جامع سيد الشداء
معلومات عامة
القرية أو المدينة
المدينة المنورة
الدولة
السعودية
المواصفات
المساحة
54 ألف متر مربع
عدد المصلين
15 ألف مصلٍ
تعديل مصدري - تعديل
جامع سيد الشهداء ، يعتبر من المساجد المبنية في الوقت المعاصر ( 2017م) في المدينة المنورة ، وهو ثاني أكبر المساجد فيها بعد المسجد النبوي. وقد جاء إنشاء الجامع ضمن مشروع (تطوير ساحة سيد الشهداء والمناطق المحيطة بها) [1]
انظر ايضاً [ عدل]
قائمة مساجد المدينة المنورة
وصلات خارجية [ عدل]
بالصور.. إقبال على مسجد سيد الشهداء بالمدينة المنورة
المراجع [ عدل]
^ * «ساحة الشهداء » أبرز المعالم التي يقصدها زائرو المدينة نسخة محفوظة 2 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين.
- سيد الشهداء المدينة المنورة بالمدينة الإسلامية
- سيد الشهداء المدينة المنورة مباشر
- سيد الشهداء المدينة المنورة بالانجليزي
- 5 أطعمة تتفوق على الموز في غناها بالبوتاسيوم | مصراوى
- الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم | المرسال
سيد الشهداء المدينة المنورة بالمدينة الإسلامية
26/12/2015
المدينة المنورة
380 زيارة
قيل هوأحد أحياء المدينة المنورة يقع الحي بسفح جبل أحد الواقع شمال المدينة النبويه
ويبعد عن المسجد النبوي الشريف مسافة أربعة كيلومترات تقريباً في الاتجاه الشمالي
ويمتد حي سيد الشهداء بمحاذاة جبل أحد بطول 8 كيلومترات تقريباً من الشرق إلى الغرب
ويخترقه وادي قناة ويتوسطه جبل الرماة ويحده من الشرق طريق المطار ومن الجنوب الخط الدائري الثاني
ومن الغرب طريق العيون، يقدر سكان حي سيد الشهداء حسب إحصائية مركز الرعاية الصحية بالحي
بحوالي (15000) نسمة، ويضم هذا الحي المقر الرئيسي لمديرية للدفاع المدني بالمدينة المنورة. وهذا الحي قريب من حي المستراح
سيد الشهداء المدينة المنورة مباشر
000 ريال سعودي متوسط سعر الفلل للبيع بالحي سيد الشهداء 1. 100. 000 ريال سعودي متوسط سعر الأراضي بالحي 6. 000. 000 ريال سعودي
أهم الخدمات المتاحة في حي سيد الشهداء بالمدينة
يتميز حى سيد الشهداء المدينة المنورة بأنه من الأحىاء الرائعة التي يفضل السكان العيش بها لأنه يضم أفضل المرافق والخدمات المتكاملة، ومنها:
يتوافر بالحي العديد من المطاعم والكافيهات الشهيرة سواء العالمية أو المحلية المختلفة. أشهر الجوامع الكبيرة التي تتسع لآلاف المصلين. العديد من المؤسسات الحكومية. أفضل المستشفيات والمراكز الطبية. العديد من المراكز التجارية والمحلات. أبرز المرافق والمعالم في حي سيد الشهداء بالمدينة المنورة
يشتهر حى سيد الشهداء بأنه من أفضل أحىاء المدينة المنورة الي تضم العديد من المعالم والمرافق الهامة، التي جعلته وجهه للعديد من الأشخاص والمستثمرين، كما أن تساعد هذه المرافق على تلبية كل احتياجات سكان الحى، ومن أهم المعالم والمرافق بالحىي:
مركز هيئة الشهداء. مركز بلدية الشهداء. الدفاع المدني. مركز شرطه الشهداء. جامع الشهداء. ما هي أشهر المطاعم والكافيهات في حي سيد الشهداء
يضم حى سيد الشهداء أشهر المطاعم العالمية والكافيهات المختلفة التي تقدم أشهى المأكولات والمشروبات بأفضل الأسعار، ويجب العلم بان كافة المطاعم والكافيهات مصرح لها بالعمل مراقبة من قبل وزارة الصحة والمؤسسات الحكومية لتقديم أفضل خدمة وللحفاظ على السلامة والصحة العامة، ومن تلك المطاعم والكافيهات:
أشهر المطاعم بالحي:
مطعم الهناء للبخاري الجديد.
سيد الشهداء المدينة المنورة بالانجليزي
مشروع تطوير منطقة سيد الشهداء
تطوير منطقة سيد الشهداء بالمدينة المنورة
البيان
الحالة
المالك
هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة
الموقع
المدينة المنورة
المقاول
شركة الحصان الأسود للتجارة والمقاولات
الإستشاري
اشراف هيئة تطوير منطقة المدينة
تاريخ بداية العقد
24/03/2017
تاريخ الإستلام الإبتدائي
30/08/2017
مدة العقد
6 أشهر
منتهي
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الأفاكادو من الثمار التي ينصح الأطباء بتناولها لتمد الجسم بالبوتاسيوم، حيث أن حبة الأفوكادو الواحدة تحتوى على ما يقدر 485 ملغم من عنصر البوتاسيوم، كما أنه مفيد جدا للقلب. الطماطم تعد الطماطم من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، حيث يحتوى كوب عصير الطماطم على نسبة كبيرة جدا من البوتاسيوم تبلغ 556 ملغم من معدن البوتاسيوم، كما أن عصير الطماطم له فائدة أخرى هامة، أنه يقضى على الكوليسترول بالدم، الأمر الذي يشير لأهمية تناول الطماطم، حيث أنها متوفرة بشكل كبير ورخيصة الثمن مقارنة بالأغذية التي تحتوى على بالبوتاسيوم. 5 أطعمة تتفوق على الموز في غناها بالبوتاسيوم | مصراوى. البطاطس والبطاطا يحتوى كلا من البطاطس والبطاطا على البوتاسيوم، من ضمن عناصرهم الغذائية مما يحفز على تناولهم بكثرة، وخاصة أنهم من الخضراوات المتوفرة وأسعارهم في متناول الجميع. الفاصوليا تعد الفاصوليا من الحبوب التي تحتوى على عنصر البوتاسيوم، لذلك يعد تناولها مفيد لجسم الإنسان، وخاصة لإحتوائها على عناصر غذائية أخرى قيمة، مثل الأحماض الأمينية والبروتين. سمك السلمون تعد أسماك السلمون من أفضل الأطعمة التي تحتوى على البوتاسيوم بنسبة كبيرة، وبالإضافة إلى أن السلمون ذات قيمة غذائية عالية، حيث يحتوى على الفسفور والأوميجا3 والكالسيوم.
5 أطعمة تتفوق على الموز في غناها بالبوتاسيوم | مصراوى
4. عصير البرقوق
عصير البرقوق ، مثل البرقوق المجفف المصنوع منه ، محمّل بالبوتاسيوم. يحتفظ بنسبة مئوية أعلى بكثير من العناصر الغذائية للفاكهة بأكملها ، مقارنةً بأنواع عصير الفاكهة الأخرى ، وفقًا لكتاب "Wellness Foods A to Z. " لما يقرب من 180 سعرة حرارية ، يوفر كوب 8 أونصات من عصير البرقوق حوالي 700 ملليغرام من البوتاسيوم ، أو 20٪ من القيمة اليومية. كما أنه يوفر 28٪ و 17٪ و 10٪ من القيم اليومية للحديد وفيتامين ب 6 والألياف على التوالي. الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم | المرسال. عند شرب عصير البرقوق لزيادة استهلاكك اليومي من البوتاسيوم ، يمكنك البدء بحصة 4 أونصات وزيادة تدريجية إلى 8 أونصات ، بالنسبة لبعض الأفراد ، فهو يحتوي على تأثير ملين خفيف. 5. عصير طماطم
يعتبر عصير الطماطم منخفض الصوديوم مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم. لما يقرب من 50 سعرة حرارية ، يوفر كوب 8 أونصات من عصير الطماطم 921 ملليغرام من البوتاسيوم ، أو 26٪ من القيمة الغذائية اليومية. كما أنه يوفر حوالي 120٪ و 10٪ و 8٪ من القيم اليومية للألياف وفيتامين أ وفيتامين ج. على الرغم من أن عصير الطماطم العادي يوفر نفس الكمية من الألياف والسعرات الحرارية والفيتامينات ، إلا أنه يحتوي على 5 أضعاف الصوديوم ونحو نصف كمية البوتاسيوم مثل الصنف منخفض الصوديوم.
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم | المرسال
نصائح عامه العديد من الأطعمة تحتوي على البوتاسيوم، بما في ذلك جميع اللحوم وبعض أنواع الأسماك (مثل سمك السلمون، وسمك القد، والسمك المفلطح)، وكثير من الفواكه والخضروات والبقوليات ، منتجات الألبان تعتبر أيضاً مصادر جيدة للحصول على البوتاسيوم. إنّ وجود الكثير من البوتاسيوم في الدم يسمى فرط بوتاسيوم الدم، ومن المعروف وجود القليل جداً مما يؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم ، إن الحفاظ على التوازن الصحيح البوتاسيوم في الجسم يعتمد على كمية الصوديوم والمغنيسيوم في الدم ، فالكثير من الصوديوم – المشترك في الوجبات الغربية التي تستخدم الكثير من الملح – قد يزيد من الحاجة إلى البوتاسيوم، على نقيض كل من الإسهال والقيء والتعرق، وسوء التغذية، سوء الامتصاص المتلازمات (مثل مرض كرون) حيث يمكن لها أن تسبب نقص البوتاسيوم، فضلاً عن إستخدام بعض أنواع الدواء المستخدمة للقلب و مدرات البول كذلك. معظم الناس يحصلون على كل ما يحتاجونه من البوتاسيوم بإتباع نظام غذائي صحي غني في الخضروات والفواكه، وكلما تقدم الناس بالعمر أصبح لديهم خطر أكبر من فرط بوتاسيوم الدم بسبب الكلى التي تصبح أقل كفاءة مع تقدمهم في السن ، كبار السن يجب أن يكونزا حذرين عند أخذ الأدوية التي قد تؤثر على مستويات البوتاسيوم، مثل الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات (المسكنات) ومثبطات ACE (انظر القسم الخاص بالتفاعلات أو الأعراض الجنبية لدواء المستخدم) ، مهما كان عمرك من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناول مكملات البوتاسيوم.
والطماطم غنية أيضًا بالليكوبين، وهي صبغة نباتية مقاومة للأمراض تعطي بعض الفواكه والخضروات لونها الأحمر المميز. ويجب البحث عن صلصة طماطم قليلة السكر التي تباع في عبوات خالية من مادة (BPA). 10- البطيخ: يحتوي البطيخ على 641 مجم (14٪ DV) من البوتاسيوم. حيث يعتبر البطيخ أيضًا مصدرًا رائعًا للليكوبين، وكذلك الفيتامينات A و C و B6. وبالإضافة إلى ذلك فإن أكثر من 90 في المائة من الفاكهة عبارة عن ماء، لذلك سيعطي ذلك الشعور بالشبع بعد تناوله كوجبة خفيفة لسعرات حرارية قليلة جدًا. وعصير البطيخ البارد هو بديل رائع ايضاً. 11- البنجر: يقدم كوب من البنجر المطبوخ والمقطع 518 مجم (13٪ DV) من البوتاسيوم، في حين أن رقائق البنجر تحتوي على 90 مجم. ووجبة خفيفة واحدة تكفي حيث تعتبر الخضروات الجذرية الحلوة متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها في كل شيء من السلطات إلى العصائر إلى الحساء. وهناك سبب لاهتمام الرياضيين بعصير الشمندر مؤخرًا، حيث أن شرب هذه الأشياء قبل 90 دقيقة من التمرين يمكن أن يعزز الأداء. (ويمكن أن يتحول لون البول إلى اللون الوردي أو الأحمر بعد ذلك إنه أمر طبيعي تمامًا).