"إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"، اللهم صلِّ وسلِّم عليه في الأولين، وصلِّ وسلِّم عليه في الآخرين، وصلِّ وسلِّم عليه في الملأ الأعلى إلى يوم الدين. #يوم_الجمعة
— د. خطبة الجمعة القادمة 4 فبراير 2022م "الأشهر الحرم رسالة سلام للإنسانية" ، للشيخ طه ممدوح - صوت الدعاة - أفضل موقع عربي في خطبة الجمعة والأخبار المهمة. عائض القرني (@Dr_alqarnee) February 8, 2019
كما غرّد مجدوع الغبيشي، أحد رواد «تويتر» في المملكة عبر الوسم، قائلًا: «اللهُم في # يوم_الجمعة اجعلنا أسعد خلقك وأقرب عبادك إليك، اللهُم اغفر لنا ما مضى وأصلح لنا ما بقى واكتب لنا رضاك وعفوك والجنّة». اللهُم في #يوم_الجمعة اجعلنا أسعد خلقك وأقرب عبادك إليك، اللهُم اغفر لنا ما مضى وأصلح لنا ما بقى واكتب لنا رضاك وعفوك والجنّة. — مجدوع الغبيشي (@majdoo9991) February 8, 2019
فيما غردت حنان اليحيى، من رواد «تويتر» في المملكة، عبر الوسم، قائلة: «اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عنه الغافلون، وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته». #يوم_الجمعة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون، وعدد ما غفل عنه الغافلون وعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
— حنان اليحيى (@hnoosy1991) February 8, 2019
خطبه الجمعه اليوم في الحرم المكي
استمع الى "خطبة الجمعة الحرم المكي" علي انغامي
الدعاء ( مؤثرة) خطبة الجمعة الحرم المكي الشيخ أ.
الدعاء
خطبة الجمعه اليوم في الحرم المكي
ما دامت النية لم تقترن بعمل، فهي عند الله لصاحبها له الأجر العظيم بين يدي الله عز وجل، فمن لم يمكنه الله من الحج، لنقص الاستطاعة المادية يعلم أن الله قد جعل له الحج بمجرد النية، ومن لم يكتب الله له الحج بعدم الاستطاعة البدنية، أو المادية فقد كتب الله له كل أعمال الحج بالنية، ومن هنا أصبحت النية مدار أعمال العبادة وقبولها بين يدي الله عز وجل، وهي فريضة أوجبها الله مرة في العمر ولا تسقط عنه بل عليه أن يداوم علي طلب الحج وأدائه فمتي تيسر له سقطت عنه الفريضة. خطبة
1850 مشاهدة
خطبة الجمعة من المسجد النبوي الشريف 09 ربيع الأول 1443هـ يلقيها فضيلة الشيخ صلاح بن محمد البدير حفظه الله
خطبة الجمعة من المسجد النبوي الشريف 09 ربيع الأول 1443هـ ي
15/10/2021 - 12:05 م
09/03/1443هـ
المسجد النبوي
المدينة المنورة
خطبة الجمعة الحرم المكي الشيخ سعود الشريم ٩ ربيع الأول ١٤٤٣هـ 15 اكتوبر 2021 - YouTube
الحمد لله الذي هدانا للإسلام، وجعلنا من خير أمة أخرجت للأنام، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له شهادة من قالها وعمل بها له دار السلام، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله خير من صلى وصام، صلى الله عليه وعلى آله وأصحابه الكرام، ومن سار على نهجه واستقام.
مدة الفيديو: 23:28
رمضان شهر الخير | خطبة الجمعة ٢٩-٨-١٤٤٣هـ | لفضيلة الشيخ د. ماهر المعيقلي مدة الفيديو: 22:23
خطبة الجمعه اليوم في الحرم النبوي
فإذا فرغتم من الطواف، فصلوا ركعتين خلف مقام إبراهيم إن تيسر وإلا فصلوا بعيداً. خطبة الجمعه اليوم في الحرم النبوي. المهم أن يكون المقام بينك ويبن الكعبة، ثم أخرجوا لسعي العمرة وابدؤوا بالصفا فإذا أكملتم الأشواط فقصروا من رؤوسكم من جميع الرأس، ولا يجزئ التقصير من جانب واحد لا تغتروا بفعل الكثير من الناس. فإذا كان اليوم الثامن من ذي الحجة فاغتسلوا وتطيبوا وأحرموا بالحج من مكان نزولكم واخرجوا إلى منى وصلوا بها الظهر والعصر والمغرب والعشاء الآخرة والفجر قصرا من غير جمع لأن نبيكم كان يقصر بمنى وفي مكة ولا يجمع. فإذا طلعت الشمس يوم عرفة فسيروا ملبين خاشعين لله إلى عرفة واجمعوا فيها بين الظهر والعصر جمع تقديم على ركعتين ثم تفرغوا للدعاء والابتهال إلى الله واحرصوا أن تكونوا على طهارة واستقبلوا القبلة ولو كان الجبل خلفكم لأن المشروع استقبال القبلة وانتبهوا لحدود عرفة وعلاماتها، فإن كثيرا من الحجاج يقفون دونها. ومن لم يقف بعرفة فلا حج له لقول النبي: ((الحج عرفة)) وكل عرفة موقف شرقها وغربها وشمالها وجنوبها إلا بطن الوادي وادي عرنة لقول النبي: ((وقفت هاهنا وعرفة كلها موقف)) فإذا غربت الشمس وتحققتم غروبها فادفعوا إلى مزدلفة ملبين خاشعين والزموا السكينة ما أمكنكم كما أمركم بذلك نبيكم فلقد دفع من عرفة وقد شنق لناقته الزمام حتى أن رأسها ليصيب مورك رحله وهو يقول بيده الكريمة: ((أيها الناس: السكينة السكينة)).
ا لخطبة الأولى ( شهر رجب ، والأشهر الحرم)
الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
فوائد الزيتون يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والنحاس كما يحتوي أيضاً على ألياف و فيتامين ه المهم للجسم وبنائه بشكل سليم. يحتوي الزيتون أيضاً على الدهون الغير مشبعة التي تعتبر دهون مفيدة يحتاجها الجسم. يساعدك الزيتون في علاج أمراض المفاصل والعظام حيث أنه غني بالمعادن التي تعزز من صحتهم. يستخدم الزيتون أيضاً فى أغراض تجميلية فهو يعمل على الوقاية من الشيخوخة وآثارها. احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية من ( الزبادي مع التوت): احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية يمكنك تناول الزبادي قليل الدسم النكه بطعم التوت فهو قليل السعرات الحرارية ويحتوي على طعم شهي ولذيذ، كما يحتوي على العديد من الفوائد التي تمد الجسم بالطاقة حيث أن عبوة واحدة من الزبادي بالتوت والتي تكون حوالي 170 جرام يوجد بها 100 سعر حراري. شاهد أيضا: وصفات منخفضة السعرات الحرارية فوائد الزبادي يحتوي الزبادي قليل الدسم على العديد من البروتينات والكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب. أطعمة قليلة السعرات الحرارية - موقع بابونج. كما يحتوي على المعادن المهمة لنمو الجسم بشكل سليم مثل البوتاسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والزنك. الزبادي يحتوي على البكتيريا النافعة التي تعزز من حركة وعمل الجهاز الهضمي.
أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
نصائح لتقليل السعرات الحرارية في الأطعمة
يمكنك تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها بالأطعمة من خلال اتباع النصائح التالية [2]:
عد السعرات الحرارية التي تتناولها: عليك أن تعرف كم سعرة حرارية تتناول حتى تستطيع التحكم بها. قلل استخدام الصلصة: يمكن أن تضيف إضافة الكاتشب أو المايونيز إلى طعامك سعرات حرارية أكثر مما تعتقد. في الواقع، ستضيف ملعقة كبيرة من المايونيز 57 سعرة حرارية إضافية إلى وجبتك. لا تشرب السعرات الحرارية: كالمشروبات المحلاة بالسكر. اكل قليل السعرات وزارة الصحة. يمكن أن تحتوي زجاجة كوكاكولا واحدة بسعة نصف لتر على ما يقرب من 200 سعرة حرارية، بما في ذلك 44 غرام من السكر. لا تضيف السكر إلى الشاي والقهوة: الشاي و القهوة مشروبات صحية منخفضة السعرات الحرارية، ومع ذلك، فإن إضافة ملعقة صغيرة من السكر تضيف حوالي 16 سعرة حرارية إلى مشروبك. اطهو بنفسك وتجنب الوجبات السريعة: حتى تتحكم بسعراتك الحرارية أما الأطعمة الجاهزة فقد تكون غنية بالسعرات الحرارية. لا تحتفظ بالوجبات السريعة في المنزل: إذا كنت تحتفظ بالوجبات السريعة في متناول اليد، فمن الأسهل تناولها، لذا يفضل أن تكون خارج المنزل. أكثر من وجبات الخضار: يعد ملء نصف طبقك بالخضروات طريقة ممتازة لزيادة تناول الخضروات مع تقليل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
السعرات الحرارية في اكلات رمضان - ووردز
50 جرام من الدجاج. 100 جرام من الفلفل الأخضر. قليل من زيت الزيتون. ملح وفلفل أسمر. طريقة التحضير: نقطع البصل والفلفل والدجاج إلى شرائح رفيعه. اكل قليل السعرات الحراريه. في إناء على النار نضع زيت الزيتون ونتركه يسخن قليلًا، ثم نضع الخضروات ونقلب مدة 5 دقائق على نار هادئة. نضيف شرائح الدجاج إلى الخليط ونقلب من وقت لآخر حتى تنضج مدة 5 دقائق تقريبًا أو حسب رغبتك، ثم نضيف الفلفل والملح حسب المذاق. في مقلاة أخرى نبدأ بتسخين رقائق التورتيلا من دقيقة إلى دقيقتين، ثم نضيف الخليط في منتصف التورتيلا ونلفها مثل الساندويتش ونتناولها بالصحة والهناء. وفي الختام: احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وبإمكانك أن تستمتع بهذه الوجبات الصحية قليلة السعرات الحرارية بدون الخوف والقلق من زيادة الوزن. وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية الزيتون – احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية لذيذة من الزيتون احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية يمكنك تناول الزيتون كوجبة غذائية خفيفة على مدار اليوم، إذا كنت تتبع حمية غذائية لفقدان الوزن، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا و غني بالعديد من الفوائد ف حوالي 20 حبة من الزيتون يحتوي على 68 سعر حراري فقط لذلك يمكنك تناوله كسناك خفيف بين الوجبات.
85 جرام من التونة. 100 جرام من البصل. فلفل أسمر وملح حسب الرغبة 20 جرام من الجبن الموتزاريلا اللايت. طريقة التحضير: نشغل الفرن على درجة حرارة متوسطة 180مئوية، ونغسل الفلفل. نحضر صينية ونضع بها ورق خبز ونرص الفلفل عليها، وندخلها الفرن بعد أن يسخن الفرن جيدًا للدرجة المطلوبة، ونتركه مدة 45 دقيقة. خلال هذه الفترة نقطع البصل إلى مكعبات ونخلطه مع التونة ونظبط المذاق بالملح والفلفل. بعد أن ينضج الفلفل نطفئ الفرن ونخرجه ونتركه يبرد، ثم نزيل القشرة الخارجية. نزيل رأس الفلفل ونخرج البذور منه ونملأه بخليط البصل والتونة. نضيف بعض جبن الموتزاريلا على الوجه وندخله الفرن مرى أخرى ونتكرة لمدة دقيقتين أو ثلاثة إلى أن تسيح الجبنة. أكل صحـــي وقليل السعرات الحرارية ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. في حالة عدم الرغبة في تناول البصل نيء بإمكانك وضعه في الفرن بعد تقطيعه ليصير مشويًا. (3) رقائق تورتيلا الدجاج والخضروات احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وصحية حيث أنها تحتوي على 243 سعر حراري، وأيضًا صحية لأنها تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن، وبها الكثر من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزيز من صحة الجسم. المقادير: 29 جرام من تورتيلا الذرة. 50 جرام من البصل. 100 جرام من الفلفل الأحمر.
أطعمة قليلة السعرات الحرارية - موقع بابونج
المشكلة أنها أيضا غنية بالسعرات الحرارية. من حسن الحظ 100% من الدهون موجودة في صفار البيض بينما البروتين يتواجد في البياض وصفار البيض. هذا لايعنى أن لاتأكل صفارالبيض ولكن قلل منه بقدر المستطاع. (مرة واحدة صفار بيض كل 6مرات تأكل فيها بياض البيض). 11- السمك والصدفيات. أناس كثيرون يهتمون بأكل السمك, آخرين يخافون من أكل السمك. في الواقع أكل السمك هام جدا للمحافظة على الصحة. المشكلة هنا أن كثير من مناطق صيد السمك سواء في البحار و الأنهار أصبحت ملوثة بسبب مايلقي فيهم. السعرات الحرارية في اكلات رمضان - ووردز. لذا دائما ينصح بأن تكون الأسماك صغيرة الحجم وتراعي فيها جودة المصدر. تناول السمك من مرة الى ثلاث مرات في الأسبوع. أسماك المياة الباردة مثل التونة ، السلمون ،الماكريل تعتبر من الأسماك الهامة للحصول على أوميجا 3. تجنب قلي السمك وايضا شوي السمك على الفحم. 12- اللحم الخالي الدسم. اللحم رغم أنه عند بعض الناس هام الذين يهتمون ببناء العضلات إلا أنه من المهم أن يكون خالي الدسم. المصدر الوحيد للحصول على فيتامين ب12 هو المنتجات الحيوانية. لذلك من يرفضون تناول اللحوم مثل النباتيين خطر جدا عليهم نقص الحصول على فيتامين ب12. إلا أن من يتغذون على نظام الماكروبيوتيك ( وهم لايفضلون أكل الفاكهة واللحوم سنتناول في مدونات قادمة فن الغذاء الماكروبيوتيك ومدى أهميته للحصول على صحة جيدة) الإ أنهم يحصلون على كميةكافية من فيتامين ب12 من الميزو.
البابايا: فاكهة برتقالية ذات بذور سوداء تشبه البطيخ وتزرع عادة في المناطق الاستوائية، إنها غنية بفيتامين أ ومصدر جيد للبوتاسيوم. يحتوي كوب واحد (140 غرام) من البابايا على 55 سعرة حرارية. الفجل: يحتوي الفجل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و 19 سعرة حرارية فقط لكل كوب (116 غرام). اللفت الأصفر: يحتوي كوب واحد (140 غرام) من اللفت على 50 سعرة حرارية و 11 غرام فقط من الكربوهيدرات. الفراولة: يحوي كوب واحد (152 غرام) من الفراولة على 50 سعرة حرارية فقط. السبانخ: هو نوع آخر من الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن وقليلة السعرات الحرارية. اكل قليل السعرات الحرارية. يحتوي كوب واحد (30 غرام) من السبانخ يحتوي على 7 سعرات حرارية فقط. الطماطم: يحتوي كوب واحد (149 غرام) من الطماطم على 27 سعرة حرارية. اللفت: يحتوي اللفت على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و 37 سعرة حرارية فقط لكل كوب (130 غرام). البطيخ: يحتوي البطيخ على بعض العناصر الغذائية وكمية عالية من فيتامين سي. يوجد 46 سعرة حرارية في كوب واحد (152 غرام) من البطيخ. مشروبات قليلة السعرات
تحتوي بعض المشروبات على سعرات حرارية منخفضة جداً، خاصةً عندما لا تضيف أي شيء إليها كالقهوة وشاي الأعشاب، والمياه الغازية، في المقابل يعد الماء مشروبات لا تحتوي على سعرات حرارية [1].