فرقة الليماس هي فرقة تقوم بصنع أناشيد للأطفال، ويتم إذاعة هذه الأناشيد في قناتهم الرسمية على موقع اليوتيوب، وهي تعمل على نشر البهجة والفرحة بين الأطفال في المناسبات السعيدة، وتنشر الأفكار التربوية الإيجابية التي تترسخ في أذهان النشأ، في موقع بحر سنتناول أهم المعلومات الرئيسية عن هذه الفرقة، وأسماء الأناشيد المنشورة لهم. ماذا تعرف عن فرقة الليماس
تأسست هذه الفرقة في 26 من ديسمبر عام 2014. تتناول هذه الفرقة أناشيد للأطفال بشكل عصري وجذاب، عن طريق الإستعانة بتصوير كليبات فريدة. في وقت قصير لفتت الفرقة أنظار أطفال وأمهات الوطن العربي لها، لما تقدمه من أفكار تربوية إيجابية ومميزة. تعمل فرقة ليماس على ربط إسمها بالأعياد والمناسبات السعيدة، لذلك تقوم بنشر أناشيد خاصة بكل مناسبة. تغرز أناشيد الفرقة العديد من القيم المجتمعية المهمة، مثل حب الوطن، والتعاون، ونشر الفرحة. أناشيد الفرقة
أناشيد العيد. شيلة العيد. برومو عيد عنيزة. أنشودة رمضان. كليب يجمع فرقة ريماس وفرقة تفاريح. اتصل بنا • جزيرة الطفل للألعاب. رؤية لعام 2018. كليب جزيرة الطفل. كليب فدا الوطن. كليب العيد. كليب النجمة. أوبريت عيد الرس 38. أقبل يا عيد. رسالة لملتقى الإعلام.
اتصل بنا &Bull; جزيرة الطفل للألعاب
جزيرة فوكيت:
جزيرة فوكيت التي تعرف أيضا باسم بوكيت، هي جزيرة ومحافظة تقع قبالة الساحل الغربي للبر الرئيسي، وتعد واحدة من أكثر الوجهات السياحية شعبية في تايلاند بعد العاصمة التايلاندية بانكوك، تشتهر جزيرة فوكيت بأنها موطن للكثير من المناطق الطبيعية الخلابة والشواطئ السياحية الساحرة، كما تحتوي أيضا على الكثير من المنتجعات والفنادق السياحية والنوادي وملاعب الجولف. جزيرة كو بانغان:
توجد جزيرة كو بانغان في خليج تايلاند، وتحديدا في منتصف الطريق بين جزر كو ساموي وكو تاو، وتشتهر جزيرة كو بانغان بأنها وجهة مفضلة للسائحين الشباب والعطلات الصيفية القصيرة، كما تعد أيضا وجهة سياحية مفضلة لدى محبي الطبيعة وهواة الرحلات الاستكشافية سيرا على الأقدام، جزيرة كو بانغان هي موطن لشواطئ سياحية ساحرة وغابات مطيرة. جزيرة ساموي:
جزيرة ساموي أو كو ساموي هي واحدة من أكثر الجزر السياحية زيارة في تايلاند، وتشتهر باحتوائها على الكثير من مناطق الجذب السياحي إلى جانب الكثير من أماكن الإقامة لزوار الجزيرة والتي تتنوع ما بين الغرف والأجنحة الفندقية والأكواخ الشاطئية الجميلة والفيلات السياحية الفخمة، ساموي تشتهر أيضا باستضافتها للعديد من المهرجانات في كل عام وأشهرهم مهرجان " Buffalo Fighting "، ومهرجان " Ten Stars Samui Art Party ".
كاب كوز " Cap Coz "، بريتاني
تعد كاب كوز وجهة شاطئية رئيسية في منطقة بريتاني الفرنسية حيث تتمتع بسلسلة من الشواطئ الجميلة الصغيرة غير المزدحمة، ومسارات طبيعية رائعة للمشي إلى جانب ساحل صخري مبهر وعدد من الخلجان المحمية الرائعة والتي تعد وجهة مفضلة للسباحة لفترة ما بعد الظهر. بلدة " Les Calanques de Cassis "، بروفنس
توجد بلدة " Les Calanques de Cassis " في منطقة بروفنس التي تقع في جنوب شرق فرنسا والمجاورة لإيطاليا، وتتميز البلدة بشواطئها الطبيعية الساحرة المطلة على المياه الزرقاء الصافية للبحر المتوسط والتي تحدها تشكيلات مبهرة من الحجر الجيري
5- القرفة للجهاز التنفسي
من فوائد القرفة أنها تساعد في تخفيف أعراض البرد، والانفلونزا، والتهاب الحلق، والمحافظة على صحة الجهاز التنفسي، فهي من المشروبات الجيدة في تلك الحالة. 6- فوائد القرفة للبشرة
زيوت القرفة أو القرفة المطحونة تزيد تدفق الدم والمواد المغذية إلى سطح الجلد، بينما تساعد أيضًا على تجفيف الجلد، لذلك يمكن أن تُستخدم للمساعدة في تجفيف حب الشباب وتخفيف حكة فروة الرأس، ولكنها تعمل بشكل أفضل عند وضعها مع زيت أو الفازلين الذي يمكن أن يخفف من بعض الآثار القاسية للقرفة، أيضا يجب أن تقوم باستشارة الطبيب حول وضع القرفة أو زيوتها على البشرة، خاصة في حالة وجود حساسية. فوائد القرفة واضرارها - دكتور كشكول. 7- فوائد القرفة للتنحيف
تساعد القرفة على الحد من زيادة السكر في الدم وإبطاء معدل الهضم في المعدة، وقد تساعد هذه التأثيرات على إنقاص الوزن والتخسيس، فكلما طال بقاء الطعام في المعدة، كلما زاد الإحساس بالشبع، فالقرفة تساعد على تناول كميات أقل من الطعام وسعرات حرارية أقل. كما أن القرفة تحتوي على مركب يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، وهي بالطبع من أهم فوائد القرفة التي سمعنا عنها جميعاً. 8- القرفة لمرضى السكري
يمكن للقرفة أن تساعد على خفض معدل السكر في الدم ، مما يجعلها مفيدة لضبط مستويات السكر في الدم، خاصة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني، وذلك لأنها تحتوي على بروتينات ومركبات تزيد من استهلاك هرمون الأنسولين، وتنشط بروتينات الدم التي تزيد من امتصاص السكر في الدم إلا إن الأمر يحتاج لمزيد من الأبحاث.
فوائد عشبة القرفة وأضرارها وأهم المعلومات عنها - موقع نظرتي
ينظف البشرة بطريقة عميقة كما يحارب العدوي الفطرية والبكتيرية التي تحدث للبشرة نتيجة الاصابة بأمراض عديدة مثل الأكزيما ويمكن استخدامه في علاج احمرار البشرة وتهيجها. زيت القرفة له القدرة على إزالة حب الشباب والبثور والنمش والخطوط الدقيقة في الوجه والكلف الذي يظهر للمرأة في فترة الحمل وينشط الدورة الدموية ويمنح البشره إشراق وشباب رائع و يساعد على إعطاء البشرة لون وردى كما له القدرة على توريد الخدود. فوائد شرب القرفة واضرارها - مجلة رجيم. [4]
اضرار القرفة على الوجه
اضرار القرفة كثيرة ومتنوعة حيث قد يؤدي استخدامها على الوجه إلى طفح جلدي إذا كانت البشرة حساسة وقد يسبب ذلك تنميل أو حكة جلدية أو تورم أو احمرار أو تهيج أو قد يظهر بعض التقرحات والبثور لذلك إذا لاحظت أي تغير في البشرة عند وضع زيت القرفة أو أي حروق جلدية يفضل تجنب استخدامه في هذه الحالة. فوائد القرفة واضرارها كثيرة ومتنوعة ويوجد محاذير لافراط الاستخدام لها عن المعدل الطبيعي ووقد يؤدي ذلك إلى حدوث ضرر في الكبد وبعض القرح في الفم وكذلك الإصابة بالسرطان و انخفاض مستوى السكر في الدم. تناول القرفة بكثرة قد يسبب مشاكل في التنفس وقد تتفاعل مع بعض الأدوية المختلفة لذلك يجب الحذر وتناولها بالكمية المسموحة فقط.
فوائد شرب القرفة واضرارها - مجلة رجيم
تناول الكثير من القرفة قد يؤدي إلى انخفاض سكر الدم بشكل كبير ، خاصة في حال تناول أدوية لمرض السكري. قد يؤدي تناول الكثير من القرفة المطحونة في مرة واحدة إلى مشاكل في التنفس ، حيث أن قوامها الناعم يجعل من السهل استنشاقه وتهيج الحلق ، مما قد يسبب السعال والقيء وصعوبة في التقاط الأنفاس. قد يتعارض تناول القرفة بكميات كبيرة مع بعض الأدوية مثل أدوية السكري ، و أمراض القلب ، و أمراض الكبد مما قد يزيد من آثارها الجانبية. ختاما، فوائد القرفة كثيرة وهي واحدة من أكثر البهارات اللذيذة، فقط يجب التأكد من تناولها بكميات معتدلة لتجنب آثارها الجانبية. فوائد عشبة القرفة وأضرارها وأهم المعلومات عنها - موقع نظرتي. المصادر
What are the health benefits of cinnamon? 10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon
مقالات ذات صلة
الليمون للضغط المرتفع | فوائد الليمون للضغط المرتفع والمنخفض
تعرف على فوائد لشاي الأخضر وأضراره
رويال فيت جي
الفواكه المفيدة لفقر الدم
علاج الهالات السوداء بالعسل
فوائد القرفة واضرارها | المرسال
فوائد عشبة القرفة العلاجية عديدة ، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل: الألياف والكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، تساعد عشبة القرفة في رفع مستوى التركيز، وتنظيم عملية الهضم، كما أنها تشتهر بقدرتها العالية على رفع مستوى الحرق وإنقاص الوزن، ولكن الجرعة المفرطة منها قد تؤدي إلى بعض الأضرار. عشبة القرفة هي أحد أنواع التوابل التي تستخرج من اللحاء الداخلي لبعض الأشجار الكثيفة من فصيلة Cinnamomum، موطنها الأصلي دولة سريلانكا، تُزرع في المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية والهند، يتراوح ارتفاعها ما بين 10-40 متر، تحتوي على 80 مركب. تحتوي عشبة القرفة على زيوت عطرية لوجود مادة السينامالدهيد، والذي يكون مركبات راتنجية عند تفاعله مع الأكسجين والذي يمنحه اللون البني الغامق الذي نجده في محلات العطارة، كما تتميز القرفة بالطعم الحار اللاذع، ويتم استخدام عشبة القرفة في شكل مسحوق، أو مشروب دافئ. عشبة القرفة مصدر غني بالبروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامينات A, C, E, B6، وهو مخزن ثري بالعناصر المعدنية مثل: الحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم، كما تحتوي على نسبة من الماء والدهون، وهو ما يعجلها مادة علاجية طبيعية للتخلص من الكثير من الأمراض، وتنشيط الدورة الدموية.
فوائد القرفة واضرارها - دكتور كشكول
صحيح أن القرفة لا تحتوي على أي بروتين أو دهون تقريبًا ولن تلعب دورًا كبيرًا في تغذيتك العامة ؛ لكن ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة تحتوي على كميات ضئيلة من العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى على حوالي 6 سعرات حرارية ، توزع كما هو موضح فيما يلي ؛ [1]
حوالي 0. 1 جرام من البروتين
حوالي 0.
لمتابعة جديد روشتة دكتور كشكول: أضغط هنا
للإستشارات الطبية المجانية | دكتور كشكول
أشترك بقناة دكتور كشكول الطبية
7- علاج التهاب المفاصل
أثبتت القرفة فعالية كبيرة في علاج التهاب المفاصل، وتخفيف التورم والآلام الناتجة عن ذلك الالتهاب، ويمكن استخدام القرفة عن طريق إضافة ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، وتحليتها بملعقة من عسل النحل. 8- علاج نزلات البرد والزكام
تقلل القرفة من أعراض الزكام ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، حيث أنها تعمل على علاج احتقان الأنف، وتخفف من آلام التهاب الحلق وتساعد على تقليل الرشح والعطس. يمكن تناول القرفة عن طريق إضافتها إلى الزنجبيل المغلي، أو يمكنك تناول ربع ملعقة من القرفة المطحونة بعد خلطها مع ملعقة من عسل النحل، لتساعدك على التخلص من الزكام تمامًا. 9- علاج عسر الهضم والانتفاخ
تعمل القرفة على تسريع عملية الهضم وتقليل انتفاخ المعدة والأمعاء بالغازات، كما أنها تساعد على علاج قرحة المعدة وتخفيف أعراض الحرقان والحموضة. 10- الوقاية من أمراض القلب
تساعد القرفة على وقاية قلبك من الأمراض والحفاظ على صحته ووظائفه عن طريق تقوية عضلة القلب، بالإضافة إلى فاعلية القرفة في تخفيض نسب الكوليسترول مما يحمى القلب من الإصابة بالجلطات. يمكنك تناول القرفة عن طريق خلط مقدار من القرفة المطحونة مع عسل النحل ودمجهما جيدًا، واستخدام ذلك الخليط كالمربى مع قطع الخبز وتناوله يوميًا.