناوله بكثر يؤثر على معدل السكر في الدم وهذه مرحلة خطر بالنسبة للمرأة الحامل يجب عليها أن تتناول كمية محددة ومعقولة. فوائد التمر للرجال وللنساء
توجد العديد من الفوائد للتمر التي يستفيد منها للرجال والنساء ومن هذه الفوائد:
يحتوي التمر على الكثير من الجلوكوز والفركتوز الذي يمد جسم الإنسان بالطاقة، يعمل بدور أساسي على حماية رأس الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض ويعمل على تعزيز وظائف الجهاز العصبي لدى الإنسان.
هنا: من السعادة ورغد العيش. انشراح: انفراج القلب من السعادة المفرطة. أمل: من الرجاء وتمني الخير. هلا: هي كلمة تقال عند استقبال الضيف وتقديم الخيرات له. ليان: المرأة الجميلة المتفائلة دائمًا وهو أجمل اسماء بنات قوية الحظ. يمنى: الاستبشار بالخير. نارا: كلمة يابانية الأصل، وتعني الفرح والسعادة. مسرورة: هو اسم قديم من الفرح والسرور. أسماء تبعث الأمل
اسماء بنات قوية الحظ وتبعث بالأمل نحو المستقبل، هي من الأسماء التي تعجب الكثير، خاصة الباحثين عن تحقيق الأمنيات:
آشر: وهو اسم غير عربي، معناه السعادة والأمل وهو أجمل اسماء بنات قوية الحظ. آسيا: اسم من أصل يوناني، ويعني التفاؤل والحب. يمنى: من الخير الكثير والتحلي بالبركة، وهو اسم مؤنث عربي. أسماء بنات عراقية قديمة ونادرة - مقال. آرزو: اسم هندي الأصل، معناه الفرح والأمل. رجا: من الرجاء وهو تمني حدوث الشيء. آشا: اسم من أصل هندي، وتعني الفتاة ذات الآمال المشرقة. بشار: وهو اسم فاعل من فعل التبشير بالخير والتفاؤل. أشرقت: من شروق الشمس أي بداية يوم جديد مليء بالأمل. أبرار: وهو اسم عربي علم مؤنث، وهو ذو أصل ديني، وذكر في القرآن كناية عن الصالحين المسلمين وجزائهم الجنة، لقوله تعالى"إن الأبرارَ لفي نعيم"، وهو يدل على الأمل وعلى النهاية السعيدة.
اسماء بنات مميزة ونادرة مع معانيها 2022 | صدي القاهرة
ميرا: هذا الاسم من أصول إنجليزية والمقصود به المرأة المميزة الجميلة. ميرهان: يعني بالتركية أميرة الأميرات، وبالفارسية يعني نور القمر. نسيم: يعني الرياح التي تتسم بالهدوء واللطف. سنيم: يقصد به الفتاة التي تتميز بعلو القدر. سلسبيل: وهو اسم إحدى عيون الجنة، وهو يُطلق على الشراب العذب. رابية: اسم علم عربي مؤنث والمقصود به الشيء المرتفع على الأرض. اسماء بنات ملكيه ومعانيها منها الأسماء القديمة ومنها أسماء بنات الملوك. رامية: يُطلق على الفتاة التي لا تهتم وترمي دائمًا وراء ظهرها، أو الفتاة التي تشعر بالتباهي والفخر. مهيرة: أي المرأة التي يُدفع لها مهر كبير. رانسي: اسم أحد أنواع الغزلان. روجدا: المقصود به النهار. روسلين: يُطلق على الشمس قبل غروبها. شيار: معناه الجمال والبهاء. اسماء بنات غريبة جدا ومعانيها
هناك مجموعة من الأسماء الخاصة بالبنات التي لا تعتبر من الأسماء الشائعة فهذه الأسماء من الأسماء النادرة، كما سوف نذكر أيضًا بعض معاني هذه الأسماء حتى يسهل التعرف على معنى الاسم وسهولة الاختيار ما بينهم، ومن أهم هذه الأسماء هي:
أماليا:
ومعنى ذلك الاسم اللطيفة والمحبوبة وهو من الأسماء اليونانية. يولاند:
ويعني هذا الاسم زهرة البنفسج. ترانيم:
ويعني هذا الاسم الأنشودة.
فلوة: اسم الفتاة خليجي وهو عربي أصيل وتعني المهرة المفطومة. منار: اسم فتاة عربية له معاني كثيرة رائعة منها جمع كلمة "المنارة" التي تعني المنارة التي تشع النور. نويرة: اسم الفتاة عربي وهو يصغر كلمة نار أو ضآلة للضوء وهي الزهرة البيضاء. ايناس: من أجمل أسماء البنات العربيات ومن معانيها "صداقة" أو "مرح" أو "مؤانسة". تيسير: من أجمل الأسماء للبنات مما يعني السهولة جدا. بانة: وهي من أسماء بنات الجديدة وأصلها عربي وتسمى نوع من الشجرة الطويلة. شهرزاد: اسم فتاة من قصص ألف ليلة وليلة ويعني الأميرة أو بنت الريف. ماريا: اسم فتاة قبطية تحريف لاسم العذراء مريم وأشهر ما سمته السيدة ماريا القبطية زوجة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ومعناه: الأبيض الناصع. ميس: سميت على اسم فتاة خفيفة يطلق عليها الفتاة الحلوة التي وقعت في حب نفسها. اسماء بنات مميزة ونادرة مع معانيها 2022 | صدي القاهرة. يمكنك ايضا الاطلاع علي: اجمل اسماء بنات دينية اسلامية
اسماء بنات حلوة ونادرة حديثة
تيمة: أحد أسماء الفتيات الحديثة ومختصر من اسم تيماء وقيل أنه دلع لكلمة "تميمة" وهو ما يدور حول رقبة الأولاد لإبعاد الحسد. رفيف: من الأسماء المميزة للفتيات الحديثة وله معاني كثيرة جميلة كفتاة ذات أخلاق حسنة أو فتاة تسعى لخدمة الناس.
أسماء بنات عراقية قديمة ونادرة - مقال
أوزلام: ويعني الشوق. ابرو: وهو يُطلق على السحابة البيضاء التي تخلو من الغيوم. إيلين: المقصود به نور الشمس. أصلي: وهو مشتق من الأصالة. حيان: والمقصود به الشباب. ديجو: وهو يُطلق على الفتاة التي تتسم بحساسيتها الشديدة. دلشا: ويعني القلب الذي تغمره السعادة. كال: والمقصود به الوردة المتفتحة. لوليا: والمقصود به اللؤلؤ. سيماف: وهو أحد أسماء العلم المؤنثة التركية والمقصود به الحق. نوسين: يعني المستقبل. نجرفان: المقصود به الصياد. هازان: يعني الخريف. فوندا: والمقصود به الصحة والسلامة. يامور: اسم علم مؤنث تركي المقصود به القمر. هاندة: يُطلق على الفتاة صاحبة الوجه البشوش التي تبتسم دائمًا. الميلا: يعني التفاح ذو اللون الأحمر والطعم اللذيذ، ويُطلق على الفتاة التي تتميز بجمال شكلها وروحها. ريكا: وهو اسم إحدى زهرات نباتات الزينة. أورماندا: يعني باللغة التركية الغزال. بورجو: يعني الرائحة الجميلة العطرة. اسماء بنات غريبة بحرف السين
على الرغم من غرابة بعض الأسماء التي تبدأ بحرف السين إلا أنها لاقت انتشارًا في الوطن العربي ومنها:
سدن: المقصود به كسوة الكعبة الشريفة. سهاد: وهو اسم علم عربي مؤنث والمقصود به قلة النوم والأرق.
أسماء بنات عراقية قديمة ونادرة، موقع مقال يقدم لكم هذا الموضوع، حيث أن لكل بلد من البلدان مجموعة من أسماء البنات والتي يتم الاختيار من بينها عند تسمية مولودة جديدة. وتختلف تلك الأسماء من بلد لآخر تبعا لاختلاف الثقافات والمفاهيم بين كل مجتمع وآخر، وفي هذا المقال نستعرض مجموعة من أسماء البنات القديمة في العراق. محتويات المقال
[ عرض]
أسماء جميلة للبنات في العراق
ألين: ومعناه أحلى النساء وأجملهن، وهو مشتق من اللين والرزق. دارين: وهو الغزال في حالة الهيام، ويقصد به أيضا نوع من العطور طيب الرائحة. ميسم: ومعناه الفتاة الظاهر عليها مظاهر الجمال، وهو مأخوذ من عضو التأنيث في الزهر. دانة: ومعناه الكنز العظيم، أو اللؤلؤة الهائلة. ليان: ومعناه الريح الرقيقة المحيطة بالنخيل. روند: وهو اسم نبات يتميز بعرض أوراقه. زيان: ومعناه الحسناء الفاتنة. سجية: ومعناه الطبيعة الحسنة، أو الأصل الكريم. إران: ومعناه الحيوية وخفة الروح. ديم: وهو الأمطار الكثيرة المستمرة، مما يعني الخير. رسيل: ومعناه المياه السائغة العذبة. ديمه: ومعناه الأمطار المتساقطة في سكينة بدون برق ولا رعد. يولاند: وهو نوع من الزهر. لتين: ومعناه عظيم الجمال.
اسماء بنات ملكيه ومعانيها منها الأسماء القديمة ومنها أسماء بنات الملوك
اثيله: ومعناه الشريفة ذات العراقة. أمجاد: وهو المكان المرتفع، والمكانة العظيمة. بيلسان: وهو نوع من الزهور لونها أبيض ورائحتها جذابة. ترانيم: الغناء العذب. نوريتا: ومعناه السطوع والإشراق والأضواء. كما يمكنك التعرف على: أسماء بنات فرنسية مسلمة
أسماء بنات عراقية من الزمن القديم
كادي: ومعناه المياه المتدفقة في بطء. زها: ومعناه حسن الحياة وجمالها. سلافة: وهو من أحسن أنواع الخمور وأفضلها، أو كثرة حب شيء ما. جوري: ومعناه الأزهار الحمراء. وسن: وهو الرغبة في النوم، أو الشعور بالنعاس. ليال: وهو اللفظ الجمع من ليلة. لولي: ومعناه الحجر الثمين، وهو مشتق من اللؤلؤ. لين: ومعناه الرفق والرقة. دانيه: ومعناه من اقتربت من القلب وسكنته. روبين: وهو السطوع الناتج عن الياقوت. مياسين: وهو نوع من النجوم يتميز بشدة سطوعه. نورسين: وهو وهج القمر وسطوعه. أماليا: ومعناه من يحبها الجميع. أسيف: ومعناه لين القلب، ورقة الشعور. أريام: ومعناه الغزالة بيضاء اللون. بدور: ومعناه بالغة الجمال إلى حد لم يسبق له مثيل. مياس: ومعناه الخفيف كثير التمايل والدلال. ارام: وهو تجمع أكثر من ظبي. نوة: ومعناه النظرة الخاطفة للأشياء. ميلاء: وهو اسم نوع من الأشجار أغصانه كثيفة ومتشابكة.
روند
اسم يطلق على نبات أخضر له أوراق عريضة وجميلة. أحلام
جمع كلمة حلم، ويشير إلى المرأة القوية التي تسعى وراء تحقيق أهدافها وطموحاتها. ريم
تعني الفتاة الطيبة التلقائية التي تتمتع بشخصية محبوبة من الناس. روان
تعني الفتاة الدلوعة الشقية والتي قد تقوم ببعض أعمال الطيش أحيانًا. منيفة
الفتاه طويلة القامة الجميلة. مايا
اسم مشتق من كلمة أم، ويشير إلى الأم الحنونة التي تهتم بأولادها. يسرى
يشير إلى الفتاة ذات الشخصية القوية التي دائمًا ما تسعى لتحقيق ذاتها وإثابتها. منار
الفتاة المتألقة التي تشع النور، كما ان الاسم قد يشير إلى المرأة شديدة البياض ايضًا. نهاوند
اسم يطلق على احد المدن في إيران، وهو اسم فارسي الأصل. سدرة
اسم شجرة، ويشير أيضًا إلى سدرة المنتهى التي وصل إليها رسول الله صلى الله عليه وسلم خلال رحلة الإسراء. جنى
اسم يشير إلى الثمار التي يجنيها المؤمن من أشجار الجنة. يارا
هو اسم نوع من الأزهار، ويشير إلى المرأة الطاهرة العفيفة.