خواطر صباحيه قصيرة
اشرق الصبح يا حبيبي … و عانقت عيوني و جهك.. فقبلتة.. و همست احبك علك تصحو … فهلا استجبت و اشرقت صباحك حب يا افضل صباحاتي,,,
حين يكون الصباح انت و تصبح انت نور صباحي عندها لا املك الا ان اهمس لعينيك صباح الفل يا افضل صباحاتى …….!!! هل تصدق ؟ انني صحوت و بى لهفه مجنونه لعينيك.. فلا تغمضها طويلا ارجوك ….. اقبلت و معى الصبح حاضرا … فهلا صحوت و اقبلت …. صباحك فل يا احب صباحاتى …. يا رجلا اشرق فعمري … و عانقت روعتة احلامي … و دعت قبلك سنينى غير اسفه.. فاشرق حبا …لتعلم فقط.. كم ما اصبحت احبك … صباحك حب يا احلى صباحاتى ………..
كيف يجتمع الصبح و صوتك ضاعفت لهفتى اليك اضعافا فصبحك اشراق و صوتك اشراق ما توقعتة …… فهنيئا لصبحى بنور اشراقاتك ……. صباحك فل يا اجرا صباحاتى ……. احلى مسجات صباح الخير رومانسية لكل العشاق لا تفوتكم. لو طاوعت فيك جنونى.. لامطرتك رسائلى حبا … و لكنى عديدا ما اكبح فيك جنونى … صباحك فل يا اعذب صباحاتى ……
افسح لى اليوم مكانا فدفء صدرك.. و امنحنى اذنك صاغيه …واعيه … لاهمس بها كم انا احبك …….. صباحك حب يا اعذب صباحاتى ………. تنبثق مشاعر الحب و العذوبه مع اشراقه همساتك
صباحك يبدو مخلتفا مملؤا بالرقه و العذوبه و الجمال
يستهونى البقاء تحت ظلال قلبك الجميل
صباح الخير لاقبلك و لا بعدك صباح و خير تعال و سولف لقلب يحبك كثر ما احتاجك صباح الحب و احشنى من البارح عساك بخير تري ما بى من الدنيا سواك و ضحكه شفاهك
يا اجمل صباحاتي 619 مشاهدة
- احلى مسجات صباح الخير رومانسية لكل العشاق لا تفوتكم
- صباحي انته يا اجمل صباحاتي😘A😘//صباح الخير حبايبي - YouTube
- ما هى فوائد فيتامين ب 12 وما أعراض نقصه؟ - اليوم السابع
- فوائد فيتامينات ب١ ب٦ ب١٢ | المرسال
- ما مدى تأثير حقن فيتامين ب 12 على الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- فوائد b12 و ما هو هذا الفيتامين و ما هي الفوائد الصحية له - تريندات
احلى مسجات صباح الخير رومانسية لكل العشاق لا تفوتكم
صباحي أنت يا أجمل صباحات الحياه.. ※ستوري 2022 - YouTube
صباحي انته يا اجمل صباحاتي😘A😘//صباح الخير حبايبي - Youtube
تابعنا على
جميع الحقوق محفوظة لدى موقع البوابة ©
2022
tttt. w33 💛نصـــر♥ااويـــهـــ 💙 4018 views 343 Likes, 18 Comments. TikTok video from 💛نصـــر♥ااويـــهـــ 💙 (@tttt. w33): "انت الصباح اللي تكحل به العين يسعد صباحك يامحلي صباحي 💛🇺🇦💙 #صبببببباحكم__وورد_واحساس♪♪❅❅". # يسعدلي_صباحكم_💛🌹 9. 8M views #يسعدلي_صباحكم_💛🌹 Hashtag Videos on TikTok #يسعدلي_صباحكم_💛🌹 | 9. 8M people have watched this. Watch short videos about #يسعدلي_صباحكم_💛🌹 on TikTok. See all videos # فطور_صباحي_يسعد_صباحكم 941. صباحي انته يا اجمل صباحاتي😘A😘//صباح الخير حبايبي - YouTube. 9K views #فطور_صباحي_يسعد_صباحكم Hashtag Videos on TikTok #فطور_صباحي_يسعد_صباحكم | 941. 9K people have watched this. Watch short videos about #فطور_صباحي_يسعد_صباحكم on TikTok. See all videos
تاريخ النشر: 2015-10-19 23:57:08
المجيب: د. فوائد b12 و ما هو هذا الفيتامين و ما هي الفوائد الصحية له - تريندات. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة بعمر 36 سنة، أعاني من مرض عرق النسا -وكان ذلك تشخيص الطبيب-، وعند أخذ إبر فيتامين (ب) أشعر بالتحسن، ولكن بمجرد إيقافها أشعر بالوهن والضعف، وأقل مجهود أقوم به يتعبني، ولا أستطيع الضغط على قدمي، وأشعر بألم شديد في الساق اليمنى كلها. هل أستمر بأخذ إبر فيتامين (ب) لفترة طويلة؟
أفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريهام حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. ليس كل ألم ينزل من منطقة الظهر إلى الساق هو عرق النسا، فعرق النسا يعني أن هناك انضغاطاً في جذر العصب، إما بسبب الديسك، أي الانزلاق الغضروفي، أو بسبب الاحتكاك في أسفل الظهر، إلا أنه يمكن لآلام عضلات منطقة الورك أن تنزل إلى الطرف السفلي، ويختلف الألم عن آلام عرق النسا، لأن آلام عرق النسا تكون حادة ولامعة، وتترافق مع تنميل وتخدير، وتزداد الأعراض مع السعال والعطاس، أما آلام عضلات الورك تزداد مع الحركة، وخاصة حركة الطرف السفلي، ويمكن للطبيب التفريق أثناء الفحص الطبي إن كانت الأعراض من العضلات، أو من جذر العصب.
ما هى فوائد فيتامين ب 12 وما أعراض نقصه؟ - اليوم السابع
[٦]
متى تبدأ أعراض نقص فيتامين b12 في التحسن؟
يستغرق التعافي وتحسن أعراض نقص فيتامين b12 وقتًا، لذا قد لا يشعر البعض بأي تحسن خلال الأشهر القليلة الأولى من العلاج، إذ إنّ التحسن يعد تدريجيًا، وقد يستمر لمدة تصل إلى 6-12 شهر، اعتمادًا على سبب نقص الفيتامين، بحيث قد يحتاج البعض إلى الاستمرار في الحصول على فيتامين b12 مدى الحياة حتى بعد تحسن الأعراض لديهم. [١٠]
المراجع
↑ Jennifer Lacey (3/9/2015), "How Important Are B Vitamins in Pregnancy? ", healthline, Retrieved 6/2/2021. Edited. ↑ Helen West, RD (23/4/2016), "Vitamin B12 Injections: Good or Bad? ", healthline, Retrieved 6/2/2021. Edited. ^ أ ب Leonard (4/7/2017), "Who needs vitamin B-12 shots and why? ", medicalnewstoday, Retrieved 9/2/2021. Edited. ^ أ ب "Birth Defects Linked to Low Vitamin B12", webmd, Retrieved 14/2/2021. Edited. ^ أ ب "Vitamin B12 Deficiency", merckmanuals, Retrieved 17-2-2021. Edited. ^ أ ب " CYANOCOBALAMIN INJECTION Vial ", webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited. ↑ CLARISSA KRIPKE, M. فوائد فيتامينات ب١ ب٦ ب١٢ | المرسال. D., "Is Oral Vitamin B12 as Effective as Intramuscular Injection?
فوائد فيتامينات ب١ ب٦ ب١٢ | المرسال
إسهال خفيف. الشعور بتورم عام في الجسم. آثار حادة تتطلب مراجعة طبية فورية
من أمثلتها ما يأتي:
تشنجات عضلية. اضطراب في نبضات القلب. تعب وإرهاق غير اعتيادي. انتفاخ وتورم في الكاحل أو القدم. تحدث هذه الأعراض عادة بسبب تأثير حقن فيتامين ب12 على نسبة البوتاسيوم في الدم، حيث يعمل على خفضها. مضاعفات خطيرة
في ما يأتي ذكر للمضاعفات الخطيرة الناجمة عن فرط استخدام حقن فيتامين ب12:
حكة أو تورم في الوجه، أو الحلق، أو اللسان. صعوبات في التنفس. دوخة حادة وشديدة. تغيرات مفاجئة في الرؤية. تلعثم في الكلام. عادة ما تحدث هذه الأعراض نتيجة رد فعل تحسسي من حقن فيتامين ب12، وتستدعي التوجه الفوري لغرفة الطوارئ لتقديم العلاج المناسب. تفاعلات حقن ب12 مع الأدوية وبعض الحالات المرضية
يجب أن يقوم المريض بإعلام الطبيب بأية أدوية يتناولها قبل اعتماد خيار حقن فيتامين ب12، إذ قد تتعارض بعض الأدوية مع الحقن وقد تسبب مضاعفات خطيرة. ومن بعض الأدوية التي قد يسبب أخذها إلى جانب حقن ب 12 مضاعفات خطيرة:
الأسبرين. المضادات الحيوية (Antibiotics). ما هى فوائد فيتامين ب 12 وما أعراض نقصه؟ - اليوم السابع. الميتفورمين. أدوية منع الحمل الفموية. وإذا كان المريض يعاني من أي ردود فعل تحسسية تجاه أدوية معينة، أو مصاب ببعض الأمراض فعليه أن يقوم بإعلام طبيبه قبل البدء بالعلاج، ومن بعض الأمراض التي قد لا تلائم حقن فيتامين ب12:
الحساسية تجاه مادة الكوبالت (Cobalt).
ما مدى تأثير حقن فيتامين ب 12 على الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
فيتامين b12 هو من الفيتامينات التي تذوب بالماء و يدعى أيضا الكوبالامين ، و له أهمية كبيرة فى عمل الدماغ و الجهاز العصبي بصورة طبيعية ، و له دور فى تشكيل الدم ، يعتقد أن الفيتامين ب12 هو آمن عند استهلاكه شفوياً بكميات لا تتخطّى الكمية الموصى بها. كما أن هناك دراسات لم تظهر أي آثار سلبية لتناول جرعات أكبر من الجرعات الموصى بها. يعتبر فيتامين ب 12 فيتاميناً هاماً يلعب دوراً رئيسياً في عمليات حيوية و أساسية في الجسم ، و هذه العمليات تشمل:
عمليات بناء الحمض النووي (DNA synthesis). توليد و إنتاج الطاقة. الحفاظ على صحة الخلية العصبية. تكوين خلايا الدم الحمراء. تسيير و تسهيل الوظائف العصبية. 1- يساعد على تقليل التعب
فيتامين ب 12 يعمل علي تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز في جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى إنتاج الطاقة و تقليل التعب و الخمول في الجسم. 2- يساعد صحة الجهاز العصبي
يساعد علي صحة الجهاز العصبي ، و يقلل من أعراض الاكتئاب ، و الإجهاد ، و يحمي أيضا من تدمير خلايا المخ. 3- فيتامين b12 مهم للقلب
فيتامين B12 يحمي من أمراض القلب عن طريق الحد من و تحسين مستويات الكوليسترول الضارة ،
و يوفر حماية ضد السكتة الدماغية ، و ارتفاع ضغط الدم.
فوائد B12 و ما هو هذا الفيتامين و ما هي الفوائد الصحية له - تريندات
وعاء غير قابل للثقب للتخلص من الإبرة المستخدمة. نظف منطقة الحقن. تأكد أن المكان المختار للحقن غير مغطى وأن جلد الشخص واضح أمامك ثم اغمس قطعة قطن في كحول التنظيف. طهر جلد الشخص بقطعة القطن بحركة دائرية. [١٢]
اترك المكان ليجف. نظف سطح محلول فيتامين ب12. استخدم قطعة قطن جديدة مغموسة في الكحول المطهر لتمسح سطح الوعاء بمحلول ب12 [١٣]
اترك ذلك يجف. 4 اقلب وعاء المحلول. اخرج الإبرة المعقمة من الغلاف وانزع غطاء الأمان الذي يغطي الإبرة. [١٤]
اسحب المحقن للخلف حسب الكمية المرغوبة للحقن ثم أدخلها في القنينة. ادفع الهواء خارج المحقن عن طريق دفع الكباس ثم اسحبها ببطء للخلف على الكباس حتى يملأ المحقن بالكمية المطلوبة. [١٥]
انقر على المحقن نقرًا خفيفًا بأصبعك لتخرج أي فقاعات هواء بداخله. 6 أخرج الإبرة من القنينة. ادفع المكبس دفعة خفيفة لإخراج كمية ضئيلة من فيتامين ب12 لتتأكد أن الهواء خارج المحقن. [١٦]
7
قم بالحقن. استخدم الإبهام والسبابة بيدك الحرة لتمسك الجلد بمكان الحقن لأعلى. ليست المشكلة أين يقع مكان الحقن في جسم الشخص إنما يجب أن يكون الجلد طريًا وثابتًا ليجعل الحقن أسهل. [١٧]
أعلم الشخص أنك ستحقنه ثم أدخل الإبرة بزاوية قائمة.
د. أسامة أبو الرب
ما هي أهمية فيتامين ب-12 للجسم، وما أعراض نقصه، وما مضاعفاته، وكيف يكون العلاج؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها حلقة عيادة الجزيرة التي بلغ عدد جمهورها قرابة مئتي ألف خلال البث المباشر على فيسبوك. وتناولت حلقة الأربعاء 27 أبريل/نيسان 2016 موضوع نقص فيتامين ب-12، واستضافت استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مؤسسة حمد الطبية في قطر د. خليل حسن سلطان. وتم بث الحلقة مباشرة على صفحة "طب وصحة" على موقع فيسبوك باستخدام خدمة "فيسبوك منشنز" كما بثت الحلقة أيضا على صفحة قناة الجزيرة الفضائية على فيسبوك. وحول سؤال أيهما أفضل: الحقن أم الحبوب لعلاج نقص فيتامين ب-12؟ قال د. سلطان إن الحقن أفضل لأنها تعطي الجسم كمية كبيرة من الفيتامين. وتلقى ضيف الحلقة مئات الأسئلة من المتابعين الذين تجاوزت تعليقاتهم 930 تعليقا، وهذه بعض النقاط التي تكلم عنها:
فيتامين ب-12 من الفيتامينات الأساسية التي لا يستطيع الجسم تكوينها. يدخل الفيتامين في تكوين المادة الوراثية " دي. أن. أيه "، وهو مهم للأعصاب والمخ والدماغ وخلايا الدم الحمراء. ويوجد في المنتجات الحيوانية كاللحوم والبيض، وخاصة كبد الحيوانات. يتم تخزينه في الكبد، وفيه يوجد مخزون يكفي ثلاث إلى خمس سنوات.
– الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم الضخم الارومات ( megaloblastic anemia) و يتناولون مكملات فيتامين ب12 معرضون لخطر متزايد بالاصابة بنقص فادح في نسبة البوتاسيوم في الدم. – و الاشخاص الذين لديهم تاريخ صحي من ارتفاع حمض اليوريك او النقرص توخي الحذر من تناول مكملات فيتامين ب12, و التي تزيد من نسبة حدوث نوبات النقرص في الاشخاص الذين هم عرضة للاصابة. تجنب الاثار الجانبية: في حين انه من الصعب الحصول على جرعات زائدة من فيتامين ب12, فإنه من الافضل الحصول على الفيتامينات من الاطعمة التي نتناولها و ليس المكملات. و الحصول على الفيتامينات بصفة عامة من المصادر الغذائية تحمى من التعرض للجرعات الزائدة عند تناول المكملات, كما يتم تسليم الفيتامينات الى الجسم بشكل اكثر حيوية من الفيتامينات الموجودة في المكملات. و اذا كنت قررت تناول مكملات ب12 – او حتى مكملات اي فيتامينات اخرى – يفضل التحدث مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصه بك للتأكد من انك تأخذ هذه المكملات بشكل صحيح. كما يجب التأكد اذا كنت تتناول اكثر من مكمل متنوع الفيتامينات انهم مختلفين و عدم وجود اي تكرار لاي فيتامين في محتوياتهم. و يجب توازن النظام الغذائي الخاص بك مع تناول المكملات لتفادي زيادة الجرعات.