آخر تحديث 2020-07-15 14:10:22
الإندومي
Indomie, حظي الإندومي في السنوات القليلة الماضية بالإقبالِ والانتشار في منطقة الشرق الأوسط والعالم بشكلٍ عام، بالرغم من أن إصداره يعود إلى سنة 1972م في إندونيسيا، وهو عبارة عن وجبة سريعة التحضير تصنف ضمن أنواع الندولز الفورية التي تصنعها الشركة الإندونيسية الأصل شركة إندوفود، وتشير المعلومات إلى أنها واحدة من الأكلات الشعبية في عدةِ دول ومنها آسيا ونيوزيلندا وأفريقيا وأستراليا وأمريكا وكندا وغيرها من دول الشرق الأوسط، ومع حلول سنة 1995م تصدرت نيجيريا المرتبة الأولى كأكبر دولة مصنعة للإندومي؛ فاعتبرت موطن أكبر مصنع للنودلز على مستوى قارة أفريقيا. يعتبر الإندومي صنفًا من الأصناف المصنعة من الشعيرية المتبلة، وقد تعددت النكهات المنتشرة في الأسواق بشكلٍ كبير ومنها بنكهة اللحم البقري والكاري والدجاج والبصل والخضار والروبيان وغيرها الكثير، ويشار إلى أنها مزوّدة بعددٍ من العناصر الرئيسية لجسم الإنسان ومنها فيتامين أ، ب1، ب6، ب12، حمض الفوليك والحديد وغيرها، ويُدرج ضمن قائمة الطعام الحلال، وفي هذا المقال سيتم التعرف على السعرات الحرارية في الإندومي وأضراره وفوائده على حدِ سواء.
السعرات الحرارية في الاندومي
أما نسبة البروتينات في الاندومي هي 8 جرام بروتين. بينما تعادل كمية الدهون في الاندومي مقدار 15 جم دهون مشبعةز أيضا مقدار الكربوهيدرات 45 جرام. كذلك يوجد في كيس الاندومي مقدار 1. 2 جرام صوديوم. شاهد أيضا: كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم مكونات الاندومي متبلة وحارة على الرغم من أن السعرات الحرارية في الاندومي منخفضة إلا أنه لا يعتبر غذاء صحي، نظراً لوجود بعض المواد التي لها انعكاسات سلبية على الصحة مع مرور الوقت، في هذا السياق نضع بين أيديكم مكونات الاندومي متبلة وحارة: 80 جم شعيرية مقلية متبلة وحارة. تتكون من عدة مواد هي: دقيق القمح. أيضا كربونات بوتاسيوم (منظم الحموضة). كذلك زيت النخيل (زيت نباتي). بالإضافة إلى الملح. أيضا كربونات صوديوم (منظم الحموضة). ريبوفلافين (مادة ملونة). كذلك صوديوم تريبوليفسفيت (منظم الحموضة). أيضا صمغ طبيعي (مادة مثخنة). بالإضافة إلى مانع التأكسد TBHQ. بينما يدخل في تحضير مسحوق التوابل العديد من المواد وهي: سكر، ومـلح، كذلك ثوم. أيضا خلاصة الخميرة. كذلك جلوتامات أحادي الصوديوم ( محسن نكهة). مسحوق البصل. أيضا مسحوق نكهة دجاج صناعي. بينما يتكون زيت التوابل من كل من: زيت النخيـل (زيت نباتي)،فلفل أسود، ثوم، بصل، فلفل.
يحتوي الأندومي الكوري الحار على 508 سعرة حرارية، ويحتوي أيضًا على:
16. 8 غرام من الدهون. 8 غرام من الدهون المشبعة. 79 غرام من الكربوهيدرات. ويعد الأندومي من النشويات فهو مصنع من الدقيق بشكل أساسي ويضاف إليه كمية كبيرة من الزيوت المهدرجة والمستحلبات والمواد الحافظة، من أشهر هذه المواد غلوتامات أحادية الصوديوم؛ وحيث تسبب هذه المادة الإدمان على الأطعمة الضافة لها، لذلك لا ينصح بتناول الأندومي بشكل مستمر. ويمكنكِ استبدال الأندومي ببعض الأطعمة الصحية والتي تحتوي على قمية غذائية أفضل مثل المعكرونة والباستا ويفضل المصنوعة من الدقيق الأسمر، حيث يمكنكِ إضافة بعض الخضروات ومصادر البروتين وبعض الصويا صوص وزيت السمسم لتحصلي على نكهة ومذاق لذيذ.
وذكرها على مبارك بأنها مدينة واقعة على كيمان البلدة القديمة، وبها مسجدان قديمان تقام فيها صلاة الجمعة غير الزوايا، وبينها وبين البحر الأعظم جسر كبير للمحافظة على مياه خليج الرنان، وبالجبل ضريح سيدي الأمير ضرار وبجواره بناء يشبه القصر كان قد بناه الدفتردار. القرى والنجوع
جدير بالذكر أن القرى والنجوع التابعة لقرية "هو" هي: عزبة ثاقب، عزبة أحمد سليمان، نجع موسى علام، نجع عمر عبدالرحيم، عزبـة محمد أحمـد حمـزة، عزبة العساكرة، عزبة الحديقة، عزبة إبراهيم عارف، عزبة الأمير، طراد النيل الشيخ سليم، مجمع الألومنيوم، قرية بركة، المنطقة الصناعية بجبل هو، عزبة تادرس، عزبة طلميات الدرب، نجع السويقة، عزبة مدينة العمال، مستعمرة شركة السكر، نجع ركب، عزبة نقيب الشرقية، عزبة نقيب الغربية، نجع خضر، سكن الدريسة، هيئة التليغراف، عزبة جنيدي، عزبة رضوان، عزبة حسن. اقرأ أيضا
صور| "هور" منطقة شاهدة على التاريخ والمعارك منذ ألف عام
قرية ، العصر الحجري الحديث ، عتيق ، قبل التاريخ ، قديم ، هندسة معمارية ، التاريخ ، تاريخي ، أثري ، بناء ، حضارة | Pikist
يعيش هؤلاء القرويون حياة بسيطة شبه بدائية ولو أنهم يستفيدون من بعض كماليات الحياة العصرية. تراهم لا يشتكون بل يعيشون بهناء وسعادة. (18)
قرويون أمام منزلهم. صورة نشرها على موقع فليكر sadeghkhan في 28 نوفمبر 2005. لكننا لاحظنا عدة منازل مهجورة ولم نلتقِ بالعديد من الشباب والشابات. كثيرون غادروا القرية للعمل في مدينة شهر بابك المجاورة التي تبعد ساعة بالسيارة عن ميمند. إنها قرية جميلة، جميلة جدًا يعمّ فيها الهدوء والسكينة، هي كتحفة فنية في تناغم تام مع الطبيعة". ميمند، بين العصر الحجري والحياة العصرية
(1)
أحد بيوت القرية. صورة نشرها على فليكر علي مجدفار في 22 سبتمبر 2009. (2)
قنّ للدجاج في القرية. صورة نشرها على فليكر Dmehrtash في الأول من يونيو 2007. (4)
إحدى القرويات في منزلها. صورة نشرها على فليكر Dmehrtash في الأول من يونيو 2007. (6)
ميمند في الشتاء. صورة نشرها على فليكر Dmehrtash في الأول من يونيو 2007. (16)
(17)
مغسلة محفورة في الصخر. صورة نشرها على فليكر Dmehrtash في الأول من يونيو 2007. (20)
قروية أمام منزلها. صورة نشرها على موقع فليكر HORIZON في 29 مايو 2009. قرية ، العصر الحجري الحديث ، عتيق ، قبل التاريخ ، قديم ، هندسة معمارية ، التاريخ ، تاريخي ، أثري ، بناء ، حضارة | Pikist. منازل في ميمند. صورة نشرها علي مجدفار على موقع بي بايس.
بالصور.. اكتشاف آثار ترجع إلى العصر الحجري في جزيرة مروح
قرية ، العصر الحجري الحديث ، عتيق ، قبل التاريخ ، قديم ، هندسة معمارية ، التاريخ ، تاريخي ، أثري ، بناء ، حضارة
Public Domain
علامات الصورة:
قرية
العصر الحجري الحديث
عتيق
قبل التاريخ
قديم
هندسة معمارية
التاريخ
تاريخي
أثري
بناء
حضارة
بريطاني
مستوطنة
مسكن
بسيط
سكن
معلومات عن العصر الحجري الحديث - المنشورات
وفي التل الاول من تلول يارم تبة في سهل سنجار على بعد سبعة كيلومترات الى الجنوب الغربي من بلدة تلعفر وجدت اثار قرية مبكرة في اثنتي عشرة طبقة سكنية ويعود تاريخها الى عصر حسونة ، استنادا الى الفخريات المتشابهة من القريتين. وفي تل شمشارة احد مواقع سهل رانية على بعد ثمانية كيلومترات جنوب شرق بلدة رانية اسفرت التنقيبات الاثارية الانقاذية عن عشر طبقات تعود الثمانية الاولى منها (16-9) الى العصر الحجري الحديث، وكانت الطبقات الثلاثة الاولى(16-14) خالية من الفخريات ويرجح انها كانت تعاصر قرية جرمو في الزمن الذي خلت فية البداية من صناعة الفخار. ووجدت الات حجرية زراعية دقيقة الصنع. بالصور.. اكتشاف آثار ترجع إلى العصر الحجري في جزيرة مروح. ام القرى التي تمثلها الطبقات الاخرى (13-9) فقد ظهر فيها فخار قوي الشبه بفخار حسونة مما يرجح تزامن القريتين. وهنالك مواقع قروية اخرى صغيرة تعود للعصر الحجري في العراق.
على وجه الخصوص، كانت دولة الجابون الواقعة في وسط إفريقيا موطنًا لـ 16 مفاعلًا نوويًا طبيعيًا. تمكنت مفاعلات الجابون النووية من توليد ما يقرب من 100 كيلوواط من الطاقة، وهو ما يكفي لإضاءة حوالي 1000 مصباح كهربائي في وقت واحد. المفاعلات النووية
مزارع يعثر على سوار نادر
أثناء حرث حقله، صادف مزارع في مقاطعة كوروم بوسط تركيا شيئًا غير عادي للغاية، ضرب محراث المزارع، من قرية تشيتلي في منطقة ميتوزو، سوارًا كان يبدو جميلًا وقديمًا وثمينًا، بعد أن أدرك أنه يمكن أن يكون لها قيمة تاريخية، أخذها إلى متحف كوروم، واكتشف الخبراء في المتحف أنه كان سوارًا نادرًا من أواخر العصر البرونزي في تركيا الأناضولية، يعود عمره لـ 3300 سنة. السوار